selam kizlar
Türkkonsolozluguna gittim geldim babamla türk kimligimi aldim
ay ne güzel bayadir gitmiyordum türkiyede gibi hissettim kendimi herkes Türk olunca
sabahda kardesimin doktoruyla konusdum ben MR cektircem dedi benlen konusdukdan sonra önceden cekinsene illa telefonmu acmam lazim pazartesi film cekilcek ondan sonra bakacaklar devam edebilirmi edemezmi diye askerligine
kardesimde diyor abla bunlar gicik tek türk benim sanki beni vietnama hazirliyorlar avusturyanin daginda diyo
ben yatayim yatalak biter belki askerligim diyo
ablasi gibi biraz catlak kardesim
cok seviyorum onu türkiyede yapmis olsa ne yapacakdin delü
Herkese Günaydınnnnn
İl bildirim benden gelsinnnnn
Başlangıç : 77.3
Geçen Hafta : 67.7
Bu Hafta : 66.5
Giden : 1.200
Toplamda : 10.800
tebrikler seker
Gunaydiiin kizlar 78 kabusundan kurtuldummmm
Bildirimimi yapiyorum
Baslangic: 91
Gecen hafta: 78
Bu hafta: 77.2
Giden. 800 gr
Toplam giden:13.8 allah arttirsin insallah amiiiiin
Hedef. 60 ama 65 e fitim ben
Kahvaltmi yapyrm her zamanki gobi
1 kk peynir 2 uno dengeden tost
1 hiyar 2 kucuk domat 2 ince sivri biberden limonlu salata
Sutlu neskafe
Ara sut ile sekersiz turk kahvesi 1 kayisi 1 finduk
Oglen
Salata
3 yk Yogurt keten tohumu corek otu
1 br light kola
Haslanmis kabak
Aksam
Tavuklu salata
Yogurt
Ara bilmiommmm uygun bise bulcam
Mutlu gunler
tebrikler canim güzel gitmis
çok geçmiş olsun canım. kader ortağım bu topik bir ikimizi eritemedi gitti
günaydın kızlaaaaaaaaaaar kilo verenler şimdiden tebrikleeeeeeeer
kendimden süphelenmeye basladim pisim ben
uykum derin acaba uyurgezerlik yapip gecemi yiyorum da veremiyorum :111:
gunaydn kızlar
ıns tartıda herkes ıstedıgı kıloyu gorr
ama malesf ben bıldırım yapamıcm gelmedı hala tartım
tüh ya nezaman gelcekmiski tarti canim :26:
Suziiiii tekrar gecmis olsun canim... Allah kolaylik versin kardesine de acil sifalar versin insallahh..
Allah hepimizi iyi insanlarla karsilastirsin ..
aminnn canim cok sagol
Herkese günaydınlarr,
Kilo veren herkese tebriklerrrr.
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,4 kg
bu hafta kilo : 60,7 kg
giden :700 gr
toplamda giden :9900 gr
hedef kilo : 55 kg
tebrikler canim
yakinda 5li rakamlari da görcen gibi
Suzicim, kardeşine geçmiş olsun canım, Allah şifa versin.
cok sagol canimcim
günaydın kızlar...bu sabah regl oldum,ayrıca geçen haftadan gelen +1000 gitmiş oldu ama sonuç sabit..olsun,bu kadar şişmeye en azından gelen yok
başlangıç:82
geçen hafta:74,7
bu hafta:74,7
giden/gelen:yok...
toplam giden:7,3
hedef:65...
