güzel kaçırmışsın ipin ucunuama üzülme nekadar kalorisi fazla diyete uygun olmasada abartmadan kararında yemişsin.bir nevi mükafat günü diyebilirsin buna yarın yeni bir gün ve yeni bir başlangıç için en ideal gün.bugün yediğin katı şeylere kıyasla yarın daha çok sıvı şeyler tüketmeye çalış.diyettesin diye hergün çorba domates salatalık yenmeli diye bişey yok.kalorisi fazla olan şeyleride dozunu aşmadıkça yiyebilirsin. moralini bozma iştahın artar benden söylemesi
ne yalan söylim çok güzel olurdu.börülce salatasına bayılırım.aslında salata başlığı altında yer alan tüm çeşitlere bayılırımramazanı ailemle izmirde geçirdim sık sık yeme fırsatım oldu.özellikle emziren anneler için muhteşem bir yiyecek.emziren hanımlar hurma ve börülce tüketinmeye çalışın sütünüz besleyici ve bol olsun
çok da kaçırmamışsın canım ya, ısırıkla kalmış, bnde tam tekrar yemek üzereydim ki bir hışım bıraktım pttyle meyve yedik, hadi sende meyve ye
kimin resimleri? nerden bakıcaz bende bakayım
sanki avatarda minkiyi gördüm yoksa gözlerimmi bozuldu.
kızlar bundan 1buçuk yıl önce kadar diyetisyene gitmiştim.ben pko luyum.diyetisyen bana çok yawaş kilo werirsin demişti.başkası ayda 5 werirse sen 1 yada 2 werirsin demişti.ama şükür werdim daha hızlıda werdim.we pkolular bilir adetim düzensizdi.bikere 1 buçuk ayda regl olduysam öteki ay 2 buçuk ayda öteki ay 1 ay öteki ay o bu şu...bekarkende 5 ayda bile olduğum oluyordu..daha öncede hamile kalamazsın zor demişti doktor anlatmıştım size.we 2 çocuğum war we ikiside bilmeyerek oldu hatta korunurken .olmayacak diye bişey yok.ümit hep içimizde..zayıfladım ya şimdi son 3 aydır ayın 10 unda regl oluyorum..şimdilik düzene girdi.inşallah dewam eder.bu ay spiral kontrolüne gitcem o zaman doktoruma soracağım..bunu niye yazdıma gelirsek pkolu olupta kilo weremicem diye düşünmesin kimse..ümitsizliğe kapılmayın..bu wücut kiloyu alabildiyse elbet wermesinide bilir...MOTİWASYONLAR YÜKSELSİN...bu gün gazlar benden.......doluşun otobüse....binmeyen kalmasın sonra pişman olursunuz..sloganımız..BU KIŞ KİLOLU OLMAYACAĞIZZZZ...
hiç öyle şey olur mu?tatlım.buraların tadı tuzusunuz tabiki..zaten burada olmasanız topik bomboş kalacak.bazı beraber kilo werilen arkadaşlar wardı.daha geri dönmediler.ne durumdalar merak ediliyor..uzun süredir burada olupta şuan kayıpta olanlar..
