hemen yapıyorum Hasretim
bir de şu bildirim konusunda beni aydınlatsan
kime msj atılıyor, liste nerede oluyor?
hılalcım bnm cızelgemı degıstrrmısın
baslangıc 87.2 yaparmısın cnm
cnku ben okılodan ındm sonucta
dha cok motıwe olurum
hedefım 60
boyum .1.68
ellerıne saglk smdıden
canım çıkmıştım çok özür
günaydın kızlaaaaaaaaaaaar nerede herkes .
cuma ları kalabalık olurdu aaaaaa saat daha 8 30 muş
bende geç sandım
dileeeeeeek listeyi yapacan mı işin varsa bende yaparım sorun değil
Kilo bildirimimi yapayım:
başlangıç: 76 kg
geçen hafta : 68 kg
bu hafta: 66 kg
giden: 2 kg
toplam giden: 10 kg
hedef: 58
Dipnot: Geçen hafta +1,5 olduğum düşünülürse, reelde kaybettiğim sadece 500 gr
hemen yapıyorum Hasretim
bir de şu bildirim konusunda beni aydınlatsan
kime msj atılıyor, liste nerede oluyor?
Günaydın ben geldim lan
Size anlatacaklarım var dün hakanı doğduğuna pişman ettim
cnm msjı bu hafta blackcat ısımle arkdsımıza atıoruz
normlde her hafta dılege atılıo bıldırım
sonrada lısteyı hazırlayıp burada yayınlıyolar
sanırın senın yogun oldugun zamanına geldı goremedn lısteyı
birseyler yapacam artik zerram sagol bitanemCanım hf da uç dört gün gtmen lazım
Ki bi ise yarasın spor
İsten gelince oglisle biraz vakit geçir
Sonra babasına bırak sporuna git suzim
Diyetsyenin verdigi listeyi paylaşman iyi olur canım
Kacamakta yapmazsın o zaman
hosgeldin canimarkadaşlar bende geldim benide zayıflatın en azından destek olun bana diyeti bırakdırmayın yaklaşık 20 gündür falan diyet yapıyorum 82 den 78 e düşdüm ama birilerinin desteği olmazsa yapamıcam bi arkşdın günlüğü vardı ama diyeti yapamadı vazgeçdi bırakdı bende buraya geldim napmmm kilo vermem lazım kendi kendime yapıorum diyetisyenle falan değil bi an önce en azından 75 in altını görsem oh ben zayıflıyorum dicem ama daha diyemedim ilk başda çok hırslıydım kesnlkle diyeti bozcak bişi yapmıodum ama şimdi yapıorum arasıra yapmamamgerek yardımmmmmmbu arada yaşım 20 ve hep şişmANDIM hayatım boyunca bi ara lisedeyken 80 e çıkmışdım annemler beni diyetisyene götürdü sporla diyetle 13 kilo vermişdim 67 kilo falan olmşdum ama aldım gene salak ben yersen alırsın tabi boyumda 1 67 bnm kiloyu verdikden sonra ömür boyu yediğime içdiğime dikkat etmem gerek bunu anladım ama braz geç oldu
allah mutlulugunu daim etsin canimhepinizi seviyorum!!!
şimdik küçük küçük planlarım var onları yazıym size paylaşırsak çoğalır? :)?
küçükken çok duyardım büyüklerden
evimi taşıyorum yerleşip ortam kurmam haziran sonunu bulur çünkü çok ince eleyiciyimdir,sonra kızımı anasınıfına kayd edicem birhafta bursadayım kocişimin anası gilde gil :)
temmuz u tatillere felan ayırıyorum kociş izinde olcak ağustos dernek piknikleri haricinde boşum akraba ziyaretleri yapmak istyrm ne zamandır sılayı rahmetmedik
ve eylül kızım okula başlıyor teyzeleeriiii :)) bende spora yazılcam büyük bi merkez var bizim burda a'dan z ye hanımlara destek amaçlı sadece 40 tl kayıt ücreti sen terk edene kadar ister üç yıl ister beş yıl :) sonra kısımla beraber ara verdiğim eğitimime devam etceeem :) inşaallah
bugün ne kadar yorgunsamda mutluyum ve hepiniz mutlu olun inş A.E.O BYE kısa ve öz :)
günaydin pisimcanım çıkmıştım çok özür
günaydın kızlaaaaaaaaaaaar nerede herkes .
