Günaydınnn
Herkesin Regaip Kandili mübarek olsun
Bugünkü Menüm
uyanınca 1 türk kahve+su
kahvaltı
1 dilim beyaz peynir
domates salatalık
ara:
10 ad. fındık
öğle:
haşlanmış tavuk + salata
ara:
10 ad. fındık
akşam:
ton balıklı salata
ara:
10 ad. badem
Günaydın kısçeler
Regaip kandilimiz mübarek olsun.
geçen gün evlendim haberin yok mu
yok bebeğim ya kayınpeder adayım rahatsız da hastanede kalıyor ben de bu akşam hastanede kaldım onunla.. zaten okulum burası sabah da dersime gidiyorum.. yarın evime geçcem inşallah..
Yokk yaa genelde romantik bi tip değilimdir.
Arada bi böyle oluyo.
Hadi bakalımm insaaalllahholursun.
Evlilikkk miiiiiiiiii.
Daha çok var sanırım.
Artık konuşmaya başladık öyle ama gözüm yemiyo.Dün de dedim nikah yapsak sadece olmaz mı diye.
O da bana kalsa bende nikah isterim dedi.
Ammaaa aileler.
İş aramaya başlıycak iş bulacak falan anca 2 yıl geçer herhalde bişiler olması için.
Öğlen az yemişin cancazım.
Kızlaaar evime gidiyorum çok mutluyum şu an yarın görüşürüz :
diloooooooooo iyi davran bak yazık ona yazık
Woooww her akşam mantar mı yesem acaba
Yoksa Buse sürekli mantar yiyerekmi zayıflıyor maydonoz suyu o kadar etkili değil mi acep ::
selam kızlar nasılsınız
gece çok geç yattım yinee taa öğlen kalkmışımm
reglde olmuşum stresin nedeni anlaşıldı
neyse hemen menü paylaşıcam ama menü denmez buna ama yinede görevimi yapayım ben
14:30
2dilim ekmeğin arasına(TOST YAPTIM) 4 tane yuvarlak dilim salam ,1domates,1acı-1tatlı biber(ama bunu ocağın üstünde hemen közledim ev yöntemi ile)
mayonez ketçap,2 su bardağı çay,kk peynir
18:00
eti form 2 tane limonlu yaa da şundan yerim bir paket i alırım yanıma öyle yavaş yavaş yerim geceye kadarEki Görüntüle 426258
ya da şey paketin yarısını şimdi yarısınıda akşam yemekten sonra zero ile yerim
19:30
patates haşlama karışık salata ,yanınada bir kase tarhana fazla gelir herhal dimisadece patates yiyeyim mi ki :44:
hatta canım hiçbirşey istemiyor bugün sırf meto çalışsın diye geceye kadar öyle o çubuk krakerle idaremi ediyim napim bilemedim
PÖÖÖFFFFFFFFFFFFFFFFF
insallah olursuuun
neeeeee yedinmi yani sen dondurmayi
bak simdi üstünede bunu yedinmii iyi geliirr hazmettirirrgeliyoooooo
kizlaar
dileeeeek
et ve balik yemek istemiyoruuum
off ya ne yeseem :44:
sen ne yiceksin
yogurt istiyoruuum
sebze istiyoruuuuuum
corbaaa
meyveee :
altin dusmus 92,19 TL olmus,birikim yapacaklarin dikkatinee
haber izledigim nasil belli oluyo dimii
solemeyi unuttum bugun A101den pedometre (adimsayar) aldim, 7,5 lira almak isterseniz..yarin takicam,bakalim kac adim aticammm?
Eki Görüntüle 426383
selam kisceler!