reglden dir canim haftaya atarsin sisligini
günaydın kızlar
başlangıç kilo: 78 kg
geçen hafta kilo: 62,7 kg
bu hafta kilo : 63,5 kg
gelen :800 gr
toplamda giden :14,5
hedef kilo : 60
kızlar +800 çıktım ya
bugun yarın regl olcam ondan kaynaklı bi ödemdir inşallah dimi kızlar şişlik war zaten pöffff
elifim regl olacaksan ondan da olabilir seker
günaydin hanimlar
baslangic kg:94
gecen hafta kg:77.5
bu hafta kg:76.2
giden:1.3
toplamda giden:17.8
hedef kg:58
tebrikler canim
Başlangıç kilo: 75.4 kg
Geçen hafta:69 .4 kg
Bu hafta:69.3 kg
Giden:100gramcık :84:
Toplamdan verilen:6.1 kg
Hedef:55
AHH AHHH Kİ AKŞAMM O KADAR ÇOK YEMEDİM BİLE SADECE ÇORBA İÇTİM BİRDE FORM BİSSKÜVİLERDEN BİR TANE YEDİM AMA SABAH WC SORUNUMDA VARDI PÖÖÖÖÖFFF TAM ZAMANINI BULDUU
tebrikler canim
az olsun gitsin yeterki
günaydın kızlar hayırlı cumalar herkese
umarım herkes sağlıklı kilolar vermiştir
kilo verenleri tebrik eder veremeyen pisboğazlarıda veremedikleri için regl falan bahane edip şişliktir diyen
kısçeleri tebrik etmiyorum bende dahil
salı günü çizelgeme göre -100 daha vermiştim çarşamba regl oldum sabah kalktım +1000
şok oldum
kilo bildirimim
başlangıç kilo 74
geçen hafta 61.8
bu hafta 62.2
gelen 400gr
toplam giden 11.800gr
neslimmm sekerim reglsin normal canisi
nayır nolamazzzzzzzzzzzzz
iyi en azından yiyince pişman olup kendini cezalandırmışsın,hep böyle olböyle olmaya devam edersen yemeden önce koşu bandını düşünürsün o yoooooooooooo dersin
işallah çabuk toparlar suzim,geçmiş olsun
o yooo dedim dün gercekden
bidahakine 550 kalori cezasi veriyorum kendime :84: cok sagol minderim
neden canım yaaa
ozaman dahada uzaklaşırsın
bak sporada başladın
uzun sürmez incelmeyi farkedersin
bütün gün okumayınca bitmek bilmiyor tabiiii
ama akşam üzeri girmiştim sonrasında baktım 1 sayfa ilerlemediği gibi sadece 2 kişimi ne yazmış
canım 1 dilim pasta yedin diye hemen gelmez kilolar
önce o psikolojiden kurtul
sporunu yapıyorsun yakmışsındır onu
minem ben 1 senedir bu topikdeyim artik bildirim yapmaya utaniyorum tatlim
günaydın kızlar
bu hafta bildirimler bana yapılacak
elime yüzüme bulaştırmazsam listeyi ben yapacağım
mesaj hakkı olanlar lütfen bana özelden mesaj atsınlar
olmayanlarda UMAY0110un dikkatine diye yazsınlarki gözümden kaçmasın
umarım herkes gönlünden geçen rakamı görmüştür ben göremedim amaaa
Bilmiyorum ki
Dün 5 tane N**** (Siyahi) yedim diye bi kilo almış olamam heralde :26:
Bu şekilde hiç kas yapmak istediğimi sanmıyorum. Gbek ortada toplandı balon balon. Hamile gibi görünüyorum
Hiç bi şekilde iskendermiş hamburgermi kaçırmadım. Kaçırdım dediğim şeyler de meyve oluyo genelde.
Anlamıyorum
senin menülerini bende hatirliyorum canim ödem tutmusdur vucutun :26:
günaydın kızlar cumanız mübarek olsun
genel olarak güzel kilolar verilmiş verenleri tebrik ederim veremeyenlerde haftaya inşallah fazlasıyla verirler
geçmişte okuduklarımaa istinaden söylemeden geçemeyeceğim listeden çıkmak bi süre ara vermek gibi durumları bende yaşadım zamanında diger topicimde tecrübeyle sabittir ki bu şekilde insan daha fazla salıyor tekrar dönüş maalesef artılarla oluyor lütfen kimse bi yere gitmesinnnnn ben sizleri okuyarak aranızdaki muhabbetin sıcaklıgından cesaret bularak yeniden başlangıç yapma gücü buldum şimdilik yabancı gibiyim inşallah zamanla daha iyi tanırız birbirimizi
cok düsüncelisin sagol canim
evet cnm kuru incir.dediğim gibi bende çok şey denedim form çaylar bile işe yaramadı bende.
geçen haftalardada incir yemiştim ama işe yaramamşıtı sebebide hemen ardından kahvaltı yapmammış.
doktorum öle söledi.
bu hafta 1 saat sonra yaptım kahvaltımı ve gerçekten çok etkisini gördüm
birde öyle deneyeyim bende
canim bence esine söyle icmesin yazik yani faydasi olmuyor birde zarari olmazsin :18:
Başlangıç : 89.0
Geçen hafta: 79.7
Bu Hafta: 77.9
Giden: 1.800
Toplamda Giden: 11.100 grm
tebrikler bebis
KIZLAAAAR BİŞİ DİCEM:26:
BEN KOMUŞUMUZUN TARTISINDA TARTILDIM 3 KİLO AZ GELMİŞTİM..
dÜN Bİ ARKADAŞ BİZDE KALDI, BENİM TARTIYA Bİ ÇIKTI VEE AĞLAYACAKTI RESMEN,
BEN 57 kiloyum nasıl olurd 60 olurum 1 haftada yaa fln dedi:26:
Sanırım tartım 3 kilo fazka göstermekte:26:
hadi ya ne güzel
Bi tanesi çözüldü.
