70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 29 Mayıs 2012

neskuik .!.:

menümü paylaşırım canımda paylaşırsam koruma menüsü olacak yani bursaki kısçeler
bilmezlerse menüme uyabilirler oyüzden paylaşmak istemedim kimseye kötü örnek olmasın diye canım
ama koruma olanları yazmadan buraya uygun bir şekilde yazarım
örneğin başlarda bilişyorsun pilav makarna vs yasak ama şimdi 3-4 kşaıkda olsa yiyorum
bunu yazdığım takdirde o yiyor ben de yerim psikolojisi biliyorsun hepimizde oldu
hiç unutmam bigün mona 4 kare çiko yazmıştı akşam yedim diye
hemen gittm mona yedi bişiy olmaz bende yiyim diye dolabı açtım 2 kare götürmüştüm
yazıcam bedne haklısın kısçelere yardım olur hemde
cıslarımızı ve koruma menüsü olduğunu belirterek yazarız o yiycekleri

canım bazı durumlarda telefonla ulaşmak sorun oluyor
aynı durumları bende yaaşadım annem hastanedeyken
inan insan arkadaşlarınıda dostlarınıda akrabalarınıda çok iyi tanıyor bu evrede
yaşamak gerekiyor bilemezsin arkadaşını çok iyi anşlıyorum
ben derimki bir boş zamanında çok geç olmadan yanına git paylaşsın derdini sıkıntısını
onu dinle yanında ol canım

Genişletmek için tıkla...

haklısın canım
bende pilav falan az az yemeye başladım
baktım verdiğim yok koruyayım bari diye
arkadaşım ankarada canım ailesi yani
biz adıymanada birlikte çalışıyorduk
keşke gidebilsem çok isterim ama bazen istediğimiz şeyleri yapamıyoruz işte
işte bu zamanlarda insan ihityaç duyar diye aramak istedim
açmıyor aman nasıl olsa aradım demedim
kaç gün üstüste aradım uzun uzun çaldı meşgule bile almadı
açıpta mine inan çok kötüyüm dese sesini duysam bende bukadar üzülmezdim
utandım ikidebir aradığıma açıkcası
çok üzüldüm bilmiyorum
normalde böyle durumlarda çok anlayışlıyımdır
ama açsaydı bende kırılmazdım
umarım anlatabiliyorumdur kendimi

chosen1234 .!.:

minecim psikolofisi kötüdür kimseyle konuşmak istemiyordur belkide
bence şimdi değilde bi kaç gün sonra sen yinede ara

Genişletmek için tıkla...

öyledir tabiki bilemiyorum eşine aratsaydı keşke
deseydi mineyi ara kimseyle konuşacak hali yok de
bikaç gün sonra ancak eşini arayabilirim
hamile bide yaaa çok zor inşallah babasına bişey olmaz

çok sağolun kızlar çok üzügünüm kafam onda ben biraz takıntılıyım bu konulardada, sizle paylaşmak istedim

NorA_ · 29 Mayıs 2012

Kızlar ara öğünlerimi genelde ana öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım

NorA_ · 29 Mayıs 2012

Pınarcık hoşgeldin :80: :80: :80:

hasretttt · 29 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Hasretcim kahvaltımı çok sağlam yaptım 1 tane de yumurta yedim hatta bak unutmuşum yazmayı

Öğlen kesinlikle sebze yemeğe karar verdim, semizotu salatası da sizin yediğiniz salatasının 3 katı kadar fln, hatta bitiremiyorum bazen

Akşama gelince, kornfleks ve yoğurt ikilisi beni aşırı tok tutuyor canım..

Ayrıca sigarayı bıraktığımdan beri doğru dürüst diyetime devam edemedim toparlanmam lazım

Sağol yorumun için tatlışım beniiimmm , sen yazdın mı menünü görmedim ben :26:

Bi de tartın ne oldu :26:

allh ıılıgını wersn kıscem senn
kac kısılık slata merk ettım

bnm kuzenm sıgarayı bıraktıgında sureklı bısıler yıodu 72 kılodan 80 kılo olmustu

tüü tüüüüü inş sna ole bı etkı yapmaz
bnde yazdım cnm menumu
dun bısmıllh dedım we maydnz suyunu ıctım zorlanmadım
hem yıorum hem ıcıorum
eer zyflarsam dua etcm sna cok cok

umay0110 · 29 Mayıs 2012

NorA_ .!.:

