hilalcim benimde öyleydi doğurmamış gibiydim annem bile bi tane daha mı çıkarcan ne diodu yanii sen düşün sonra bi anda toparlandı sen vermeye devam et canım
NE GÜZEL gerçekten gittimi senin sezeryan göbüşü :) yapısal herhalde çünkü doktorum bana estetik olmazssa kolay gitmez demişti kaldıdabenimki
hilalcim benimde öyleydi doğurmamış gibiydim annem bile bi tane daha mı çıkarcan ne diodu yanii sen düşün sonra bi anda toparlandı sen vermeye devam et canım
benn geldimmm yer açınnnn
NE GÜZEL gerçekten gittimi senin sezeryan göbüşü :) yapısal herhalde çünkü doktorum bana estetik olmazssa kolay gitmez demişti kaldıdabenimki
off kafamızı dağıtalım
güzel bir şarkı, size armağanım olsun
günaydınnnnnnnn
ben geldimmmmmmmmm
sesine ve qüzelliğine bayılıyorum bu hatunun yaa
ne güzel kilo vermişsin
hoşgeldin
hem de çıtı pıtı baksana
hakkaten güzel kız
sagol seker
Geçmiş olsun kuzuummm :26:
güzel vermissin tatlimBebeğim Allahaşükür iyi Suzanım..
Daha doğrusu hepsi iyi şükür..
Canım brn 87.8 kg ile doğum yaptım.
Almam mı ben kilo
hatırlasana son zamanlarda veryansın ediyordum burda.
4 ünde de 30 kg aldım canım ya.
bünyem böyle...
ama daha kısa sürede zayıfladım bunda.
65.5 kg aç karna...
cumartesi düğünümüz var. ve malesef giremedim elbiseye:)))
nasip dedim artık...
bu kadar zamanda verdiğime şükrediyorum....
sagol tatlim önemli degilmis zatenselam cococccccooo
selam yawrummm
nickine çok güldüm yaaaburaya takıl canım,menülerini paylaş..yanlış yaptığın yerlerde sana yardımcı oluruz
hepimizin zayıflaması gerekkatıl bizee
geçmiş olsun kuzum,işallah ciddi bişiy diildir:26:
Bugünde patatesli pohaça yedim
Kızlar ben çok kötüyüm yaa , engel olamıyorum kendime ve tartı bu sabah 77 küsür gösterdi
aayy nooldu bana yaa, ölmek istiyorum
ben bu duruma nasıl son vereceğimi bilmiyom noram senin bi fikrin varmı
hooop kizlar koyuvermek yok bende sinir stress son zamanlarda geri 75lere cikdim yeter artik hem mutsuz hem sisko olmak istemiyorum zayiflayip kendime güvenim geri gelsin istiyorum herkes baktimmi bidaha baksin citir olmus desin istiyorumDaha sık topikte olacağım kızlar ne spor kaldı, ne diyet kaldı, ne heves kaldı, ne inanç kaldı, dobiçliği kabullenmiş gibiyim kaç gündür, o kadar mutsuzum ki hakkodan da ayrıldım
ne dediki elifimsuzimmm içinemi doğdu ya, walla senin yazından bi kaç saat önce salağn biri dedi diyeceğini
yok betülcüm gözüm kurumus sagol tatlimmuhabbet yok diye girip kaçmıştım bebeğim
naber
hoşgeldin tatlım buyur aramızdasın tabii ki
arpacık denir ya ondan mı çıktı acaba gözünde canım :26:
inşallah önemli bir şey yoktur
[/B]
hosgeldin canimMerhaba kızlar ben 83 kg dan 75 kg ya düştüm benim yürüyüş şansım yok çalışıyorum akşam 7 gb eve geçiyorum evi topla yemek hazırla diyene kadar eşim geliyo aslında yarım saat yürüyebilirim ama yalnız yürümek hiç istemiyorum sağolsun eşimde 10 da gelince eve benimle gelmiyo yürüyüşe ben yemek alışkanlığımı değiştirdim tamamen daha az ve saha sağlıklı şeyler yiyorum kendime özel birşey yapamıyorum iş yerinde ne varsa ogün ondan yiyorum ama bir tas çorba içmiyorum 1 kepçe çorba alıyorum tabağımın dolusuyla yemek almıyorum 4 yemek kaşığı alıyorum pirinç pilavının yanından geçmiyorum ve pirinçli herşeyin akşamları eşim gelince bir lokmadan ne olcak diyim eşimle yemek yemiyorum eşim yemek yerken ben elma yiyorum yada bitki çayı içiyorum. Ama 2 haftadır kilom 75 de kaldı hiç bir hareketlilik yok buda benim moralimi bozuyor. Yavaş yavaş olcak biliyorum ama ben 60 kiloyu görmek için çok sabırsızlanıyorum.