Kiloyu da halledersek tam olcak
hadi ya ne güzel haber fistik :132:
Bu arada sevgilim minik kuşum diye sevmeye başladı.
5-6 yıl önce dayı oğlu bi kızdan bahsediyodu yengeme kız için minik kuşum diyordu sürekli.
Kızı bi gün getirmiş bayağı kilo fazlası varmış.
Yengem diyordu niye minik kuş dediği belli oldu.
Benimkide öyle diyince aklıma bu geldi bide kilo takıntımı biliyorsnuz.
O gayet sevimli söylerken bana öyle demeee demee banaa öyle demeye başladım.
Garibimde herşeyden habersiz.
minik kus mu
esimde bi ara bana diyordun dedim söylesin
bikeresinde arkadasima dedim esim bana minik kus diyor diye
gülmeye basladi kakir kakir
dedim ne oldu susam sokaginda vardin minik kus diye dedi senin ona mi benzetiyor dedi morelimi bozdu bende bidaha minikkus lafini söyletirmemisdim ona
kızlar dağılıyormuyuz neeee?
dileğin yokluğu okadar hissediliyorkii
hala mesaj atmayanlar var
dilek, neskuik, suzi, mona, blackcat, chosen yoklar
neoldu bizeee, neoldu böyleeeee
minem benimki malum seker bi al bi ver listeye girmeye cekinir oldum
Kız dur gelirler yaparlar
Suzzzziiiiiii çok bekletme bak mine korkmaya başladı
Diloo bildirim yapsana kızım ölcem meraktan
minenin sucu yokki eger yap derse yine yaparim
Evet bebiş 2 ay gitti iş için, o 2 ay bana işkenceydi resmen çok mutluyum , ayaklarım yere basmıyor kavuşacağım için
ana hakan geliyo
benden de selam söyle
fenerbahceli arkadasima seni üzmesin bebis
Çok heyecanlı lenn
monanın durumu malum
Nesli formdan düşmüş.
Suzi kayıp mı ilginç
Black de normalde yapardı.
Aslı saç bakımından anca gelir.
bugün tatildim dilek isyerinde deyildim
kızlar burdayım takipteyim her daim sizi canlarım benim
sadece bildirim yapmayacağım dedim
kilo kontrol manyağı oldum
sinirden bugünlerde çok yiyorum
bugğnden sonra sağlıklı beslenmeye çalışıağım toparlıcam kendimi
topikden sıkılmadım aramızdaki bağlar hale kuvvetli
ama şu eski arkadaşlarda olmasa yeni gelen kısçeler de aramıza katılmama yorum yapmama
yada en azından iki kelime yazamıyosan bile beğen butonu var
bundan istinaden sizleride aramızda görmek istedim
sanki boşu boşuna yazıyor yada kimse okumyor
buda doğal olarak geri çekilmeye sebep oluyor
bizlerde gidersek kimse kalmıyacak yenigelenlerde birbirinden sıkılıp onlarda dağılcak
bumu olsun yani ben olmasını istemiyorum
tamam ben hedefime geldim
ama benim gibi gelemeyen çok arkadaşımız var aramızda birbirimize destek olmalıyız
sabah kilo verenleri tebrik ettim hayırlı cumalar yazdım kimseden çıt yok
verenleri beğendim benden sonra gelenleri okumadım
ama onlar beni okumuştur sadece küçük bir kızgınlık yoksa ben yanınızdayım
neslimmm tatlim ne güzel kilo vermissin sen keske senin gibi bende verebilsem
sen eskiden sacimi basimi yolardin
niye böyle oldukki
Sonuna kadar haklısın zaten canım. Sen dinlen. Biz bi şekilde toparlarız kendimizi.
Bu tür şeyler senin sağlığından önemli değil.
Ooohhhh işkenceden de yırttım kafama şaplak yemekten de yırtmıştım
Ayyyy öyle deme ama artık sen minik kuşsun
Üzülmüştür çocuk ya. Ay ben kıyamam 13 gün sonra sesimi bile yükseltmem.
Bil gelseydi
Evet bi dağınıklık söz konusu. Suzi gelir bence akşam.
Dün bişeyler demişti hatırlayamadım şimdi. İşi var galiba. Kardeşiyle ilgili bişeylerdi.
hallettim geldim ilk isim bilgisayar basina oturmak oldu zaten