70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

siyahli elbiseye bayildimmmmmyarin siyah platform ayakkabi aliciimmmfiyatlari cok uygunduuumavili elbisede tam duz durmadan fotomu cekmis kocis,gobuk ben burdayim diyo..dik durunca oyle cikmiyoo
çok güzel elbiseler canım
siyah gerçekten güzel mavidede duruşundan kaynaklı olduğu belli
belin nekadar incelmiş buarada
 




aslında adım ölçer var bizdede keşke yanıma alsaydım
ama o adım atmasanda yerinde hafif sallansanda adım atılmış gibi gösteriyor
sizinkidemi öyle
telefona yuklemis bu programi,cantada tasirsan saymiyor adimlari..illaki cebinde olucak telefon..o yuzden sallandikca sayacagini zannetmiyorum..
wuwwwwwwwwwwwwwwwwwww siyah elbisene bayıldım canım
esimle mavi elbiseyi aldik,cikiyoruz magazadan dedimki esime..bu elbisenin askilarini cikarip ayni renkte tul diksek ne guzel olur diyodum..sonraki girdigimiz magazada bu elbiseyi gordum..Allahim dedimmdugunde bunu mu giysem diyorum..cok sade ama asil duruyoo


o normal dans etmektir
leslieninn hareketleriyle karışık edersek dahada yükselir herhalde
75 çok azmış yahu
leslinin muzigini kapat,sadece goruntu olsun..halay esliginde lesliyle oynarsin,karsilikli gobecikler atarsin artikimmm
yanlis anlasilma olmus sanirim:26:sinirlenmeyin,topik cok hizli akiyor,kimse yetisemiyor hizinaaa

çok güzel elbiseler canım
siyah gerçekten güzel mavidede duruşundan kaynaklı olduğu belli
belin nekadar incelmiş buarada

ciddi misin yawrucummben anlayamiyorum gitmis mi gitmemis mi,senden duymak iyi geldiibi de toto gitsee
 
evtt bugün ağzım durmadı birde akşam yemeğini yemiyince çok yedim sanırım
menüm
2 dilim çavdar ekmek
1 dilim light peynir,3 zeytin,domates,salatalık
1 çay kaşığı pekmez
1 bardak light süt

ara
2 avuç beyaz leblebi
3 tane çilek
1 yeşilçay

akşama doğru
3 köfte
3 yemek kaşığı light yoğurt,salata

akşam
1 mini magnum(haftasonu yiyorum sadece )
10 erik
aralıklarla 3 avuç beyaz leblebi
3 badem
bunlar yerine yemek yeseydim daha iyi olurdu

2 lt su

gece uzun oturusam 1 meyve yada leblebi yiyebilirim
 
Son düzenleme:
kızlar ben yatıyorum kendinize iyi bakın yarın misafirliğe davetliyim hemde erkenden yardıma gidicem öpüldünüz
 
ben o arkadaşı uyardım
listede olmak istiyorsan mesaj at dedim
hem bildirimide yanlıştı
başlangıç kilosunu yazmamıştı
o şekilde nasıl alacaktım listeye
bende kötü niyetle demedim aslında
smile koymayı unutuyorum bazen
sanal ortamda yanlış anlaşılmaya müsait
ama insan gibi sordum demesinede ben kırıldım
nolcak şimdi
neyseeee düğün bugünlük bitti
yarın lesliee eşliğinde halay çekerim
bizim düğünlerdede halay olmaz amaaa
 
al gevezemm beraber donelimmm farkettin mi once 'bende alacam' yazmissin benim cumlemi alintilayip, sonra benim 'twistte 2 donup geliyommm' cumlesi cikiyor..sen ben yazmadan beni nasil alintiladin uleynnnsayfa 1508,sondan 2. ve 3. yorumlar baksana
kızlar ben yatıyorum kendinize iyi bakın yarın misafirliğe davetliyim hemde erkenden yardıma gidicem öpüldünüz
iyi geceler canimm
 
Son düzenleme:
selam kızlar

bugunku menumu paylasayım hemen kacıcam gozlerımden uyku akıyor...

sabah
1 yumurta
domates
salatalık
3 dilim sucuk
1 çatal bal
1 çay kasıgı tereyağ
1 kupa nescafe
2 dilim kepek ekmegı

ara
yok kahvaltıyı hem gec yapmıstım hemde fazlasıyla yedım.

oğle

1 kase seh.tavuk suyu çorba
3yk.taze fasulye

ara
1 elma

akşam

1 haslanmıs tavuk pırzola


sonrası ınanın nasıl oldu bılmıyorum...,
1 lahmacun
1 ayran
1 dilim sambalı
5 adet erık

aslında pek fazla seyler degıl sambalı harıcınde ama saatlerı kotu 21:00-22:00 arası yedım tavuktan sonrasını.........

ılaveler:1,5 lt su,2 kupa nescafe,1 ç.b. sekersız cay..........1 kupa form cayı............
 
anammmmmmm blackkkkın ruhu gelmişşşş hortladı blackkkkk:18::18::18:
kısçem giz gezda 10 gününün keyfini çıkar bebişim
çorabımı unutma kafanı kırarımmmmmmm

ayyyy minderim beni güldürdün gece gece adımlarınıda sayıyor ya
artık senin adın kalori minder olsun tememmi

canım ben şuan 28 beden giyiyorum çok dar kesim olursa 29 da oluyor
zaten eski pantolonlarım 28-29 hepsi duruyor masraf etmedim çok
o mağazadaki adam sana 40-42 bedensiz demiş
ama hiç öle durmuyorsun ki resimlerinde
belki lopez kalçalarından olabülü
ayrıcana takıntı yapıyorsun okadarda kilon yok

çatlakkkkk
bide 69 um diyosun canım ya bak kırmızıları da çekmişsin
maşallah daha dur verecen hiç kalmıcak
bu seferde artık drs,n nerde totom nerde basenim nerde göb,işim
bi attırıveriyimmm

siyahı beğendim canım diğerlerinde kalçaların çıkmış görüntü kocişin giydirmez
ama çok güzel duruyor diğerleride

bir liste yaptın millet sana cepe almış minecim bune yaaa
topikten ayrılan ayrılana ne oluyo böyleeee:44:
kısçeler nereye gidiyonuz arkadaşlar gerginlik olur

hepimizib yanlışları olabilir
güzelce sakin bir şekilde kalp kırmadan uslubumuzu yerinde kullanarak
kelimelerimizi seçmeliyiz herkes kendine arkadaşlar
sonuçta listede olsak ne olur olmasak
amaç motive etmek okaaaaaaa
hedefimiz kendimiz için olsun yarınlarımız için sağlığımız için
birbaşkası için zayıflamaya girmedik bu topikde yada zayıflama yarışmasıda değil canlarım benim
alınmaca gücenmece olmasın
zaten mine arkadaşımızda bu hafta listeyi yeni yaptı yanlışlarıda olmuş olabilir
hoşgörmek lazım kalın çubuk krakerlerim benim
 
teşekkür ederim canım benim inşallah hiç birimiz görmeyiz:)))

amin amin

ben de haziranda 2 hafta kayinvalidelere gitcem,kayinvalidemle simdiden pazarlik yaptim,,dugune kadar formumu korumam lazim didimm

dinler mi acep kaynana
ya bu çok korkunç bişey ben böyle bi durumda hemen geri almaya başladıysam evime gidince ne yapcaaammm :84::84::84::84::84::84::84:


haha ben de yuvarlak dönüyorum
böyle gitcek bebeğim kurtuluşun yok


siyah süpermiş
şık bi şekilde kombin yaparsan düğünde de giyebilirsin bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…