Selamun aleykum arkadaşlaaar.
s.a. kizlaar
dilekim liste fena degil en son anlarda gelmisim aklina ki beni asagilara yazmissinüstlerde olaydim eyiydi
ay neler yaptiniz neler ettiniz aklim sizdeydi
ben duvar boyadim yemek yedim
yerleri yaptik yemek yedim
mobilya kurduk yemek yedim
esyalari yerlestirdim yemek yedim
temizlik yaptim yemek yedim
öyle iste
cizelgeme bakincadaoldum ay ben 69 u görmüstüm simdi yine 71 lerdeyim hep dilegin yüzünden hic ilgilenmiyo
benlee
oof oooff cok yiyorumdün diyorumki kendi kendime yeter artik yeme sonrada kendim diyoki kendime amaan simdi topike girmeye baslayinca istesende yiyemezsin firsat bu firsat ye bol bol ay cidden ya icimden aynen böyle gecti sanki sizin icin zayifliyom
ayy cenem düstü
orta şekerlisen nasılsın
Ben iyiyim canım gayet
Ama bize orta şekerli olmaz yasakşekerisz olcaksın bebeğim light olcaksın
Tamam mı len
oglen yemegımde 1 bardk meywe suyu ıcsem zararı olurmu kı acep:18::18::18:
hasrettciim ben meyve suyu istediğim zaman, bardağın çeğreğine meyve suyu koyuyorum üstüne su ekliyorum öyle içiyorum
pekı tadı:18::18:
Peki portakal sıkıp içsek? İzin var mı? :44:
bebeğim o nasıl soru
bu soruyu sorduğun için sana 1 hafta yasak
iç tabi hatta greyfurd suyu iç ohh miss gibi kilo ver
sagol canimya ben internetten hic kiyafet alamiyorum:18::18:bedeni kucuk olur mu buyuk mu gelir diye endiseleniyorum..o yuzden magazada denemeden almiyorum..
zero iciyok bacimmm
gecmis olsun canim
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
gunaydinn herkeseeee
kizlar dun gece de yazmistim size..aksam yemeginden sonra 1 bardak kefir ictim,azicik sut ictim..ama yok hala acimm
protein diyetinin de son gunu oldugu icin meyve yiyemedimm
nerdeyse 20 tane findik,badem,ceviz Allah ne verdiyse yedim
bugun sabah arti kac olucam diye tartiya ciktim 66.8 olmusum! ohaoldum..dun sabah 67.4dum..tartida sevindirik oldum hatta tartiyi iki uc yere koyup tekrar tekrar tartildim
AMAAAAA dun aksam yedigim 20 tane findik+badem+ceviz bana kg olarak geri doner diye korkuyorumsizce dun aksam yedigim cok cis mi:18::18::18:bugun pizza yemeyi planliyodum ama kafam karisti..karar veremedim,napiyimmm
pizza yemek mi yememek mi iste butun mesele buu
cok fena sisti fistik ya halende öyleSağlıklı beslendiğin sürece gider canım hele bide emzireceksin.
Bol salata, sebze yemekleri, ayva, bol su.
Sütü su, sebze, salata yapar biliyorsundur zaten.
Aanaa çok geçmiş olsun suzim tekrar yaa fena şişmiş.
eline saglik dilegim[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 4.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] Cleopatra [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 59.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 27.000 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 11.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 13.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 63.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 62.0 [/TD] [TD] 61.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] minik_kelebek [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] ReD [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 11.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] theolog [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 6.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 31 [/TD] [TD] Monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu haftanın birincisi ' Grafiti ' arkadaşımızı kutlar başarılarının devamını dileriz.
Bu hafta herkes atak yapmış maşaallah diyelim de nazar değmesin
Kilo alan arkadaşlarımız var ama onlarda gram artıdalar zaten çabuk gider haftaya atak bekliyorum onlardan da..
Sabit kalanlarda üzülmesinler en azından kilo almamışlar.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; irem4006, esinturgay, Alsimi,Oyaz_08'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz..
Haftaya daha da güzel bir listeyle buluşmak üzere
PuCCaaa
hic küsermiyim sana ballimcoook sagolun kizlar
bende sizleri cook özledim
suziim küsme bana sakiinngecmis olsun bu arada canim :26:
Yarın silverpowder ile spora gitcez kızlar, pişman edicem onu , yarın 45 kiloya düşcek dobiç :82::82::82::82:
görecegiz senide
amannnn nora hayat kısa boşver spordan sonrada pizza yeriz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?