70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kazzy · 17 Şubat 2013

hasoşum balkaymakım nassınız yafriler

hasoşum gelinlik güzel içindeki süper bi hatun ne kaa kaldi ALLAH'ın izni ile hım?

nişanında çok cici olmuştun düğününde prenses olcan gııız

dııııt dııı dı dıt dıt dıt dıt dııı dıdı dııı dı dı dıııı dı dıııııııııı
al dügün marşın benden
:123: gelınçe

balkaymakim · 17 Şubat 2013

Kafverengi .!.:
anacım bu kocaların derdi ne? kasıtlımı yapıyolar nedir. benimkide çikolatayı normalde pek yemez. kakaolu şeyleri yemez aslında. bu ara cocostar yiyo, çokonat yiyo . işte ne yiyosan ye, eve getirme diyorum. napıyım sen diyetteysen benim suçum ne diyo

acaba reglimi yaklasti seninkinin :44:

balkaymakim · 17 Şubat 2013

kazzy .!.:
hasoşum balkaymakım nassınız yafriler

hasoşum gelinlik güzel içindeki süper bi hatun ne kaa kaldi ALLAH'ın izni ile hım?

nişanında çok cici olmuştun düğününde prenses olcan gııız

dııııt dııı dı dıt dıt dıt dıt dııı dıdı dııı dı dı dıııı dı dıııııııııı
al dügün marşın benden
:123: gelınçe

hosgeldin canim
iyiyim sükür sen nasilsin

hasretttt · 17 Şubat 2013

ptty .!.:
sorma kuzum diyet tam uygulamayınca burayada girmek cnm istemiyor yüzüm yok valla gelmeye
ehehe senin o toto olmayaydı ben daha zor uğrayacaktım buraya ama topik eski halini almış çok sevindim hemende döndüm kürkçü dükkanıma

hoşgeldin cnm ,gelinlik ve bindallığına bayıldım çok harika duruyor hatta çok zayıf göründün gözüme onların içindeyken cnm ,tam süper olmuş üzerine bence

yok kız sakın öle diyetlere girişme senin bünyen alışkın zaten ,sen bir spor yaptınmı düğüne kadar çok daha iyi olursun ,spor salonuna falan yazılma imkanın varsa süper olur senin içinaslında öyle çok fazlalığın yok kıyafetler güzel olmuş ama illede zayıflıcam pttycim diosan bol bol spor ve suuu

geeçen bir tantuni tarifi okudum buralarda ablam sendemiydi o ,nasıl yaptınki çok merak ettim tarifi

ahhhhh ahhhhhh bu sbaah nasıl bir boğazdır öyle yedimki hasretimmm hala şuanda karnımda bir acıkma hissi var zor tutuyorum kendimi açıkçası :18::18::18:diyete ilk gün pek parlak geçmiyor benim için:18:

sız gelınlıgımı begenınce bende cok mutlu oluyorum bırkez daha gelınlıgıme asık oluyorum

normaldede alsında benı cok cokm rahatsız eden bır kılom yok sadece bel bolgem harıc
spor salonuna kayıt yaptırmıstım 6 aylık ama hıc gıtmedım neredeyse
evde plates yapıyorum bende 3 gundur

balkaymakim .!.:
günaydiiinnnn
nerdesiniz kizlaaarrr :122::122::122::122::122:
ay sükür dün cok cozutmadim
ama saat 10 da benim kocis al koca kase findikli cikolatayi
bide gel yanima otur
ay miss gibi kokuyooo :84:
o findiklar canlarim benim inci gibi dizilmisleerr
ay bir an kücük bir kurt olasim geldi
o findik senin bu findik benim gezerdim
aradada cikolatadan bi isirik alirdim :97::97:
neyse dönemlim benim kocaya ve bir kase boool findikli misssss gibi kokan cikolataya :111::111:
ikisi duruyorlar yanimda sonra birden
önce o cikolatalari :125::125:
sonrada bi güzel kocisin basinin etini yesemmi :99: diye düsündüm :44:
amaaan dedim balkaymak otur hanim hanimcik surda :93::93::93:
yemediiimmm
kocisede dedim kaldir onlari ordan :88:
yarisini yemisti zaten
ne dese begenirsiniz yicem ben onlari kalsin diyooo :84::84:
yaaa dedim illa hepsini bitirmenmi gerekiyo oduuuun
son kelimeyi icimden sölyedim
yani sonuc olarak sadece bakistik cikolarla
öyle iste kizlar :113:

ya anlatmana oldum oldum cok sekersın kıscem

kazzy .!.:
hasoşum balkaymakım nassınız yafriler

hasoşum gelinlik güzel içindeki süper bi hatun ne kaa kaldi ALLAH'ın izni ile hım?

