hadi ya
gerci burda da bazi yerlerde yasakliyorlar ev sahibine bagli izin veriyormu vermiyormu diye
bende kactim dus alip yatacam iyi geceler kizlar
bizde canak takmak yasak canim
neyse kizlar Allah'a emanet oluun
görmedim canım çıkmıştım her hal :) iyiyim tıkınıyom sorma :) artı 2 den aşağısında gözüm yokHerkese iyi pazarlar hatunlar
Nesli dilek jillian hatuna baslamissiniz
Bende heveslenip DVD sinı almıştım ilk bes dakikada pes etmiştim
Bende baslicamda bu hafta misafirim var regl olcam geçsin bitsin
Bide laptopum gelsin baslicAm tekrardan inşallah
Pisim aşağıda seni gördüm tatilin nası geçiyor canım
Mine ellerine saglık canım
Kilo verenleri tebrik ediyorum
kesinlikle eririz kız. bir hafta hergün in çık ahanda çubuk gibisinay cnm sümela süper demi bende cok begenmisdim oraya iki kez inip ciksak eririz vallahi
ay ben kardio kısımlarında hep mola veriyordum senin nefes yetiyormu. ben 3 zıplayıp 2 nefes alıyodumOooo kaçak kaynana gelmişş saol canım geldi sonunda sevdiceğim.
Sanmıyorum canım bunu yapanlar incelmişler kas yaptıgını sanmıyorum.
Ooo topiğimizin kedisi uğramış.
Sümela manastırını çok seviyorum çıkana kadar .. ter akıyor ama çıktığına değiyor.
O manzarası falan muhteşem birşey ya.
Bol bol resim çekin bi daha gitmezsin gözün yemez
Jillian için verdiğin bilgiler için teşekkür ederim canım.
Hatırlıyorum bi dönem seninde yaptığını.
Valla hareketleri yapmadan önce yorumları okudum millet 2 dakkada pes ettim falan yazmıştı.
Bende yuh o kadar değildir dedim ama 4. dakka da dil iki metre dışarda kaldı valla
İnşaallah 1 ay boyunca kesintisiz devam edebilirim.
Muz yetermiş yawru 2 form çıbık fazla kaçmış.
Reglden sonra sende başla abla.
Hep beraber spor yapalım.
Fena hamlanmışım ben her yanım ağrıyo şu anda.
25 dk ivarı canımkaç dakka sürdü burdaki video 7dk diyodu..siizn yaptığınız bu değil herhalde tanıtım sadece:26:
yok işte fotoneslim jilliana bi guzel saydirmissin koptum yazdiklarini okurkennn
fotooooooo istiyoruzzzzzzzzzzziyi canim desene formunu koruyorsunn
ilk baslarda agriyodu canim da simdi alistim,canim skildikca ustune cikiyorummevet ucunu de aldim canimm
o bacı ya devam edin valla çok faydalı. dönüşte bende yapacam inşallah tekrardan :)
sen burdan uzaklaşırsan kaynanam alırsın böle kilocukları ohhhhhhhhhhh
bida uzaklaşta gözüne yumuruku yeeeeee emiiii dilekde saçını yolsun
bulmuşsun canım
canım pisim çok özledik seni
sümelanın şifresini benim içinde çöz birkezdaha çık in benim için
belki jillian ablamdan kurtulurum bugün geberrtti karı bizi
bacaklarımdan yürüyemiyorum
akşam kociş geldi niyee öyle yürüyon hamileler gibi demezmi ahahahhaha bi güldüm
inşallah canım bakalım dilekle çıktık bi yola inşallah bir ay dayanabiliriz
diğer kısçelerde bizim çenemizden zaten jillianın içinde bulucaklar kendilerini
herkesi jillianlıcaz sıkı sıkı
hemen yarın alayım dur:)Kızlar Müjde !! Zayıflatan ruj çıkmış şimdi size adını yazıyorum. "uhu 404" şimdi tüm kırtasiyelerde. :))))))))
hani ben han beeeeeeeensuziiiii
umaayyy geliin burayaa
tugbisbugün ilk günümü bitirdim,,bu sabah tartıldığımda 60.7ydim evet yanlış duymadınız 60.7
ama reglimin 2.günündeyim ve 1aydır dikkatsiz besleniyordum hemde fazlasıyla salmıştım kendimi,
su desen çok az içiyodum,e olcak okadar,57den 59a çıkmıştım 2kilocuk yine iyi almışım okadar yemeğe
neyse regl şişkinliğimde üste binince 60.7yi gördüm sabah
bakalım yarın kaç çıkıcamhergün tartılıyorum nasılsa sonuçları paylaşıcam,,
menümü pcme yazıyorum bakalım 1haftada neler yiyip içicem ve ne kadar kilo vericem
(malum eşim olunca kahvaltıda bişeyler yemesem olmuyo)
o bacı ya devam edin valla çok faydalı. dönüşte bende yapacam inşallah tekrardan :)
hemen yarın alayım dur:)
kız sen niye heç bana cevap yazmıyon bakiiimtakıma da heç uğramamısın. ben dönene kadar korkarım takım falan kalmayacak
hani ben han beeeeeeeen
ay 2 gün az uğradık hemen unutmuşş gacı
yarın uzungöle gidiyoz kızlar o otelde net varsa gelirim yine öpüldünüüüüüüüüz
ay suzim seni ayrıca tek öpecektimsuziiiiiiiii
bugünkü menüm
sabah:
1 kuru incir
1 büyük bir bardak su
ara:
1 portakal
öğle:
8-9 yaprak marul
2 ad. salatalık
1 activia yoğurt
ara:
1 kivi
akşam:
3 yk yulaf ezmesi
1 kase yoğurt
5-6 ad. fındık
ara:
yeşil çay
Herkese Günaydınnnn.