İş yerine zero almıştım, o bitsin ayran içicem minecim

Genişletmek için tıkla...

sen bilirsin canım

esinturgay .!.:

Ben nedense seninle ilgili olmadığını düşünüyorum. Gerçekten psikolojisi bozuk olabilir.
Daha önce konuşuyor olabilir ama zaman gçti babası hala hasta. Artık yorulmuş,güçsüz kalmış olabilir.
Biraz zaman verip daha sonra bence Mine'cim.
Bİrde az önce gördüm ayran yağ mı yakıyormuş

Genişletmek için tıkla...

benimle ilgili olmadığına inanıyorum bende
ama aradım aradım konuşmak istemiyorum dedi yaaa
bidaha nasıl arayacağım
sıkboğaz etmekte istemiyorum
yoğurdun yağ yakma özelliği varmış yaa
ayran= yoğurt+ su

NorA_ .!.:

Kızlar ara öğünlerimi genelde ara öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım

Genişletmek için tıkla...

3 saat çok değilmi ama canım
acıkırsan ara öğünlede doymazsın
canım karışmak istemiyorum sen daha iyi bilirsin ama meton çok iyi çalışıyor ama sen az yiyorsun
yani kilo vermen duracak zamanı gelince ozaman yediklerini azaltman gerekecek
zaten şuanki yediklerin az ozaman neyapacaksın?
benim mesala durdu azaltmam lazım ama yapamıyorum sendede aynısı olacakki ben senden çok çok fazla yiyorum

pinarpinarp · 29 Mayıs 2012

hoşbuldum çok sağolun :)))))

diğer öğünlere kadar bol sporlu saatler hepinize, ben spora gidiyorum :)) hoşçakalın

sihirlikk · 29 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Kızlar ara öğünlerimi genelde ana öğünden 2 saat sonra yapıyordum, 3 saate çıkarmayı planlıyorum :26:

Bu miğdenin çalışmasında kötü bi etki yapmaz sanırım

Bişey olmaz heralde canım. Bi doktor şey demişti..

Her saat başı azar azar bişey yiyin mide çalışsın sürekli demişti.

Yani 3 saatte 10 fındık değilde ..Her saatte mesela 3 er fındık gibi.

Bu da mantıklı geliyo bana ama uygulamadım hiç.

NorA_ · 29 Mayıs 2012

hasretttt .!.:
allh ıılıgını wersn kıscem senn
kac kısılık slata merk ettım
bnm kuzenm sıgarayı bıraktıgında sureklı bısıler yıodu 72 kılodan 80 kılo olmustu
tüü tüüüüü inş sna ole bı etkı yapmaz
bnde yazdım cnm menumu
dun bısmıllh dedım we maydnz suyunu ıctım zorlanmadım
hem yıorum hem ıcıorum
eer zyflarsam dua etcm sna cok cok

İç bebeğim o maydanoz suyu mucize gibi birşey , tek yararı zayıflamada değil

Minecim çok doyduğum zaman kendimi iyi hissetmiyorum

balkaymakim · 29 Mayıs 2012

kizlaaaaaaaar

ne habersiniz
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim
bi cozuttum bi toparladim derkeeen
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk
baaak aglarim yoksaaa

karakuzucum · 29 Mayıs 2012

pinarpinarp .!.:
hoşbuldum çok sağolun :)))))

diğer öğünlere kadar bol sporlu saatler hepinize, ben spora gidiyorum :)) hoşçakalın

iş yerinde hiç işim yok,akşama kadar netteyim ve sıkılıyorum
keşke spor salonumuz olsaydı,tüm mesaimi orda harcardım
çok zayıflayınca da maaşımı hak etmiş olurdum:)))
odamda tek olsam popomu duvarlara vurcam,ama değilim

kazzy · 29 Mayıs 2012

deneme deneme bir ki üç deneme :) bakiim yazım nassıl olcek düzenleme yapmaya çalışıyrm ama...

sihirlikk · 29 Mayıs 2012

balkaymakim .!.:
kizlaaaaaaaar
ne habersiniz
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim
bi cozuttum bi toparladim derkeeen
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk
baaak aglarim yoksaaa

Eki Görüntüle 430897

Balııım kaymağım hoşgeldin

Bu bebişi gene yapıştırdın topiğe helal olsun sana.

Yoğundun sanırım bu aralar?

NorA_ · 29 Mayıs 2012

balkaymakim .!.:
kizlaaaaaaaar
ne habersiniz
dügün ,dogum günü ,tatil derken anca gelebildiim
bi cozuttum bi toparladim derkeeen
dün tartildigimda yine 69.9 dum :86:
yani fazla zarar ziyan yok
ee sizler neler yaptiniz anlatin cabuukk
baaak aglarim yoksaaa

Eki Görüntüle 430897

Benim işim çıktı şu an

Aşkım sen neden beni bırakıp başka şeyler uğraşıyorsun bakiiim , sen neler yaptın asıl, efferin kilo almamışsın

balkaymakim · 29 Mayıs 2012

esinturgay .!.:
Balııım kaymağım hoşgeldin

Bu bebişi gene yapıştırdın topiğe helal olsun sana.

Yoğundun sanırım bu aralar?

hosbuldumm canimmm
evet yogun ve yorgundum
sen nasilsin canim

NorA_ .!.:
Benim işim çıktı şu an

Aşkım sen neden beni bırakıp başka şeyler uğraşıyorsun bakiiim , sen neler yaptın asıl, efferin kilo almamışsın

dügüne gitttiiiimmmmmmm

dogum günü vardiiiiii
ama cabuk bitti yaaa

almadim noram bende sasirdim

eee senin nasil gecti anlat cabuuk
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun

NorA_ · 29 Mayıs 2012

kazzy .!.:
deneme deneme bir ki üç deneme :) bakiim yazım nassıl olcek düzenleme yapmaya çalışıyrm ama...

Canım önce güzelce bir kilo çizelgeni yap hadi

NorA_ · 29 Mayıs 2012

balkaymakim .!.:
hosbuldumm canimmm
evet yogun ve yorgundum
sen nasilsin canim

dügüne gitttiiiimmmmmmm
dogum günü vardiiiiii
ama cabuk bitti yaaa
almadim noram bende sasirdim
eee senin nasil gecti anlat cabuuk
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun

Bişi olmadı bebeğim valla

mezuniyet balosu ertelendi, sonra yemeğe çıkalım dedik, o da olmadı

Hatta haftasonu bizde hakan çok kızdım gitmedim yanına evde takıldım öyle, hiçbirşey olmadı yani ahanda döt gibi kaldık öyle

balkaymakim · 29 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Bişi olmadı bebeğim valla

mezuniyet balosu ertelendi, sonra yemeğe çıkalım dedik, o da olmadı

Hatta haftasonu bizde hakan çok kızdım gitmedim yanına evde takıldım öyle, hiçbirşey olmadı yani ahanda döt gibi kaldık öyle

iptalmi oldu
tüh canim ya :26:
iyide sen hakana ne kiziyon canim
cocukmu erteledi
bana baaak ertelensin iste kiiz daha zayif gidersiiiiiin

sen polyanna ablani dinle üzülme

sihirlikk · 29 Mayıs 2012

balkaymakim .!.:
hosbuldumm canimmm
evet yogun ve yorgundum
sen nasilsin canim

dügüne gitttiiiimmmmmmm
dogum günü vardiiiiii
ama cabuk bitti yaaa
almadim noram bende sasirdim
eee senin nasil gecti anlat cabuuk
yoksa göz yaslarima hakim olamiyorum biliyosuun

İyim bende canım..

Bende yoğundum kardeşin bohçası,nişanı derken pek giremedim forumada.

Geçti gitti şimdiik 2 gün sonra sevdicek gelicek ona odaklanıyorum.

balkaymakim · 29 Mayıs 2012

esinturgay .!.:
İyim bende canım..

Bende yoğundum kardeşin bohçası,nişanı derken pek giremedim forumada.

Geçti gitti şimdiik 2 gün sonra sevdicek gelicek ona odaklanıyorum.

askerden gelicekdi dimi canim :26:

NorA_ · 29 Mayıs 2012

balkaymakim .!.:
iptalmi oldu
tüh canim ya :26:
iyide sen hakana ne kiziyon canim
cocukmu erteledi
bana baaak ertelensin iste kiiz daha zayif gidersiiiiiin
sen polyanna ablani dinle üzülme

Ayy yok balım başka birşey iiçin kızdım ona, çok sinirlendirdi beni şapşal deve ...öyle işte

Bak ne varsa anlattım ağlamazsın di mi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Aktif Üye

Hedef 65...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Guru

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Hedef 65...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Hedef 65...

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