70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

biberiye çayının faydaları

Biberiye Çayının Faydaları: Biberiye çayı, yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bir çaydır, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı yardımcı olur. Bu sebeble son dönemde popüler bitkisel zayıflama ürünlerinin içinde biberiye bitkisi eksik olmuyor.
Biberiye çayı ve Sindirim sistemi: Sindirim sistemi mide barsak kanalı bezlerini daha fazla çalışması için uyararak bu bölgede oluşan krampları çözer. Dolayısıyla sindirim bozukluğu, gazlanma ve mide-barsak tembelliğinde biberiye çayı çok faydalıdır.

Biberiye Çayının Zararları: Hamilelik süresince kullanılmaz. Fazla miktarda (günde 10 fincan) fazla biberiye çayı içmek zehirlenmeye yol açabilir. Herşeyin fazlasının zararlı olduğunu unutmamak gerekiyor. Ender olarak bazı vakalarda bitkiyle temas eden kişilerin alerji oldukları rapor edilmiştir. Bunun özellikle bitkinin ticari anlamda üretimiyle uğraşan kişilerde daha fazla görüldüğü bildirilmişti
 
canım ya benim diyetisyene ilk gittiğim zamanlar yağ oranım cok fazla cıkmıstı o yüzden benim öğle yemeğim yok onun yerine grisini ve ayran hakkım var benimde bu ikiliden artık midem bulandı.artık diyetisyenin verdiği porsiyonlarıda bitiremiyorum.yağsız az tuzlu yemeklerden de midem bulandı.zeytinyağlı yemekler yapıyorum 2yemek kaşığı yağ ile soğan bile kavrulmuyor suyla yemeklerin soğanını kavuruyorum yazarken bile o koku burnuma geliyor onada midem bulandı. böyle zayıfladığım halde bile menümde bi değişiklik yok hala devam ediyorumannemler eskişehirde arkadasları orada diyetisyene gidiyorlarmıs diyetisyen 2 haftada 1 listeyi değiştiriyormus.benim listem hiç değişmiyor.gidiyorum makineye biniyorum neremden kaç kilo yağmı su mu gitmiş ona bakıyor sonra beni eve yolluyor yaaa
 
kizlar esim madem begenmedin niye aldin elbiseyi diye kizdi banaetegin boyunu kisaltmak icin aldigimiz yere biraktik..23unde alicaz dedik..sizce elbiseyi geri verebilir miyimmm:18::18::18:
 

Çok sert bi menü olmuş nasıl dayanıyosun böyle biraz bişeyler yemelisin.

BenSuzi .!.:
4-0 fenerbahcelılerı sımdıden kutluyorum
Genişletmek için tıkla...


Tebrikler suzişiiiiiim :119::119::119::119:

Atatürkle aynı takımı tutmaktan gurur duyuyorum

Bu arada üniversite yıllarında bişey olmuştu ev arkadaşım kürttü ve ne yazıkki sonradan öğrendik ki kendisi pkk destekçisiymiş.

Bana kızdı fenerbahçe tutulurmu diye Kendisi galatasaraylıymış Abdullah öcalan galatasaraylı olduğu için

Bende tepki olarak ona Atatürk fenerbahçeli olduğu için Fenerbahçeliyim dedim
 
minderbob .!.:
kizlar esim madem begenmedin niye aldin elbiseyi diye kizdi banaetegin boyunu kisaltmak icin aldigimiz yere biraktik..23unde alicaz dedik..sizce elbiseyi geri verebilir miyimmm:18::18::18:
Genişletmek için tıkla...
boyunu kısaltmışlardır canım yaaa ozaman değiştirmezler
23ünde alacaz dediyseniz daha önce gidin belki kısaltmamış olurlar değişim olur
elbise güzel hem neden içine sinmedi
saç, makyaj güzel olur bence

pkk destekçisi olanlar genelde takım tutmuyor canım, türk takımı olduğu için
o kendine göre yorumlamıştır
fenerbahçe içinde aziz yıldırım diyarbakırlı diye laf söylüyorlardı
bende gurur duyuyorum takımımla

 
esinturgay .!.:
Çok sert bi menü olmuş nasıl dayanıyosun böyle biraz bişeyler yemelisin.
Genişletmek için tıkla...

canım dayanamadım zaten bide bugün ilk çok kötü oldum biraz önce..

bende gittim bi kepekli ekmekle bir tane salatalık yedim ....

ama hala açım....

dayancam artık bugün...akşam bişeyler yemek istemiyorum..

yarın güzelce bi menü yapcam...

kahvaltıya ve öğle yemeğine bişeyler eklicem...

akşam açıkmam en azından
 
menümü yazıyım hemen yatıyorum 00:30u gecirmemeye calışıyorum
sabah:salatalık 1 dilim peynir 5 zeytin dereotu1 dilim ekmek kayısılı form çayı
ara öğün:10fındık
45dk yürüyüş
2.ara öğün:bu sefer dondurma yedim:))))
akşam16:30.el içi kadar kırmızı et yagsız kendi suyuyla tavada pişirdim.1 dilm ekmek cacık
1:30dk yürüyüş
gün içinde 3 ltre su az öncede yeşilçay içtim
ben yatar herkese iyigeceler
 
