70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


gunun baya yogun gecmis kayninda ustune tuzbiber olmus
 
misafir geleceğinde elim ayağıma dolaşır benimde
yemek bile yemem pasta börek yapacam diye
seni çok iyi anlıyorum
kaynın kalacakmı daha?
benimde esim evde oldumu duzenim bozuluyor okular acilirsa duzene girersin
inşallah canım yaaa


ev ıcın soyledıklerın cok mantıklı geldı mınecım
kesınlıkle 3+1 de karar kıldık
hayırlısı ıle yola gırer ıns hersey
inşallah canım
 
iyigeceler kizlar ben kacarrr ve yatarrrr
insalah cumaya kadar bir kilo gider
hehe duaya mi ciksam ne yapsa yagmur duasi gibi
 
uwwww beybi utandımgidememki
olmuyor burasız biz kovelent bağ gibi bağlanmışız buraya



misafir geleceğinde elim ayağıma dolaşır benimde
yemek bile yemem pasta börek yapacam diye
seni çok iyi anlıyorum
kaynın kalacakmı daha?
inşallah canım yaaa


inşallah canım

aynen minecim sabah az bişey yemiştim
akşama kadar bişey yemedim
oğluşun elindeki artıklardan atılmasın diye yediklerim işte cıslar
kaynım gidiş dönüş almış allahdan uçak biletini
22.45 sabiha gökçenden postaladık ihihihhh
neeee kaaaa kötü yengeyim
 


romantikmiydi
biz nezaman öyle bir yemek yedik diye düşünsem
düşünmeyeyim en iyisi
hiç yormayayım kendimi

arada sanırım boyle ortamların olması ıyı gelıyor ınsana
cocuk olunca mı unutuluyor acaba boyle seyler:26:
benım cocugum olsa sanırım bana da uzak olacak ne kayınvaldem nede benım annem yakınımda olacak
aslında sen annene bır gece bırakıp gıdebılırsın mınecım
esın romantık degılse sen olustur oyle ortamı hosuna gıder belkı
 
iyigeceler kizlar ben kacarrr ve yatarrrr
insalah cumaya kadar bir kilo gider
hehe duaya mi ciksam ne yapsa yagmur duasi gibi
hahhahay bu duaya benımde ıhtıyacım var
ıyıgeceler canım

 
kızlar yedım yedım geldım :47
cok guzel bır geceydı cok romantıktı
ayda yılda bırkere oluyor cok takılmayacagım buna
ihihihihi romantik diyor mine
sen ne diyon hasret acaba nece konuşuyorsun
biz senin dilinden anlamıyoz kuzu ya
çocuk olunca ne kaaa güzel romantik takılınıyor hasret seneye çocuk bekliyoz


iyigeceler kizlar ben kacarrr ve yatarrrr
insalah cumaya kadar bir kilo gider
hehe duaya mi ciksam ne yapsa yagmur duasi gibi
iyi geceler kuzu
 
ihihihihi romantik diyor mine
sen ne diyon hasret acaba nece konuşuyorsun
biz senin dilinden anlamıyoz kuzu ya
çocuk olunca ne kaaa güzel romantik takılınıyor hasret seneye çocuk bekliyoz



iyi geceler kuzu

alemsın hayatım
dur daha soylemeyın bana boyle seyler korkıyırım valla
 
canım anne olunca daha iyi anlarsın beni ama ben öyle anneme bırakıp gidince vicdanım el vermiyor
yanii kızım olmadan asla
yani öyle şeyler çocuklada olmuyor onlarsızda olmuyor
birde romantiklik bendede yokki ortam yaratayım
birde artık 5 yıl bitecek 3 gün sonra romantizmin Rsi kalmadı kuzu yaaa
ihihihihi romantik diyor mine
sen ne diyon hasret acaba nece konuşuyorsun
biz senin dilinden anlamıyoz kuzu ya
çocuk olunca ne kaaa güzel romantik takılınıyor hasret seneye çocuk bekliyoz

