70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


aslıcım sen neler yapıyon işler yoğun sanırım canım



evet neskuikim işler yogun ben yorgun diyet yuvarlanıp gidiyoz



ben cumartesi açıktım bacım sen yanlış yere gitmişsin

bana nasılsın demişsin
sennle aynı ruh halindeyim
işyerini kapatıp yatasım var
haftasonundan bnde bişi anlamadım
bende tonbalığı yedim rahatsız oldum beni anlatmışsın sanki
 
kizlar iki hafta oldu sanirsam spora baslayali
kilo veremedim ama ben sezeryan oldum oglumda ve göbis dikis yerini kapatiyordun
ve dün baktim da artik dikis yerim gözükmeye baslamis yani göbek havaya kalkmis
yani bence formunu degistirdi gibi sanki :44:
 
aslicim bizim burda pazartesi günleri kuaförlere bayram oluyor yani her pazartesi kapali ama türkiyede degil dimi

cnm türkiyede çoğu yerde kuaförler salı günü tatil
adanada ama kuaförler pek tatil yapmıyor
bende öbür kuaförlerin tersine pazar kapalıyım napim benm özel hayatımda önemli
 
canim salatalik varsa ondan ye istersen :26: yada ayran yap oda tok tutuyor ara yapmadiysan badem ye :26:
gerci dilek yazar sana simdi :26:ac kalma seker


o sölediklerinin hiç birini getirmedim bu gün yanımda yerim diye 1 portakal yedim yine kesmedi
midem büyüdü sanırım
 
anneler gunuydu semınerdı bufe acılışıydı derken yemek uzerıne tum bahanelerım tukendi...şimdi ise çok açım bahanem kalmadı .....offf karnım aççç ..şimdi yiyipte doymadıklarımı yazıcam...

sabah
5 dilim sucuk
1 yumurta
1domates
1 salatalık

ara

4 erik

öğle
4 yk.nesfıt
1 sb.yarım yağlı süt

ara

2 adet etı form
4 erik

akşam
4 yk.nesfıt
1 sb. y.y. süt

ara
acıkırsam belkı bır adet elma yerım.....

ilaveler:3 lt su,1 kupa nescafe sekersız,1 kupa form cayı
 
cnm türkiyede çoğu yerde kuaförler salı günü tatil
adanada ama kuaförler pek tatil yapmıyor
bende öbür kuaförlerin tersine pazar kapalıyım napim benm özel hayatımda önemli

canim burda zaten pazar günü heryer kapali kuaförlerde pazartesi extradan kapali
sadece 1 gün de zor aslicim birde sen simdi hamis kalirsan nolcak :26:
yani kim bakacak :44:




imdattttttt isarkadasi 500 gramm lik dondurma aciyo yari yariya yiycez dedi
kendin ye dedim proteindir karbonhydrat degil diyo beni kandirmaya calisiyor ama kanmiycam konussun dursun
 

dondurmamı ?
 
ah canım ah bu evlilik sıkıntıları:) bende geçen gün bir kıskançlık krizi atlattım . düzelir inşallah herşey ne demişler zaman her şeyin ilacıdır
aslicim bizim burda pazartesi günleri kuaförlere bayram oluyor yani her pazartesi kapali ama türkiyede degil dimi
peki o gün düğün varsa ne olcek. acil kuaför var mı nöbetçi eczane gibi acaba

kızlaaaaaar bu hoca verem etti beni ya. her cümlemi çizmiş burayı düzelt şurayı düzelt. şu alıntı ama gösterilmemiş falan. adam ermiş mi ne anlamadım. benim bile nerden aldığımı unuttuğum yerleri bunlar alıntı şu yazardan falan diye yazmış.
başım döndü yaaaaaaaaaaaaa
o kadar kafam gttiki şuraya bile dipnot atasım var.
bundan sonra şu yazı suziden şu yazı dilekten diye dipnot atarsam şaşırmayın

dileeeeeeeeeeeek az kaldı bak saat geri geri sayıyor tik tak tik tak tik tak
 
canim burda zaten pazar günü heryer kapali kuaförlerde pazartesi extradan kapali
sadece 1 gün de zor aslicim birde sen simdi hamis kalirsan nolcak :26:
yani kim bakacak :44:


ohh süpermiş sizin orası 2 gün tatil haa
malesef burda böle değil
apazar kapalıyım diye çok söylenen müşterilerim oluyo ama napim eşim cmrtesi ve pazar çalışmıyo
pazar onla vakit geçirmek istiyorum evimin işi var
çocuk meselesine hiç girmeyelim
bakacak kişiler var k.v bakar
ama sonuçta benmde onla vakit geçirmem gerekiyor
anlıcan cocuk konusunda dertliyim
daha 60 a da düşemedim
bazen diyorum ben hiç 60 kg olamıcakmıyım diye
 

ana onu hic düsünmemisdim
tik tak tik tak dedin benim kalpim carpmaya basladi
isarkadasi rahat vermiyo beni dinlemiyon diye eve gidince gelirim bende merak ediyorum bulusmalarini
 
kızlar 2 hazıran gorumcemın dugunu
bı elbıse war coook guzl onu gıymek ıstıoreum ıcıne gırmem ıcın 2 3 kılo wermem sart
acaba sok dıyetler mı yapsam ne dersınız
elbiseyi görelim bacımmm
canım özel bi program var onunla ilgili..hoca cümleyi kopyalayıp yapıştırıp aratıyo,kime ait olduğu tak çıkıyo ekrana bu hocalar fena yaa
ben kactim kizlar
ama 100% yemiycem dondurmadan
canım ara niyetine 1 top dondurma yiyebilirsin,100 gram dondurma 180 kalori miydi neydi:44:
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…