yemeeeeeeeeeee bak ben de bayılırım dondurmaya. tıkabasa tok olsamda iki şeye hayır demem. dondurma ve simit :)canim burda zaten pazar günü heryer kapali kuaförlerde pazartesi extradan kapali
sadece 1 gün de zor aslicim birde sen simdi hamis kalirsan nolcak :26:
yani kim bakacak :44:
imdatttttttisarkadasi 500 gramm lik dondurma aciyo yari yariya yiycez dedi
kendin ye dedimproteindir karbonhydrat degil diyo beni kandirmaya calisiyor ama kanmiycam konussun dursun
ascik fesatlik var biliyorumkesin senin zayıflamanı çok kıskanıyorrrr
e tabii canim esine de yazik illa 1 günde olsa kendinede zaman ayirman lazim tatlim
ohh süpermiş sizin orası 2 gün tatil haa
malesef burda böle değil
apazar kapalıyım diye çok söylenen müşterilerim oluyo ama napim eşim cmrtesi ve pazar çalışmıyo
pazar onla vakit geçirmek istiyorum evimin işi var
çocuk meselesine hiç girmeyelim
bakacak kişiler var k.v bakar
ama sonuçta benmde onla vakit geçirmem gerekiyor
anlıcan cocuk konusunda dertliyim
daha 60 a da düşemedim
bazen diyorum ben hiç 60 kg olamıcakmıyım diye
dilege söz verdim dilek bana özel liste yapti bu hafta listeden cikmak istemiyorumelbiseyi görelim bacımmm
canım özel bi program var onunla ilgili..hoca cümleyi kopyalayıp yapıştırıp aratıyo,kime ait olduğu tak çıkıyo ekranabu hocalar fena yaa
canım ara niyetine 1 top dondurma yiyebilirsin,100 gram dondurma 180 kalori miydi neydi:44:
ben geldim
ya kızlar ben hiç toparlayamıyorum kendimi
cumartesiden sonra hiç diyet moduna tekrar giremedim
sürekli bir şeyler yiyesim var
çiko yedim cips yedim pilav yedim... yedim yedim...
ben nasıl eski halime geri dönüceeemm
bi geçmişe bakayım geleyim
ben geldim
ya kızlar ben hiç toparlayamıyorum kendimi
cumartesiden sonra hiç diyet moduna tekrar giremedim
sürekli bir şeyler yiyesim var
çiko yedim cips yedim pilav yedim... yedim yedim...
ben nasıl eski halime geri dönüceeemm
bi geçmişe bakayım geleyim
kızlaaaaaar bu hoca verem etti beni ya. her cümlemi çizmiş burayı düzelt şurayı düzelt. şu alıntı ama gösterilmemiş falan. adam ermiş mi ne anlamadım. benim bile nerden aldığımı unuttuğum yerleri bunlar alıntı şu yazardan falan diye yazmış.
başım döndü yaaaaaaaaaaaaa
o kadar kafam gttiki şuraya bile dipnot atasım var.
bundan sonra şu yazı suziden şu yazı dilekten diye dipnot atarsam şaşırmayın
dileeeeeeeeeeeek az kaldı bak saat geri geri sayıyor tik tak tik tak tik tak
dilekkkkk fotoma baktınmıııııı
anneler gunuydu semınerdı bufe acılışıydı derken yemek uzerıne tum bahanelerım tukendi...şimdi ise çok açım bahanem kalmadı .....offf karnım aççç ..şimdi yiyipte doymadıklarımı yazıcam...
sabah
5 dilim sucuk
1 yumurta
1domates
1 salatalık
ara
4 erik
öğle
4 yk.nesfıt
1 sb.yarım yağlı süt
ara
2 adet etı form
4 erik
akşam
4 yk.nesfıt
1 sb. y.y. süt
ara
acıkırsam belkı bır adet elma yerım.....
