70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Ben de yapayım bildirimimi
başlangıç kilo:75
geçen hafta:64
bu hafta:63,7
giden:300 gr
toplam giden:11,3
hedef:60

bu hafta sonu pizza yokkkködül yok sana minderrrrrrr
 

Ben de yapayım bildirimimi
başlangıç kilo:75
geçen hafta:64
bu hafta:63,7
giden:300 gr
toplam giden:11,3
hedef:60

bu hafta sonu pizza yokkkködül yok sana minderrrrrrr

proteine devam demi tatlım ?
inş haftaya çok güzel rakamlar görücez.bende bu hafta sonu kaçamak yapmıcam
 

Ben de yapayım bildirimimi
başlangıç kilo:75
geçen hafta:64
bu hafta:63,7
giden:300 gr
toplam giden:11,3
hedef:60

bu hafta sonu pizza yokkkködül yok sana minderrrrrrr

300e az deme amaaa
hedefine az kaldı
yinede çok iyi kilo veriyorsun
tebrik ederim valla
ben her hafta 200- 300 versem çoktaaaaan hedefimin altına inmiştim bile
 
hayırlı cumalar kızlar mubarek 3 ayların yurduımuza vatanımıza barış sağlık ve mutluluk getirmesini
dilerim, Allah herkesin gönlünden geçen tüm güzellikleri istekleri hayırlısıyla versin
Hastanede yatan tüm hastalarımızın hastalıklarına acil şifalar dilerim allah sabırlar versin onlara
canım sııkın bugün biraz fazla sizlerle takılamıcam hoşgörün
geçmişe baktım ve alıntılıyamadım kusuruma bakmayın
dilekim bildirim sanırımsana ypılcak
dün akşam mona gelmiş heralde allah yardımcısı olsun inşallah
minecim takmaya kalıpdan kalıba değişir
imkanı varmı 32 numara gibi durmuyorsun
38 bedenin öyle yani resimlerin tatlım
örneğin senin üstün ince mesela benim göğüs yapım daha kalındır
biraz ttoto basen olackki giydiğin yakışsın yoksa tahta gibi güzel durmuyor kıyafetler
noracım artılamışsın ama sevdicek için bi dahaki haftaya toparlarsın umarım canım
chosen yavruı nasılsın bildirim uyapmıcam demişsin artımısın
ftemiz tebrikler kısçem
aklıma bu kadar geliyor
içimde sıkkın ağlamak istiyorum yalnız kalıp
bazen herşeyi içime atıyorum gibi geliyor
biraz buruktum
sanırım kandilden kaynaklandı
herkes ailesini arayıp kandil kutlaması annesini babasını
ben öyle neyse ya kızlar offfffffffffffffff
sizi seviyorum görüşürüz

bildirimim başlangıç kilo 74
geçen hafta 60.8
bu hafta 61
gelen +200
toplam giden 13kg
 


Mindercim ve umay teşekkür ederim moral verdiniz ya ben zaten hakettim bazen hayır diyemediğim şeyler oldu etrafımdakiler o kadar çok yiyor ki:2:
Bu hafta çok daha dikkatli olucam protein diyeti de yapıcam yılmak yok
 
günaydınnnnnnnnnnn.............

4 gun proteın yaptım .tam bugun bakalım kac gram eksılmısım dıye bakıcakken reglı oldum.dun geceden gelıyorum demıstı zaten.reglı donemınde ne kadar fazla cıkıyor ınsan yada cıkıyormu.sımdı gıdıp bıldırımımı yapınca guzel bır kahvaltı yapıcam.kendınıze ıyı bakın.gorusmek dılegı ıle................

baslangıc kılo:76
gecn hafta:67,3
bu hafta:66,6
gıden kılo:700 gr.
toplamda gıden:9,400 gr.
hedef kılo :65
kalan kılo:1,600 gr.

haftaya 65 lerde gorusmek uzere kendınıze ıyı bakın........................
 
ay kızlar hedefine az kalanlara imreniyorum valla,tebrikler..
minecim 2 kilon kalmış,biraz spor yapabilsen çok daha kısa sürede kurtulursun fazlalıklarından
mindercim senin de 4 kilon kalmış hedefe,sık dişini az kalmış:))
benim de 10 kiloya yakın( ama yılmak yok,yarın akşama jllian'a dönüyorum ve aralıksız devam ediyorum
30 gün sonra belki de en çıtırınız ben olurum,heeeee??
 
 
merhaba kızlar kilo veren herkesi tebrik ediyorum. ben bu hafta bildirim yapmayacağım çünkü yememe içmeme dikkat etmedim. bu aralar konsantre olamıyorum bir türlü
 
proteine devam demi tatlım ?
inş haftaya çok güzel rakamlar görücez.bende bu hafta sonu kaçamak yapmıcam
evet canım bugün sonn


300e az deme amaaa
hedefine az kaldı
yinede çok iyi kilo veriyorsun
tebrik ederim valla
ben her hafta 200- 300 versem çoktaaaaan hedefimin altına inmiştim bile
şişliğim bi türlü inmiyo minem hep bi ağırlık,fazlalık hissediyorumm
ayy canım benim yaaaa:5:
 

Tebrik ederim canım.