+ 2 le yine aranızdayım. nasıl oldu ne ara oldu anlamadım.
ama oldu işte. güne çok kötü başladım. çok mutsuzum. Umarım gücümü kaybedip
pes etmem
Günaydın kızlar.:119:
Sanırım ölüyorum.
Bu Jillian bacı beni mahvetti.
Merdivenlerden bile zor indim bugün.
Yürürken bildiğin canım yanıyor.
Alt karın kaslarıma varana kadar ağrıyı hissedebiliyorum.
Kollarım pert zaten.
Akşama nasıl yapıcam hiç bilmiyorum.
Fenalardayım.
Günaydın canım, keşke önce leslie ile başlayıp bir 10 gün kadar, sonra jilliana geçseydin. Direk başlayınca zorlamıştır.Günaydın kızlar.:119:
Sanırım ölüyorum.
Bu Jillian bacı beni mahvetti.
Merdivenlerden bile zor indim bugün.
Yürürken bildiğin canım yanıyor.
Alt karın kaslarıma varana kadar ağrıyı hissedebiliyorum.
Kollarım pert zaten.
Akşama nasıl yapıcam hiç bilmiyorum.
Fenalardayım.
Günaydın canım,gunaydn kısceler
nasılsınız neler yapıosunz bakıım
Seni doyuracak birşey yok tatlım menünde.
Unutma midenin çalışması için yemen gerek.
Ne yedin ki öyle?
Yediğini boşverelim de sebze ağırlıklı beslenirsen gider büyük olasılıkla kabızlık sorunun da vardır.
Günaydın kızlar.:119:
Sanırım ölüyorum.
Bu Jillian bacı beni mahvetti.
Merdivenlerden bile zor indim bugün.
Yürürken bildiğin canım yanıyor.
Alt karın kaslarıma varana kadar ağrıyı hissedebiliyorum.
Kollarım pert zaten.
Akşama nasıl yapıcam hiç bilmiyorum.
Fenalardayım.
gunaydn kısceler
nasılsınız neler yapıosunz bakıım
ne guzl spora baslamıssn bnde baslasm cok ıı olecekte yok yane glmıyı ıcımden
Günaydın canım, keşke önce leslie ile başlayıp bir 10 gün kadar, sonra jilliana geçseydin. Direk başlayınca zorlamıştır.
Günaydın canım,
Yedik, içtik, geldik
acayip panik yapmış durumdayım dileğim.utanmasam ağlıycam.çok bişeyde yemedim.cmt günü 1 döner dürüm yedim ama akşam içtik bira falan
dünde pikniğe gittik.mangal vardı ekmeksiz yedim.neden böle oldu anlamadım.hiç bişe yiyesim yok.bu hafta sonu doktorada gitmedim
günaydın cnmm.bende yaptım bi ara ilk hafta çok ağrı çekiyorsun ama daha sonra alışıyorsun hiç bi yerin acımıyor.
bende yeniden başlıcam.bu akşam başlıyorum.çok zorlandığın yerler olursa bırak biraz nefes al yeniden başla.eğer kendini zorlarsan
Allah korusun kas larından baya bi sorun yaşarsın.
gurbet sana ne oldu böyle çok unutkan olmuşsun hayırdır güzelim sen biliyordun tokatlı olduğumu eşim rizelydikıs sende mi tokat lısın..canım yaa hemşerim benim..
