70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kizlar sizlerde de oluyormu bazen nekadar kilolu olsamda kendi kendimi begeniyorum ama bugün kendimi cok cirkin cok kilolu görüyorum öyle oluncada keyfimde bozuk oluyor aynaya bakasim gelmiyor sislik has safada imdatttt

aynen malesef bendede oluyor dönem dönem..
o his psikolojik bir durum olsa gerek :26:
 
ben ayniyim canim yuvarlanip gidiyorum iste :111: bi ileri iki geri ama sen isteyince güzel veriyorsun evet suan bakim yapiyoruz daha sonra ugrayin diye bi yazi mi assak kapiya
Bende seni Grapfruit ne ki ola:44: greyfurt gibi bişimi:26: Form çayı hangisini içiosun??
evet canim greyfurt yazilis seklini bilemedim kayisili ictim dün
aynen malesef bendede oluyor dönem dönem..
o his psikolojik bir durum olsa gerek :26:

bu psikolojik sey psikologumuzu bozuyor ama
 
kizlar sizlerde de oluyormu bazen nekadar kilolu olsamda kendi kendimi begeniyorum ama bugün kendimi cok cirkin cok kilolu görüyorum öyle oluncada keyfimde bozuk oluyor aynaya bakasim gelmiyor sislik has safada imdatttt


ahh ah olmaz mı suzim
64 kilo altındayken, dediğğin gibi kendimi pek bir güzel görüyordum ama 67 olduğumdan beri karnımın yan taraflarından pörtleyen yağlar sağolsun hissiyatımı fena bozdular benim



aynen
mesela hafta sonu arkadaşlarla oturacağız
yesem olmaz yemesem.. dayanamam ki
lütfen biri beni dövsün şimdiden
 
kizlar ya ben bi ara doktora gidiyordum ölcüyordum ya
simdi hani diyorlarya 90-60-90 diye
benim 108- 100 - 105 dogru olabilirmi
60 kisminda olan göbek mi oluyordun yanlis mi ölcüyorum acaba :44:
60 olmasi gereken yer bende niye 100
 

hakklisin 1 kilo bile aldinmi özgüvenin gidiyor geri o yüzden morelimiz bozulmasina firsat vermeyelim kilolarimizla savasma zamani
bunca zaman hain kilolarin dedigi oldu simdi bizim dedigimiz olacak :115:
 
kizlar ya ben bi ara doktora gidiyordum ölcüyordum ya
simdi hani diyorlarya 90-60-90 diye
benim 108- 100 - 105 dogru olabilirmi
60 kisminda olan göbek mi oluyordun yanlis mi ölcüyorum acaba :44:
60 olmasi gereken yer bende niye 100

Yalan yaa 90-60-90 mış pehhh
 
hAYIRLI OLSUN CANIMMÇok çalışcamm

çalışalım ortimm herkesi qeçelimm her hafta biz birinci olalımmm

ben ayniyim canim yuvarlanip gidiyorum iste :111: bi ileri iki geri ama sen isteyince güzel veriyorsun evet suan bakim yapiyoruz daha sonra ugrayin diye bi yazi mi assak kapiya


bu psikolojik sey psikologumuzu bozuyor ama

evet çok kötü cidden.. özellikle reql dönemi yaklaştığında karın ve qöğüs bölqesinde oluşan şişkinlikler fena moral bozucu :26:
ben qüzel ve hızlı kilo veriorum lakinnn qüzel ve hızlı da kilo alıyorum
bu topiği bıraktığımda 63 kiloydum yaa düşündükce ölmek istiyorum
ben nasıl dikkat edemedim o cipsleri yerken nasıl içim sızlamadı offfffffff offffffffffffff






aynen
mesela hafta sonu arkadaşlarla oturacağız
yesem olmaz yemesem.. dayanamam ki
lütfen biri beni dövsün şimdiden


sana hak veriorum yaa..
cuma diyete başladım muhteşem bi menü ile qünümü bitirdim ki akşamına kaynanam aradı
yarın sana qelicez qörümcenlerle diye..
qece yarısı kalktım açma,börek ve 2 çeşit pasta yaptım dolma sardım
kaynanamda qelirken salata ve poğaça qetirmiş saolsun
ama şimdi ben nasıl yemiyeyimmm hadi o qün yedimm ertesi qünde abimin doğum qünüydü
bizm qelin döktürmüş tabi bir sürü hamur işleri falan
bide üstüne pasta ... hepsini yedim iki qün boyunca rezilliktim yani..
anca dün kendimi toparlayıp bismillah dedim ve bir daha başladım
bakalım inşaallah bu sefer bırakmam hayırlısyla 58'i qörmek nasip olur biran önce..
 