Canın neye sıkıldıysa umarım önemli birşey değildir ve çabuk geçer canım.
Evet bildirimler bana yapılıyor.


Ben de yapayım bildirimimi
başlangıç kilo:75
geçen hafta:64
bu hafta:63,7
giden:300 gr
toplam giden:11,3
hedef:60

bu hafta sonu pizza yokkkködül yok sana minderrrrrrr

Olsun gene de gitmiş minderim.


Tebrik ederim canım haftaya 5leri göreceksin sende Fadime gibi.

İnşallah canım, zaten 5'leri gördüğüm zaman bayaaa bi sevindirik olucam.
Benim bildirimim geldi mi, 3 kez gönderdim sana, hata verdi?

3 kere gelmiş canım.

inşallah canım



günaydın dilommmyirim bunları ne kaa datlıııı

sabah geç mi kaldın yawrucummm

tebrik ederimm beybiii


Evet alarm çalmış ama duymamışım bile.
Evde bişey yoktu köfte çıkarmıştım dün buzluktan onu pişiririm diye düşünmüştüm yalan oldu.


slm kızlarr naparsınız


Başlangıç kilo:78
Geçen hafta:63.5
Bu hafta:63.5
Gelen veya Giden:0.00
Toplamda giden:14.5
Hedef:60

dilekcim sana atıyoruz bildirimleri dimi

Evet canım bildirimler bana yapılıyor.
İyiyiz sen nasılsın?

kızlar sıyah elbısemn ferrmuarı kapanmıodu ya
haftaya gıyecegm
dun aksm kapattım zorlansamda
sanırım 1 2 kılo werdm bende

Vayy süperrr tartın gelse de rakamı ögrensek.

Gıünaydın hatunlarrr bildirim günü ve ben çok üzgünüm:2:

başlangıç kilo:75.5
geçen hafta:70.3
bu hafta:70.5
gelen:200 gr
toplam giden:5
hedef:63


Kime mesaj atılcak bu hafta Dilek mi yapıyor

Evett bildirimler banaaa.

cacık bı kase cnm
aslında bn ısyerınde aclıgımı anlamıorum cok su ıctıgm ıcın
ama tabı snra tansıyonm dusuyo:18::18::18:

Sen gene de ye canım su ayrı yemek ayrı nihayetinde.


Evlilik benden beklemeyin valla daha çok var bize.
Askerden geldikten sonra sürekli konuşulur oldu ama daha sanmıyorum.


Sabit kalmakta iyidir canım.
 
süpersın yaa ben regl den sonra durdum gıbı + 200 gr almıstımya
az once cıktım tartıya 72,8 72,9 gösterıyor bnm tartım eskılerden ya gr tahmın edıyorum sadece yanı

Başlangıç kilo:80
Geçen hafta:73,200 gr
Bu hafta:72,900 gr
Giden:300 gr
Toplam Giden:7,100 gr
Hedef:65


kızlar protenı anlatın beklıyorummm bu hafta hedefımm 71,5 ları gormek yardımm cabuk cabuk cabukkk
 
Günaydın kızlaaaaar , Mutlu mutlu sabahlar...



hadı kızlar herkese ıı gec
bol dua edınde allah su terorıstlerı belasını versın

Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin diyorum yürekten!


Tebrik ederim Gamze'cim. Proteinin altından ben kalkamamıştım sana çok yaramış


Takılma canım 70 lerden 60lara düşmüşsün. Allah azim versin 5 lere düşersin inşallah.

Herkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim,
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 60,7 kg
bu hafta kilo : 60,4 kg
giden :300 gr
toplamda giden :10200 gr
hedef kilo : 55 kg


Tebrikleeeer


Aşk kilo aldırmış sana olsun ama yazdıklarını okudum çok güzel şeyler olmuş Buse'cim.

Aşk böceği oldum bugün yazdıkların yüzünden yaa

slm kızlarr naparsınız


Başlangıç kilo:78
Geçen hafta:63.5
Bu hafta:63.5
Gelen veya Giden:0.00
Toplamda giden:14.5
Hedef:60

dilekcim sana atıyoruz bildirimleri dimi

Sabit kalmışsın o da bir başarı


Tebrikler Mineeee Az değil 500 gr gitmiş.


Ben de yapayım bildirimimi
başlangıç kilo:75
geçen hafta:64
bu hafta:63,7
giden:300 gr
toplam giden:11,3
hedef:60

bu hafta sonu pizza yokkkködül yok sana minderrrrrrr

Tebrikler canım..Ama tabi pizza yemesen olur


Süpeeeer 65 leri görcen hee Tebriklerrrr
 
tebrik ederimmm

yok kuzum yaa bi 60 olayım,sonra aşağılara çekicem hedefi..gözüm yorulmasın diye 60 koydum :86::86::86::86:
 
Son düzenleme:
 

kavaltı zamanııı

su anda yapıyorum yanındada sıcak su yum var cayı pek sevmedıgım ıcın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…