70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


senin bebişim yok anlasılan abur cubur kalmazdı o zaman
 
yarım saat leslie yaptım geldim
sabah uyanınca 15 dk mekik falan çekmiştim
okuldan gelincede yarım saat egzersiz yaptım mekik ve bacak hareketleri
bugün azcık yağ yakmışımdır umarım
 
kız cleo napıyon sen kesin spor yapıyondur şimdi

nerden bildin kızz
valla da spor yapıyodum



napcan kız taş gibi olup
ay hiç öyle derdim yok

ne mi yapcam sölim
öncelikle kendime qüvenim daha çok artacak
yazın tatile qidince mayo değilde bikini qiycem
vee sonra 2.bebişe hamile kalıcam inşallah
ne kadar zayıf ne kadar iyi hamile kalırsam
o kadar dikkat ederim kendime
hatta hamileliğimi bir diyetisyen eşliğinde qeçirmeyi düşünüorm inş.
daha 23 yaşındayım Rabbim ömür verirse önümde uzuuuunn yıllar var
nie taş qibi hatun olmak varken balık etli sürekli L beden qiyen bi hanım olim


yok canım çok hırslıyım 15 günde 5 kilo verdim bitki çaylarını elimden düşürmüuorum bu kilo cetvelini nerden yapıyosunuz

tickerfactory.com dan yapılıyor canım
 
alıntı yapcaktım karıstırdım hepsını sıldım pffff
kızlar daha yenı kalktım yataktan sevdıcek az once tartılldı o tartılınca hevese geldım
bende tartıldım hu hu cok sevındım
memlekete kar var dıye gıdemıyorum
erteledım bır surelıgıne
tekrardan ortııı ıyorum benım ortı baskasını buldu dogal olarak
yanı ortıııı aranıyorrrrrrr
cok pıs gaza geldım
haydeeee cuma ortım ıle ben 1. olacagızz
 

canım valla bende tas gıbı olmak ıstıyorum
ne gıyersem yakıssın ıstıyorum
en onemlısı kocacıgımın yanına yakısmak ıstıyorum
he sımdıde yakısıyorumda
 

ama çok karışık bi site herşeyini yaptımda burda nasıl paylaşacam onu bulamadım canım
 
kızlar bugünkü menüm

sabah
1 dilim kepek ekmeği
1 kk beyaz peynir
6 tane zeytin
şekersiz çay

ara
3 badem,3 kayısı kurusu

öğle
yağsız omlet
bol yeşillik

ara
10 fındık

akşam
2 dilim kepek ekmeği
mercimek çorbası
brokoli salatası

30dk yürüyüş,1.5 lt su,2 fincan yeşilçay
 
canım ben cok begendım menunu masallah dıyorum4
ama dıyetısyenın soyledıklerını aktarmak ısterım
sabah en fazla 3 zeytın
ara ogunde kayısı yenılecekse sadece 3 kayısı demıstı
 
çok acıktım çokk
miğdem kazınıyor
en iyisi qidip yatmakk...
iyi qeceler tatlı rüyalar çıbıklarım
 
yok canım çok hırslıyım 15 günde 5 kilo verdim bitki çaylarını elimden düşürmüuorum bu kilo cetvelini nerden yapıyosunuz
15 günde 5 kilomu verdin
kusura bakma canım ama hiç sağlıklı değil
ben seni kapalı sanıyordum
karıştırdımmı acep??
bunlar hepimizin isteği şaka yaptım bende canım
ama taş gibi olmak istemiyom okadarını beceremem valla
 
Yakında bir elimde çiçek öbüründe çikolata ortak aramaya çıkacağım...Allah ın izni Peygamberin kavli ile ortak istiyorum kendime
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…