Bende ne konuşulur merak ediyorum
ay biz parka çay içmeye gitsek ordada muhabbet etmiyoruz
sabah akşam gördüğün adam ne konuşacaksınkii
altın topumuz var o bize yeter
 
günaydın canlarııımmm



taciz ederim hiç acımam
sizin yufka yürekliliğinizi yerim mineyle aranızın düzelmesine çok mutlu oldum sabah sabah keyfim yerine geldi..
hepiniz mikemmel arkadaşlarsınız iyi ki varsınız



bende katılmak istiyorum aranıza arkadaşlar

hoşgeldin canım aramızdasın bile


kızlar yedım yedım geldım :47
cok guzel bır geceydı cok romantıktı
ayda yılda bırkere oluyor cok takılmayacagım buna

maaşallah diyorum size




ben bugün yola çıkacağım canlarım. ablamlara gidiyorum. pazar gece dönerim muhtemelen geri.
bildirime yetişebilir miyim bilmiyorum tartı bulursam tartılmaya çalışcam inşallah..
sanki ne çıkacaksa
öperim hepinizi.. kendinize iyi bakın
 

Sonunda canım benimm sensizz olmiyyyy hem ben zayıflarken senin dobik kalmana gönlüm el vermez.

cuma günü aynı kilodaymışız canım..ve ben 56 kilodan geldim bu kilolara şimdi de cuma gününe göre artıdayım maalesef:18:

Gene düşecez inş. o kilolaraaa olmayacak şey değil.


Hindiba ne bilmiyorum
Güzel ama diğerleri afiyet olsun.


Ya varyaa o tariflere bakıp bakıp deli oluyorum burda
Hele o coco starlı kurabiyeyi yapmamak için zor tutuyorum kendimi.
Öyle yaparsan dayanamaz yersin dogal olarak
Neyseki fazla kilon yok 2 aylık hafif hafif dikkat etsen bile yaza kadar ince görünebilirsin.


Günaydın canımm..
Hayırlı yolculuklar sanaa. Ablan nerde oturuyordu ki bu arada?
 

hoşgeldin tatlımmmmm
 
günaydıııın kızlaaarr

dün akşam,bir parça haşlanmış et,domates,salatalık bir kepçe mercimek çorbası bir dilim ekmek çok açtım bir avuçta badem yidim,2 saat sonra bir elma çeyrek muz yatmadan evvel 1 bardak elma sirkeli su+bir bardak su en kötüsünü gece yaptım iki kurabiye yedim pişmanım hakim bey.
bu sabah
1 bardak elma sirkeli su+bir bardak su
1,5 haşlanmış yumurta
1 küçük domates
1 küçük salatalık
yarım dilim ekmek
bu sabah 81.8 im çok sevinçliyim



bende katılıyorum dediklerine ama devam edicem buraya kararlıyım artık hazirana kadar en azından 60 ları görmek istiyorum lütfen sende katıl yalnız bırakma


canııımm ortim nasıl sevindim anlatamam, kırk yılda bir ortim olmuş artık beni yalnız bırakma tekrar tekrar hoşgeldin canımın içi
 
Son düzenleme:
Günaydınlarrrr 2 gündür yazdığım menülerin hiçç dışına çıkmadım.sporumu aksatmadım
umarım böle devam eder

Bugünkü Menüm

Kahvaltı:
1 dilim tam tahıllı ekmek 1 haşlanmış yumurta
5 zeytin

Ara:
4 kepekli bisküvi
yeşil çay

Öğle:
1 kepekli sandviç ekmeğiyle yapılmış
ton balıklı rokalı sandviç


Ara:
10 tane kadar siyah kuru üzüm
6 ad. fındık

Akşam:
8 yk. pırasa yemeği
2 yk. yoğurt

Ara:
1 bardak süt

30 dk. jillian egzersiz

2,5 lit su

 

ama ben muzu çoooook seviyorum canım çekti
çatalın ucuynan 3 çatal yedim piav .öğlen ve akşam ekmek yememiştim birbirini götürürmü ki :122:



aralarda kahve yerine acıktırmıcak bişeyler yesene şekerim kahve küpü olcan

bu sandaloz farklı birşeymi ben aktardan almıştım iri çakıl taşları şeklindeydi ne yapacağımı bilemedim attım bende


canım sandaloz sakızı taş gibi bişey sabahları aç karnına nohut büyüklüğünde ağzına atıp un gibi oluyo zaten üzerine 1 bardak sıcak elma ssirkeli su içiyorum..bu arada menün bana çok zayıf geldi sabah düzgünce kahvaltı yap çok önemli öğlen sebze yemeği salata yoğurt yemeğe çalış..veeee mayonezden uzak dur öpüldün şeker..


bende katılmak istiyorum aranıza arkadaşlar
hoş geldin canım


Günaydın kızlarrrr:126:

günaydın canım

günaydiiiinnn
güzel birgün olsun insallahh

günaydınn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…