70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Matematikcii · 21 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Kızlar şuan 72.2 kiloyum...

Cumaya kadar niyetim 70 olmak..

Çok değil dimi yani 2.20 kg iyi diye düşünüyorum.

Mayısın başına kadar 68-69 u görmem gerek Ki mayısta da en az 5 kilo verebileyim de sevgilime sürpriz yapabileyim

Şuan askerde gelince şok olsun istiyorum

Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım

Bende bi 80 in altına inemedim gitti

Matematikcii · 21 Nisan 2012

http://www.youtube.com/watch?v=WCm_s1_c4nU:24::24::24::24::24:

telgraf · 21 Nisan 2012

slm kızlar nasılsınız

telgraf · 21 Nisan 2012

urke · 21 Nisan 2012

yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı

kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım

.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım

.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım.

.vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...

sihirlikk · 21 Nisan 2012

guldogru .!.:
slm kızlar nasılsınız

Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?

Haa birde çizelge konusunu naptın?

Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.

sihirlikk · 21 Nisan 2012

Matematikcii .!.:
Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım
Bende bi 80 in altına inemedim gitti

İnşallah verebilirim ya. Yemek kısmında çok değişiklik yapabilceğimi sanmıyorum sporu artırabilirim. Su kaybetmeme ne neden olur ki? Yani yaklaşık 3 litre içiyorum ama. Yanlış bişey yapmayım da

Sen de inersin 80nin altına ben burdan öncede 76 klioydum nerdeyse 80 yani..Kendi kendime 73 e indim. Ve sonra buraya başladım.

sihirlikk · 21 Nisan 2012

urke .!.:
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım..vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...

Üzülme canım ya... Kiloya dönmeden kurtaramaz mısın? Biraz spor yürüyüş falan. Sonuçta yediklerimiz hemen kilo olarak yapışmaz... Hem dikkat edersin artık çıkarsanız salata falan yemeyi dene.

İnsan sosyalleşince diyet miyet kalmıyor ya. Evde takılmak en iyisi. İlk zamanlar tabi. Diyettesin diye kendini aylarca eve kapatamazsın zaten.

urke · 21 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 4.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] Cleopatra [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 59.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 27.000 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 11.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 13.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 63.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 62.0 [/TD] [TD] 61.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] minik_kelebek [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] ReD [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 11.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] theolog [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 6.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 31 [/TD] [TD] Monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [T
[/TABLE]

yasasın yasasınnn ılk 10 a girmişimmm umarım bugunku kacamaklarıma ragmen haftaya da aynı performansı gosterebılırım.......

red · 21 Nisan 2012

Matematikcii .!.:
Ben de otlanıp durayım buralarda..

Enn guzeli tatlim ben de yarin duzenime donuyorum

NorA_ · 21 Nisan 2012

Aaaayy napıyo benim dobiçlerim

Suziiikooo napıyon kız nasıl oldun gördüm seni aşağıda

telgraf · 21 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?

Haa birde çizelge konusunu naptın?

Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.

yok cnm yapamadım cızelgeyı msj nereye atcam

NorA_ · 21 Nisan 2012

urke .!.:
yasasın yasasınnn ılk 10 a girmişimmm umarım bugunku kacamaklarıma ragmen haftaya da aynı performansı gosterebılırım.......

Kızlar bence kimse o listeyi hafife almasın ilk 10 a girmeye çalışın , biraz totoları iradeleri harekete geçiriiiinn

NorA_ · 21 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Bende olaydım iyiydi dobiç kızlar beraber yürürdük.

Eveeet dilooom yaa süper olurdu, ben yarın inciyi süründürcem bak gör..

sihirlikk · 21 Nisan 2012

guldogru .!.:
yok cnm yapamadım cızelgeyı msj nereye atcam

Canım Pucca nickli arkadaşımız var ya Dilek..Ona özel mesaj atacaktın cuma günü...

Kilonu yazacaktın başlangıç kilonu. Birde yeni üye yazayacaktın o kdar.

Hala atılıyo mu mesaj bilmiyorum. Cuma günleri gönderiliyo normalde.

sihirlikk · 21 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Kızlar bence kimse o listeyi hafife almasın ilk 10 a girmeye çalışın , biraz totoları iradeleri harekete geçiriiiinn

Doğru söze ne denir

Hırs iyidir. İİlk 10 için herkes çabalamalı.

BenSuzi · 21 Nisan 2012

abababa .!.:
bebeğim bi ay sonra filan kilon oturmaya başlayınca farkedersin üzülme

canım yaa çok kötü olmuş ama herkeste aynı şey olduysa dişçiyle alakalıdır

evet canım o geldi ama olsun önemli olan sonuç benim için çok şükür geçtim ya o yeter

evet önemli olan sonuc sonucda bunu kutlamak lazim bencede disci kadin da var bi yamukluk

red .!.:
Kizlar ugun kocam sagolsun sapittik iyice:18:
Ama ben guveniyorum kendime Allahin izniyle 78 gorucm cumaya

hadi isallah canim bende bomba gibi gelecem

Matematikcii .!.:
http://www.youtube.com/watch?v=WCm_s1_c4nU:24::24::24::24::24:

ayy bayildim sesini actim esime de dinledirdim

yiyom yiyom doyamıyom doktor bey - YouTube bu da beni anlatiyo yiyom yiyom doymuyom

guldogru .!.:
slm kızlar nasılsınız

slm canim

urke .!.:
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım..vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...

yarin protein agirlikli beslenirsen o kacamagini yakiyormus canim mine paylasmisdin gecenlerde

NorA_ .!.:
Aaaayy napıyo benim dobiçlerim

Suziiikooo napıyon kız nasıl oldun gördüm seni aşağıda

napim uyusuk uyusuk geziyom ortalikda sen nörüyon bakem

BenSuzi · 21 Nisan 2012

aman yavas yavas listeye cikiyorum sanirsam 2 hafta önce en sonuncuydum sonra 17 simdi 13 üncüyüm bu hafta ilk 10da olacam

NorA_ · 21 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
napim uyusuk uyusuk geziyom ortalikda sen nörüyon bakem

Nappiimmm beybi, akşam yemeğimi yedim 1 kase4 çorba 1 orta kase salata yedim ama şiştim yani patlicam sannırım :26:

BenSuzi · 21 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Nappiimmm beybi, akşam yemeğimi yedim 1 kase4 çorba 1 orta kase salata yedim ama şiştim yani patlicam sannırım :26:

affiyet olsun seker güzel yemissin yogurtda ye biraz sindirir biraz

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hedef 65...

Hedef 65...

Hedef 65...

Aktif Üye

31 mayis ~ 74

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Hedef 65...

Hedef 65...

ilk hedef 72

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