Diileeeek hala löp löp diyosun yaa..Benim göbeğimde hamilemiymişiim gibi duruyo daha fena yani. Sus artık kız aaaa
:18::18::18:Süper bugün ne yiyeceksin diye sormuştum ben bide
bugünkü planim
sabah: 2 kücük muffin
ara: 5 kuru erik
öglen: ceyrek grill tavugu(isarkadasiyla bölüscez ) yanina cacik yapacam
ara: 5 kuru erik
aksam: bilmiyorum daha eve kesin gec gelecem veli toplandisi var kresde salata yogurt yerim sade herhalde :26:
daha habr cııkmadı kıgünaydın canım...naber senin bi iş konusu vardı noldu o ? .
herkeslere günaydın çıtır adayları...
Menümü bildireyim hemencik
kahvaltı (10:00) : bi dilim ekmek , kk peynir , 2 zeytin , maydonoz
ara (11:30) : 6 badem , yeşilçay ( spor öncesi )
spor( 12:30 civarı )
öğlen ( 13:30) : karnabahar yemeği tavuklu , bi dilim ekmek , yoğurt , salata (sadece yeşillik ve soğan)
ara (15:30) : 6 badem
ara ( 17:30) : elma ve yeşilçay
spor( 18 :00)
akşam (19:30) : special k
akşam bibakayım inşallah ordan çıkarsüpürge torpasina bak minem :26:
Bacaklarımız aynı sanırsam:26::26::26:
Normal duruyorsun valla bak.
Bide bıdığın var yani.
Göbeğinde kat kat değil ki gayet normal bize ordan gülmüş
Bacaklarımız aynı sanırsam:26::26::26:
Normal duruyorsun valla bak.
Bide bıdığın var yani.
Göbeğinde kat kat değil ki gayet normal bize ordan gülmüş
akşam bibakayım inşallah ordan çıkar
yaa bukadar olduğumu tahmin etmiyordum
diğer fotolarda hiç öyle durmuyorum
çeken kişi benden taraftaydı ondanmı öyle çıktım diye kendimi avutuyorum
kat kat değil göbeğim belki ama var yaniii
bacaklarda kalın
hiiç 62 gibi duruyormuyum
allahım 70ken nasıldım ben
bide dün biarkadaş 58 falan sanıyordum ben seni diyor
ahhh keşkeeee
seninde öyle bişeyin yokkiya kizlardilek ve mine ya size birsey diycem ben sizin fotolari görünce ah keske öyle olsamda bende suram söyle buram söyle desem diyorum hep icimden
böööööööööö çok kötü işte tadı. şimdi adaçayı söledim içine atacam yeşil çayıda zorla içecem. ama nefret ediyom o çimen suyundanEytt yeşilçaya iğrenç denmezz nimet o nimet hemde faydalı nimet.
Şaka bi yana bergamotlu veya içine çıbık tarçın atarak içmeye çalış canım.
Çilekli yeşilçayın tadı da güzel
Ben ılıkken 2 dikişte içiyorum. Öyle bayılarak yudum yudum içtiğim söylenemez yani.
Hıı anladım..
Cancazım zamanla kilo veriyorsun işte verilmezse valla ben veremezdim.
Öyle de oburdum
Ki 68 i gördün bu süper bişey:119::199:
Ağlama ve sevin valla
Çıtır olunca az az istediğimiz herşeyde yiyebileceğiz:119:
hoşgeldinnnnnnnnnnay ben sizi çok sevdim kızlar bende kilo vermek istiyorum nasıl kilo veriyosunuz ya bende bi
59 olsam cin gibi olursun abartma diyorlar ama olucam çok karalıyım yardım edin bana şuan 71 kiloyum
günaydın güzeller
nasılsınız bakalım?
cumaya 1 kala heyecan varmı
bende var diyetsiz bir haftada kaç kilo aldım merak ediyorum
blcakcat cim alıntı yapmamışım takım yarışmaları nasıl oluyor
girsemmi diye düşündüm 1. takıma ama pek sessiz motive olmam lazım
bende bitakım bulayım şart şurt varmı acaba?
umaycım benim hedefim 65,ama keşke senin gibi 62 olabilsem...
belki fotonun açısı öyle göstermiştir,62 aşırı bi kilo değil bence
sen kendini bu kiloyla böyle görüyosan ben öldüreyim kendimi 78...
