selam herkese şöle geçmişe bakim dedim ama geçmiş yok nerde herkes hadi ben tatildeydim :)))))
bu arada şulecim süpersin tebrik ediyorum seni aynı kilolardaydık ben 65 sende 61,5 sun işte azmin zaferi ben yiyip içip yan geçiyorum ve tabi bu sayede kilo veremiyorum hatta alıyorum biraz kendmimi toplamam lazım 60a inmem lazım ama nerdeeee
neden kilo veremiyorum die bu iznimde doktora gidip kan testi yaptıdım demir oranım ve hormonlarım gayet normal çıktı sadece biraz kansızlık çıktı doktor akdeniz anemisi taşıyıcılığından şüphelendi onun için de test yaptırdım bişey çıkmadı yediklerime dikkat edip kan ilacı kullanmadan normale dönmeye çalışıcam size tavsiyem lütfen sağlık ocağına gidin ve yaptıkalrı bütün testleri yaptırın hemde para vermiosunuz sağlığımız çok önemli hiiiiçç dikkat etmeyen biri olarak acaba diyerek bir kaç gün geçirdim ve çok korktum akdeniz anemisimiyim die
akşam akşam çok yazdım yarın görüşürüz bugün çok yoğundum giremedimmm :))))
slm nbr bende akşam yemeğine ara vermek istioyorum dışarılara çok çıkıyorum bu ara nasip olmuyor bir türlü denicem artık meyve yoğurt falan :))) sen bayrama kadar 60 olursun bence darısı başıma :)))slm canım artık kimseler girmiyor herkez bir yerlerde sanırım,teşekkür ediyorum ideal kiloma çok az kaldı inşallah bayrama kadar halledecem tahlillerin temiz çıkmış sevindim işi sık tut artık en önemlisi akşam hiç bişey yememek ben onun sayesinde son zamanlarda bu kadar kg verdim sadece meyve ve bol su akşam başka bişey yok kaydirigubbakcemile5
iyi yapmışın canım uğra tabi arada bende pek yazamıyorum bu aralar herkesi bir rehavet kaplamış sanırım :))))) bencede test yaptır arada baktırmak lazım benimde çok dökülmeye başladı saçlarım iyice kuş kadar kaldı yaaaa bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum kan ilacı falan almadım çok kötü değil sanırım doktor vermedi biraz yediklerime dikkat edicem ceviz kırmızı üzüm kırmızı et pekmez bunları yemeye çalışıom tavsiye ederim kan ilaçlarından sa :)))merhaba kızlar... bir uğrayayım dedim ama paylaşımlar iyice azalmış... bende çok sık olmasada arada yazmaya başlayacağım...
minnacım resimlerinde süpersin... formunu buldun artık.. herkezi solladın tebrikler canım...
magrenta sanada geçmiş olsun... bende ramazan sonra yaptırayım bir tahlil iyi hatırlattın.. geçen sene kansızlık çıkmıştı bende iğne falan kullandım hatta 3-4 kilo kadarda almıştım.. bu ara saçlarım yine çok dökülmeye başladı... kansızlıkmı başladı acaba???
xzeyna senide çok tebrik ediyorum canım... eski pantolonları giymek kadar insanı mutlu eden bir şey yok diyet zamanında... insana süper motive oluyor...
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.. ben uzun zamandır yoktum buralarda.. yeniden yazmaya çalışacağım bakalım...
kıslar bende fazla gelemiyordum bundan sonra daha fazla görüsürürüz
sevgiler
merhaba arkadaşlar ben 60 kilo iken hamile kaldım ve 25 kilo alarak 85 oldum doğum yapalı neredeyse 5 ay olacak ben 79.5 kiloyum emzirdiğim için diyet yapamıyorum
sanırım yediklerime dikkat edip spor yaparsam verebilirim amaaaa motivasyona ihtiyacım var
beni de aranıza alır mısınızzzzz?
bi de ne zamanlar tartılıyorsunuz burda neler paylaşıyorsunuz
slm nbr bende akşam yemeğine ara vermek istioyorum dışarılara çok çıkıyorum bu ara nasip olmuyor bir türlü denicem artık meyve yoğurt falan :))) sen bayrama kadar 60 olursun bence darısı başıma :)))
iyi yapmışın canım uğra tabi arada bende pek yazamıyorum bu aralar herkesi bir rehavet kaplamış sanırım :))))) bencede test yaptır arada baktırmak lazım benimde çok dökülmeye başladı saçlarım iyice kuş kadar kaldı yaaaa bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum kan ilacı falan almadım çok kötü değil sanırım doktor vermedi biraz yediklerime dikkat edicem ceviz kırmızı üzüm kırmızı et pekmez bunları yemeye çalışıom tavsiye ederim kan ilaçlarından sa :)))
ooo tekrar toplanıcaz inşallah burdan kaçış yok demee iyi yapın canım bol bol gel eskisi gibi olsun burası yine :))))
selam herkese günaydın akşam geç yatıom sabah kalkmak işkence gibi oluo şimdi gözlerim yarı açık takılıom çok uykum var pazar günü gelsede sabah geç kalksam offff offf
Merhaba kızlar.. herkeze güzel bir gün diliyorum... ben daha bu saatte acıktım.. akşamı nasıl yapacağım hiç bilmiyorum((
Senin mesajını okuyana kadar hiçaklıma gelmemişti saçlarım aşırı dökülüyor diye kendi kendime söyleniyordum bakıma almayı düşünüyordum aklım başıma geldi.. gözlerimin çine bakmam yetti zaten kan diye birşey yok bembeyaz olmuşum yine... kan üzümlerine devam.. akşamda harnup pekmezi içtim iftarı açar açmaz aç karnına daha etkili diye... geçen sene doktorun yazdığı ilaçlar kilo aldırdı ama sonra amway'in demir hapı var onu tavsiye ederim bak o kilo aldırmıyor... onu alacağım birde b vitamini... sadece yemekle düzelmiyor ya takviye akmak gerekiyor...
günaydın millet anca vaktim oldu nasılsınız rejim yapamıyorum kilo almak istemiyorum offf napıcam yaa moralim cok bozuk sıkı rejim yapmadan kilo veremiorum sıkı rejimde yapmak istemiorum biraz dengeli beslenmem lazım ama abartıorum dondurma falan offf off yaz bitti azim bitti modundayım sanırım :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?