insallah canimHerkese günaydınlarr,
Cumaya 2 kala, napıyonuz beybiler, kaçamakları bitirin gari bakem. No kaçamak, no tatlı, cuma herkes ekside olur inşallah.
kolay gelsin canimgünaydınnn arkidişlerrr
kalktım kızımın kahvaltısının yaptırdım ( gerçi pek sevmiyor kahvaltıyı zorla veriyom bişeyler ) kahvaltımı yaptım, iraz oynadık kızımlar ve o uykuya yenik düştü, onun çorbasınıda ocağa koydum ve burdayım bir bakayım gidecem çok işim var çok, çamaşır ütü yemek üstelik ne yapacağımıda bilmiyorum
2 gün kaldı tartıya ama benim canım herzmankinden daha çok kaçamak yapmak istiyor, bide uyandım regl olmuşum(
neyse ben kaçam, hepimize kolay gelsin ....
harikasın Aslım
bend e dün bisiklet değil ama aerobik yaptım.
dün çok halsizdim, çok yorulmuştum işyerinde
yapamadım kısacası bisikleti
özletme hemen gel
harikasın Aslım
bend e dün bisiklet değil ama aerobik yaptım.
dün çok halsizdim, çok yorulmuştum işyerinde
yapamadım kısacası bisikleti
selam Dilek, ben de Hilal
karakuzu bana göndermiş sağolsun, teşekkür ederim ilgine
Herkese günaydınlarr,
Cumaya 2 kala, napıyonuz beybiler, kaçamakları bitirin gari bakem. No kaçamak, no tatlı, cuma herkes ekside olur inşallah.
sekersenin cadoloz doktor napiyo
yirim ben onu
cek su dilini ballim orda benim dilim var
ballim
bekle beni minem
görüsürürz hasretcim
öglen aksam ekmek pilav makarna yemezsen dengelersin canim
senden görelek 1 hafta bende yapmisdim cidden wc problemine iyi geliyordun yine yapcam niye icmiyorsunki artik canim :26:
tebrik ederim canim böyle böyle güzel olacaz
gicik patron iste
günaydin fistikevet hemen harekete gectim
zaten ayni sayilir dilegim sonucda oda protein oda
evet tutmadinmi aliyorsun ayni yeme aliskanligindan vazgecmen lazim mesela kardesim 30 kilo verdi 10 geri aldi niye cünkü pastada yedi cipsde yedi birakirsan geri gelir
olmus herhalde canim
cok komik birisin canim
http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
burdan bak canim cizelge yapmak icin
spor yapmışsın sonuçta
ama bu akşam beraber bisiklet yapıyoruzz senle
bu arada ev parke ya bisikleti yaparken bisiklet az az yürüyor
eşime dedim yakında evi turlayacağım
kızlar günaydınnnnnnn,
bu günkü menüm
uyanınca 1 türk kahve
sabah
domates salatalık peynir yeşil çay
ara
10 fındık
öğle
tavuk kebap
salata
ara
10 badem
akşam
altın balık
salata
ara
10 badem
menum
sabah
k flaks ( gec kaldım )
ara
2 form bskuwı yeslcay
oglen
1 dılm karpuz
6 yk taze faslye
ayran
ara
2 form bskuwı yeslcay
aksam
corba yogurt bool salata
yeni gelen olarak çook teşekkür ediyorum
teşekkür ediyorum
aynen
ne kadar hareketli bir topik, kendi takımımda sayfa ilerlemezdi, buraya hayran kaldım
haklısın, zaten neden bilmem hiç pişmanlık duymadım Hasret.
aylardır yemiyordum, o kadar da olsun dedim kendi kendime
önceki sayfada ben de tam jillian sormuştum, anlaşılan hakkaten iyi şu jillian denen şey. unuttuun kaslarını hatırlattığına göre
ben de yapmaya çalışacağım
kızlar cok moralım bozuldu
ısden ayrılıyorum
smdı sewdıcmın patronu aramıs hasretın nedn calısma saatı az dıe
sewdıcmde sınırlenmıs ckıosun ısten dıo
demıs kac kac yapmm gerekıo mesela dems
sabh 9 aksm 9 demıs
sankı bız hayvanz okadr dayanma gucumuz olsun
evet ole calısan ıscılerde war
sadce benm calısma saatım buydu benden sonra baskası gelıodu
cıkıorum ısten cekılmıo bole ınsanlar hergun gozumn onnde sewdıcm maf oluyo
hergun snır stres
dıcem ona sende cık dıye
allah bır turlu yardım eder
buluruz baska iş
günaydın kızlar
nabersiniz?
bugün okulda kısır partisi var
davetlimsiniz
günaydin kizlar
2 gün kaldi esincim
insallah canimherkes eksi cikar
kolay gelsin canim
Blogun çok hainceeeeeee:84::84::84::84::84::84::84:
Günaydın bütün kısçelerrr
Menünü alıntı yaptım da sonradan okuyunca protein de olduğunu öğrendim.
Kahvaltıda ki ekmek nerde leyyyn dicektim
Güzel menü canım. Sabah tabi K fleks tavsiye edilmiyo ama hadi sen geç kaldın da yedin.
Bende kahvaltıda nesfit yedim. Durduk yereeee..
Hoşgeldin canım aramıza. Bu arada Jillian gerçekten iyi birşey tavsiye ederim şiddetle.