nişanında çok cici olmuştun düğününde prenses olcan gııız

dııııt dııı dı dıt dıt dıt dıt dııı dıdı dııı dı dı dıııı dı dıııııııııı
al dügün marşın benden
:123: gelınçe

ıyıyım hayatım sen nasılsın cok tsk ederım canım benım
cook saolun

hasretttt · 17 Şubat 2013

gunaydın kızlar
gelemedım kac gundur kayınvaldem vardı kusura bakmayın
dılek lıste ıcın ellerıne saglık canım
platesten dolayı heryercıgım agrıyo

dun yapamadım hep gezmelerdeydım ama bugun yapcam ıns yıne

cuma 65 gorulmelı degıl mı

Kafverengi · 17 Şubat 2013

balkaymakim .!.:
acaba reglimi yaklasti seninkinin :44:

ayyy işte buna sesli güldümmmm süperdi ne regli uzaktan bakınca en az 6 aylık hamile görüntüsü var aşeriyo bence

hasretttt · 17 Şubat 2013

kızlar taslık nasıl pısırılıyor:18::18::18:
guzel bır tarıfı olan:18:

candansu · 17 Şubat 2013

balkaymakim .!.:
maydanoz suyunu bende düsünmüstüm canim ama tansiyonu baya bi düsürüyormus :26:iyice bir arastir istersen

canim cuma günü bildirim yapman gerekiyor ve bildirim yaptigin ilk hafta liste alti oluyorsun ondan sonraki haftada bildirim yapinca listeye dahil oluyorsun

hosgeldiniiiz

Canim Rabbim hakinda hayirlisini versin insallah

bıldırım nasıl yapılıyor?sıtede yenıyım bılmıyorum:S

Kafverengi · 17 Şubat 2013

salatamı sizlerle paylaşmak istedim canlar:) tok tutuyo, ve lezzetli tavsiye ederim.

Eki Görüntüle 635090

Malzemeler
beyaz lahana
domates
havuç
mor lahana
limon, tuz

lahanalar ve domatesleri doğruyoruz, havucu rendeliyoruz. tuz ve limonu ekleyip karıştırıp afiyetle yiyoruz

deneyenlere afiyet olsun...

Blackshe · 17 Şubat 2013

Kafverengi .!.:
salatamı sizlerle paylaşmak istedim canlar:) tok tutuyo, ve lezzetli tavsiye ederim.

Eki Görüntüle 635090

Malzemeler
beyaz lahana
domates
havuç
mor lahana
limon, tuz

lahanalar ve domatesleri doğruyoruz, havucu rendeliyoruz. tuz ve limonu ekleyip karıştırıp afiyetle yiyoruz

deneyenlere afiyet olsun...

Çok güzel canım teşekkürler tarif için deneyeceğim
Bu ara topik çok sessiz nerdesiniz kızlar ya motivasyona ihtiyacımız var
Yoksa diyetler bozulacak haberiniz olsun

karbeyazi · 17 Şubat 2013

Kaldığım yerden devam 1 hafta bile boşlasam hemen kilo alıyorum...Sabah kahvaltıda 2 dilim kepekli ekmek,1 kk beyaz peynir,şekersiz çay vardı....Öğle yemeği yok...Akşam da ızgara balık yiyeceğim...2 lt de su içmeye çalışacağım...reglime 1 hafta falan var çok ödem yaptı ya...

karbeyazi · 17 Şubat 2013

Kafverengi .!.:
salatamı sizlerle paylaşmak istedim canlar:) tok tutuyo, ve lezzetli tavsiye ederim.

