70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sihirlikk · 29 Haziran 2012

minderbob .!.:
sabah ne yaptin kuzum yaaakahvalti hazirlamak zor mu geldi kiscemaralar nerdeeeeeaksama salata da ekle

canim hamile oldugun icin ne diyecegimi bilmiyorum ama diyetisyene git bence.. bebegin gelisimini engelliycek yanlis bisey yapma

niye gelmiyon topige kuzummmbizi birakirsan gelir artilartoparlarsin yawrum,isyerini tasidiniz mi:26:

sen de kacaksin yawrummmnerelerdesinn

Valla naptığımı bende bilmiyorum kuzum ya. Acayip b N**** (Siyahi) krizine griyorum.Tatilde alıştım.

Kendimi daha toparlayamadım ki. Önceden hiç üşenmez yapardım kendi yemeğimi ama şimdi öyle değil.

Akşam da halam da yemek yicez sanırım.Salata da yapar heralde diye düşünüyorum.

Menümü özellikle paylaşmak istedim çünkü artık kendimi toparlamak istiyorum

ayse__ .!.:
sabah neden öyle yedin sabah yaklaşık 500 kalori almış oldun
öğlen yediklerinde çok kalorili en azından kola içmeseydin iyiydi
yarından itibaren toparlamaya başla
ve mümkün olduğu kadar bisküvi cips tarzı paket ürün tüketmemmeye bak
bende 1-2 haftadır sürekli light bisküvi tüketiyordum kendime 2 hafta bisküvi yememe yasağı koydum

Canııım hep tatil alışkanlıkları kola da N**** (Siyahi) da. Normalde bırakmıştım öyle şeyleri.

Çok düzenli besleniyordum tatile gidince bozuldu. Daha da kendime gelmedim.

Yarından itibaren toparlanıyorum. :26:

puccakanka · 29 Haziran 2012

minderbob .!.:
listeyi kara kedi yapiyo yawrum,esinle yine iddiaya mi girdin:111:kac kilo aldin bebisim:26:

sen de paylas bebisimmmmmmmmmmmmmmeski tuba gelllllllllllllllll gellllllllll:118:

heya girdim valla başka imkanı yok kilo vermeye başlıycamda yok,alıştım hergün aburcubur yemeğe,yemezsem eksik hissediyorum kendimi,e alıştım tabi bi hedefim yok karışanım yok idealime geldim iddaa yok stres yok o yok bu yok,saldımda saldım,akşam hiç erken yemek yemedik 2aydır,eşimde gayet memnun istediği zaman eve gelsede yemek kavgasız yeniyo,ama bitti düzenime dönmek için taşınmayı bekledim ama ev falan bulamadık hala taşınmayı beklersem 100kilo olurum ben heralde

kiloma gelince ilk ay aldım alıcamı zaten 57olmuştumya iddaa bitince,hemen 1ayda geri aldım o verdiğim 3kiloyu e spor yok hareket yok akşam geç yiyip yatmalar abur cuburlar daha sayıyımmı,belliydi zaten,e bişde elma sirkesinide içmeyi bıraktım hoop vücutta belli etmeye başladı kilolar na moralim bozuk,içine girince bol gelen kotuma tam giriyorum yineya fena bozuldum buna
karar verdim yine iyi hissetmek için toparlanmam gerek,jilliana başladım dün 1aya halledicem hepsini kararlıyım
neyse 60-62 değişiyo kilom son biraydır amma velakin bu sabah tartıldım kilom kaçsa onunla başlıyorum ee oda tam 62.0.....