cuma ları kalabalık olurdu aaaaaa saat daha 8 30 muş
bende geç sandım
dileeeeeeek listeyi yapacan mı işin varsa bende yaparım sorun değil
olsun canim haftaya verirsin hedefine yaklasiyorsun yavas gider bundan sonraHerkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 59,6 kg
bu hafta kilo : 60,3 kg
gelen :700 gr
toplamda giden :10300 gr
hedef kilo : 55 kg
affiyet olsun hasretcim
yedı yedı hemde nasıl
cok guzl oldu cnm
ben cekınerek yaptım ama cok begendı
hafıf we cok guzl bır yemk oldu
gunydn seker
bencede bu saatte burann kalabalık olması gerekıo ama durgun :18::18::18::18::18:
tebrikler hasretcim
baslangıc : 76.6
bu hafta :66.1
gecen hafta : hatırlamıorum
hedef : 60
toplam gıden : 10,5
günaydin canimgünaydın;
gününüz güzel olsun
tebrikler canimbaşlangıç kilo 84
geçen hafta 70
bu hafta 68.20
giden 1.800
toplam giden 15.80
hedef 55
bu arada bildirim kime yapılıyor..
tebrikler canimgünaydın arkidişlerrrr
başlangıç: 78,5
geçen hafta : 71.2
bu hafta: 71.0
giden: 200
toplam giden: 7.5
hedef: 58
çok saldım bu aralarbir an önce toparlanmam lazım olmuyor böyle 200- 300gr
şimdiden kilo veren herkesii tebrik ederim
tebrikler canimKilo bildirimimi yapayım:
başlangıç: 76 kg
geçen hafta : 68 kg
bu hafta: 66 kg
giden: 2 kg
toplam giden: 10 kg
hedef: 58
Dipnot: Geçen hafta +1,5 olduğum düşünülürse, reelde kaybettiğim sadece 500 gr
:13:son hızla devam kızlar ya bizim o çıtırlardan neyimiz eksik
günaydin üleeennnGünaydın ben geldim lan
Size anlatacaklarım var dün hakanı doğduğuna pişman ettim
hayirdir fistik neyin var :26:Teşekkürler canım kızlar sana atsın o zaman.
Ben bugün aktif olamıycam..
Sağolasın.
yaz cnm olur coook tskler baby
hmm, ok teşekkürler
ben de msj atayım o halde kediciğe
bu arada msj gönderemiyorum sana, 10 dk bekleyecekmişim
tickerin hazır, yazayım mı buraya kodu?
hıhıhıh bende kaf defa aglamıstm yannda rejımm senn yuzunden gıdıo dıeListede yokum ama söyleyeyim 300 gram artıdayım deve hakan yüzünden
Dün beni aldı arkadaşının doğum gününe götürdü akşam yemeğineBende insanların yanında diyet moduna giirince kendimi daha kötü hissediyorum, orada en kilolu benken en az benim yemem göze batar diye gayet rahat yedim, ama bi yandan yerken bi yandan insanlar gidince hakana nasıl işkence etsem diye düşünüyordum
Yemekten çıktım bağırdım çağırdım bayaBu da beni sakinleştirmeye çalışıyor "bebeğim aşkım bi sakin ol fln"
Dedim ki " eğer bir daha kilo vermeme engel olacak bir aktivite üretirsen benden habersizyanına gelmem hakan" dedim
O da "çok takıntı yaptın amaaa" diyince bende bütün içimdekileri döktüm
Hatta ağladım biraz
Ama iyi hissediyorum kendimi , bir daha olmayacağına dair çok büyük yemin etti bana aşkısım
Ben bi geçmişe gideyim ptty gelmiş, morali bozuktu cadının
tbrkler cnmgünaydın kızlar..kilo bildirimim:
başlangıç kilo:82
geçen hafta:73
haftabaşı:74,5
bugün:73
giden:1500
toplam giden:9
hedef kilo:65
haftaya +1500 ile başaldım şükür bgn gitmiş hepsi,sonuç olarak geçen haftayla aynıyım ama gelen +1500 gitmiş,sevindim
Kilo bildirimimi yapayım:
başlangıç: 76 kg
geçen hafta : 68 kg
bu hafta: 66 kg
giden: 2 kg
toplam giden: 10 kg
hedef: 58
Dipnot: Geçen hafta +1,5 olduğum düşünülürse, reelde kaybettiğim sadece 500 gr
Günaydın kızlar....
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 67.9
Bu hafta: 68.7
Gelen: 800gr
Toplam verilen: 6300gr
Hedef: 65
Misafirlerim var ve çok yoğunum işlerim yüzünden katılım yapamıyorum ama bildirimimi yapayım....
kızlar tek şişman beynimiz diye bir kitap okumaya başladım. daha önce okuyan varmı.
faydalı bulduğum bilgileri sizle de paylaşırım
Herkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 59,6 kg
bu hafta kilo : 60,3 kg
gelen :700 gr
toplamda giden :10300 gr
hedef kilo : 55 kg
haftaya verirsin canim sIkma caniniGünaydın kızlar....
