+2 kesinlikle kilo değildir
ödem olabilir hemen gidecektir canını sıkma keşke tartılmasaydın
günaydin canim reglinmi yaklasiyor acep :26: bende arti 2 kiloyum dikkat ettigim halde ama reglim var halen
evet canım ya hareketler aslşında basit ama
karışık yapıyor oyüzden de okadar yoruyor
ben mesela o hareketlerin çoğunu yapıyordum
ama ısınmadan sonra yer hareketleri
jillian bacı hem yer hem yukarı kalk yat kalk yat sürün asker gibi yaptırıyor
ondan tutulutyoz daha çok efor kaybettiriyor
valla canım heralde bir hafta sonra alışırız devam edlim bakalım
bide kollar dahada çok kas yaparsa :18:
aynen canım ben de çıktım tartıya +2 gözüküyorumacaip bi şişlik var,akşama maydonoz suyu içelim..senin de ödemdendir kesin yawrucumm,moralini bozma
canım +2 çıktım diye hemen kendine sert bi liste yapmışsıngüzelce kahvaltını yap,akşama doğru azalt menünü..sabah kahvaltısı altın ,öğle yemeği gümüş ,akşam yemeği de imitasyon değerindee
hoşgeldinn
cnm 1 aydır hıc baklıyat yemedım
yıyım dedım cok azcık
sewdıcmde bnm yuzumden baklıyatsız kaldı
günaydin fistikdilek spor yapiyor
evet canım ya hareketler aslşında basit ama
karışık yapıyor oyüzden de okadar yoruyor
ben mesela o hareketlerin çoğunu yapıyordum
ama ısınmadan sonra yer hareketleri
jillian bacı hem yer hem yukarı kalk yat kalk yat sürün asker gibi yaptırıyor
ondan tutulutyoz daha çok efor kaybettiriyor
valla canım heralde bir hafta sonra alışırız devam edlim bakalım
bide kollar dahada çok kas yaparsa :18:
çok haklısın akşama gerek yok hemen şimdi planımı yapıyorum.doktorumada tekrar mail attım.inş cvp yazar.
kaldığım yerden devam edicem.hedefime 2 hafta geç ulaşıcam ama bu işi başarıcam.
noranın msn falandamı açık değil dilek endişelenmeye başladım valla ben
delüüüü
delüüüü
çıksaydınız yaa dışarı,bi stres atsaydın kuşum yaaa
aynen canım ben de çıktım tartıya +2 gözüküyorumacaip bi şişlik var,akşama maydonoz suyu içelim..senin de ödemdendir kesin yawrucumm,moralini bozma
canım +2 çıktım diye hemen kendine sert bi liste yapmışsıngüzelce kahvaltını yap,akşama doğru azalt menünü..sabah kahvaltısı altın ,öğle yemeği gümüş ,akşam yemeği de imitasyon değerindee
hoşgeldinn
günaydın kızlar
nasılsınız?
planladığım menümü yazayım
sabah
domates, salatalık,
yarım kk beyaz peynir
3 tane zeytin
1 çay kaşığı kadar krem peynir
öğlen
peynirli salata (yemeğim yoktu ancak bunu hazırladım sabah)
semizotlu cacık
ara
güne gideceğim ne yiyeceğim meçhul
akşam
salata, yoğurt
kızlar güne gideceğim için öğleni ve akşamı hafif tutmaya çalıştım
ekmekte yemiycem
günde batırık yapacaklarmış ( kısırın sulusu gibi bişey içinde yerfıstığıda var ağır olacak az yemeyi planlıyorum)
kızlar bısı sorcm sıze
unıden cok samımı arkdsım war ew arkdsım arkds demıım kardesım gıbıdr
okulu bıtmedı +ladı aılesıne soyleyemıo
sınaw donemı sınawa gdıorum dıe ckıo ewden bnm yanıma gelıo
bu hafta ıcı yıne gelecktı
sonra kuzenm corludan ıs buldu hafta ıcı gelıolar corluya 11
teyzem kuzenmın esı cocugu kuzenm
nasıl onlara gelmeyn dıeblırım kı
ewım zaten kucuk studyo daıre
arkdsımada msj attım bole bole dıe
bna dunya kadr sey yazmıs msjda
resmen ıstemedn bnı dıe
sızce hata mı yapmısım
Afiyet olsun şeker o zaman.