başlangıç:79.8
bu hafta :62
hedef:55

abababa · 29 Haziran 2012

BenSuzi .!.:
dedigin gibi seker hayirlisi neyse o olsun

hadi gözün aydin artik bol bol dahada fazla ciciler alirsin kendine

evet benim de hoşuma giden o ciciler alma kısmı oldu

minderbob · 29 Haziran 2012

triendy21 .!.:
heya girdim valla başka imkanı yok kilo vermeye başlıycamda yok,alıştım hergün aburcubur yemeğe,yemezsem eksik hissediyorum kendimi,e alıştım tabi bi hedefim yok karışanım yok idealime geldim iddaa yok stres yok o yok bu yok,saldımda saldım,akşam hiç erken yemek yemedik 2aydır,eşimde gayet memnun istediği zaman eve gelsede yemek kavgasız yeniyo,ama bitti düzenime dönmek için taşınmayı bekledim ama ev falan bulamadık hala taşınmayı beklersem 100kilo olurum ben heralde

kiloma gelince ilk ay aldım alıcamı zaten 57olmuştumya iddaa bitince,hemen 1ayda geri aldım o verdiğim 3kiloyu e spor yok hareket yok akşam geç yiyip yatmalar abur cuburlar daha sayıyımmı,belliydi zaten,e bişde elma sirkesinide içmeyi bıraktım hoop vücutta belli etmeye başladı kilolar na moralim bozuk,içine girince bol gelen kotuma tam giriyorum yineya fena bozuldum buna
karar verdim yine iyi hissetmek için toparlanmam gerek,jilliana başladım dün 1aya halledicem hepsini kararlıyım
neyse 60-62 değişiyo kilom son biraydır amma velakin bu sabah tartıldım kilom kaçsa onunla başlıyorum ee oda tam 62.0.....

başlangıç:79.8
bu hafta :62
hedef:55

oyyy oyyy yawrum iyi cozutmussun:125: abur cubura doydun dimi

ama halledersin,kafaya koydugunu yaparsin katil bize bebisim,kocayla yine iddiaya giricen miii:86:

abababa · 29 Haziran 2012

gündüz burdayken dedem geldi acil çıktım ona yiyecek bişeyler hazırladım mutfağı topladım sonra yemek yaptım..
saatlerdir iş yapıyorum
akşam da abimlerle hadisenin konserine gitcektik.
ama dedem olduğu için abim bana söyledi ve çıktı gitti
halbuki ben o sırada ütü yapıyordum hazırlanmak için
yine de tamam dedim gitti..
ondan sonra da hemen dedem çıktı
kaldım öyyyle ortada işte

puccakanka · 29 Haziran 2012

minderbob .!.:
oyyy oyyy yawrum iyi cozutmussun:125: abur cubura doydun dimiama halledersin,kafaya koydugunu yaparsin katil bize bebisim,kocayla yine iddiaya giricen miii:86:

girmeden olurmu şekerim girdim tabi,bu sefer çocuklarım için savaşacam kilolarla,
çift kişilik akülü araba alıcam dedi istediğim buydu geçen,,aklında kalmış:))
ama bu sefer kilo vermek üzerine değilde incelmek istediğimi söyledim bana 1ayda 10 beden incel ozaman demezmi,
benimkinin kafası beden konularına basmıyo sanırsam 10 beden incelirsem kemiklerim sayılmakla kalmaz kibrit çöpü kadar kalır dedim
bakalım yarın ölçücem son ölçümlerimi ona göre bi karar verek bakalım

BenSuzi · 29 Haziran 2012

88li .!.:
hoşbulduk yalnız baştan söliyim 82 kiloyum şuan. bi de 4. bebeğime hamileyim çok da abartmadan zayıflamaya çalışıyorum akşam atıştırmalarını kesersem zayıflayacağıma inanıyorum şişman olmak psikolojimi kötü etkiliyor o yüzden zayıflamalıyım 2.5 ayda sadece 7 kilo vermek istiyorum boyum 178 24 yaşındayım. yardımcı olursanız çoooook mutlu olacağım :)

hosgeldin canim saglikli beslenerek dahada kilo almaya bilirsin canim belkide verirsin ama canin cektimi ye bence

esinturgay .!.:
İğrenç menümü paylaşayım. Yarından itibaren düzeltmeyi hedefliyorum.