Menümü yazayım kızlar uzun bi aradan sonra :)

Sabah
Kepekli sandviç
Şekersiz çay

Öğle
1 kase mercimek çorbası
salata
1 dilim kepek ekmeği

Akşam
2 kabak dolması
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek (kepek bitmişti :85: )

Ara
1 fincan bitki çayı

Biliyorum aralar yok ama akşam yemeğimi 5 - 6 gibi yiyorum.
O nedenle ara yapacak kadar zaman geçmiyor menüler arasında.
Yine de deneyeceğim tabii ne bileyim. var mı başka çözüm yolu?
 

Öyle insanların zaten psikolojisi bozuk gerçekten söylediklerine inanamazsın

Çok kavga ettik en sonunda evden ayrıldı

Kesinlikle bende gurur duyuyorum
 


Super canim..
Yanliz nesfit 200 kalori yapar o kaloriyle cok daha doyurucu seyler yiyebilirsin oyle mucizevi zayigflatma ozelligi yok yani
Bol salata yanina yogurt bi parca yagsi tavada kizarttgn ince dilim baharatli gogus yiyebilirsin mesela

He pis bigaz olma benim gibi, verirsin o zaman demek istedim
 
minderbob .!.:
evet bence de sadeekocayi dinlemicemmm bu sefer
kefiri actiktan sonra 3 gun icinde tuket canim,daha da eksiyor hic icilmez oluyorrr:120::120::120::120:ayran gibi iciyoz alisirsin zamanla tadinaa
Genişletmek için tıkla...
BEN ONUN TADINI HİÇ SEVEMEDİM YA ekşi tatlı garip bişi

çok geçiş olsun canım. regl zamanı üşütmüşsün ondan olmuş. ikisi bir araya gelince direk mideye vuruyor. ayağını sıcak tut. bol bol da bitki çayı
bende buradaki dietisyeni sevmedim ya. matbu form çıkarıp veriyo netten. sadece tartıyo o kadar. açıklama destek sıfır
umay0110 .!.:
kupa beraberlikle değil galibiyetle alınır
::




yandaaaaaaan
Genişletmek için tıkla...
tebrik ederim :124::124::124:
minderbob .!.:
kizlar esim madem begenmedin niye aldin elbiseyi diye kizdi banaetegin boyunu kisaltmak icin aldigimiz yere biraktik..23unde alicaz dedik..sizce elbiseyi geri verebilir miyimmm:18::18::18:
Genişletmek için tıkla...
kısaltmadılar sa alırlar. yada kesmedilerse :)

günaydın kızlar hepinize cıssııııııııııııız bir perşembe dilerim. ben dün akşam götürdüm top kekleri falan :18::18::18::18: yarın artı çıkmasam yetecek yani
 
Herkese günaydınlarrr,
Cumaya son gece, inşallah tartıda yarın herkesin yüzü güler.
Kendinize iyi bakın kızlarr.
 
günaydın kızlar...
bgn heryerim davul gibi,regl bgn yarın kapıda,çok şişim oluyo benim
sabah tartıldım,haftasonu aldığın +1000 daha yeni gitmiş,geçen haftaya yeni dönebildim
yarın sabit çıksam yeterli,asıl haftaya veririm gibi geliyo bana
regl biter,jillian 1 haftayı geçerse haftaya güzel olur
 
gunaydın kızlar
okadar cok ılerlıyorsunuz kı hepsını okumaya yetısemıyorum ben calıstıgım ıcın ve ısten cıkıp eve cocuga yetısmek zorunda kaldıgım ııcn cok fazla vakıt bulup gıremıom pc basına baya yogunluk ıcındeyım yanı bana neyapmam gerektıgını kısaca anlatırsnız sevınır
ben pek fazka su ıcen bı tıp deılım suyu hıc sevmıom burdakı ılk kaıde suyu bol ıcmek heralde bıde ghergun mutlaka 1-2 fıncan yesıl cay ıcıyorum bıde 5 ı bır yerde zayıflama cayı ıcıyorum ekmegı sadece sabah kahvaltıda cavdar ekmegı ıkı dılım onu yıyorum oglen ve aksam pek yemıyorum ama pasta corek borek vazgecemıyorum cok sık bıryerlere gıderım mutlaka ıkram oluyor eskıden tabagımı bıtırrıdım sımdı tabagımı bıtırmıyorum yarısını bırakıyorum kendımı kısıtlıyorum ama tamammen bı vazgecemedım sunlardan ...
en kısa zamanda en az bı 15 kılo vermeme lazım eylulde dugun var yaza taıle gıtmeyı dusunuoz benım bu dogum kılolarını halletmem lazım
YARDIMMMMMMM.......
baska ne yapabılırm....elma sırkesı ıcıyosunuz heralde ben bızamanlar onu denedım pek faydasını goremedım yanlısmı kullandım acaba onudamı ıcsem...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…