bugunku menumu paylasiyimmm
sabah
1 tatli kasigi keten tohumu ve 1 bardak su
Eki Görüntüle 426371
ara
4-5 badem
yesilcay
ogle
Eki Görüntüle 426372
ara
Eki Görüntüle 426373 Eki Görüntüle 426374
aksam
Eki Görüntüle 426376 Eki Görüntüle 426377
kocisle ikimiz o tavugu bitirdikkkizarmis tavuga dayanamiyorumm yaaaa derilerini yemedim tabi..yesil sogan eskiden hic yiyemezdim..kizarmis tavuk,yesil sogan,domates ve zero..yerken kendimden gectimmm cok yedim biliyorumm,olsa da yesekkk
yemekten sonraaaa olmazsa olmazz
Eki Görüntüle 426381
Ya bide 6lı rakamlara bu kadar yaklaşmışken verememek sinir etti beni kurtulmak istiyorum artık 70li kilolardan
dileeeeeeeeek nerdesiiin
bak 2 kere sordum cevap vermedin
tamam bende ac kalayim ozaman :105:
aclikdan öleyimde göör :85:
yazik degil bana dimi
beni kapinin önüne koyda teyükler yesin
ay 5 yasinda bir yigenim varsiskonun teki öyle ki dr. diyet verdi
o haliyle istedigi olmayinca basliyo hemen
hiii tamam tamaamm ocaman acin kapiyi beni kapinin önüne koyunda teyükler yesin beni
kuzumm yaa burnumda tütüyooo
DİLEEEEKKKKK jillianı indirdim 1 ve 3 açıldı da 2 açılmadı
teşekkür ederim canım linki gönderdiğin için
eve gidince ben de başlayayım inşallah
üzerimizde emeğin büyük hakkını helal et
kızlarr yaa kendi annem aradı şimdi telefonla ne zamandan konuşamıyorduk :
bugün 3 Ayların başlangıcıymış galiba onu kutlamak için aramış tam soramadım bile :
kadının kalbini kırdım yaaa :
tüm sinirimi ondan çıkardım başladı ağlamayaa::kapattı suratıma telide annenlerede selam söle hadi kızım deyip :
kıyamam anam ben senin ağlayışınaaaa nasıl bir evlat oldum iyice yaaa ::çok pişmanım ani çıkış yaptığım içinnn:
ayy çok kötüyümm şimdi kızlarr direk sizlerle paylaşmak istedimm
bugünkü menüm
sabah
2 dilim çavdar ekmek
1 dilim llight peynir,3 zeytin
domates,saltalık,1 çay kaşığı pekmaz
1 yeşilçay
1 avuç leblebi
5 badem
3 erik
öğlen yemek yemeğe fırsatım olmadı
türk kahvesi
1 porsiyon mısır gevreği
akşam
ekmek arası şnitzel
ayran
1 tane kapta maraş dondurması
yeşilçay
2lt su
selam yavrular nasılsınız bakalım
geçmişe şöle bi bakındım fazla alıntı yapamadım
dilekim sevdicekin annesi içinde geçmiş olsun inşallah kaynar kısa zamanda yaşı 40 geçen büyüklerde
kırılma olduğundaa aklınızda bulunsun
paça çorbası bol bol içirin
benim rahmetli anneminde kolu kırılmıştı abdest alırken ayağı kaymıştı
ben ona paça çorbası yapıyordum çok çünkü şeker hastasıydı kaynama zor olurdu
menümüde yazayım bu arada;
sabah 8.30 bir bardak ılık limonlu su
9.00
2 t.b.ekmeği
1 çt çilek reçeli
3-4 paça peynir
3 zeytin
3 çeri
13.30 nesfit
16.00 4 kaşık yoğurt 4-5 çilekle
18.00 2 gofrt küçük yürürken oğluşdan tıtıkladıklarım
20.00
yarım kase çorba
salata
3 kaşık yoğurt
2 lt su
gece sahur yapacagım ya neler yıyım sızce hıc dıyetteyken oruc tutmadımmmm ki:18: aksam 19:55de okunuyor sanırım ezan da eee neler tavsıye edersınız soyleyın bakemmmm
gercı 23:00 den sonra yavas yavas yıyım dıyormm ama ????sizce??????????????
haydı tecrubelı dıller konussun bakalımm
ay ben bunlaridami duyacaktiiimmm
günaydın canlarııımm
hayırlı kandiller
günaydın kızlar...regaib kandiliniz mübarek olsun..
Dilek Allah razı olsun tatlım senden bu protein mucize gibi bişey.bende çok işe yaradı.hafta sonu bunalımından sonra
bana hiç birşey bu kadar mutluluk veremezdi. Şu Kandil Günü Allah gönlündeki herşeyi nasip etsin
yüzünden gülmeyi hiç eksik etmesinnn
geldım geldım ben geldım
gunaydın
Günaydınnn
Herkesin Regaip Kandili mübarek olsun
Bugünkü Menüm
uyanınca 1 türk kahve+su
kahvaltı
1 dilim beyaz peynir
domates salatalık
ara:
10 ad. fındık
öğle:
haşlanmış tavuk + salata
ara:
10 ad. fındık
akşam:
ton balıklı salata
ara:
10 ad. badem
Günaydın kızlar
Herkesin günü aydın, kandili mübarek olsun
Koşuşturmaca başlamadan, elimdeki sandviçimi hüpletirken hemen kk yapayım dedim
Takipte kalınca kendimi toparlamam daha kolay olur sanırım
Aynen ben sana bunları mı söyleyecektim.