Kahvaltı (13:00) : Bi paket N**** (Siyahi)

Öğle (16:00) : Çok az makarna,2yk yoğurt,Bi bardak kola

Akşam : Türlü(güveçte) , 3-4 yaprak sarması ( Tam belli değil akşam yemeği) :26:

evet esincim sade karbonhydratdan olusan bir menü olmus ama sen güzel spor ve güzel menüde paylasiyorsun yarin dan ihtibaren yine güzel menünü görelim tatlim

ftemiz .!.:
herkese selamlar,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta: 61 kg
bu hafta: 61.1 kg
gelen: 100 gr
toplamda giden: 9.5 kg
hedef: 55 kg

Maalesef topiğe fazla uğrayamamın sonuçları. Ahhh 59 lar ah, bir kere görmüştüm. Ben yine istiyom 55 leri falan, ama buraya düzenli gelmem lazım. Listeyi kim yapıyor arkadaşlar?

selam canim haftaya 100 grammi ve arti daha fazla vermis olarak yaparsin insallah bildirimini tatilden sonra toparlanamadin sen herhalde canim :26:

guldogru .!.:
kızlar nasılsınız kaç zamandır gıremıyorum

selam canim

minderbob .!.:
bugunku menumu paylasiyim kizlarr

sabah

uyaninca 1 bardak su
Eki Görüntüle 455212
peynirin ustteki dilimini yemedim.

ara
6-7 badem
yesilcay

ogle
Eki Görüntüle 455213

ara
bademim bitti
bogurtlen cayi

aksam
Eki Görüntüle 455215 Eki Görüntüle 455216

evde yemek yoktukocis sosis isitmis mikrodalgada,peynir eritmis..peynirsiz olanlarindan 2 tanesini yedim,yaninda da semizotu
veeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 455219

kocisin meshur kahvesiicine tarcin da atmis,farkli olmus tadi..siz de deneyebilirsiniz kizlar

ooh ohh affiyet olsun minderim ne düsünceli kocan var hergün kahve yapiyor sana

triendy21 .!.:
listeyi kim yapıyo bu hafta kızlar bende bugünden itibaren tekrar başladım listeye gircem bananeeeoram buram aldı başını gidiyo iddayla verdiğim kiloları homili gırtla yiye yiye aldım geri,1haftadırda gece 11 12lerde yemek yedik mecburen onunda çok büyük katkısı var bu kiloyu almamda
ama bende hırs mırs bişey kalmadı ama aynada artık kendimi beğenmemeye başladım nerde eski çıtırcık dedimyaa,kıvrımlarım gitmek üzere ve ben dün bu işe dur dedim,
eşimden yardım istedim hadi iddaya gir benle yaa dedimvalla kabul etti dünden razıymış

tugbissss hosgeldin kelebegim

triendy21 .!.:
heya girdim valla başka imkanı yok kilo vermeye başlıycamda yok,alıştım hergün aburcubur yemeğe,yemezsem eksik hissediyorum kendimi,e alıştım tabi bi hedefim yok karışanım yok idealime geldim iddaa yok stres yok o yok bu yok,saldımda saldım,akşam hiç erken yemek yemedik 2aydır,eşimde gayet memnun istediği zaman eve gelsede yemek kavgasız yeniyo,ama bitti düzenime dönmek için taşınmayı bekledim ama ev falan bulamadık hala taşınmayı beklersem 100kilo olurum ben heralde

kiloma gelince ilk ay aldım alıcamı zaten 57olmuştumya iddaa bitince,hemen 1ayda geri aldım o verdiğim 3kiloyu e spor yok hareket yok akşam geç yiyip yatmalar abur cuburlar daha sayıyımmı,belliydi zaten,e bişde elma sirkesinide içmeyi bıraktım hoop vücutta belli etmeye başladı kilolar na moralim bozuk,içine girince bol gelen kotuma tam giriyorum yineya fena bozuldum buna
karar verdim yine iyi hissetmek için toparlanmam gerek,jilliana başladım dün 1aya halledicem hepsini kararlıyım
neyse 60-62 değişiyo kilom son biraydır amma velakin bu sabah tartıldım kilom kaçsa onunla başlıyorum ee oda tam 62.0.....

