- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
Çoğunluğumuz aynı durumdayız sanırım, inşallah bu hafta o artıları kapatacağız.günaydın kızlar,
bu hafta berbat bir hafta geçirmişiz regli haftamda bitti, okullar başladı eski düzenime döndüm çok şükür.
bu sabah aç karnına su içtim. limonlu limonlu
ekmeğin köşesini kopardım işte biraz peynir 3 4yeşil zeytinle kapattım kahvaltıyı canım istemedi ilerleyen saatlerde elma ile tamamlarım kahvaltıyı.
ara: portakal
öğlen: çorba
kıymalı bamya
ara: yoğurt
akşam tonbalıklı salata
ara: yeşil çay 3 kupa
2 adet bisküvi
bir kaç gün düşük besleneceğim, çünkü gerçekten geçtiğimiz fazla 5 gün 2000 kalori ile beslendim hep , utancım büyük
2000 kaloriyse yine iyi bence canımgünaydın kızlar,
bu hafta berbat bir hafta geçirmişiz regli haftamda bitti, okullar başladı eski düzenime döndüm çok şükür.
bu sabah aç karnına su içtim. limonlu limonlu
ekmeğin köşesini kopardım işte biraz peynir 3 4yeşil zeytinle kapattım kahvaltıyı canım istemedi ilerleyen saatlerde elma ile tamamlarım kahvaltıyı.
ara: portakal
öğlen: çorba
kıymalı bamya
ara: yoğurt
akşam tonbalıklı salata
ara: yeşil çay 3 kupa
2 adet bisküvi
bir kaç gün düşük besleneceğim, çünkü gerçekten geçtiğimiz fazla 5 gün 2000 kalori ile beslendim hep , utancım büyük
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
hiç toparlanabilecekmişim gibi gelmiyor :18:
evdeki çerezleri cipsleri bitirmeden bana rahat yok
sen koy ocağa geliyorum
ben daha yarım saat önce 1 neskafe ve fındık yedim 1 avuç
yarın pazartesi diyorum daha vakit var ve yiyorum
benden adam olmaz bunu anladım
haftaya asıl seni bomba gibi bekliyorum
geçmiş olsun canım
laptop aldır kocacığına netbook yada
al kucağına yaz bize
sayfalarca ağlamak istiyorum
ben kaç kere okudum ama yazamadım
ancak vakit buldum
ama senin facede yazmanla saatin 1 e yaklaştığını farkettim
ben kaçar yatağa
herzaman kabul ederiz canımm
liste seni bize bağlar belki diye bildirim yap demiştim daha az gelme diye
çok geçmiş olsun canım
anne olarak seni çok iyi anlıyorum
yazdıklarını bile okurken yüreğimde hissettim üzüntünü
ay inşallah
inşallah tatlım6 günde 1.5 kilo mu verdin seenn yerim senii
haftaya bildirim yap listeye gir artık bence
slm kizlar nasilsiniz pek gelemiyorum ara ara okuyorum cepden ama yazmasi inan cok zor oluyor dilek eline saglik canim mine yap yinede bildirimini demissin ama yok tatlim eger kabul ederseniz ara ara ugrarim
dün cok kötü oldum oglum parketden kayip kafasini kalüfere carpti kasi acildi cocugumu o halde görmek öldürdü beni
elim ayagim titredi hertarafi kan oldu acik yaraya bakamadim bile gözümü kacirdim arabada giderken keske bana olsaydin da sana olmasaydin dedim oglumu öyle görünce anne ben aglardim senin agladigin gibi dedi yavrum icim parcalandi
okadar dikkat ediyorum gözümden sakiniyordum hep nasil oldu bi an anlamadim allah korudu yinede ya gözüne olsaydi hemen hastaneye götürdük yapistirdilar acik kas i oglum titredi bende onun kadar titredim cok korktum cok üzüldüm
yarin doktora götürcem iyilesiyor mu diye bakacak izi kalir herhalde
allahim herkesin yavrusunu kazadan beladan korusun
günaydın kızlar,
bu hafta berbat bir hafta geçirmişiz regli haftamda bitti, okullar başladı eski düzenime döndüm çok şükür.
