sen zayıfladığını görünce çılgınlar gibi alışveriş yaparsın o saks mavisinin üzerine ne elbiseler gelir
mikemmel olucak mayısa
güzellik zaten var kilo da gidince off fıstığa bakın hele
canım benim dışarda yemek yemek diyetini o kadar da bozmaz ki..
ızgara et yersin salata yersin.. abartmadan yediğin sürece sorun değil bence..
eşin doğru söylüyor şimdi gitmicen de ne zaman gitcen
ben dısarıya cıkınca kendımı kaybedıyorum
aman herzaman cıkmıyorum ya bır geceden bırsey olmaz mantıgıyla yıyorum
bırde o mezelerde maf edıyo benı
bugece kendımı tutacagım ıns
dokunma bebeğim o mezelere zaten onları ekmekle yiyince filan ipin ucu kaçıyor
eşin de diyetteydi zaten onu da sınırlarsın diyete uygun şeyler yer birbirinizi durdurun
ev konusunda daa bilemicem ki hiç malum öğrenciyim daha..
ama ailelerinizden uzaktasınız sonuçta eğer çok misafirin gelmiyorsa güzel olan 2+1 daha mantıklı gibi geliyor..
sonra taşınırsın belki.. eğer taşınmakla filan uğraşamam bi kere eve göre eşya alayım uzun süre kalırım diyorsan da 3+1 derim..
sonuçta ilerde küçük gelmeye başlar muhtemelen.. ay bilemedim ben de kararsız kaldım :26:
gunaydın sekerler
bende neredeyse hergun tartılıyorum offf cumadan sonra 1 hafta hıc tartılmayacagım ıns
bu aksam yemege gıdecegız hıc ıstemesemde
ben reddedınce sevdıcek bız genc degılmıyız sımdı gıtmessek ne zaman gıdecegız
gıbı laflar ettı sanırım haklı ben dıyet ıcın herseyı reddetıyordum
ama gıdecegım bu aksam
yarında kahvaltıya gıdecegız dedı tamam demek zorunda kaldım
ama yarın sabah basım agrıyor dıcem
cumaya ne kaldıkı surda
cuma 65 ı gormek hedefım tartıda
günaydın arkadaşlar
2 bardak ılık su 4 kayısı ile güne başladım kahvaltı olarak 1 kase yoğurtlu yulaf ezmesi yedim 1 kupa yeşil çay ve 1 lt su içtim
menum
sabah (bunu bıle zor yedım )
corba
1 dılım ekmek
oglen
6.7 kasık lahana
yogurt
1 kepce corba
ara
3 cevız
yesılcay
aksam
bılemıyorum
ama ızgara tarzı yerım belkı
sen zayıfladığını görünce çılgınlar gibi alışveriş yaparsın o saks mavisinin üzerine ne elbiseler gelir
mikemmel olucak mayısa
güzellik zaten var kilo da gidince off fıstığa bakın hele
benımkısı dıyetını nerdeyse unuttu dıyetısyensız yapamıyor sanırım yıne gıdecegız dıyetısyene:26:
bende okadar kararsızımkı canım 1 aydır sureklı arastırma ıcerısındeyım bır kere alınıyor sonucta ıyı dusunmek gerek
sınırlerım bozuldu artık ıyıce
aıleler uzakta yatıya geldıklerınde naparız dıyede dusunuyoruz ama halam yengem felan
yıllardır 2+1 evde yasadılar ustune ıkıtanede cocuk buyuttuler demekkı oluyormus dıyede dusunuyorum
zor ıslermıs bunlar
Ahh teşekkür ederim canım.
Bi zayıflıyım zaten pazarları talan ediciimm
Sen ne durumdasın? Tartıldın mı bugün?
Çatlaksın kısçe yaa
Akşam ızgara yogurt salata falan tüketirsin bişi olmaz.
Bize kilo aldıranlar abur cuburlar biliyosun.
İnşaallah göreceksin 65i
ohooooo ögleenn olduu beaaAfiyet olsun.
Lahanadan dolayı gaz olabilir. Şişkinlik falan sonra kilo aldım deme
İlk gün şişkinlik oluyo ama wcde yardımcı
Ahh teşekkür ederim canım.
