- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Afiyet olsun canım, güzel menün.
Bence bu hafta seni izinli sayabiliriz, mazeretin var sonuçta.
Afiyet olsun canım, güzel menün.günaydın kızlar
haftasonu yedim yedim geldim
haftaiçi cıss yok
inşallah güzel bir hafta olur sıcaklıklarda artacakmış
gelsin bahar havası
menümü yazayım bozmayayım inş.
sabah
1 dilim tam buğday
domates
5 tane zeytin
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı pekmez-tahin
ara
1 elma
yeşilçay
öğlen
1 kase çorba
1-2 tane turşu küçük biberlerden
ara
1 elma (yanımda başka bişey yok:26:
akşam
1 kase çorba
5 yemek kaşığı bakla
yoğurt
salata
ara
yarım portakal
yatarken
ballı sirkeli ılık su
Bence bu hafta seni izinli sayabiliriz, mazeretin var sonuçta.perşembe yatış yapcam hastaneye .. cep telefonumda yada evimde internet yok ondan dedim... önemli deil canım birlik beraberlik olsun yeterki listeye bir ay geç girelim bişi olmaz :))
ayy evet ya
öyle amaaaa
eşimede diyorum çok değil yılda 1 kere olsanız yeter diyorum
bişey yaptığı yok ama karnım ağrıyor deyince anlamsız anlamsız bakıyor suratıma
keşke yaşasalarda anlasalar çektiğimizi
tatlı krizlerini
duygusal çöküntüleri
iş yerinde çok yiyenler oldumu kötü olyr
önceki okulum öyleydi pes etmiştim bırakmıştım diyeti
nefsim okadar kuvvetli değil malesef
okulda olduğum için çorba yada gözleme yiyebiliyorum canım
dünden yemeğim olsaydı kendimede getirecektim ama eşim pizza yedi kendime yapmadım
zeytinde yağlı evet haklısın
sirkeli su zararlıymış canım evet
tamam canım zaten bır kagıda not alacagım soracagım seylerı yoksa unutuyorum
sormak ısteyen varsa bıseyler yazın kızlar buraya
bıde ben sırkenın mıgdye cok zararlı oldugunu bılıyorum
bende ıcmıstım cok yakıyordu kayınvaldemde (hemsıre kendısı ) mıdeye cok zararlı
hemen kesmelısın demıstı delıyormus sanırım
uyma sen onlara boşveraynen öyle canım hepsi pis boğaz.... benimde nefsim bazen isyan edebiliyor. ama geçen hafta pizza yediler. uymadım onlara kabak dolma vardı yemekte onu yedim :))
teşekkür ederim umarım bozmamAfiyet olsun canım, güzel menün.
menü yazmaya başlasam iyi olacak
sabah 1 bardak süt ve 4 günkurusu
(dünden çok tediğimden sabah hiç aç değildim)
ara mandalina 1 tane
öğlen 7-8 kaşık pırasa
5 kaşk kdr yoğurt
ara elma
ara leblebi 1 avuç
akşam
tavuk sote
köz biber patlıcan salatası
mercimek çorbası 1 kase...
ara meyve
sabahta olsaymıs menun guzel olacakmıs canım
bırde sen hıc ekmek yemıyormusun
akşamki yemeklerin miktarını azmamışsınmenü yazmaya başlasam iyi olacak
sabah 1 bardak süt ve 4 günkurusu
(dünden çok tediğimden sabah hiç aç değildim)
ara mandalina 1 tane
öğlen 7-8 kaşık pırasa
5 kaşk kdr yoğurt
ara elma
ara leblebi 1 avuç
akşam
tavuk sote
köz biber patlıcan salatası
mercimek çorbası 1 kase...
ara meyve
gunaydıngunaydın kızlar
bugunku menum
sabah 9.00
1yumurta
4 zeytın
1 fıncan cay
1 dılım ekmek
ara
2 form bıskuvı
turk kahvesı
öğlen
1 kase corba
ara
1 elma
aksam
bol salata
ton balıgı
gun içinde 3lıtre su 30dk kosu 30 dk bısıklet 30 dk pılates ve 1 fıncan yesılcay
6 haziranda çekilmiş bu foto
yine böyle olcam inşallah
Eki Görüntüle 585832
buda bugünkü halim, öylesine giyindim çıktım kıyafete bakmayın
bakın göbek yok diyordunuz bide
Eki Görüntüle 585833
6 haziranda çekilmiş bu foto
yine böyle olcam inşallah
Eki Görüntüle 585832
buda bugünkü halim, öylesine giyindim çıktım kıyafete bakmayın
bakın göbek yok diyordunuz bide
Eki Görüntüle 585833
ben sabah normalde güzel kahvaltımı yaparım
ama dün yatana kdr tıkındığım için sabah çok şiştim
bişey yemedende olmasın diye kayısıyla süt içtim..
ekmeği sadece sabah yiyorum
diğer öğünlerde aramıyorum
zaten pilav patates makarna gibi ekmek yerine geçen bişeyler oluyor
öğlende yiyceğim pıraasada bulgur var
akşamki yemeklerin miktarını azmamışsın
umarım kararında yersin
afiyet olsun güzel
gunaydın
canım cok az degıl mı menun:26:
Canım bence cokda kotu durmuyor yanı
bırazcık fazlalıklarımız var okadar
kılolu degılız
saol cnm yorumun ıcın ama bu ara hastayım antıbıyotık kullanıyorum ve cnm hıç yemek ıstemıo zorla yıyorum yemek için bende resım eklıcem ama özele alsam bıle formun albumler bolumunde cıkıo onu gızlemek ıcın ne yapabılırım
onu bılmıyorum da canım
eklerken yuzunu kesebılırsın
keske herkes foto eklese ne guzel olur
saol cnm yorumun ıcın ama bu ara hastayım antıbıyotık kullanıyorum ve cnm hıç yemek ıstemıo zorla yıyorum yemek için bende resım eklıcem ama özele alsam bıle formun albumler bolumunde cıkıo onu gızlemek ıcın ne yapabılırım
albümünü herkese açık yapmıyorsun canım seçenekler var
sadece arkadaşlar diye oroayı tıkla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?