nasılsınız hnmlarr ben cokkk yorgunumm daha evıme gıdemedım ya bgndonuyorudk oglende ama k.valıdemlerın yakın aıle dostu vefat etmıs cok ı bırıydı 2 hafta ıcınde akcıyer kanserı oldugnu ogrendık ve 2 hhaftnn sonnda vefat ettı:44:but aıle cok ozgunuzz ya esım cenaze defnıne gıttı bende halsındayım aksama kayserıye evıme donecegım cok sukurcok ozledm evımı eee kg lerım ı hıc sormayın tammıııııı cunku gobıs cıktı p.tesı rejıme grıorum kurbana bayrmına kdr 65 altınA DUSMEEmm gerekk bana motıve edecek seyler bulun tammmıı yuruyuslerıme tekrar baslıyorum ve sporuma da ve dıkktlı yemegede cunku kyaın valıde borekler gorekler tatlılarrr ohhh ohhhhhhhhhhhh cerezler cıkoltlrrr uffffffffffffffffff ama artık yokkk tammı bakın bana gaz verınn bende 65 lerı dır da ve regl bekletısı ıcındeyım belır er var ama kendısı yokkk ben gelırım genee yazın banaaa kızlarr
doğru sölüosun şekerde en iyisi kendini tam garantiye almak 36-38 beden olsam yeter yani şöle aslında bedenle takıntım yok benim hiç takmam öle şeyleri sadece rakamsal kg ile sorunum var 59. 9 olsam kesin kilo korumaya geçiçec inan o kadar çok özeniyorum o 5 sayısını görmek içinbence kiloyu sorun edecek aşamayı geçmişsin bundan sonra daha rahat ve psikolojik açıdan daha iyi bir şekilde kilo verebilirsin.38-40 beden bi bayan gayet hoş bence36-38 oldumuda daha iyi olur tabiki
fotolar görüneni göstersede yinede aldatıcı bence sen inanma
amaaa beenim hiç aklımdan çıkmıosunki sen geçenlerde sormuştum görmedinmi hatta kaçırdım seni die çok üzülmüştüm şeker :18::18:beni soran yok
ama ben geldim yinedee
kız sevmezmiyizzz en çok menülerini sevdiğimi unutmaa vallahi paylaştıkça bayıla bayıla yemek yapasım gelio ,genelde öle fazla özenmem ama tabka güzel görünsün etsin die ama böle fotoları görünce artık özen gösterir oldum böle şeylerebiz yeniler sevilmiyoruz galibabizle buraların tadı yok mu kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
tavsiyen için sağol şeker bir yere not edip en kısa zamanda alacağım emin olabilirsin kesin çözüm en güzeli sanırımGarnier'in sivilce izleri kapatici roll-on'u var canim tavsiye ederim kizarikliklara da iyi geliyor hem kapatip hem de iyilestiriyor zamanla. Ben kullaniyorum okula gittigim zaman cogunlukla :)
tavsiyen için saol canım tekrar bakıcam şimdi ayrıca notta ediyorum bir kenara unutmıyayım dieBen şu maybellinenin tüp şeklinde olanlardan kullanmıştım canım gayet iyi aşırı beyaz tenliysen de 17 numarası olabilir gibi ama fotoğraftan gördüğüm kadarıyla tabii emin olamadım:44: sadece onları kapatmak istiyorsan aslında altta maxfactorüm ruj şeklindeki kapatıcıları iyi olabilir hem güzel kapatır onlar 07 numarasıda sana gidebilir bunu sürüp üstüne pudra da sürersen hoş olur
ne yemesiii kızzzzzzzzzzGünaydın kızlar
Ben acayip yiyorum anlatamam. Durduramıyorum kendimi.
Of ya tatile gidip geldiğimden beri bi düzene sokamadım hiç bişeydi
sennn gel şeker buraya yaz derdini kiloyu sallarız biliosun ,ama yeterki katıl aramıza sonra derdine çare bulunca emin ol kendiliğinden diyete başlasam iyi olcak sanırım kızlar diceksin bizekızlar yazdıklarınızı okudum duygulandım :) ben sizleri gerçekten birebir tanıyormuşcasına çok seviyorum çok alıştım sizlere eskilerde hep dönmüş bir sürü yeni kızçe de var. yazmak istiyorum ama inanın hiç diyet kilo konusunda konuşasım yok kinebulduysam yiyorum spor falan da yok. eski halime döndüm
ama kendimi zorlayıp girmeye çalışacağım.sizinde motivasyonunuzu bozarım diye korkuyorum
doğru sölüosun şekerde en iyisi kendini tam garantiye almak 36-38 beden olsam yeter yani şöle aslında bedenle takıntım yok benim hiç takmam öle şeyleri sadece rakamsal kg ile sorunum var 59. 9 olsam kesin kilo korumaya geçiçec inan o kadar çok özeniyorum o 5 sayısını görmek için
amaaa beenim hiç aklımdan çıkmıosunki sen geçenlerde sormuştum görmedinmi hatta kaçırdım seni die çok üzülmüştüm şeker :18::18:
kız sevmezmiyizzz en çok menülerini sevdiğimi unutmaa vallahi paylaştıkça bayıla bayıla yemek yapasım gelio ,genelde öle fazla özenmem ama tabka güzel görünsün etsin die ama böle fotoları görünce artık özen gösterir oldum böle şeylere
tavsiyen için sağol şeker bir yere not edip en kısa zamanda alacağım emin olabilirsin kesin çözüm en güzeli sanırım
tavsiyen için saol canım tekrar bakıcam şimdi ayrıca notta ediyorum bir kenara unutmıyayım die
ne yemesiii kızzzzzzzzzzhadi artık toparlan daha kaynananı çatlatçazz yahuuuuuuu
çıtır gelin olsun esinimiz eniştenin gözleri senden hiç ayrılmasın kaynanan da çatlasın kıskançlıktannn heyooooooooooo düşün bunları bakkk tam gaza geliceksin o çizelge biraz hareketlensin bakayım ne zamnadan beri aynı duruo sankim
sennn gel şeker buraya yaz derdini kiloyu sallarız biliosun ,ama yeterki katıl aramıza sonra derdine çare bulunca emin ol kendiliğinden diyete başlasam iyi olcak sanırım kızlar diceksin bize
suzanım bu arada başın sağolsun canımunutmuşum yazmaya
Çizelgem olumsuz yönde değişti tatlım zaten ben burda güncellemedim
olumsuz derken artışmı var kilonda :18::18::18:
eğer öyleysee hemen çabukkk diyett moduna dönüş yap kızçem az da olsa toparlamay açlış şahsen ben bile zor toparlanıyorum ama en azından ölçüleri azallttım ve yetinmeye çalışıyorum yediklerimle birde sormayın yaaaaaa 66.8de takılı kaldım resmennn sözde 2 kilo vermiş olarak dönücektim cumaya ama hiç belirti yok yaa nolcak halimm :18::18:
ama pes etmicemm devam edicem ölçüleri azaltmaya ve düzenli hale getirmeye çalışçam bide şu sınav stresi olmasa bendeeee
offfff acayip canım sıkılıo bu duruma çalışmıyorum çalışmıyorum derslere son 2 hafta olunca sıkışıo bi taraflarım korkudan heyecandan sapıtıp kalıyorum bu seferde
sınavsız hayatttttttttttttttttt istiyorummmm uzaktan eğitimin bu yönden çok sakıncalı tarafları var örgün eğitim olsa git hocanın dersine dinle çık anlmadığını arkadaşına sor ,ama tek başına oluncaa :18::18:amannn kızçeler bendee işte kendi dertlerimle bunaltmıyım sizi, sınıfı geçemezsem acayip kocişten azar işiticem o kesin, çünkü sınıfta kalırsam mezun olamıycam dolayısı ile yeni dönemede 500 tl bayılmak çok sıkıntıya düşürecek bizi ,pöööööfffffffff bunları düşünürken resmen okumaktan bıktım yaaa ,hoş ne işe yarıcaksa artık burdan mezun olsam dahi halaa orasınıda anlamış değilimya hadi bakalım öylesine diploma olsun elimizde die okuyoruz sürekli
kızlar yazdıklarınızı okudum duygulandım :) ben sizleri gerçekten birebir tanıyormuşcasına çok seviyorum çok alıştım sizlere eskilerde hep dönmüş bir sürü yeni kızçe de var. yazmak istiyorum ama inanın hiç diyet kilo konusunda konuşasım yok kinebulduysam yiyorum spor falan da yok. eski halime döndüm
ama kendimi zorlayıp girmeye çalışacağım.sizinde motivasyonunuzu bozarım diye korkuyorum
Evet canım artış var ama aç karnına tartılmadım hiç öğrenmek istemiyorum.
Kısçem bende ders çalışamıyorum yaa hem kpss var hemde bütünleme var o da ekimde
hiç üzülme şeker aynı durumdayızzz bizlerdeeslm canlarım ben geldim
çok özledim sizleri sizin yokluğunuz bana hiç yaramadı
kilo aldım geldim
tam 1.5 kilo aldım çok mutsuzum
:18::18::18::18::18:
yandık toptan desene herşey terse gidiyor tipik bir bunalım havasına girdim ben bugün
hiç üzülme şeker aynı durumdayızzz bizlerdee
sil baştan yapmak istiyoruz ama nerdeyse 1 hafta olucak hala toparlanamadık şahsen ben toplayamadım
az önce gitti middeye çikolata ve yedigünnn:18::18::26::26:
sanırım evdeki tüm zararlı şeyleri yok etmek en iyi şey olucak bizim için:26:
evet yaa artık hepsini yok etmemiz lazım
ben bugün yediklerimi yazsam of off öyle böyle değil
ama artık yarından itibaren daha dikkatli bi şekilde başlıyorum
yukarıdaki yazdığını ben kaç defa söledim kendime ama bunalım havsımı var bende nedir
o yüzden hala başaramıyorum menüye uymayı :18::18:
umarım sen benden daha iradeli çıkar ve aşarsın bu durumu canım
darısıda benim başıma bakalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?