70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selam yavrular nasılsınız bakalım
geçmişe şöle bi bakındım fazla alıntı yapamadım
dilekim sevdicekin annesi içinde geçmiş olsun inşallah kaynar kısa zamanda yaşı 40 geçen büyüklerde
kırılma olduğundaa aklınızda bulunsun
paça çorbası bol bol içirin
benim rahmetli anneminde kolu kırılmıştı abdest alırken ayağı kaymıştı
ben ona paça çorbası yapıyordum çok çünkü şeker hastasıydı kaynama zor olurdu
menümüde yazayım bu arada;
sabah 8.30 bir bardak ılık limonlu su
9.00
2 t.b.ekmeği
1 çt çilek reçeli
3-4 paça peynir
3 zeytin
3 çeri

13.30 nesfit

16.00 4 kaşık yoğurt 4-5 çilekle

18.00 2 gofrt küçük yürürken oğluşdan tıtıkladıklarım

20.00
yarım kase çorba
salata
3 kaşık yoğurt
2 lt su
 
bende aynı sizin gibiyim şuan.siz yozgattmı yaşıyorsunuz yozgatfalan yazmışınız da ben yozgattayım da
yok ben kayserideyim de hemen hemen her ay vakit gidiyoruzz.sen neresındensınnnn hemşerimm
Ben geldimm
Geçmişe gidecek gücüm yook.
Karnım davul gibi.
ne yidin kızzz davul...gibisin
gonlunu al seker yarın regaip kandili canım...oruc tutmak cok sevap.inşl.tutacagım

aminnn cnm ınl..




sagolasınnnn
 
gece sahur yapacagım ya neler yıyım sızce hıc dıyetteyken oruc tutmadımmmm ki:18: aksam 19:55de okunuyor sanırım ezan da eee neler tavsıye edersınız soyleyın bakemmmm



gercı 23:00 den sonra yavas yavas yıyım dıyormm ama ????sizce??????????????

haydı tecrubelı dıller konussun bakalımm
 
ayyy canım bilmiyorum ki bende gece yiyyemiyorum hiç oruç tutarken
12 de yer yatardım hep bekarken
eşimde gece istiyor napcam bilmiyom
ramazanda geliyor bakalım napcaz
bende tutmak istiyorum bakalım gece karar veririm artık
Allah kabul etsin canım şimdiden
 

ben de tutmayı düşünüyorum nasipse.. 12-1 civarı yiyip yatarım
konserve zeytinyağlı barbunya almıştım onu yicem
yanınada 200 gram yoğurt
ve eti form mısır ve pirinç patlaklı olandan 4 tane
 
ama hıcıcemıyorum gecen esım zorladı dovecektı nerdeyse:18::18::18: ıc dıye hıc yogrt sut peynır tuketmıyorsun dıye1 yudum ıcmek ıstedım zorladı dıye dırek mıdem kalktı:)
kakoolu yu ıcıyorumbak o olurmu???
bende normalde oyleyım 12 de yer yatarım da sımdı dıyet formatındaya vucud um ondan dıyorum ne olacak dıye
ben de tutmayı düşünüyorum nasipse.. 12-1 civarı yiyip yatarım
konserve zeytinyağlı barbunya almıştım onu yicem
yanınada 200 gram yoğurt
ve eti form mısır ve pirinç patlaklı olandan 4 tane

ohh ohh bende melemen mı yapsam ama ekmek yerım amann dıyım ne olacak kepeklı drmsımmmmmdılekte benı dovermıs

ama ne yıyecegım ben yaa corba yaparım o kesınde e baskaaaaaaaaaaaaaa
 
evt tadı çok kötüydü hiç et tadı alamadım sırf ekmek ve sos yedim diyebilirm

boşuna kalori aldığınla kaldın yani

ohh ohh bende melemen mı yapsam ama ekmek yerım amann dıyım ne olacak kepeklı drmsımmmmmdılekte benı dovermıs

ama ne yıyecegım ben yaa corba yaparım o kesınde e baskaaaaaaaaaaaaaa

tok tutan şeyler ye. yumurta haşlayabilirsin. kahvalti gibi yap yanına peynir zeytin bolca yeşillik ye.. ekmek yemezsen iyi olur bence.
 
boşuna kalori aldığınla kaldın yani



tok tutan şeyler ye. yumurta haşlayabilirsin. kahvalti gibi yap yanına peynir zeytin bolca yeşillik ye.. ekmek yemezsen iyi olur bence.

evt salçalı ekmek yedim resmen
belkide uzun zamandır beyaz ekmek yemediğim için tadı hoşuma gitmedi
 
Son düzenleme:
aman aman bir aşk böcüğü mü gelmiş yoksaaa....
kkıııızzzz evlenme teklifi mi aldın acabaaa
çok fena içimden geldi nolur doğru olduğunu söyleeee

ihiihihihiih böcükk bennnnn.
Yok daha değil ama o günlerde gelir herhalde.
Oofff offff.

Aşk böcüğü gibi yazmışsın şeker bişey mi oldu ? Romantizm mi

Ahh ahhhhhh sevdiceğimle buluştuktaa.
Tez zamanda gelsin senin sevdiceğinde kavuşun Allah'ın izniyle canım.:123:
 
ihiihihihiih böcükk bennnnn.
Yok daha değil ama o günlerde gelir herhalde.
Oofff offff.



Ahh ahhhhhh sevdiceğimle buluştuktaa.
Tez zamanda gelsin senin sevdiceğinde kavuşun Allah'ın izniyle canım.:123:

kııııızzzzz böyle diyosun çatlama sınırındayıımmm
neler oldu bakalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…