Betülll nabıyooonn
Günaydın kuzuuuuu seninde kandilin mübarek olsun.
Amin cümlemizin canım.
+2.000 nin +1.000 i gitmişti son durum ne?
İnşaallah işe yarar daha da
Diğer günlerde kapuska, ıspanak, karnabahar falan ye tatlım.
Niye saçımızı çekiyon leynnn
Bu son günün dimi tatlım?
Yaa nerene diyet yapıyon anacım hala
Günaydın Pelünümm.
Ben de hepsi buradadan aldım, daha gelmedi, umarım faydalı olur.solemeyi unuttum bugun A101den pedometre (adimsayar) aldim, 7,5 lira almak isterseniz..yarin takicam,bakalim kac adim aticammm?
Eki Görüntüle 426383
85 TL'ye kadar düşeceğini okumuştum internette.altin dusmus 92,19 TL olmus,birikim yapacaklarin dikkatinee
haber izledigim nasil belli oluyo dimii
canim sen dün doyma duygunu kaybetmissin galibaGünaydın kızlar
Herkesin günü aydın, kandili mübarek olsun
Koşuşturmaca başlamadan, elimdeki sandviçimi hüpletirken hemen kk yapayım dedim
Takipte kalınca kendimi toparlamam daha kolay olur sanırım
Midem büyümeden önüne geçeyim, yoksa sürekli ağzıma bişiler atasım gelio, yedikçe de alışkanlık yapıo o tatları canım istio, gözüm dönüo vs vs
Diyet yapmıyorum, zaten az çok sen de biliyosun hiç bi zaman topikteki kızlar gibi özenilecek menülerim olmadı ne yazıkki :26:
dün akşam biraz toparladım gibi durumu bakalım devamını getirebilecek miyim
günaydiiin
bugün kandil mübarek olsun
Rabbim hakkimizda hayirli olan dualarimizi kabul etsin
günahlarimizi affetsin
ilmimize ve imanimiza güc kuvvet versin
seytana ve nefsimize uydurmasin ,uyanlada karsilastirmasin
bekarlara hayirli esler evlilerede hayirli evlatlar nasip etsin
yuvalarimiza saglik ,mutluluk,huzur versin
ibadetlerimizi eksikleri ile kabul etsin daha iyisini yapmayi nasip etsin
Peygamberimiz'in(O'na sonsuz salat ve selam olsun)sefaatine nail olanlardan eylesiin
amiiiiinn amiiiiinnn amiiiinn
geçen haftaya göre -1000
evet cnm sebze ağırlıklı beslenecem yine.artık proteini zor bırakırım.çok işe yaradı ya bukadar beklemiyordum
bu son günüm içim dışım tavuk balık oldu ama değdi
Evet senin sağlıklı beslenme şeklin farklı ama işe yaradığı kesin.
İpince olmuşun.
Karbonhidratların tadını alınca bırakması çok zor oluyor haklısın.
Biz burdayız canım destek istediğin kaa var.
Aminn canımmmmm günaydınnnn.
Vayy keşke daha önce konuştuğumuzda başlayasaymışsın.
geldım geldım ben geldım
gunaydın
Günaydın kısçeler
Regaip kandilimiz mübarek olsun.
Günaydınnn
Herkesin Regaip Kandili mübarek olsun
Bugünkü Menüm
uyanınca 1 türk kahve+su
kahvaltı
1 dilim beyaz peynir
domates salatalık
ara:
10 ad. fındık
öğle:
haşlanmış tavuk + salata
ara:
10 ad. fındık
akşam:
ton balıklı salata
ara:
10 ad. badem
[SUB][SUP][/SUP][/SUB]minderrrrrrrrr başladınmı bacım proteine
günaydın kızlar...regaib kandiliniz mübarek olsun..
günaydın canlarııımm
hayırlı kandiller
Herkese günaydınlarr,
Regaib kandiliniz mübarek olsun.
Güzel bir gün diliyorum.
günaydiiin
bugün kandil mübarek olsun
Rabbim hakkimizda hayirli olan dualarimizi kabul etsin
günahlarimizi affetsin
ilmimize ve imanimiza güc kuvvet versin
seytana ve nefsimize uydurmasin ,uyanlada karsilastirmasin
bekarlara hayirli esler evlilerede hayirli evlatlar nasip etsin
yuvalarimiza saglik ,mutluluk,huzur versin
ibadetlerimizi eksikleri ile kabul etsin daha iyisini yapmayi nasip etsin
Peygamberimiz'in(O'na sonsuz salat ve selam olsun)sefaatine nail olanlardan eylesiin
amiiiiinn amiiiiinnn amiiiinn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?