Bi zayıflıyım zaten pazarları talan ediciimm
Sen ne durumdasın? Tartıldın mı bugün?
gaza getir sen de eşini ben çıtır olcam yanımda şişko damat istemiyorum de
valla zor iş bunlar herhalde ben ne yapcam hiç bilmiyorum bu kararsızlıkla
sanki yarın evleniyorum artistliğime bak hele evde kalcam haberim yok
tahmin edebiliyorum pazarlara daldığın zamanları
ben bu sabah tartıldım 63.7 gördüm de üstümde kıyafetler vardı 700 gram olsa 63 işte
yarın akşam da yola çıkıp ablama gitcem inşallah.. annemler de orda bakam neler gidecek mideye
beraber zayıflayalım diye ağırdan alıyorum bebeğim yoksa biliyosun hiç affetmem verirdim kiloları
seni yalnız bırakmamak tüm derdim
tahmin edebiliyorum pazarlara daldığın zamanları
ben bu sabah tartıldım 63.7 gördüm de üstümde kıyafetler vardı 700 gram olsa 63 işte
yarın akşam da yola çıkıp ablama gitcem inşallah.. annemler de orda bakam neler gidecek mideye
beraber zayıflayalım diye ağırdan alıyorum bebeğim yoksa biliyosun hiç affetmem verirdim kiloları
seni yalnız bırakmamak tüm derdim
bende cok kararsızımdır herzaman
o kendının sısko oldugunu kabul etmıyor kı
ıkımızde zayıfmısız oyle dıyor
evde kalmazsın bebısım bakmısız evlenıyorsun
Yaaa sen ne kadar iyi bi arkadaşsınn.
Bekle beni 2 ay kadar emin ol o kiloya inicem.
2 ay dediğin nedir ki 60 güncük.
60 gün daha dayan Betül.
ben artık okula gideyim eğitim öğretim beni bekler
hoca ders işlemez şimdi ben yokum diye
zaten sabah kalkamadım anca gidiyorum
neslim canım gelince seni burda görürüm inşallah..
bizi bırakmak yok
hepinizi öptüm şekerler kendinize ve boğazınıza iyi bakın
akşama görüşürüüükkk
ben artık okula gideyim eğitim öğretim beni bekler
hoca ders işlemez şimdi ben yokum diye
zaten sabah kalkamadım anca gidiyorum
neslim canım gelince seni burda görürüm inşallah..
bizi bırakmak yok
hepinizi öptüm şekerler kendinize ve boğazınıza iyi bakın
akşama görüşürüüükkk
erkeklere göre hiç bi zaman şişko değiller zaten
benim bi arkadaşım var kocaman göbeği olduğunu söylüyorum kabul etmiyor yapılıyım ben diyo
zor ama senin için dayanıcam bebeğim
ben kilo alıyorum 65 civarında buluşalım acele et sonra beraber veririz
gerçi ben kilo almasam da 58'i görene kadar sen çoktan bana yetişmiş olursun
2 ay hiç bişey sana feda olsun
unı gunlerımı ozledım cok hemde
Tamam canım 1.5 ay sonra 65de buluşalım.
Bu iyiliğini hiç unutmıcam.
Kolay gelsin sana öptm cok görüşürüz.
ozleyeceksın canım ınan bende senın gıbı dıyordumben de özlücem mi kiii
beni özleyin anacım
tamam artık ben kaçar
begenırım cokSabah:
1 dilim ekmek,
Domates,
Salatalık,
Peynir,
6 tane zeytin,
Bitki çayı
Ara:
Light sütlü şekersiz nescafe
Öğlen:
1 şinitzel,
Lahana salatası,
1 bardak ayran
aaa canım olur mu hıc oyle seyselam kızlar...dün çok yoğundum bu sebeple gelemedim...dün nahoş bir durum olmuş....kendi adıma ortim adına ve de nescuik adına çok üzüldüm....bunun gelip geçici birşey olmasını canı gönülden diliyorum...bundan bir ay önce aranıza katıldım.... Ve kendi çabalarımla 1 ileri 2 geri kg alıp vermelerimi burda aşarak nihayet 6 lı rakamlara ulaştım...destek öneri ve yorumlarınıza tşk ediyorum ....tabi daha önümde çok vermem gereken kg var....yılmak yok yola devam....6 lı rakamlara ulaşmakla birlikte kendimi mezun ediyorum...sizlerinde en kısa zamanda hedeflediğiniz kg lara ulaşmanız dileğiyle allahısmarladık....kendinize iyi bakın ...allaha emanet olsun....
selam kızlar...dün çok yoğundum bu sebeple gelemedim...dün nahoş bir durum olmuş....kendi adıma ortim adına ve de nescuik adına çok üzüldüm....bunun gelip geçici birşey olmasını canı gönülden diliyorum...bundan bir ay önce aranıza katıldım.... Ve kendi çabalarımla 1 ileri 2 geri kg alıp vermelerimi burda aşarak nihayet 6 lı rakamlara ulaştım...destek öneri ve yorumlarınıza tşk ediyorum ....tabi daha önümde çok vermem gereken kg var....yılmak yok yola devam....6 lı rakamlara ulaşmakla birlikte kendimi mezun ediyorum...sizlerinde en kısa zamanda hedeflediğiniz kg lara ulaşmanız dileğiyle allahısmarladık....kendinize iyi bakın ...allaha emanet olsun....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?