başlangıç:79.8
bu hafta :62
hedef:55

sen biraz dikkat ettinmi cabuk gidiyor zaten tugbis cabuk gider bence

abababa .!.:
gündüz burdayken dedem geldi acil çıktım ona yiyecek bişeyler hazırladım mutfağı topladım sonra yemek yaptım..
saatlerdir iş yapıyorum
akşam da abimlerle hadisenin konserine gitcektik.
ama dedem olduğu için abim bana söyledi ve çıktı gitti
halbuki ben o sırada ütü yapıyordum hazırlanmak için
yine de tamam dedim gitti..
ondan sonra da hemen dedem çıktı
kaldım öyyyle ortada işte

aaa betülümü nasil götürmezler ya

al canim bizde burdan dinleriz

[video=youtube;PZs3hKsj5tk]http://www.youtube.com/watch?v=PZs3hKsj5tk&feature=player_detailpage[/video]

BenSuzi · 29 Haziran 2012

kizlar ben geri kaciyorum pisim kolay gelsin canim sana cocuk uyudukdan sonra tekrar bakarim bildirim var mi diye varsa gönderirim

abababa · 29 Haziran 2012

BenSuzi .!.:
aaa betülümü nasil götürmezler ya

al canim bizde burdan dinleriz
[video=youtube;PZs3hKsj5tk]http://www.youtube.com/watch?v=PZs3hKsj5tk&feature=player_detailpage[/video]

dedem var ayıp olmasın diye götürmedi ama ondan sonra dedem de gitti umutsuz ev kadını gibi kaldım evde bunalımdayım
canım benimm
sen iyi ki varsın

BenSuzi · 29 Haziran 2012

abababa .!.:
dedem var ayıp olmasın diye götürmedi ama ondan sonra dedem de gitti umutsuz ev kadını gibi kaldım evde bunalımdayım
canım benimm
sen iyi ki varsın

sende iyiki varsin tatli kiz betülüm ac canim müzigi ben cok severim evde tek basima olunca müzik dinlemeyi oynamayi

minderbob · 29 Haziran 2012

abababa .!.:
gündüz burdayken dedem geldi acil çıktım ona yiyecek bişeyler hazırladım mutfağı topladım sonra yemek yaptım..
saatlerdir iş yapıyorum
akşam da abimlerle hadisenin konserine gitcektik.
ama dedem olduğu için abim bana söyledi ve çıktı gitti
halbuki ben o sırada ütü yapıyordum hazırlanmak için
yine de tamam dedim gitti..
ondan sonra da hemen dedem çıktı
kaldım öyyyle ortada işte

abin satis yapmis sen gidemez misin canim abin seni karsilasa konserde olmaz mi:26:

triendy21 .!.:
girmeden olurmu şekerim girdim tabi,bu sefer çocuklarım için savaşacam kilolarla,
çift kişilik akülü araba alıcam dedi istediğim buydu geçen,,aklında kalmış:))
ama bu sefer kilo vermek üzerine değilde incelmek istediğimi söyledim bana 1ayda 10 beden incel ozaman demezmi,
benimkinin kafası beden konularına basmıyo sanırsam 10 beden incelirsem kemiklerim sayılmakla kalmaz kibrit çöpü kadar kalır dedim
bakalım yarın ölçücem son ölçümlerimi ona göre bi karar verek bakalım

10 beden mianoreksiya olursun yawwolculdukten sonra fazla fazla soyle de rakamlari kocise

BenSuzi .!.:
kizlar ben geri kaciyorum pisim kolay gelsin canim sana cocuk uyudukdan sonra tekrar bakarim bildirim var mi diye varsa gönderirim

opuyorum suzimmm

sihirlikk · 29 Haziran 2012

BenSuzi .!.:
hosgeldin canim saglikli beslenerek dahada kilo almaya bilirsin canim belkide verirsin ama canin cektimi ye bence

evet esincim sade karbonhydratdan olusan bir menü olmus ama sen güzel spor ve güzel menüde paylasiyorsun yarin dan ihtibaren yine güzel menünü görelim tatlim

İnşallah canım bende istiyorum eski halime dönmeyi. Güzel menülerimi özlediiim

BenSuzi .!.:
kizlar ben geri kaciyorum pisim kolay gelsin canim sana cocuk uyudukdan sonra tekrar bakarim bildirim var mi diye varsa gönderirim

Gel geri suzişim benim. Bebişini uyutta.

abababa · 29 Haziran 2012

BenSuzi .!.:
sende iyiki varsin tatli kiz betülüm ac canim müzigi ben cok severim evde tek basima olunca müzik dinlemeyi oynamayi

bunalım takılcam tv izlicem

minderbob .!.:
abin satis yapmis sen gidemez misin canim abin seni karsilasa konserde olmaz mi:26:

msj attı dedem gittiyse gelmemi söylemiş de çok uzak oraya gitmekle uğraşamam.. biraz durayım da belki sonra tek başıma dışarı çıkarım yürürüm biraz

abababa · 29 Haziran 2012

ben çıkar

minderbob · 29 Haziran 2012

abababa .!.:
bunalım takılcam tv izlicem

msj attı dedem gittiyse gelmemi söylemiş de çok uzak oraya gitmekle uğraşamam.. biraz durayım da belki sonra tek başıma dışarı çıkarım yürürüm biraz

git canim ya degisiklik olur, icinde kalmasinn

ayse__ · 29 Haziran 2012

triendy21 .!.:
girmeden olurmu şekerim girdim tabi,bu sefer çocuklarım için savaşacam kilolarla,
çift kişilik akülü araba alıcam dedi istediğim buydu geçen,,aklında kalmış:))
ama bu sefer kilo vermek üzerine değilde incelmek istediğimi söyledim bana 1ayda 10 beden incel ozaman demezmi,
benimkinin kafası beden konularına basmıyo sanırsam 10 beden incelirsem kemiklerim sayılmakla kalmaz kibrit çöpü kadar kalır dedim
bakalım yarın ölçücem son ölçümlerimi ona göre bi karar verek bakalım

tekraradan hoşgeldin

ayse__ · 29 Haziran 2012

kızlar kaç gündür aralarda elma yiye yie içim dışım elma oldu
değişiklik olsun diye yarım muz yada karpuz yiyicem

BlackCat · 29 Haziran 2012

slm nasılsınız kızlar listeyi yapayım diye geldim ama eskisi çok hatalıymış düzeltcem diiye uğraşıyorum

suziii geldi mesajın sağol canım başlıyom ben listeye siz sohbet edin buralardayım ben fıstıklar.
eşim gıcık yine gitti arkadaşları ile buluşmaya kaldım evde yalnız

sihirlikk · 29 Haziran 2012

BlackCat .!.:
slm nasılsınız kızlar listeyi yapayım diye geldim ama eskisi çok hatalıymış düzeltcem diiye uğraşıyorum
suziii geldi mesajın sağol canım başlıyom ben listeye siz sohbet edin buralardayım ben fıstıklar.
eşim gıcık yine gitti arkadaşları ile buluşmaya kaldım evde yalnız

:26::26: Kolay gelsin Pisicimmm.

Eşini neden gönderdin ki şeker? Madem hoşlanmıyosun.

minderbob · 29 Haziran 2012

BlackCat .!.:
slm nasılsınız kızlar listeyi yapayım diye geldim ama eskisi çok hatalıymış düzeltcem diiye uğraşıyorum
suziii geldi mesajın sağol canım başlıyom ben listeye siz sohbet edin buralardayım ben fıstıklar.
eşim gıcık yine gitti arkadaşları ile buluşmaya kaldım evde yalnız

yalniz degilsin bebisim,biz yanindayiz

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Hedef 65...

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Popüler Üye

ilk hedef 72

basenler neden hep kalır?

Hedef 65...

Popüler Üye

Popüler Üye

basenler neden hep kalır?

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Hedef 65...

basenler neden hep kalır?

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency