70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hmm napim molaya cikdigimda tonbalik alsam yanina 2 dilim kara ekmek yesem ekmek olmaz dimi :44:
salatada yapip getirseydim olurdun ama gec kalktim 5 dakika daha diye diye
sosis alsam :44: yanina yogurta bandirip yesem napem dilek :26:
sogansuyu sekerli suzi lakabina daha alisamadim
 
bizim isyerinde sirp var birde kosovali var hep söyler zaten kiz biz bunlarla savasdik diye halen neler oluyor kimbilir bilmedigimiz savaslarda
Ben kaçıyorum kızlar hepinize küçük porsyonlu günler
görüsüürz canim :80:

nerelerdesin hemsom sen
 
bizim isyerinde sirp var birde kosovali var hep söyler zaten kiz biz bunlarla savasdik diye halen neler oluyor kimbilir bilmedigimiz savaslarda

görüsüürz canim :80:


nerelerdesin hemsom sen

ahhh suzim ahh bi buhranlar içerisindeyim
ne sakız çiinemek fayda ediyo ne kendimi oralara buralara atmak
napan suzim iyimisin
 
ahhh suzim ahh bi buhranlar içerisindeyim
ne sakız çiinemek fayda ediyo ne kendimi oralara buralara atmak
napan suzim iyimisin
he dogru ya biz senle sakiz cigniyorduk ben bu aralar sakiz cignemeye korkuyorum yeni yaptirdigim dolgu düser mazallah
güzel seyler düsün canim :26:
1 mayisda lunapark acilissi var oraya gitmeyi düsünüyorum avazim cikdigi kadar bagirasim var




menü planim degisti annemle konusdum dün ispanak almisdim onu yapiyormus benim icin
ne katayim dedi bende pirinc katma az bulgur pilavi olur ama az olsun yogurtlar yeriz dedim tamam dedi :26:
borani gibi yeriz dedi dedi de borani neydin ya unuttum :44:
 


ay güzel heycanlar bunlar
minenin dediği gibi sevdicen seni görünce küçük dilini yutacak
biz burdaki hepimiz öyle değilmiyiz
sevinir yeriz üzülür yeriz kızarız yeriz
millet bunları yaşayınca yemeden kesilir biz öyle değiliz malesef
şimdi sen kendini frenleyerek yemiyorsun :)) keşke canımız onlar gibi istemese
ay karışıkmı yazdım ne:26:
zaman şaka gibi hızla ilerliyo vallla
80 lerde bu topiğe ve 50 ye kadar düşersin sen bu azimle
60 ı bile hayal edemezken 5 lerdesin süpersin
seni seviyorum dileğim
 
selam kızlar,

bugünkü menüm:

sabah:
yarım dilim ekmek
yarım kk lapne peynir
1 beypazarı kurusu
2 bardak tarcınlı cay

ara:
1 meyveli yogurt

Öğle:
2 kasık makarna
salata
yarım kase yogurt
3 haslama brüksel lahana

ara:
1 meyveli yogurt

akşam:
balık
salata

ara:
meyve
1 bitki cayı
 
Ne yedin bakalım

yaa dün doğum günümdü,arkadaşlarla temal otele gittik akşam yemek yemek için dışarı çıktık.
yemek istemedim ama gönül koydular,bi de benim için toplandığımızdan bişey diyemedim artık yoğurtlu döner yedim akşam.:26::26:Sabahda sandvic yedim kaşarlı salamlı :26::26:
bütün konsantrem bozuldu
 

oyy suzim kıyamam sana ya geçmiş olsun
aynen ya benimde çok bağırasım tepine tepine ağlayasım war
 
canim unut simdiye kadar yediklerini dün dogum günündün bugünde toparlayamadin sabah yemissin sandvici öglen aksam karbonhydrat almamaya calisirsan toparlarsin geri
oyy suzim kıyamam sana ya geçmiş olsun
aynen ya benimde çok bağırasım tepine tepine ağlayasım war

sagol tatlim
biri canini mi sIkdI elifim yoksa öylesine mi bunaldin seker :26:
gel ben sana meditasyon yapayim kapa simdi gözlerini düsün sahildesin acma gözlerini günes yüzüne vuruyor hava deniz kokuyor :98:
 

canımı sıkanda war onlara pek ladırmıyom şekercim de ne biliim işte geldiler bana yine hrld
ohh ohh nerde ya çok istiyorum o deniz hawasını almayı
 
canımı sıkanda war onlara pek ladırmıyom şekercim de ne biliim işte geldiler bana yine hrld
ohh ohh nerde ya çok istiyorum o deniz hawasını almayı

bencede hiiiicc takma konussun dursunlar kendi kendi konusup susarlar sen yeterki sIkma tatli canInI
bak bu hafta eksi cikarsan sana külahli dondurma alcem
 
merhaba bayanlar, keyifler nasıl, diyetler kahvaltılar, ben yine kalktım tartıldım eksileri gördüm bugün, dün 10 km lik bir yürüyüş yapmıştım onun mu etkisi oldu bilemiyorum ama mutluyum fakat şimdi dışarıda deli gibi yağmur var, burdakilerin tabiriyle heavy rain:)) ama ben yürüyüş yapmak istiyorummmmm yaaaa, yine de oğluşumu okula götürüp yürücem ben valla :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…