Günaydın Suzimm.
Nasılsın?? Tartıldın mı??
Beni tanıdıgından beri ilk kez oluyor sanırım.
Aynen aynen Nesli yaa.
Bi aşa bi yukarı bi zıplattırıyo imanım gevredi.
Bacaklarım bile terledi ha
Yok canım msn de açık değil.
+2.00 çıktı diye bunu yapıyor ben napsam acaba.
Nassın minderr bu arada?
canım senin hatan yok ki
tamamen arkadaşın hatalı öncelikle böyle bir şeyi ailesinden sakladığı için
her ne olursa olsun ailesiyle paylaşması gerekirdi keza bazı ailelerde çok sert oluyolar belki ondan korkmuştur
allah korusun başına bir iş gelse senin yanındayken falan suçlu olursun kendini vicdabnen rahatsız hissedersin
herne olursa olsun arkadaşına ailesine doğruyu söylemesi için ikna et ve yardımcı ol ona
hem senin kuzenin ailen gelicekmiş yanına
onlra git diyemezsinki sonuçda birinci dereceden ailen arkadaşın daha arka planda kalır
çıktık canım yine yürüdük bayaaa biiiçıksaydınız yaa dışarı,bi stres atsaydın kuşum yaaa
arada kalıncak bir durumkızlar bısı sorcm sıze
unıden cok samımı arkdsım war ew arkdsım arkds demıım kardesım gıbıdr
okulu bıtmedı +ladı aılesıne soyleyemıo
sınaw donemı sınawa gdıorum dıe ckıo ewden bnm yanıma gelıo
bu hafta ıcı yıne gelecktı
sonra kuzenm corludan ıs buldu hafta ıcı gelıolar corluya 11
teyzem kuzenmın esı cocugu kuzenm
nasıl onlara gelmeyn dıeblırım kı
ewım zaten kucuk studyo daıre
arkdsımada msj attım bole bole dıe
bna dunya kadr sey yazmıs msjda
resmen ıstemedn bnı dıe
sızce hata mı yapmısım
pasta börekte olursa çayın yanında :26:Batırıktan az yersen sorun olmaz sanırım canım.
arada kalıncak bir durum
tabiki kuzenine bişey diyemezsin
arkadaşın ayıp etmiş asıl
hem seni kullanıyor hemde kızıyor
bunu hep yapıyorsa neden şimdi istemiyorsun diye tepki veriyorkiii
yani ilk defa kalmayacak değilmi istemesen öncedende almazdın
sanırım kalacak yer bulamadı senden çıkarıyor
pasta börekte olursa çayın yanında :26:
iyi gibi görünüyo ama batırığı bilmiyomgünaydın kızlar
nasılsınız?
planladığım menümü yazayım
sabah
domates, salatalık,
yarım kk beyaz peynir
3 tane zeytin
1 çay kaşığı kadar krem peynir
öğlen
peynirli salata (yemeğim yoktu ancak bunu hazırladım sabah)
semizotlu cacık
ara
güne gideceğim ne yiyeceğim meçhul
akşam
salata, yoğurt
kızlar güne gideceğim için öğleni ve akşamı hafif tutmaya çalıştım
ekmekte yemiycem
günde batırık yapacaklarmış ( kısırın sulusu gibi bişey içinde yerfıstığıda var ağır olacak az yemeyi planlıyorum)
one+13.000 çıktım.