Eki Görüntüle 635090

Malzemeler
beyaz lahana
domates
havuç
mor lahana
limon, tuz

lahanalar ve domatesleri doğruyoruz, havucu rendeliyoruz. tuz ve limonu ekleyip karıştırıp afiyetle yiyoruz

deneyenlere afiyet olsun...

Ellerine sağlık çok güzel görünüyor...

Kafverengi · 17 Şubat 2013

redbutterfly .!.:
Çok güzel canım teşekkürler tarif için deneyeceğim
Bu ara topik çok sessiz nerdesiniz kızlar ya motivasyona ihtiyacımız var
Yoksa diyetler bozulacak haberiniz olsun

Rica ederim canım.şimdiden afiyet olsun :) pazartesi sendromuna mı girdiler, pazarın keyfini mi çıkarıyorlar bilemiyorum artık ama gerçekten motivasyon çok önemli. ben 3 gündür daha da dikkat eder oldum.

karbeyazi .!.:
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor...

teşekkür ederim

kazzy · 17 Şubat 2013

kendimi cıısss lardan tiksindircem nasssıı fikir emmee
bi ara çiğ köfteye yapmıştım tuttu çiğ köfteye deli oluyodum bi ayar çektim ağzıma süremedim 7 ay aonra yedim ama olsun bu kez tatlılara yapcam aynısını nese baş baş gısslar

Blackshe · 17 Şubat 2013

Bugünkü menüm
sabah:
1 poğça
kibrit kutusu kadar peynir
domates ve salatalık
iki zeytin
tek şekerli çay
aralarda:
2 kupa yeşil çay
1 kupa beşi biyerde
bol su
akşam yemeğimide şimdi yedim
5 kaşık pırasa
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim uno denge lıght
Bugün çok tembeldim spor falan yapmadım daha doğrusu ev işlerinden ve ütüden fırsat kalmadı.

Blackshe · 17 Şubat 2013

kazzy .!.:
kendimi cıısss lardan tiksindircem nasssıı fikir emmee
bi ara çiğ köfteye yapmıştım tuttu çiğ köfteye deli oluyodum bi ayar çektim ağzıma süremedim 7 ay aonra yedim ama olsun bu kez tatlılara yapcam aynısını nese baş baş gısslar

Benim diyetisyenim az şekerli sütlacı vermişti diyetimde.Arada böyle hafif tatlılar ile tatlı krizlerine çözüm bulunabilir.Allah'tan tatlıyla pek aram yok yoksa bi 100 kilo olurdum heralde

Kafverengi · 17 Şubat 2013

iyi akşamlar herkesee

kahvaltıda

2 dilim ekmek
1kk peynir+ 1 üçgen peynir
4 zeytin
3 çeri domates
şekersiz çay

ara
lahana salatası

akşam
1servis kaşığı kuru fasulye
4 y.k pilav
yoğurt

yarım saat spor yaptım birazdan çay içecem. saat 9 gibide meyve + yoğurt yemeyi düşünüyorum.

efya_ · 17 Şubat 2013

ben bu tarz diyetlerden hiçbir sonuç alamamıştım en sonunda tıka basa yiyip kendimi kusturark 10 kilo vermiştim. çok şükür 1 senedir henüz geri almadım

blackandwhite · 17 Şubat 2013

selam kızlar
bu aralar iştahım çok açık
akşam yemeğinden kalktım ama aklımda mısır patlakmal var tatlı şeyler var..oooof offff
haftaya regl olmam gerek sebep şimdiden o mu acaba:26:

candansu · 17 Şubat 2013

bugun kı lıstem;
sabah
3 kaşık muslı
yarım bardak sut
oglen
bır kevgır bakla
2 kaşık yogurt
1 dılım ekmek
ara ogun
4 kayısı
akşam
kumpır
ayran
2 kucuk pohaça
yeşil çay
elma krom cay
ara ogun
yeşil çay
kıvı
elma krom çay

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

3. meleğimi beklerken <3

Popüler Üye

Aktif Üye

3. meleğimi beklerken <3

bekle geliyorum 65 :)

Guru

Guru

3. meleğimi beklerken <3

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

bekle geliyorum 65 :)

bekle geliyorum 65 :)

3. meleğimi beklerken <3

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency