ama şimdi 1.100 fazla çıktı 600 gram almış mıyım ki
Allah iyiligini versin
Ya ben de 78 den cok cektim..
Evet verdigini almamak da onemli tabe
Esin de az degilmis hani
Nasil yani 5.800 mi verdin bi haftada
Ay biri smileyleri nasil kullancami soylese yavgunah bana
evet bebeğem ben daha evvelde bir haftada beş kg vermiş bir bayanım ancak cıslarım karbonhidrat olduğundan hızla alıp aynı hızla verebiliyorum da buda ii diil heves etme yani yavaş yavaş vermek daha ii kalıcı oluyo meleğem :)
Canim oluyo oyle arada
Adet doneminde falan su topluyo vucut
Vardir bisey
Sen diyetini bozmadiysan kalici bisey degildir
adet değil de ptty salçanın ödem yaptığını söyledi son 1 haftadır nerdeyse hergün salçalı ekmek yiyorum ondandır hearlde :44: ödem kiloyu etkiliyo dimi
adet değil de ptty salçanın ödem yaptığını söyledi son 1 haftadır nerdeyse hergün salçalı ekmek yiyorum ondandır hearlde :44: ödem kiloyu etkiliyo dimi
Naptin kiz sen oylee..
Protein diyeti mi yaptin naptin..
Aslinda ceyda duvencinin yolunu izlemeyi dusunuyorum
Bi hafta sadece protein
Sonraki hafta sebze be protein
O hic ekmek yemiyomus ama ben 65 i gordukten sonra ekmek ekleyi yavas yavas normal beslenme dizenine dpnmeyi disunuyorum
Ramazanda da ne verirsem kar..
Bi yildir 78 sularinda yuzuyorum daraldim artik..
yeşil çay iç, ödem diye bir şey kalmaz vücutta
Tzbi ki etkiliyo
Kilo olmadigi hslde tartida fazla cikiyosun
evde yok ama en kısa zamanda alıcam
neyse ya rahatladım
valla fıstık bişiy içceksen beşi bi yerdenin faydasını çok gördüm ikaz sallama olmaycak akdardan gr gr alcan ayrı torbalarda.bide dediğim gibi dokuz otluyu muhakkak deniycem benim kuzen onunla dal oldu dal!
kızlar ne gelen var ne de gıden kılom 79 gecen hafta ıle aynı çok üzüldüm ama hep yanlış gec saatte yedım ondan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?