:26::26: Çok üzüldüm canım...Ama kafan rahat olcaksa çık işten de allah bir şekilde bi kapı açar
Kendinizi böyle sıkmaya gerek yok cidden
Anaaaaaam yicen mi Minee yoksa kısırdan ?
Günaydın suzişimmEvet 2 gün kaldı ya şaka maka. Sende benle sayıyosun teşekkürler canım benim.
Valla ben şuan baya bi artılardayım. Nişandan sonra +300 düm hemen toparlandım diyete devam ettim.
Bu sabah +700 çıktım. Moralim yerlerde. Dün yarım alabalık kaçırdım akşamın köründe ondan mı ki ?
Sağ üstte Profilim/ açılan sayfada çizelge alanına yapıştıraacaksın.
bir sorum var
kflakes veya nesfit neden önerilmiyor?
bildiğim kadarıyla çok kalorili de değiller
bu arada jillian yorumun için teşekkürler, içimdeki jil. aşkı depreşti bu gidişle başlıycam galiba jil. e
valla krizlere girecem yaww bulamadımm ama çizelge diye arıyorum doğrumu acaba
bir sorum var
kflakes veya nesfit neden önerilmiyor?
bildiğim kadarıyla çok kalorili de değiller
bu arada jillian yorumun için teşekkürler, içimdeki jil. aşkı depreşti bu gidişle başlıycam galiba jil. e
ahahah
benim de alt komşuda bebek var, o nedenle ben bisikleti mutfağa götürdüm. kalebodur üzerinde yapıyorum ki ses az gitsin bebek uyanmasın diye.
evi turarsan iyi olur bence, canın sıkılmaz.
bend e mutfakta tv açıyorum, biziklete biniyorum ki survivor günleride hakkaten iyi oluyor onları gördükçe spor yapasım geliyor
bu akşam, birlikte yapıyoruz anlaştık
bende gecikdimi biraz agressiv oluyorum
kilomu çok merk ediyorum ama kendimi tutup eşimden tartıyı istemedim cuma tartılacağım
ama korkuyorum bi yandanda:26:
regl olmadım daha 4 gün gecikti
geçen ayda geç olmuştum
aslında reglim hep düzenlidir ama 2 aydır geç oluyor
görümcem kadın doğumcu ona sordum
mevsimseldir dedi 10 güne kadar normalmiş
şimdiye kadar hiç gecikmezdi
amma erkek icin pek bi zayifmis dilekBlogun çok hainceeeeeee:84::84::84::84::84::84::84:
Kaçamaklar bitti gitti de balkaymak uzatıyo hala onu toplanıp dövmek lazım.
Aynen herşeyde öyle ki yersen akşamları bi dolu yemek cısslar alırsın yani.
Hangi diyeti yaparsan yap.
Bünye meselesi.
Benim sevdicek gece 12-1 gibi pattes kızartması falan yiyomuş 1.85 boy 65 kilo
Hoş çiko fazla sevmez ama bira falan eksik olmaz.
İlginç bi bünyesi var.
günaydin esincimGünaydın bütün kısçelerrr
Menünü alıntı yaptım da sonradan okuyunca protein de olduğunu öğrendim.
Kahvaltıda ki ekmek nerde leyyyn dicektim
Güzel menü canım. Sabah tabi K fleks tavsiye edilmiyo ama hadi sen geç kaldın da yedin.
Bende kahvaltıda nesfit yedim. Durduk yereeee..
Hoşgeldin canım aramıza. Bu arada Jillian gerçekten iyi birşey tavsiye ederim şiddetle.
:26::26: Çok üzüldüm canım...Ama kafan rahat olcaksa çık işten de allah bir şekilde bi kapı açar
Kendinizi böyle sıkmaya gerek yok cidden
Anaaaaaam yicen mi Minee yoksa kısırdan ?
Günaydın suzişimmEvet 2 gün kaldı ya şaka maka. Sende benle sayıyosun teşekkürler canım benim.
Valla ben şuan baya bi artılardayım. Nişandan sonra +300 düm hemen toparlandım diyete devam ettim.
Bu sabah +700 çıktım. Moralim yerlerde. Dün yarım alabalık kaçırdım akşamın köründe ondan mı ki ?
bende gecikdimi biraz agressiv oluyorumiyi dayandin aslicim :13:ben bugün yine tartildim
amma erkek icin pek bi zayifmis dilek
fistik benim arkadaslan kocasida ayni yiyip yiyip cöp gibilergecenin bir yarisi sarimsak yogurtlu makarna yapti benim evde 1 paket cekirdegi bi oturusda bitiriyor ama kilo alsaya ya mc gidiyorlar yada pizza yiyorlar nasil kilo almiyorlar anlamiyorum
günaydin esincimbende senin icin seviniyorum tatlim hasret bitiyor sevenler kavusuyor diye
niye öyle oldu ki esincim reglmi olacaksin :26:
ben pazar günü 77 görmüsdüm dün 75.5 bugün 75.1 dikkat edince gidiyor cok sükür isallah cumaya eksi cikarim diyorum tabii gecen haftadan fazla ama kacamak cok yaptim hatami biliyorum
ödem tutmusdur belki wc sorunun varsa :26:
Canım profile tıkladıktan sonra ordan hakkımda yazan yere de tıkla.Orda görüceksin çizelge.
Değişmiş sanırım önceden direk çizelge çıkıyodu. Şimdi yazılan mesajlar falan çıkıyo profilde. :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?