ne diycem iyi fikir aslinda reglin ilk günü ay boyunca canimiz cekeni yiyelim o günü ondan sonra bidahaki regle kadar yemeyelim o günü bekleyelim nasil fikiray evet o kadar çok yedimki
karar verdim bi daha böyle bi patlama olmaması için 3 haftada bir çok istediğim bişeyi yiyicem mesela kebap,makarna yada gözleme gibi
yoksa birden görünce saldırıyorum
zayifladikdan sonra oylelerine inat fazla yiyecem ki yiyom yiyom ayni eskisi gibi ama veriyorum diycem ozaman daha cok kizkanirlarcanım ya ne kadar güzel bişey söylemişsin gerçektende öyle herkes dar dar şeyler giyerken ben oramı buramı saklıcam diye uğraşıyorum uzun uzun şeyler giyip ay oram buram belli olmasın diorum. bide neye sinir oluyorum biliyomusun kayınvalideme gittiğimizde eltilerim de gelio ve o masada en çok yemeği bana koyuyolar sen yersin deyip sanki ben çöp kovasıyım ya o kadar zoruma gidiyor ki anlatamam inan sana ne diyeyim umarım en kısa zamanda kurtulmak istiyorum bu durumdan bende incecik olmak ve istediğimi giymek istiyorum :84::84:
affiyet olsun cok güzel menünselam kizlar simdi zumba dersine gidiyorum,gecmisi okuyamadim..aksam gelince okurum
bugunku menum
sabah
uyaninca 1 bardak su
Eki Görüntüle 453343
ara
bisey yiyemedim goreve ciktik
yesilcay
ogle
Eki Görüntüle 453346
ara
yine bisiy yiyemedim gorevdeydim
besi biryerde cay
aksam
Eki Görüntüle 453347 Eki Görüntüle 453348
kocisim hazirladi aksam yemeginibir de light cola ictim 1 bardak
veeEki Görüntüle 453349
kahveeeeeeeeeeeeeeee
simdi kaciyorum kizceler,optumm
:128:menüm kızlar
sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost (fix benim için)
1çatal ezme
2çatal krem peynir (çok çok az ama )
ara yok
öğle
1kase yoğurt çorbası
kızartılmış 2baget 2kanat
salata
karpuz
ara
4kayısı
akşam
1kase yoğurt çorbası
2tavuk kanat
çok az salata
1.5lt su
1kupa kapicino (misafirlikte içtim)
2kupa yeşil çay
bu kaaaaaa :))
sagol minderim beni merak ettigin icinsuzi ugramadi bugun:18:doktor ne dedi acaba:26::26:
kizlar bildiginiz uzere bugun spor salonu gittim, 1 aydir spora ara verdigim icin degerlerimi bir olctureyim dedimmm
spora ilk basladigim gun(4 mart 2012) ile bugunun degerleri (28 haziran 2012)
Eki Görüntüle 453496
agirlik: 75,1 kg'den 62.9 kg'ye
yag % : 34,8'den 24'e
kutlece yag: 26,1 kg'dan 15,1 kg'ye dusmus
:82::82::82::82:
tatlış suzi hastamıydı yoksa diğer meselemi yoktumya iki haftadır merak ettim
cok sagol canimALLAH acil şifalar versin inş... bir ay ara vermişssin yinede değerler güzel şirine yarışa sende varmısın? :)
cok sagol canim benimgeçmiş olsun canım ya merak ettim şimdi inşallah hemen rabbim şifa verir.