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 67.9
Bu hafta: 68.7
Gelen: 800gr
Toplam verilen: 6300gr
Hedef: 65
Misafirlerim var ve çok yoğunum işlerim yüzünden katılım yapamıyorum ama bildirimimi yapayım....
Listede yokum ama söyleyeyim 300 gram artıdayım deve hakan yüzünden
Dün beni aldı arkadaşının doğum gününe götürdü akşam yemeğineBende insanların yanında diyet moduna giirince kendimi daha kötü hissediyorum, orada en kilolu benken en az benim yemem göze batar diye gayet rahat yedim, ama bi yandan yerken bi yandan insanlar gidince hakana nasıl işkence etsem diye düşünüyordum
Yemekten çıktım bağırdım çağırdım bayaBu da beni sakinleştirmeye çalışıyor "bebeğim aşkım bi sakin ol fln"
Dedim ki " eğer bir daha kilo vermeme engel olacak bir aktivite üretirsen benden habersizyanına gelmem hakan" dedim
O da "çok takıntı yaptın amaaa" diyince bende bütün içimdekileri döktüm
Hatta ağladım biraz
Ama iyi hissediyorum kendimi , bir daha olmayacağına dair çok büyük yemin etti bana aşkısım
Ben bi geçmişe gideyim ptty gelmiş, morali bozuktu cadının
tebrikler canimgünaydın kızlar..kilo bildirimim:
başlangıç kilo:82
geçen hafta:73
haftabaşı:74,5
bugün:73
giden:1500
toplam giden:9
hedef kilo:65
haftaya +1500 ile başaldım şükür bgn gitmiş hepsi,sonuç olarak geçen haftayla aynıyım ama gelen +1500 gitmiş,sevindim
elifimmmkızlarım günaydın
bildirim yapmıcam yapamıcam, tartımı bozdumelim ıslaktı yere düşürdüm, sinirliydim biraz ondan oldu galiba dikkatli almadım yerinden tartıyı kafayı yidi dün akşamdan beri, kendi haline bıraktım tamam sana yüklenmicem dedim, annemde kafayı yediydin sen o tartıyla biraz uzaklaş dedi hatta
eski tarz tartılardan war onlarda tam net göstermiyo zaten
yarın tatile gidicem pek tatil sayılmaz ama bi 6 gün kadar, kesin orda alırım kilo ama almamaya gayret edicem
sonra dönüşüm muhteşem olcak artık ya, yeni bi tartı almayıda bi kaç hafta ertelicem, tartıdan bazen uzak kalmak mı gerekiyo ne
spor yapmayıda düşünüyorum artık bebeklerim
beni bi kaç hafta sonra listeye tekrar kabul görürsünüz dimi kızlarım ya çok özür dilerim
+ çıksamda hep yazıcam yani buraya hedefime kadar
motiwasyonumda çok düştü bu aralar kafamda bozuk, içim sıkkın, saçma sapanım
herkesin bi derdi war işte
kızlarım günaydın
bildirim yapmıcam yapamıcam, tartımı bozdumelim ıslaktı yere düşürdüm, sinirliydim biraz ondan oldu galiba dikkatli almadım yerinden tartıyı kafayı yidi dün akşamdan beri, kendi haline bıraktım tamam sana yüklenmicem dedim, annemde kafayı yediydin sen o tartıyla biraz uzaklaş dedi hatta
eski tarz tartılardan war onlarda tam net göstermiyo zaten
yarın tatile gidicem pek tatil sayılmaz ama bi 6 gün kadar, kesin orda alırım kilo ama almamaya gayret edicem
sonra dönüşüm muhteşem olcak artık ya, yeni bi tartı almayıda bi kaç hafta ertelicem, tartıdan bazen uzak kalmak mı gerekiyo ne
spor yapmayıda düşünüyorum artık bebeklerim
beni bi kaç hafta sonra listeye tekrar kabul görürsünüz dimi kızlarım ya çok özür dilerim
+ çıksamda hep yazıcam yani buraya hedefime kadar
motiwasyonumda çok düştü bu aralar kafamda bozuk, içim sıkkın, saçma sapanım
herkesin bi derdi war işte
hasretttnaptın fıstık yemeği yaptınmı dün akşam merak ettim nasıl oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?