70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın arkadaşlarr, cuma için sakin bir gün olmuş

bu hafta içi bayağı rtı gösteriyordum ama gitmiş, sanırım şişkinlikmişş

başlangıç: 70
geçen hafta: 66.6
bu hafta:60
giden :600gr
toplam giden: 4
hedef: 60

kilo veren ve koruyan herkesi tebrik ederim, artı çıkanlar ise üzülmesinn, biraz dikkatle haftaya eksi çıkacaklarına eminimmm
 

günaydın canım
sanırım bu hafta 66 yazacaktın ama 60 yazmışsın umarım o günleride tez zamanda görürüz inşallah
 

Dobikk dobikkkkk
Yersen bensizz alırsın tabi kilooo.
Haftaya gelen gidiiciikkkkk senden bu performansı bekliyorum.


Diyetisyene gidiyorsun sanırım.:26:
Doktorunla konuşsaydın... Belki verdiği liste sana fazla geldi..
Testlerde birr problem yok dimi?


Regl olacak olmana rağmen 100 gitmişşşş.
Az olsun bizim olsun.


Yee yeee pişmann oll.
Bu hafta güzel menülerle bekliorum seni.
Çıtır gelin olcenn.

alaca .!.:
kil bil
bas =80
gecen haf=76.1
bu hafta=76
giden=100G
top gid=4 kg
hedef=60
ya daha dun 75.5 tim niye boyle oldu dunki kruvasanin bana kestigi ceza herhalde
ama soz kizlar bu hafta hedef 2 kilo
Genişletmek için tıkla...

Geçen hafta çok vermiştin bu hafta gram olması normal
Haftaya daha çok gidecek ben sana inanıyorum..

GWZNAZ .!.:
haklısın şeker.öğleden önceki arada bisküviyi çıkardım. tşk ederim
Genişletmek için tıkla...

Rakip olsakta centilmen bi kısçeyim.
 

Günaydın canım h.içi de uğraa görmüyorum seni pek..
Tebrik ederim bide.
 
cnm diyetisyenime suan ulaşamıyorum cünkü başka şehirdeyim malum okullar açılıyor diye geldik görev yerimize

verdiği listeye tam uymuyorum kendime göre düzenliyorum biraz hatta verdiği listeden daha az yiyorum bilmiyorumki niye böyle oldu:26:

bakıyorum çoğu kişi artılarda alla alla
 
günaydııınn
ablamlardayım canlarım hemen bildirim yapıp kaçıyorum..
günün bildirimi olcak zaten gözlerinizi pörtletebilirsiniz

başlangıç:73
geçen hafta:60.7
bu hafta:63.5
gelen:2.8
toplamda giden:9.5
hedef:58

o kadar yersem olacağı bu
pazar akşamı evde olcam inşallah...
pazartesiden itibaren sıkı bi diyet beni beklemekte sanırım
öpüldünüz şekerler

bu arada kilo verenleri sabit kalanları tebrik ederim
-benim kadar olmaz da- alanlar da haftaya bomba gibi geliriz ne dersiniz
 

anammmmmmmmm sen naptın ölee
 

Yediklerine buraya yazmadın sanırım ben hatırlamıyorum.:26:
Görmediğim için bi yorum yapamıycam ama diyette ne az yemek ne de aşırı yemek işe yarıyor maalesef.
Az yersen vücut savunma mekanizmasını çalıştırıyor.
 

Kuzuummmm reglin de etkisi vardır.. Hâlâ olamadın dimi?:26:
Sen bi dön yuvana zayıflarsın hem bana yetişmeye çalışma bi kere..
Benim hızıma kimse yetişemez.
 

biara yazdım ama baktım yorum gelmiyo yazmayı bıraktım günlüğüme yazıyorum artık .

bu hafta diyetistyenin verdiği programa harfiyen uyacam bakalım nasıl olacak

ilgin için tşk ederim
 
BHR84 .!.:
günaydın canım
sanırım bu hafta 66 yazacaktın ama 60 yazmışsın umarım o günleride tez zamanda görürüz inşallah
Genişletmek için tıkla...
evet ya 66 olacaktı saol canım hata olmuş düzelteyim şimdi

PuCCaaa .!.:
Günaydın canım h.içi de uğraa görmüyorum seni pek..
Tebrik ederim bide.
Genişletmek için tıkla...

doğru söylüyorsun canım aslında bir ara uğradım biraz gerğindi ortalık, ben kendimde gergin olunca bakmadım bir kaç gün bu başlığa
 
başlangıç: 70
geçen hafta: 66.6
bu hafta:66
giden :600gr
toplam giden: 4
hedef: 60
bildirideki hatayı düzeltimmm,

DİLEKKK özel mesajda da hata var sanrımmm
 
gunaydın kızlar

regli haftasındaydım o yüzedn sürekli yediğim için foruma gelip moralimi bozmıyım dedim=)

bu kadar yemeye artı çıkmadığıma seviniyorum sanırım spordan dolayı dengeledim.

Başlangıç : 74.5
Geçen hafta: 71.5
Bu hafta : 71.5
Giden: 0
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 58

sanırım bu haftalık puccaa ya yapıyoruz bildirimi çok sağol tatlım ilgilendiğin için.
 
günaydın pötüş sana bildirimyapacağız sanırsam
bende onu yazcakyım

yalnız değilmişim
lamek evdeki tartını 10 kglık damacanayla bir dene ne kadar fark çıkıyor
bir kaç kez tart aynı sonuç çıkıyorsa
sende onu göre çıkan sonucunu ekler yada çıkartırsın

tebrik şekerim 100grcıkda olsa veirilmiş

alemsin kısçem 100 grda verememişin geçen hafta 2000kgdın sanırım
bu hafta gider korkma

alaca .!.:
kil bil
bas =80
gecen haf=76.1
bu hafta=76
giden=100G
top gid=4 kg
hedef=60
ya daha dun 75.5 tim niye boyle oldu dunki kruvasanin bana kestigi ceza herhalde
ama soz kizlar bu hafta hedef 2 kilo
Genişletmek için tıkla...
şişliktir canım almamışın sonuçda
haftaya çok gider
tebrikler canım
wuuuuu bende diyordum ben nasıl yazacam bebeğim
kendi rakamımı utanıyordum
geçen hafta 1 kilo verip bu hafta 2 kilo alınırmı
spor işe yarıyor şeker
 
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim
veremeyenlerrde pis boğazlarını düşünsün
bende alanlardanım malesef sıkıntıyla stresle yedimde yedim

bildirimim
başlangıç 65.5
geçen hafta 64
bu hafta 66
gelen 2kg
toplamda gelen+500 utanç verici bir durum

 
70 kilo olarak bende varımmm

geçen sene patates diyetiyle 5 kilo ve diğer denediğim diyetlerle birlikte toplam 13 kilo vermiştim. bi aralar 81e kadar çıkmıştım diyetlerle beraber 67 kiloyuda gördüm ama şuan verdiklerimden 3 kiloyu geri aldım ve 70 oldum. boyumda 1.67 ve yaşım 17
Nekadar sağlıksız olduğunu bilsemde patates diyetini tekrar yapıp vermek istiyorum bu kilolarımıııı
(patates diyeti çok böbrek ağrısı yapmıştı bende )
Dün gece yatarken verdiğim kararla bu sabah tekrardan başladım ve patateslerim haşlanıyor yeşil çay ve su içeçeğim bol bol daha çok faydası olacaktır. 60 kilo olmak istiyorum artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…