Özel bir muayenesi mi var yoksa devlet hastanesindeki diyetisyene mi gidiosun?
Alışverişe çık beybi.. Gözün gönlün açılırr hem kafan dağılır.
Vayy hamarat hatunn bende bu beceriksizliğimle aşçıya yemek öneriyorum.
verdı ama ben yapmıyorum.çok fazla geldı bana.eskı dıyetısyenımın tarıfını uyguluyorum.daha etkılıydı.tartılmak ıcın gıdıyorum sımdıkı dıyetısyene.
1.5 aydır o kadar kontrollüydüm ama pazartesiden beri çok yiyorum açlıktan değil ya sadece yemek için yiyorum sayfaya da uğramıyorum son 3 gündür...içimden hiç birsey yapmak gelmiyor...sebepsiz bir mutsuzluk var üzerimde
çok güzel öneriler ama
hiçbirini eşim yemez malesefkarnıyarık dışında ondada evde patlıcan yok
tantuni yapmaya karar verdim
becerebilirsem tabiii
ayy kız çok güldümDün ki menüm yalan oldu.. Benden gaza gelmiyim diye yazamıcam akşamı..
Bugünde sabah çok şiştim yimedim.
Öğlen:
2 avuc büyüklüğünde ızgara tavık,
1 ufak ekmek kepekli,
Yarım közlenmiş biber, çeyrek domates,
Ayran
Ara:
Sade Türk kahvesi
Ara:
Sütlü nescafe
Akşam yemicem die yemin ettim 2 güncük.
Umarım Cuma'ya kadar toparlayabilirim.
vaaaaooooooow diyorum başkada bişey demiyorumYa bütün gün kendini dizginleyen ben akşam herşeyi batırdım.
Ayyy işyerinden bi ark. sevgilisine Galaxy SIII almış dün dedi.
Kız da bizim orda çalışıyo.. Arkadaşa diyorum ne hatunlar var diye
Yarın çiçek, çikolata gelir valla öyle de insanlar var..
Ben yiyiciyim.
valla yapıp paylaştığıma bakma hamarat değilim aslındaVayy hamarat hatunn bende bu beceriksizliğimle aşçıya yemek öneriyorum.
ayy kız çok güldüm
2 güncükmü yemn ettin sen
hoş ben kendimde o cesareti bulamayınca bikaç saatlik bile yemin edemiyorum
vaaaaooooooow diyorum başkada bişey demiyorum
ben eşime diyorum ne alcan bana diye
niye ben alıyorumkii diyor
bende yiyiciyim vallada o konuda yiyecek bişey bulamıycam sanırım
valla yapıp paylaştığıma bakma hamarat değilim aslında
mesela tarife bakmadan kek bile yapamam
ezbere bilmem yaniii
ben mutfaktan zevk alıyorum yapıp yedirmekten
denedim hoşuma gitii gibi bir yorum okumak bana yetiyor yanii
keşke okadar becerikli olsam
tariflerimde hep pratik zor yok hiç
profiterol bile yapmadım daha hiç
Ben işsizken profiterol denemiştim.
Çok güzel olmuştu.Evde tarifi bulabilirsem atayım sana.
Zahmetli ama güzel oluyor valla.
Bende evde kalınca tatlı yapmayı seviyorum.. Sulu yemeklerle, poğaçalarla aram yok.
Senin şu coco starlı kurabiyen herkesin gözdesi valla
Millet tekrar yapsana diyo
öğlen yokmu benmi göremedimBugünüm nasıl geçti?
sabah:
1 adet haşlanmış yumurta
domates,salatalık
4 adet zeytin
Maydanoz
2 dilim light ekmek
ara:
yarım avakado
2 fincan yeşil çay
1 fincan beşi biryerde
Akşamki menüde ise;
4 kaşık ıspanak
1 kepçe tarhana çorbası
2 dilim light ekmek var
Şimdi köpüşüm kızım ve ben 1 saatlik sahil yürüyüşünden geldik bugünlük bunları yaptım kızlar
öğlen yokmu benmi göremedim
geç kalkıyorsun yada
canım bence akşamki menüde yemeği 2 kaşık daha arttır ekmeği 1e düşür yada hiç yeme
olur canım atarsan yaparım biara
cesaret edemiyorum nedense
uzun iş geliyor o tatlı bana
cocostar çok güzel yaaa
şimdi olsa ne güzel giderdi vallaa
ayy diyet topiğinde ne konuşuyoz kız furacaklar bizi
bugünün sisko ama yarinin mankenleri ben geldiiimmm
nööörüyonuz bakemm
ozel bı tıp merkezınde dıyetısyen.Özel bir muayenesi mi var yoksa devlet hastanesindeki diyetisyene mi gidiosun?