bak buna bende katiliyorum ben genc kizken bukadar problemleri yokdun tabiikestirip atma hemen kız evi naz evi misali bence bu kez olcek iki kg hayal olmakdan çıkcak gör bak ben yaptım sende yaparsın hiç göbüş atmayı denedin mi dans dans işin sırrı dansda ve ıspatımda var benim kuzen salsaya gitti birkaç ayda çıtır oldu kız
suzim annene acil sifa diliyorum insallah saglina yakin zamanda kavusur canim benimbugun cok yogndum abımlere gıttım 40 dk yol otobusle orada tam oturdum koyden haber geldıannemmın tansıyonu cıkmıs esım ve dıger abım ısten ızın alıp araba ıle 1,5 st lık yola annemlere gıttık hastanede acıl den cıkıs yapıp eve geldık sonra yemektemıslık sonratekrar 7,5 gibieve donus yaptıkcokdusenlı yıyemedım canım da sıkıldı anemın hasta olmasına agladım duyunca zatennnrabbımgecınden versın cok zor ınsanın sevdıklerının halsız dusmesıı gormek yaaa cuma gunu tekarar gıdcegım kocıs ızne ckyor cunku dusenlı olmaya calısyrum ne kdr dkkt edersem o fayda sekerlerrrr sızlerı cok sevyrmm
yarın valız toplaa artı dugun var hafta sou kıyafet takım elbıse utu camasır yıkama fılan
kızlar ben yarın bıldırımyapsam olurmu nora ya mı mesaj atacagızzzz bana cevap verın kafam davulllll gibii cok alabalık yaaaa bugun cokuzuldugum ıcın ekrar reglolmusum yaaa öffffffffffffffffffffffffdua edın bana ınsl...moralımbozuk cunkuuuu sizleri ekrandanda olsa ckkkkkkkkkkkkkk sevıyorummmm iyi ki varsınızzzz yarın gorusuruzz ınsallahhhh YAŞASIN ÜLKEMİZ ŞENLENSİN EVLERİMİZ İNŞL.ŞU TEROR BELASINDANDA KURTURULUZ CUNKU SEHITLERIMIZEDE COKK UZULDUMMM
COK UZUN YAZDIMKIMZE OKUMAYCAKEIRNECEK AMA BIRTEKKSIZLERE ICIMI DOKTUM BYLECE NE YAPİMMMM
hosgeldin canimslm bayanlar benide araniza alin benimde kilom 78 kg ve 79 kg arasinda biraz vermis halim bu kilom 85 idi 4 ay once, boyum kisa 155 ;60 kilo ideal olur amma 65 kg raziyimm banada yardim edin motive edin lutfen
sen nasilsin canimHerkese günaydınlarrr,
Kaç gündür gelemedim internet yoktu, nasılsınız arkadaşlar görmeyeli? Umarım herkesler iyidir.
unutkanlik bende de cogaldi hasretcim
AHH BENM SEWDICK 4 AYDIR IZIN YAPMIYORDU
dun ılktı duzenlı bır ıznı war artık cok sukur
pazar gunlerı olsun ıstedık ama olmadı nese bunada sukur
ıns herksn ıslerı duzene gırer canm
bendekı bu unutkanlkla napcm blmıorum
2 yıl oncede gırıs kagıdımı kaybedıp gırememıstm kpss ye
burada bırı bana 1 mercmek koftesı 1 dılm ekmege esıt demıstı seker
cnm olede boylede tanısacklar
hıc tırsma telas yapma
heyecanını yasamaya bak derım ben
evet canm dunde gelmedım
cok ızın yapıorum sanırım
valı bıle sen kadar ızın yapmıyor dıyolar bana
cok sagol canimhasret bensuzi cocostar ftemiz şuan sadece sizi görebiliyorum ve göremediklerim günaydın şirineler :) suzim geçmiş olsun naaptın ne dedi doktor
sonunda betülcümsuziiimmm
sonunda karşılaştık
ne yaptın ne dedi doktor :26:
fesatlikdan demiyordur canim yoksa fark etmisdir
Hasretim
walla dün o kadar moralim bozuldu ki benim de
işyerinde bir arkadaşım, bana şaka yaptı sözde
kilolusun kiloluu dedi
yani sözde şaka yapıyordu, seni kızdırmak istedim dedi ama nafile
sonra iş çıkışı halamın kızına gittim
orda başka arkadaşlarda vardı, sonra onlar gittiler
arkadaşın biri baya zayıflamış MaşaAllah
onu konuuyorduk, iyi zayıflamış darısı başıma dedim
halamın kızı sıkma canını sen çocuk emziriyorsun sen de zayıflarsın dedi
ben de zaten 12 kiloya yakın zayıfladım dedim
aa öyle mi seni sık gördüğüm için farkedemedim, sen tabi daha iyi farkediyorsun kıyafetlerinden dedi.
ben de kilo veriyorum ama farkedilmiyor gibi hissettim
çok üzüldüm yaa
:26::26::26:
evet ben seni ynememhasret beni yenemez
cocostar beni yenemez
ben suzi beni yenemez
özlemmelek beni yenemez
minderbob,ftemiz....................................mekanın melekleri hepinizi düelloya davet ediyorum beni yenemezssiniz!
sagol minderim bende okudum bugünKoladan alkol çıktı
Fransa Ulusal Tüketim Kurumu'nun araştırmasına göre, 19 kola ürününün çoğunda litre başına 20 küpe eşit şekere rastlandı. Araştırmanın en çarpIcı kısmı ise kolada alkole rastlanması oldu.
