-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
allah kavustursun canim iki gün dikkat edersen bugünden ihtibarencabuk gelen cabuk gider derler okadar da kötü sonuc cikmaz bence
Sağolasın teşekkür ederim
Dikkat edecem bakalım artık verme zamanı geldiYemem hocam ssinemmeniss ben nişanlımdı gelsin de evlenelim diye bekliyorum:26: birşey yemeden vermeye çalışıyordum zaten şimdi diyetisyene başlıyorum işte daha rahat veririm artık
Finallerde başladı stres üzüntü sıkıntı bide hastalık:2:bu orti olayı nedir:26:
olalım canım da buı hafta sondan birinci oluruz sanırsamorti listemizzz
1. umutlukuzu- nazugur
2. zerra- ftemiz
3. hasret- berenvildan
4. BenSuzi- dond
hadi kızlar cuma günü orti kapışması var
bulun kendinize biorti
hoş bende bulamadım daha birini
neskuik senle orti olsakmııı
sendeçok veremiyorsun değilmi kilo?
boyumuz tutmuyor ama
ama haftaya kapışırız birinci bile oluruz inşallah
ödül bizim olacekkk hahhaahahhahhhah
korkun uleynnnnnnnnnnnnnnnnnnn
farketmez boy
sonuçda aynı zamanda geldik
bünye aynı
aaa kizlarzayifliycaz diye aldim grapefruit simdi ara niyetine yiyeyim dedim de bi tuhaf acimsi tadi var seneler önce yemisdim begenmemisdim simdi yine zorla yiyorum
suzim ya bir ara bende de olmuştu panik atak
başlangıç olabilir bi doktora görün
halada üzüntülü bir olayda elim ayağım kesilir zor nefes alırım
geçmiyor yani biraz izleri kalıyor
kızlar ya sımdı ogle yemegı sıparıs etcm her gun tavuk yıorum sıkldım kofte falan kızrtma olunca sıprıs edemıyorum kuru fasulye var bugun menude soylesem mı canımda cektı yemeks erbest mı kuru bakalgıllerde yenmelı demıstı gecen senkı dıyetsyen ama bilemedim :18::18::18:?????????????????????????
Kızlarr askerimin yemin törenine gittim onu getirdim yılbaşı geçirdik dün uğurladım derken merken ben gene depresyon hali..diyet miyet yalan oldu:f Cuma diyetisyen randevum var bakalım ne dicek
Allah kavustrsun canım:)bende bu cuam gıdıyorum bızım törende cuma sakın deprsyn deyıp zarr verme kendıne geldıgınde senı taş gibi bulsun
kizlar öglen ne yesem acaba yemek getirmedim fikri olan varmi sizler ne yiyceksiniz
acimsi tat kaldi agzimda grapfruitdan :120: yarimini yedim yariminida ikinci arama sakladim artik
bende aynı soruyu sormuştum suzi kuru fasulye yıyebılır mıyım corba ve yogurt eslıgınde dıye ama
evet verme zamani geldi :13:Sağolasın teşekkür ederim
Yemem hocam ssinemmeniss ben nişanlımdı gelsin de evlenelim diye bekliyorum:26: birşey yemeden vermeye çalışıyordum zaten şimdi diyetisyene başlıyorum işte daha rahat veririm artık
eve giderken aciksa ugrayayim bi neslim sagol cok kötü birsey allah göstermesin bidaha
kimseye 
evet zayifliyoruz insallahslm kızlar sayfalar ne güzel ilerlemiş inş yaza kadar hepımız ıstedıgımız kıloya kavusuruz
canim köfte yiyebilirsin kuru fasulye pek önerilmiyor yaninada kizartma yerine salata ayran ohh
evet verme zamani geldi :13:
eve giderken aciksa ugrayayim bi neslim sagol cok kötü birsey allah göstermesin bidaha
evet zayifliyoruz insallah
canim köfte yiyebilirsin kuru fasulye pek önerilmiyor yaninada kizartma yerine salata ayran ohh
anlasıldı fırın but ya da ızmır kfte soylıcem o halde
yok kacirmiyalim :18: nemelazim sac mac birakmiyorsunuz kafadabebişlerim öğleden sonra görüşürüz inşallah
ben işlerime bakayım
umahhhhhhh
öğlen fazla kaçırmayınn
bende aynı soruyu sormuştum suzi kuru fasulye yıyebılır mıyım corba ve yogurt eslıgınde dıye ama
tatlim senin avatarin degismis sana yazmissim yeni fark edim
sen diyetisyene gidiyordun o nediyor kuru fasulyeye :26:bak grapfruit dedi dedin aklimda kalmis zorla yedim az önce yarimini fayda etmesin sana geri dönecem
anlasıldı fırın but ya da ızmır kfte soylıcem o halde
bi ara bende tavuk yiyip duruyordum ne yiycemmi bilmedigimden isarkadaslari dalga geciyordun tavuk olup ucacan diye
ama seviyorum ben tavugun hertürlüsünü napim
gecen köftenin yanina biriki biber 1 tane domates dogradim yaninada 2 kasik yogurt ohh cok güzeldin tadi
canim cekti simdi kızlar kimse menüsünü yazmamış ben yazım dedim yılabaşında kaçırdım azcık
sabah:1 yumurta 4 yeşil zeytin 1 kk beyaz peynir
ara 1 mandalina
öğlen meyve salatası ( 1 elme 1 mandalina)
yarım kase yoğurt
akşam 1 kepce çorba
4-5 kaşık spanak
yoğurt
2 bardak yeşil çay -2 litre su -biraz mekik
nasıl menüm düne toplar mı sizce?
sabah:1 yumurta 4 yeşil zeytin 1 kk beyaz peynir
ara 1 mandalina
öğlen meyve salatası ( 1 elme 1 mandalina)
yarım kase yoğurt
akşam 1 kepce çorba
4-5 kaşık spanak
yoğurt
2 bardak yeşil çay -2 litre su -biraz mekik
nasıl menüm düne toplar mı sizce?
bi ara bende tavuk yiyip duruyordum ne yiycemmi bilmedigimden isarkadaslari dalga geciyordun tavuk olup ucacan diye
ama seviyorum ben tavugun hertürlüsünü napim
gecen köftenin yanina biriki biber 1 tane domates dogradim yaninada 2 kasik yogurt ohh cok güzeldin tadi
bende bayııyorum her gun olsa yerım ama farklı seylerde yemekg erek bıde fasulye cektı bugun canım nedense
neyse artık..diyetisyene en son gecen aralkta gittim ben 76 dan 69 a dustum 2 ayda sonra bıraktım gerı aldım :S
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ince zar şeklinde kabukları varya onları soyda yeaaa kizlar
yoksa acı olur
portakal gibi yeme yanii canım
hmmm tanıtsana kendini ozamanYemem hocam ssinemmeniss ben nişanlımdı gelsin de evlenelim diye bekliyorum:26: birşey yemeden vermeye çalışıyordum zaten şimdi diyetisyene başlıyorum işte daha rahat veririm artık
bende bu kim diyorum
buhafta zor zaten
haftaya yıkacaz ortalığı
öğlen az gibi ama
Benzer Konular