ilaveler:3 lt su,1 kupa nescafe sekersız,1 kupa form cayı
kizlariki hafta oldu sanirsam spora baslayali
kilo veremedim ama ben sezeryan oldum oglumda ve göbis dikis yerini kapatiyordun
ve dün baktim daartik dikis yerim gözükmeye baslamis yani göbek havaya kalkmis
yani bence formunu degistirdi gibi sanki :44:
listenin disina cikmiycam dilegiminsallah ikimizide sok edecek sonuc bekliyorum cook sagol fistik cok ugrastin ve halen ugrasiyorsun benlen allah razi olsun zaten senin desteginlende kilo veremezsem hic bir zaman veremem
ascik fesatlik var biliyorumcözdüm ben onu nezaman dikkat etmek istesem birseyler yapmaya calisiyor
e tabii canim esine de yazik illa 1 günde olsa kendinede zaman ayirman lazim tatlim
olur seker yavas yavas olmazada 65 de yaparsin sonra yine beraber zayiflariz
dilege söz verdim dilek bana özel liste yapti bu hafta listeden cikmak istemiyorumsagol minderim
adasım nasılsınne yedin ki seker :26:
bende de tam tersi hafta sonu biraz kaçırıyorum bu yüzden pazartesi suçlulukla hiç birşey yiyesim gelmiyor
Dayak işe yarar mı canım
Accık tut boğazını gerekirse proteine başla 1-2 gün anca unutursun karbonhidratların tadını.
bende niye olmadı yaaa :84::84::84::84::84::84::84::84:
benim kayınpeder gelcek yarın sabah
onu da yemeğe alcam ve o burdayken de gezeriz filan yeriz sürekli bişeyler
dilek neden böyle oldum ben yaaa
Bugün bitsiiiinn
:120::120::120::120::120::120::120::120::120::120::120::120::120::120::120:
ben geldim
ya kızlar ben hiç toparlayamıyorum kendimi
cumartesiden sonra hiç diyet moduna tekrar giremedim
sürekli bir şeyler yiyesim var
çiko yedim cips yedim pilav yedim... yedim yedim...
ben nasıl eski halime geri dönüceeemm
bi geçmişe bakayım geleyim
Eki Görüntüle 415683
buda önceki sonraki halim şekerlerilk defa yaptım çok zevkliymiş.
hiç bişe yiyesim kalmadı
albümüne baktım şimdi süper gözüküyorsun
bence yapma bunu kendine
3 kg kalmış şurda
hep yaşadık canım o durumları
birileri gitse yerine başkaları geliyor
bende okurken hersene oda arkadaşlarım mezun olurdu
hersene seneye gelenler nasıl olacak düşüncesi
ama hep iyi insanlarla karşılaştım
6 sene oldu hala görüşüyoruz çoğuyla, en azından faceden bağlantıyı koparmadık
kuru kuru face arkadaşlığı değil buarada
sendede öyle olur canım üzülme
buarada sen kaçıncı sınıftın?
haftayada burda festival var süper isimler geliyor
20 MAYIS AKŞAMI: SILA KONSERİ
21 MAYIS AKŞAMI: ATİYE KONSERİ
22 MAYIS AKŞAMI: KÜLTÜR HAFTASI ETKINLIKLERİ
23 MAYIS AKŞAMI: ZİYNET SALİ KONSERİ
24 MAYIS AKŞAMI: ŞEVVAL SAM KONSERİ
25 MAYIS AKŞAMI: MUSTAFA CECELİ KONSERİ
26 MAYIS AKŞAMI: MURAT BOZ KONSERİ
ilçede yaşayınca bunlar bize ultralüks geliyor
heyecanla bekliyoruz
yakın olan varsa bekleriz festivalimize
biliyom kız süs balığıdır kesin şaka diye yazmıştım ay güldürdün beni :):):):)
karbonhidratlar bağımlılık yapıyor canım bak ciddiyim.
Yemeye başladığında 1-2 gün kendini sıkmazsan tekrar elin cısslara gidiyor.:26:
Bende 2 gün fena yedim mesela canım fena halde çiko istiyo ama light bisküviyi bile açmadım açarsam tüm paketi bitirirm diye.
1 gün sonra herşey normale dönücek tadını unutmamız gerek sadece.
albümüne baktım şimdi süper gözüküyorsun
bence yapma bunu kendine
3 kg kalmış şurda
anaaa
Sen direkt üstten alıyorsun sanırım.:26:
Mesaj kutun dolu kısçem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?