- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Ben de alabilir miyim protein listesini??
Ben de alabilir miyim protein listesini??Süper bişey dimi.
Hem acıkmıyorsun hem takır takır gidio
Benimde 2. günüm bugün:13:
Bugün 58.8 i gördüm ama sonra tekrar 59 kusürü gördüm.
anaaam bi ben kalmışım topikte
çoooook sıkıcı bir gün
2 tanecik baklava yesem mesela
süper bir gün olur
bu yeme isteğindenmidir nedir hiç aynaya bakasım gelmiyor
totom koccamanmış gibi yaaa
büyüdümü ne
canım o çok iyi ya ben bir ay yapmıştım şahane sıkılaştırdı. bende hareketleri tam yapamıyordum ama inan önemli değil elinden geldiği kadar yap. ben şu an jullian yaptığım dönemden daha az kilolu olmama rağmen daha sarkık duruyorum. çok güzel sıkılaştırıyor o hatun. en kısa zamanda tekrar başlamam gerek.bende 3 gündür Jillian yapıyorum cnm.çok güzel evet.çok yoruluyorum
ama bire bir hareketleri yapamıyorum henüz vücudum alışmadı daha
kız acık daha dur 59 gör sonra yersin.başkaları hakkında bıdı bıdı yapmak kolay. herkes kendini beğeniyor boşver bacım. tartıda ki rakam değil bence kendini iyi hissettiğin görüntü önemli. ben bir zamanlar 60 dım kendime şişko derdim şimdi aaaaaaah aaaaaaah 60 bulsam ona sımksıkı sarılacağım bir daha da bırakmayacağımdün okulda bimuhabbet geçti
biarkadaş 58 kilo olduğunu söyledi diğeride çok dedi
ben neyapayım dedim bende
58 çokmuş yaaaa
çok diyen 65 kiloymuş ama boyu 170den fazla sanırım
ben 65sem 58 sana çok dedi diğer arkadaşa
yinede motive etmedi bu beni
tamam üzüldüm ama kendime getirmedi
buara çok yemek istiyorum
herşeyden bol bol yemek, kilo yaparmı diye hiç düşünmeden hemde
bende de saç dökülmesi sorunu var ya. ısırgan otlu şampuanı deneyeceğim ama bulamadım burada. doktor bana bir karışım vermişti bir ay kullandım o iyi geldi gibi ama çok kötü kokuyor oda. saçını yıkadıktan sonra bile terleyince falan saç diplerim kokuyordu.kızlar kullandıgım ıgneler haplar hıc fayda etmıo sac dokulmeme
daha 1 hafta oldu a slında hap kullanmaya
ama bana daha cok dokuluyo gıbı geldı
bıde kullandıgım ıgne kıllanmada yapabılıomus offf offffffff
yarım çorba ve yoğurtla doycanmı kısçemselam kızlar kşimse yok topikde
dünkü menüm
ılık limonlu su
9.00
2 dilim t.b.ekmeği
3-4 parça peynir
3 zeytin
1 çk bal
yeşillik
13.00
yarım tarhana çorbası
yarım sebze
3 kş bulgur pilav
3 kş yoğurt
salata
16.30 bir avuç leblebi
19.30
yarım çorba
3 kş yoğurt
2.5 lt su 2 kupa soğan suyu
canımmmm
anlamadım neden böcek gibi hissettim yazdın
yanlış bişey demedim umarım
yeme isteğide reglden kesinlikle
yesemde mutlu olmuyorum yemesemde
doğru söylüyorsun ama
işte regl krizine karşı koymak çok zor yaaa
Ben de alabilir miyim protein listesini??