Yalan yaa 90-60-90 mış pehhh
40 cantim cok fazla dimi yalandir dimi
teyzem bize geldi 66 kilo teyzem bu arada birsürü hamur isi yapti cok severim yapmasini dedi ama gecti karsima sicak sicak bohca börek yiycegine aldi eline 1 elma onu yedi yapmasini severim ama yemem elma yemesini daha cok severim dedi
bende öyleyim kilo almaya cok elverisliyim önceden almazdim ama yasim ilerledikce birde gün boyu hareketsiz kaldigimdan herhalde verirkende kolay veremiyorum
kizlar bosuna hefeslenmeyin ben ortimle haftaya birinciyiz
 
eve gitme vakti geldi kactim kizlar 2 günümüz kaldi cumaya dikkat edelim tarti yüzümüze gülsün öpüldünüz
 
eve gitme vakti geldi kactim kizlar 2 günümüz kaldi cumaya dikkat edelim tarti yüzümüze gülsün öpüldünüz

yaşasııııın benim de artık ortim var.canım benim ben yokken ortalık epey kalabalıklaşmış allahtan kaybetmedim seni caaaanım ortim
 
kızlar bu ne yogunluk epey ilerlemiş ben yokken.herkese bi kaç kelime yazmak istedim ama baktım olmadı. hangi çıtırdı düzcede olan ben de DÜZCEdeyim kaçırdımda
 
geçmişi bitiremedim resmen sevinsem mi üzülsem mi bilemedim yine hareketli bi topik olduk



sağol canım
nasıl da belli sayfaya geldiğin kullandığın ifadeler filan direk yüzümü güldürüyor
Allah da seni hep mutlu etsin güldürsün inşallah..




hocanın dediğinimi uyguluyorsun yoksa
ama 2ye kadar uyursan gelir yağlar


imamın dediğini yap yaptığını yapma gibi oldu benim durum
korkunç bi hayatım oldu ya ortalama 3 saatlik uykuyla okuldan geldim gözümden uyku akıyor




herkes tecrübe diyor iyidir diyor da ben inanmıyorum buna maalesef..
tecrübem olmadan evlenseydim keşke..
ben de eski sevgilimi ayrıldıktan sonra ilk gördüğümde sanki bi anda kalbime bıçak saplanıp çıktı gibi hissetmiştim
tabii senin durumun böyle bişey değil de işte benim aklıma bu geldi..
eşinle olduğun için şükretmene çok sevindim hep mutlu olun hep sevin inşallah birbirinizi..
inşallah ben de şükredeceğim biriyle olabilirim zerre kadar pişmanlık duymadan..
 
kizlar sizlerde de oluyormu bazen nekadar kilolu olsamda kendi kendimi begeniyorum ama bugün kendimi cok cirkin cok kilolu görüyorum öyle oluncada keyfimde bozuk oluyor aynaya bakasim gelmiyor sislik has safada imdatttt

bende aynen ortim bazen çok güzel gözüküyorum bazen felaket.geçen gün eşim foto çekti bi baktım dev anası gibiyim.hemeeeen sildim
 
selam kızlar

herkesler orti bulmuş kendine ben açıktamı kaldımneyse bende hepicinize karşı tek savaşırım...geliin heyttttttttttttttttttttttttttten son böyle atıp tutugumda utancımdan ölimm ben...........
bugun menu falan yok ..hep ayran aşı hep ayran aşı...detoksumu yapım yarın proteıne başlıyorum....kendınıze ıyı bakınnnn................yarın görüşmek dileği ile.............
 

urke bende proteinciyim .karbonhidrat yasak bana seninde öylemi
 
Kızlar yılbaşı yüzünden 3 günde 3 kg alarak rekorlara koşuyorum
Bugün aç gezdim resmen ara öğün ilki türk kahvesi ikincisi ayrandı sadece.
Kahvaltımı güzel yaptım, öğlen de bezelye yedim çorba içtim
Şimdi köfte ayran

Of ama ya 3 günde 3 kg nasıl alınır
 
off evde süt yok eşim birazdan qelicem dedi ama hala qelmedi
en qeç 19:00'a kadar sütümün qelmesi ve benim spichal K mı yemem lazımmm
acıktım yaaaaaaaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…