Fransa Ulusal Tüketim Kurumu'nun araştırmasına göre, 19 kola ürününün çoğunda litre başına 20 küpe eşit şekere rastlandı. Lightlardaki tatlandırıcılar sağlığa zararlı çıktı. Ve kolalarda çok düşük miktarda da olsa alkol bulundu
Fransa'da yapılan bilimsel bir araştırma, şeker deposu kolanın obeziteye yol açtığını ortaya koydu. "60 Millons de consommateurs" (60 Milyon Tüketici) isimli dergi, Fransa Ulusal Tüketim Kurumu'nun (INC) kolalı içecekler üzerindeki araştırmasının sonuçlarına açıkladı. Dergi, ülkede sağlık tartışmasına yol açan sonuçların "şaşkınlık verici" olduğunu ve bu içeceği tüketenlerin artık daha temkinli olması gerektiği yorumunu yaptı.
En büyük tehlikenin koladaki şeker miktarıyla ilgili olduğunu belirten INC, tam 19 kola markası (Coca-Cola, Pepsi, Auchan, Cora, Casino, Leader Price, Man U-Cola, v.b.) üzerinde yaptığı araştırmada; şeker, tatlandırıcı, katkı maddeleri, kafein ve alkole rastladı. Çoğunda litre başına 100 gramdan fazla, yani 20 küpe eşit şekere rastlanırken, bu rakam Coca- Cola'da 18, Pepsi de ise 17 olarak açıklandı.
"Light" kolaya gelince; tatlandırıcı miktarının "vücuda zarar verecek kadar çok oranda" olduğu belirildi. Kurum, fazla şeker tüketiminin başta obezite olmak üzere, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklara yol açtığı hatırlattı. Bilim insanları, laboratuvardaki incelemede sürpriz bir şekilde tarçın, Hindistan cevizi ve turunçgiller gibi bazı bitki ve meyvelerin bulgularını da elde etti. Kurum, bazı insanların bu bitki ve meyvelere karşı alerjik olduğunu hatırlatarak, giderek artan gıda alerjilerinin bir nedeninin de kola olabileceği belirtildi.
Daha önce gazlı içeceklerde bulunduğu bilinmeyen "terpen"in doğal ürün bileşeni olarak a r o m a yaratmakta kullanıldığı keşfedildi. ABD'nin Kaliforniya eyaletinde kanserojen olarak kabul edilen fosforik asit veya amonyum sülfat karamel E150D isimli gıda renklendirmekte kullanılan tartışmalı içeriğin de kola üretiminde kullanıldığı ortaya çıktı.
ÇOK DÜŞÜK ORANDA ALKOL
En şaşırtıcı veriyse kolada alkola rastlanması oldu. Aralarında Coca-Cola, Pepsi Cola, Coca-Cola Light Coke ve Coke Zero'nun da bulunduğu 10 içecekte alkole rastlandığını belirten uzmanlar, bu oranın ülkede alkollü içecek kabul edilen yüzde 1.2 oranından çok daha düşük, 0.001 oranında olduğunu bildirdi. Bu da litre başına 10 mg alkole karşılık geliyor. Fransa'daki Coca-Cola direktörü Michel Pepin "gizli formülü gereği" bazı aşamalarda alkolün kullanmış olabileceğini belirtirken, Pepsi adına konuşan bir sözcü de bazı içeceklerde "alkolün izine rastlanabileceğini", ancak Pepsi Cola'nın "alkol içermediğini" söyledi.
Kaynak: SABAH
Eki Görüntüle 453606
hosgeldin tekrar canimgünaydınnnnnnnn
ben geldimmmmmmmmm
Hasretim
walla dün o kadar moralim bozuldu ki benim de
işyerinde bir arkadaşım, bana şaka yaptı sözde
kilolusun kiloluu dedi
yani sözde şaka yapıyordu, seni kızdırmak istedim dedi ama nafile
sonra iş çıkışı halamın kızına gittim
orda başka arkadaşlarda vardı, sonra onlar gittiler
arkadaşın biri baya zayıflamış MaşaAllah
onu konuuyorduk, iyi zayıflamış darısı başıma dedim
halamın kızı sıkma canını sen çocuk emziriyorsun sen de zayıflarsın dedi
ben de zaten 12 kiloya yakın zayıfladım dedim
aa öyle mi seni sık gördüğüm için farkedemedim, sen tabi daha iyi farkediyorsun kıyafetlerinden dedi.
ben de kilo veriyorum ama farkedilmiyor gibi hissettim
çok üzüldüm yaa
:26::26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?