yeni bi foto yükledim kızlar az önce
tatlılar naparsınız
pek giremiyorum bu aralar ya piskoolojimde bozuk hrld
bu bozuk piskolojim sonucunda, cuma günü bana tartı tosun muamelesi yapmaz umarım
gerçi dikkat ediyorum
menümüde yaziim
sabah
1 dilim tam buğday ekmeğine kaşarlı tost
3 zeytin
1 bardak şekersiz çay
öğle
2 nugget, 2 y.k. yoğurt
salata
ara
15 tane beyaz leblebi, 1 incir
akşam
bilmiyom
çoooook sıkıcı bir gün
2 tanecik baklava yesem mesela
süper bir gün olur
bu yeme isteğindenmidir nedir hiç aynaya bakasım gelmiyor
totom koccamanmış gibi yaaa
büyüdümü ne
selam kızlar kşimse yok topikde
dünkü menüm
ılık limonlu su
9.00
2 dilim t.b.ekmeği
3-4 parça peynir
3 zeytin
1 çk bal
yeşillik
13.00
yarım tarhana çorbası
yarım sebze
3 kş bulgur pilav
3 kş yoğurt
salata
16.30 bir avuç leblebi
19.30
yarım çorba
3 kş yoğurt
2.5 lt su 2 kupa soğan suyu
yarım çorba ve yoğurtla doycanmı kısçem
salata olsa neysede
ben doymam şahsen
bende biproblem var sanırım
çoooook sıkıcı bir gün
2 tanecik baklava yesem mesela
süper bir gün olur
bu yeme isteğindenmidir nedir hiç aynaya bakasım gelmiyor
totom koccamanmış gibi yaaa
büyüdümü ne
bencede çok sıkıcı ya pöfff
antepfıstıklı olsa bide sarma mı ne diyolar ondan yemyeşil oluyo
bende kendimi tosun gibi hissediyom bugun ha maşşallah tosunuma benim
canım o çok iyi ya ben bir ay yapmıştım şahane sıkılaştırdı. bende hareketleri tam yapamıyordum ama inan önemli değil elinden geldiği kadar yap. ben şu an jullian yaptığım dönemden daha az kilolu olmama rağmen daha sarkık duruyorum. çok güzel sıkılaştırıyor o hatun. en kısa zamanda tekrar başlamam gerek.
kız acık daha dur 59 gör sonra yersin.başkaları hakkında bıdı bıdı yapmak kolay. herkes kendini beğeniyor boşver bacım. tartıda ki rakam değil bence kendini iyi hissettiğin görüntü önemli. ben bir zamanlar 60 dım kendime şişko derdim şimdi aaaaaaah aaaaaaah 60 bulsam ona sımksıkı sarılacağım bir daha da bırakmayacağım.60.
bende de saç dökülmesi sorunu var ya. ısırgan otlu şampuanı deneyeceğim ama bulamadım burada. doktor bana bir karışım vermişti bir ay kullandım o iyi geldi gibi ama çok kötü kokuyor oda. saçını yıkadıktan sonra bile terleyince falan saç diplerim kokuyordu.
ısıran otunu kaynatıp soğutup o su ile saçı yıkamayı öneriyorlar deneyen varmı tek kulllanımda bile fark ediyormuş:26:
Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.
Çok bodurum ya.
Sana attım diye hatırlıyorum sanki.:26:
Yawruşkaaa bacaklar çöp toto maaşaallah.
Yürümekten geçtim sen kalça ve göbek hareketleri çalış bence.
Güzelmiş canım nugget 5-6 tane yiyebilirsin demişti dr bana.
Tartıya olumlu mesajlar gönder sen şimdiden
Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe
Güzelmişşş Neslimm yoksun gene senn
kız acık daha dur 59 gör sonra yersin.başkaları hakkında bıdı bıdı yapmak kolay. herkes kendini beğeniyor boşver bacım. tartıda ki rakam değil bence kendini iyi hissettiğin görüntü önemli. ben bir zamanlar 60 dım kendime şişko derdim şimdi aaaaaaah aaaaaaah 60 bulsam ona sımksıkı sarılacağım bir daha da bırakmayacağım.60.
Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.
Çok bodurum ya.
Sana attım diye hatırlıyorum sanki.:26:
Yawruşkaaa bacaklar çöp toto maaşaallah.
Yürümekten geçtim sen kalça ve göbek hareketleri çalış bence.
Güzelmiş canım nugget 5-6 tane yiyebilirsin demişti dr bana.
Tartıya olumlu mesajlar gönder sen şimdiden
Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe
Güzelmişşş Neslimm yoksun gene senn
bende şöle kocaman bir dilim revani istiyorum şerbetini akıta akıta yesem. ay şerbetli tatlı sevmeyen ben diet teyim ya bulsam yiyecem valla. neyse ben kaçtım siz aklıma kötü kötü şeyler sokuyorsunuz60:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?