arkadaşı arkadaşa kırdırdılar dün ay çok kızdım
ben beğendim elbiseni
kendi fotonuda paylaşmışsın sanırım
hiçte kilolu durmuyorsun
kep töreni içinse elbise gayet uygun
kep kırmızıysa o rehk ayakkabıda uygun olurdu ama senin aldığında güzel
kilo korumaya geçtin sayılır canım
3-4 kaşık makarna normal bence
yedin yedin geldin haaa
neler indi mideye anlat bakalım
hasan şu sakallı olan değilmiii
ay gece görsem korkarım ben onuuu
hiç sevmiyom onu
nihatla yarışırken hep nihatı tutuyordum
hoş sık izlemiyorumda denk geldikçe işte
biz çok çene çaldık sen aşağılardaydın ne yapıyordun bakalım sesin soluğun çıkmıyordu
iyi geceler tatlım
ben yarın ne yiycem bilmiyorum
semizotuyla cacığım var bitek
köftemde var ama onu ben yersem akşam eşime yemek derdi çıkacak
öğleden sonra günüm varda
ne yiyecem ben yaaaa
iyi geceler canım
ben geldim siz gittiniz
yetişemedim size
yettiiiiim
gitmedinmi canımşuan sıla konseri var ve ben evde oturuyorum
delüüüüüKızlar Müjde !! Zayıflatan ruj çıkmış şimdi size adını yazıyorum. "uhu 404" şimdi tüm kırtasiyelerde. :))))))))
evet canım ya sanırım alp gidecek anıl kalılacakay alplen anili karsi karsiya koydular plancilar ya cok sinir oldum
ben daha halen yapmadim ya
ohh afiyet olsun balpötüse de yarasin
nerelerdesin canimgelip gelip kaciyorsun
süperdevam bak beni de gaza getirdin bende 2 güne bi gideyim sporuma
slm canim sen nasilsin
pisim ne güzel geziyorsun canim
hosgeldin canim
canim fazlan yok gibi yani pekde güzel yakismisokudum kadariyla 70 boy 70 kilo 5-10 kilo verdinmi fistik gibi olursun
dün aksam yazdimbak nerden bildim kacamak yaptigini
nasil gdiiyor tatil adasim
öyle yaptilar zaten bende iyice sinir oldum nekadar plancilar ya almedaya da iyice gicik oldum
kolay gelsin canim
bende geldim ballim survivoru takildim kaldim
benim esimde hasan gibi saclarini kel ediyoroglis bikere baba orda dedi yok oglum her kel baban degil dedim
verirsin canım çabuk gelen çabuk giderbugün ilk günümü bitirdim,,bu sabah tartıldığımda 60.7ydim evet yanlış duymadınız 60.7
ama reglimin 2.günündeyim ve 1aydır dikkatsiz besleniyordum hemde fazlasıyla salmıştım kendimi,
su desen çok az içiyodum,e olcak okadar,57den 59a çıkmıştım 2kilocuk yine iyi almışım okadar yemeğe
neyse regl şişkinliğimde üste binince 60.7yi gördüm sabah
bakalım yarın kaç çıkıcamhergün tartılıyorum nasılsa sonuçları paylaşıcam,,
menümü pcme yazıyorum bakalım 1haftada neler yiyip içicem ve ne kadar kilo vericem
(malum eşim olunca kahvaltıda bişeyler yemesem olmuyo)
blacık foto istiyoz herbiyerinde karadenizin fıstık tamam mıo bacı ya devam edin valla çok faydalı. dönüşte bende yapacam inşallah tekrardan :)
hemen yarın alayım dur:)
kız sen niye heç bana cevap yazmıyon bakiiimtakıma da heç uğramamısın. ben dönene kadar korkarım takım falan kalmayacak
hani ben han beeeeeeeen
ay 2 gün az uğradık hemen unutmuşş gacı
yarın uzungöle gidiyoz kızlar o otelde net varsa gelirim yine öpüldünüüüüüüüüz
ay suzim seni ayrıca tek öpecektimsuziiiiiiiii
günbaydın canım yazamıyorum bileGünaydın kızlar.:119:
Sanırım ölüyorum.
Bu Jillian bacı beni mahvetti.
Merdivenlerden bile zor indim bugün.
Yürürken bildiğin canım yanıyor.
Alt karın kaslarıma varana kadar ağrıyı hissedebiliyorum.
Kollarım pert zaten.
Akşama nasıl yapıcam hiç bilmiyorum.
Fenalardayım.
günaydın hasretcşmgunaydn kısceler
nasılsınız neler yapıosunz bakıım
Günaydın yawru iyidir işte seni sormalı?
Valla yapmak lazım günü güne at bi yere kadan.
Ağrıdan ölsemde yapmam gerek artık
Günaydın canım.
Aynen yedik içtik.
Leslieyi sevmiyorum ya bu kadar zorlanacagımı tahmin etmezdim Jullianla:
Wc sorunun varsa ve akşam çok yemişsen tartılmayacaksın doktoruna niye gitmedin hem?
Sen doktorsuz yapamayacaksın sanırım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?