şaka bi yana da yuh diyorum artık kendime,çok taktım bu aralar şu kilo işini
Ekledim yawruşkam seni bak albümümde resimlerim varolsun gözlerin
Dobicimm benn dobicimmm
daha habr cııkmadı kı
cook begndım
MENUM
sabah
1 dılım gewremıs cawdr ekmegı
az peynır
1 dılm salam
3 yesıl 3 sıyah zeytın
domates salatlk bıber cay
ara
portakal yesılcay
oglen
2 dılım cawdr ekmegının arasına peynır salam
aksam :
mantar salata corba
nasıl acepp kısceler
seninde öyle bişeyin yokki
bacakların ince kalçan yok
göbek var sadece
kilo versen orasıda gider
bide spor lazım tabiii
böööööööööö çok kötü işte tadı. şimdi adaçayı söledim içine atacam yeşil çayıda zorla içecem. ama nefret ediyom o çimen suyundan
hoşgeldinnnnnnnnnn
gel canım orası çok iyiydide son 2 haftadır sessizleşti. ama ben hareketlendirecem gel sen oraya. ben başka takımlara da baaktım çok gıcık kuralları var. oranın güzel yanı fazla kural yok. ve çok güzel kilolar veren 1-2 üye var. biraz dağıldı kızlar ama toparlanacağız sen gel hadi bak bekliyom
ya kizlardilek ve mine ya size birsey diycem ben sizin fotolari görünce ah keske öyle olsamda bende suram söyle buram söyle desem diyorum hep icimden
bıdık neresi kız baktım baktım göremedim
MENUM
sabah
1 dılım gewremıs cawdr ekmegı
az peynır
1 dılm salam
3 yesıl 3 sıyah zeytın
domates salatlk bıber cay
ara
portakal yesılcay
oglen
2 dılım cawdr ekmegının arasına peynır salam
aksam :
mantar salata corba
nasıl acepp kısceler
akşam bibakayım inşallah ordan çıkar
yaa bukadar olduğumu tahmin etmiyordum
diğer fotolarda hiç öyle durmuyorum
çeken kişi benden taraftaydı ondanmı öyle çıktım diye kendimi avutuyorum
kat kat değil göbeğim belki ama var yaniii
bacaklarda kalın
hiiç 62 gibi duruyormuyum
allahım 70ken nasıldım ben
bide dün biarkadaş 58 falan sanıyordum ben seni diyor
ahhh keşkeeee
Herkeslere günaydın çıtır adayları...
Menümü bildireyim hemencik
Kahvaltı (10:00) : Bi dilim ekmek , kk peynir , 2 zeytin , maydonoz
Ara (11:30) : 6 badem , yeşilçay ( spor öncesi )
Spor( 12:30 civarı )
Öğlen ( 13:30) : karnabahar yemeği tavuklu , bi dilim ekmek , yoğurt , salata (sadece yeşillik ve soğan)
Ara (15:30) : 6 badem
Ara ( 17:30) : Elma ve yeşilçay
Spor( 18 :00)
Akşam (19:30) : Special K
bugünkü planim
sabah: 2 kücük muffin
ara: 5 kuru erik
öglen: ceyrek grill tavugu(isarkadasiyla bölüscez ) yanina cacik yapacam
ara: 5 kuru erik
aksam: bilmiyorum daha eve kesin gec gelecem veli toplandisi var kresde salata yogurt yerim sade herhalde :26:
kaptanın davet etmesi falan gerekmiyormugel canım orası çok iyiydide son 2 haftadır sessizleşti. ama ben hareketlendirecem gel sen oraya. ben başka takımlara da baaktım çok gıcık kuralları var. oranın güzel yanı fazla kural yok. ve çok güzel kilolar veren 1-2 üye var. biraz dağıldı kızlar ama toparlanacağız sen gel hadi bak bekliyom
bende istiyorum öyle olsun ama malesefah minem ahyanimda zayif bir kizce gördümmü kendimi dev gibi hissediyorum yüzüm vucutum onlarin 2-3 kati gibi görünüyor
bende kasik gibi yüzüm olsun incecik belim olsun istiyorum
bugunkımenum
sbhkı menumm:
08:00 1 bardak su
09:00-kıbrıt kutusubuyuklugunde beyaz peynır-yarım bardak sekersız yesılcay -1dılım cavdar ekmegı ınce:)-2 dılım salatalık-2 ınce dılım domates-1 yesıl 1 sıyah zeytın-
ara:1ısırık elma-1bardak hayıtlı su(hamıskalmakıcınve reglduzenı ıcın)
bundan sonrası nı allah bılır yuruyuse cıkacagımbırazdannnn tatlılarrr:)
cnm benım durum ve hedefımızaynı yasın kac senınnnn ben 23
Bıdık = umay oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?