Alışverişe çık beybi.. Gözün gönlün açılırr hem kafan dağılır.
Vayy hamarat hatunn bende bu beceriksizliğimle aşçıya yemek öneriyorum.
Selam beybiler.
14 Şubat'a 1 kala nassınız inşaallahhh.
dün biarkadaşa çaya gitmiştik
gelincede hemen uyudum
Seni yimeyee hazırrrSen nasılsın kuş ? Hafifledin mi biraz?
14 Şubattt öhhööömm öhömmmm hoş birr gün oluyorr.
Böyle millete çiçek, çikolata, kek vs geliyorrr.
Bizdee bönn bönn bakıp ikram edilenlerden yiyozz
Yarın güvenliğin oraya oturup gelen çiçekleri yolmak gibi bi planım var.
Dün ki menüm yalan oldu.. Benden gaza gelmiyim diye yazamıcam akşamı..
Bugünde sabah çok şiştim yimedim.
Öğlen:
2 avuc büyüklüğünde ızgara tavık,
1 ufak ekmek kepekli,
Yarım közlenmiş biber, çeyrek domates,
Ayran
Ara:
Sade Türk kahvesi
Ara:
Sütlü nescafe
Akşam yemicem die yemin ettim 2 güncük.
Umarım Cuma'ya kadar toparlayabilirim.
Bugünüm nasıl geçti?
sabah:
1 adet haşlanmış yumurta
domates,salatalık
4 adet zeytin
Maydanoz
2 dilim light ekmek
ara:
yarım avakado
2 fincan yeşil çay
1 fincan beşi biryerde
Akşamki menüde ise;
4 kaşık ıspanak
1 kepçe tarhana çorbası
2 dilim light ekmek var
Şimdi köpüşüm kızım ve ben 1 saatlik sahil yürüyüşünden geldik bugünlük bunları yaptım kızlar
bugünün sisko ama yarinin mankenleri ben geldiiimmm
nööörüyonuz bakemm
selam canlarım bugün diyet yolunda büyük bi adım attım sonunda
menümü yazayım size pek heveslendim
kahvaltım geç kaldığım için pek iç açıcı değil gerçi de
sabah:
1 kase sütlü yulaf ezmesi
ara:
eti form limonlu 4 tane
öğle:
1 kase mercimek çorbası
hindi eti-patates-mantar olan bi yemek vardı (patates mantar çok çok azdı)
salata
ara:
1 bardak kefir
akşam:
1 tabak(6 kaşık kadardır) kıymalı kapuska
1 bardak ayran
1 tane acı turşu biber
bundan sonra ara yapar mıyım bilmiyorum yapsam da kefir içerim herhalde..
artık bitki çayı-su içme zamanı
kızlar hemencik yazayım
sabah: galeta yedim azcık peynirle
ara: activıa yedim çilekli
öğlen:kızlar iskenderciye götürdü çok az yedim devamını arkadaşa verdim
ara: yine activia yedim
akşam yemeği yemek istemiyorum umarım yemem de ayrıca bugün yürüyüş yaptım yaklaşık 45 dk hepinizi öptüm
Canim sabahlari oglana yumurta hasliyorumÖğlen sebze yeseymişsin iyiymiş.
Sabahlarıda domates, salatalık ye bence.:26:
Sabah sabah ne mide varmış bacı sende
Diğerleri iyi
Niye habire yumurta yiyosun ki?
Selam örtmenim iyidir seni sormalı?
Selam beybi :23 :Geç olsa da..
Seni yimeyee hazırrrSen nasılsın kuş ? Hafifledin mi biraz?
Evet sırf birlikte tekrar başlayalım diye yaptım bunu.:119::119:
Afiyet olsun pötüşko
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?