70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mmenummm :18:
sabah patates ve sosıs kızartması az ama
azcık peynır yarım dılm cawdr ekmegı
3 sıyah zaytn
domates salatalk bıber

ara

10 badem yada fındık yesılcay

oglen ızgara tawuk yada kofte salata

ara

7 badem yada fındık yesılcay

aksam

corba salata yogurt

ara

kıvı

sabahım kotu blıorum ama bnde kotuydm nasıl yedm blmıorum soz werıorum olmıck bıda
 
kızlar bnm calıstıgım yerın arksnda oda gbı bıer war acaba orada bel harektlerı feln yapsammı faydalı olur mu sızce:26::26:
mekık feln cekememde
 

sanırım tartınn olmamasıda motıwemı bozdu benm
yemıcm artık ıns
yememem gerekıo yanı
 
Günaydın kızlaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr , dün çok güzel bir elbise bulduuuuummmmm ,adil ışıktan , çok rahatladım yaa, süperde bi ayakkabı aldım.

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
 

hayrlı olsn sekerm gule gule gıy
 

resim isterizzz resimm isterizzzz

Elbise 40 beden bu arada :26: Adil Işık kalıpları büyük mü ki :26:

yok be deli aksine kalıpları küçük olur adil ışığın
çok sevindim ama darısı başıma ben hala giremedim 40 bedene
 

menünü çok beğendim şeker...sabahı gün içinde telafi ediyorsun.
yarından sonrada hiç kaçamak yapmazsan tamamdır bu iş
bide kendine bi liste hazırla bu listenin dışına çıkmıycam diye yemin et. ben bu kiloları o yemin
sayesinde verdim
 

tamm cnm
hersabh uyandıgımda yemn etcm kcamk yapmıcm dıe
bn bıde yemnden cok korkn bı ınsanm hıc yapamm yemn edınce kacamak
begenmenı begendm
 
kızlar sewdıcm bna kolye almıstı
1 hafta once ewı makınaya cekıorum aa bı baktm dustu onume koptu gerı gotrduk tamıre gnderdıler yaptlar dun aksm aldık
bugun sabh kahwltı hazırladm baktm yne dustu koptu ayy aglıcktım sınırden
sızce napmm gerekıo benım smdı bunu:18::18::18:
 
bgnkü menüm:

kahvaltı:1 dilim kepek ekmek-2 tatlı kaşığı krem peynir(işe geç kaldım yine)
ara:2 dilim elma kurusu-2 tane kuru kayısı-form çay
öğle:4 kaşık mantar sote-1 kase cacık
ara:5 badem-1 avuç leblebi
ara:5 erik-5 çilek
akşam:çiriş otu kavurma-1 kase cacık
ara:1 top sade dondurma(belki)
 
slm minem mine fazla giremiyor diye aklimdan gectin bugün yolda giderken
ne eylemiki minem :26:
canım memurlara sadaka zammı geliyorda onun için hizmet üretmiyoruz grevdeyiz
ilk defa katılıyorum bundan öncede çok oldu ama
bugün evdeyim
neyse kizlar bende cikiyorum Allah'a emanet oluun
yarin güzel birgün olsun insallaahh
ya kizlar aklima ne geldi böyle yarin görüsürüz diye cikiyoruz ya görüsemezsek :26:
en iyisimi siz hakkinizida helal edin
canım yaaa
helal olsun sende hakkını helal et
bende çok içiyorum midemde yanma olunca hemen mutfağa koşuyorum
sadece 2 yudum
hemen kesiyor
çok güldüm yaaaa
balım ben kızımı yatarak emzirirdim
uyuyakalırım diye hep korkardım gece biuyanırdımyatakta bebek arardım uyku sersemliğiyle
o aklıma geldi
foto foto foto
 
günaydın kızlar
nasılsınız?
türk kahvemi içtim birazdan kahvaltımı yapacağım
hazırlamaya gidiyorum
 

SABH GEC KALMISSN BN GBI
bısı dıyemıcm yanı ama genel olarak guzl bır menu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…