askeri personel..
eş götürelemeyen yerler oluyor
biraz fark varmi ki :26:
Eki Görüntüle 413896 76.3 bu
Eki Görüntüle 413897 73.8 dün :26:
yok ya ben fark falan göremiyorumdaha yolum cok var
nasılemziriyorsun cnm bu şekilde? ben bunları yesem damla sütüm olmaz kanımca :)
selamkızlar bende geldim.. şuan takip ediyorum sizi
gel kaçalım gidelim başka bir şehireşu yazdıklarında kendimi gördüm karamsar bacı
aynı ben bende sıkıldım birşey yapasım yok
bazen zayıflama işi bile anlam ifade etmiyor
gel beraber takılak
yemek esnasında su içmeyi pek önermiyorlarmerhaba,
acikmadan yemek yiyeceksin. ac kalarak degil, aksine yemek yiyerek zayiflanir. simdi tüp bebek icin yola koyuldugunuz icin, tavsiyelerimi önce doktorunla da konus.
metabolizman yavassa yiyeceklerine aci kat. aci kirmizi biber vardir hani, o metabolizmayi hizlandiriyormus. ayni sekilde zencefil de bu etkiye sahipmis.
yemeklerden önce mutlaka bir bardak su ic. yemek yerken de bayagi su tüket. yemegine eslik edecek 1 litrelik su sisesi olsun. ben öyle yapiyorum. yemek yeme süresi böylece uzuyor, yemegin yaninda su da mideyi dolduruyor.
ekmekten, priincten uzak dur cünkü onlar kan sekerini cok hizla cikarip hizla düsürüyorlar yine. bulgur yemeni tavsiye ederim. glisemik endeksi düsüktür ve uzunca bir süre tok tutar.
günde 5-6 kasik ince veya kalin bulgurdan yemek yapabilirsin veya sebze yemeklerine 1-2 kasik bulgur katabilirsin.
posasi bol bir yiyecek oldugu icin mideyi dolduruyor. sindirim sistemine de yük olmuyor.
insallah incelir, bebegine de kavurursun. basarilar dilerim:)
facedede kapatmışsın fotoları falanselam canlarrrr:80:
canım sıkkın bu sıralar cuma günü tayinler açıklanacaktı
çok kötü oldum bu zamana kadar rahattım ama beklenen gün gelip çatınca kötü hissettim
ağla sızla bir hal oldumkusura bakmayın gelip yazacak halim yoktu.. hoş açıklanmadı daha salıya kaldı beklemek çooook zorrrr...
beni merak edip soran kısçeler olmuşşş seviyorum sizi yaa
balkaymaam o tarz insalar için üzülmeye değmez,
hakettiği değeri verirsin olur biter
pisicim öperimmm
dilek'im badana boya yıkama yağlama varmış kolay gelsin
daha da görüşemediniz sanırım ulan taş olsa çatlardı
minecim kızın nasıl oldu? sıkma canını hibişey için
mindercim naptın buldun mu elbise?
suzim nasıl gidiyor kaçamak yok dimi?
canım eşinin tayin yerlerimi belli olacakKeşke erzurum gibi yerler olsa yaaa
ama daha önce eşim bekarken erzurumda çalıştığı için erzurum ve çevresi olmayacak..
erzurumdan kötü yerleri düşün işte..
belki ben gidemeyeceğim...
kızını da getir canım. ama bende pisimi getiririm
gel kaçalım gidelim başka bir şehire
unutalım herşeyi
ama kızımı nasıl bırakcam :26:
yemek esnasında su içmeyi pek önermiyorlar
mideyi su ile doldurursan hem mide eritmek için çalışmaz hemde küçülmez
yemekten önce ve 10dk sonra su içmek lazım
facedede kapatmışsın fotoları falan
merak ettim bende
hatta mesaj yazcaktım sana hayırdır diye
üzülme diycem ama biliyorum elde değil
isteyerek olan bişeyde değil
inşallah gönlünden geçen olur
canım eşinin tayin yerlerimi belli olacak
ben sizin branştan kaç kişi alınacağı falanmı belli olacak sanmıştım
nereleri yazdınız?
yakın biarkadaşımda var astsubay eşi onlarda tayin istemişti
onlarında belli olur ozaman demi?
maçı izledim
kesinlikle hakeden kazanmadı
ama herşeye rağmen
tebrik ederim
Galatasaraylıları
resimin üstündeki yazıyı dikkatli okuyun kızçeler
Eki Görüntüle 414266
Keşke erzurum gibi yerler olsa yaaa
ama daha önce eşim bekarken erzurumda çalıştığı için erzurum ve çevresi olmayacak..
erzurumdan kötü yerleri düşün işte..
belki ben gidemeyeceğim...
hoşgeldin canım
süt oluşumunda en önemli etken su içmektir
bizi kandırıp duruyorlar bi sürü şey yedirerek
normal beslen yanına da bol su iç sütün olur
cnm biliyosundur belki benim zaten hiçbir zaman cok sütüm olmadı ne yaptıysam adende çoğunlukla mama ile besleniyo yapıcak bişey yok emzirebildiğim kadar emziriyorum bol su içiyorum zaten her öğünde yeşil salata var direk olarak ekmeği kesiyosun ve beslenme alışkanlığını değiştiriyosun okadar zamanla yediklerin sana zaten fazla gelmeye başlıyacak görüceksin ve daha sonra ammada yiyomuşum boşuna diyeceksin ....zaten makarna pirinç pilavı ekmek çikolata cips cola patates baklava börek sana süt yapmaz ama yinede dr danış derim cnm ama burası bayağa keyifli bir ortam ve kendinle yarışıyosun yaklaşık 35 kg verenler var 10 ayda iyi düşün karar ver
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?