canım arkadaşın ailesi de haklı okulunun bitmesini istiyorlaraılesı bıtırecksın dıo baska bısı demıo cnm
bnde aılesıne yalan soleyerk bnm yanıma gelmesne razı dıılm alsında ama bısı dıyemıorum
tabıkı tyzemlere gelmeyn dıyemm nasıl dıyeblırım kı kac saatlk yoldan gelıolar
aılem canlarım bıde onlar bnm
anlamıo ama arkdsım bunu sıkısırdık dıo
nereye sıkısablırız kı
ole yatak yok zaten
ben smdı teyzem cıın sısme yatak alcm mesela
ahahahahahahaahBizde de bunların yanında sopa oluyor canım.
iyi gibi görünüyo ama batırığı bilmiyom
tadımlık yersen sorun olmaz canım
afiyet olsun
sonuçta herşeyden kısarsakda olmuyo
one
canım arkadaşın ailesi de haklı okulunun bitmesini istiyorlar
oda biraz sıksın dişini sende yardımcı ol bu konuda
ama yalan söyleyip senin yanında kalması hoş değil
sende suçlusun bir okadar onun gibi
konuşmanız lazım canım arkadaşın kırılmasın dye susarsan birgün sen ağlarsın bunu unutma
hatalının hatasını saklamak senide hatalı yapar
ailesiyle güzelce konuşsun
günaydınnn jillianzedeeegünaydın kızlar nasılsınız
ben çok kötüyüm yürüyemiyorum üst bacak kaslarım kollarım
totom ayyy heryerim acıyo
bu jillian karısı mahfetti beni
dilekkkkkkkk canım yanıyor nasıl yapcaz akşama totomu kaldıramıyorum valla
günaydın canımherkese günaydın yavrular
bende yarım saat önce kahvaltımı ettim su jilianmıdır nedir onuda indirdim şimdi onu yapıcam
bakalım bir yerlerim acıycak mı ben kaçtım muahhh
arkadaşın anlayışsız biriymiş canım,sen istersen onu da çağır..görsün ortamı da utansın sana bu kadar laf ettiğineekızlar bısı sorcm sıze
unıden cok samımı arkdsım war ew arkdsım arkds demıım kardesım gıbıdr
okulu bıtmedı +ladı aılesıne soyleyemıo
sınaw donemı sınawa gdıorum dıe ckıo ewden bnm yanıma gelıo
bu hafta ıcı yıne gelecktı
sonra kuzenm corludan ıs buldu hafta ıcı gelıolar corluya 11
teyzem kuzenmın esı cocugu kuzenm
nasıl onlara gelmeyn dıeblırım kı
ewım zaten kucuk studyo daıre
arkdsımada msj attım bole bole dıe
bna dunya kadr sey yazmıs msjda
resmen ıstemedn bnı dıe
sızce hata mı yapmısım
hemen gevşeme lennnnmaydonoz suyumu :44::44: içelim ozaman.inş ödemdir de defolur gider sinilerimi alt üst etti
listem sertmi olmuş.hemen yumuşatalım ozaman akşama makarna ekleyelimmiay ne yüzsüzüm yaaa
iyiyim yawrucummmmm, ödemdendir diyorum +2ye
Afiyet olsun şeker o zaman.
Günaydın Suzimm.
Nasılsın?? Tartıldın mı??
Beni tanıdıgından beri ilk kez oluyor sanırım.
Aynen aynen Nesli yaa.
Bi aşa bi yukarı bi zıplattırıyo imanım gevredi.
Bacaklarım bile terledi ha
Yok canım msn de açık değil.
+2.00 çıktı diye bunu yapıyor ben napsam acaba.
Nassın minderr bu arada?
ablana mı gittin yinee+13.000 çıktım.
günaydınnn jillianzedeee
günaydın canımjillianzede tayfası kurucaz
arkadaşın anlayışsız biriymiş canım,sen istersen onu da çağır..görsün ortamı da utansın sana bu kadar laf ettiğinee
hemen gevşeme lennnnsebze yemeği koy 4-5 yk
iyiyim yawrucummmmm, ödemdendir diyorum +2yewcye çıkamıyorum çünkü maydonoz suyu dopingliycemmm
ablana mı gittin yinee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?