bu sabah aç karnına su içtim. limonlu limonlu
ekmeğin köşesini kopardım işte biraz peynir 3 4yeşil zeytinle kapattım kahvaltıyı canım istemedi ilerleyen saatlerde elma ile tamamlarım kahvaltıyı.
ara: portakal
öğlen: çorba
kıymalı bamya
ara: yoğurt
akşam tonbalıklı salata
ara: yeşil çay 3 kupa
2 adet bisküvi
bir kaç gün düşük besleneceğim, çünkü gerçekten geçtiğimiz fazla 5 gün 2000 kalori ile beslendim hep , utancım büyük
Günaydın kızlarrr,
Suzii geçmiş olsun canım, Allah beterinden korumuş neyse ki iyiki gözüne bişey olmadı.
Kazzy hoşgeldin sen de, Herşeyde ve herşerde bir hayır varmış canım, Rabbim bilir herşeyi, Allah kızına uzun ömürler versin.
Yeni gelen tüm kızçeler hoşgeldiniz.
guzel bir hafta gecirmeniz dilegiyle gunaydinlar kizlar
günaydın kızlar
kürkçü dükkanına döndüm artık
daha çok buralarda olurum
biraz iş biraz siz günleri geçirecez artık
sabah felaket yağmur vardı ama şuan bahar havası gibi
pencerem açık misssss gibi
sabah annem sıkma getirmiş
bugünlük yiyeyim ama bidaha getirme dedim
diyete başlamam lazım dedim
sabah 1 sıkma+1 bardak süt içtim
yanımda elmam var öğlene ne yerim allah kerim
günaydın kızlar
cuma-cumartesi günü dişçideydim diyeti bozdum yani korkudan tartılamadımda, galiba topicdeki herkes bozmuş, neyse bugün itibariyle diyete devam
sabah
uyanınca elmasirkeli ballı su+iki bardak su
iki tavada yumurta az yağlı
birdilimin çeyreği kadar çavdar ekmeği
şimdi yeşilçay
Günaydın kızlar bu hafta soğuk alqınlığım yüzünden diyet falan gitdi ve tartıda 75.8 gördüm .1 haftaya bu kadar almam normal diyilneyse bugünden diyete devam .Hafta sonuna 72.8 görmem gerekiyor..
Günaydın kızlarhiç keyfim yok. stresli ve yorucu bir hafta sonunun üstüne bide kaçamaklar eklenince
motivasyonum yerle bir oldu.sınavlarım vardı okadar gerildimki irademe hiç sahip olamadım.bide tartıldım üstüne ve hiç kilo vermemişim.en başa tekrar döndün yani.bakalım bu hafta nasıl geçecek.biraz spora ağırlık vericem.hem kafamı dağıtıcam hemde hafta sonu kaçamaklarını böle telafi ederim belki.
Bugünkü menüm
Kahvaltı:
YOK (hiç cnm istemedi.)
Ara:
1 portakal
Öğle:
1 parça fırında tavuk göğüs
salata
Ara:
1 portakal
Akşam:
Pırasa + 2 yk. yoğurt
Ara:
Belki 1 bardak süt
Spor: 30 dk. tempolu yürüyüş + 30 dk. jillian
Su: 2,5 lt.
hafta sonu kaçamaklarıda : 2 dilim kek, 5-6 ad. grissini, 5-6 yk. pirinç pilavı, 1 parça bitter çiko, muz
Öyle olmuş sanırım.
Bu Cuma tartılcam sanırım bilemedim cancazım.:26:
Geçmiş olsun Suzicim.. :26:
Günaydın
Afiyet olsun güzelmiş..
Günaydın ablaa
Ahh inşaallahhh günaydınn
Obuurr Minee obuur Mineee
Diyete başlayacakken bile hemen bi sıkma yemişşşş.
Günaydınn
Afiyet olsun.
Günaydıınn
Günaydın canım bozma moralini bozdugunu yazmışsın zaten.:26:
Az sabır gidecek..
Kahvaltıyı da muhakkak yapman gerektiğini biliosun.:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?