70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


anaaammm resmen işkence yapmışlar
bundan sonra rahat edersin en azından canım :26:
Allah şifa versin..
 
geçmiş olsun şekerim ..


puccaa eline sağlık canım
karbeyaz
sagol canim

az önce dışardaydık resim çekildim kendime zayıf geldim ekledim hemen buraya
sevindirik oldum
göremiyoruum :26:
Listeye beni de eklerseniz çok sevinirim ve neler yapıyorsunuz merak ediyorum kilom 78.5 kızımın doğumundan 8.5 kilom var verilecek ( umutsuza yakınım desteğinize ihtiyacım var
hosgeldin canim
önümüzdeki cuma bildirim yaparsan pucaa ya liste alti olur ondan sonraki haftada listeye dahil olursun insallah


anaaammm resmen işkence yapmışlar
bundan sonra rahat edersin en azından canım :26:
Allah şifa versin..
sagol canim
sorma tepindim inan
yarin yine gitmem lazim :18:
 
Güzel canım menün, kaçamakları abartmazsın umarım.

canım fırsat bulursam siteye kaçamak yaparım anlamında demiştim ama tabi ufak kaçamaklarım oldu :) ama koşu bandında 45 dk yürüyüşte yaptım.

canim 80 den bu rakama düstügün icin seni tebrik ediyorum gercekden
ne zamandan beri diyet yapiyorsun peki ?

eylül ayının sonlarında başlamıştım canım. okullarda açılınca yürüyüş imkanım oldu, şubat ayına kadar pek dikkat ederek yapmadım. çıkışlarım oldu bazen 3 kilo falan.depresyon haplarıyla almıştım kiloyu ben. bu kilolara geleceğimi hiç düşünemiyordum çok karamsardım ama artık değilim. hele de guruba katılalı süper bi azim geldi bana :)



Karbeyazı tebrik ediyorum
diğer kilo veren arkadaşları da tebrik ediyorum. Veremeyenlerde haftaya müthiş performans gösterecekler eminim. hepinizi kutluyorum:81:
 
Son düzenleme:
süpersin canim
 
ama iltihap varken diş çekilirmiymişki
burada doktorlar önce ilaç veriyor kurutuyorlar sonra çekiyorlar
geçmiş olsun canım işkenceyi yaşamışsın valla
evli olsam ben de senin gibi olurdum ama canım ya
hele yiyen bi kocam olsa oooh hiiç tutmazdım kendimi
o yüzden garipsemiyorum ben
bi de okul filan derken hareketliyiz biz şimdi
yoksaaa......
benim koca yemeyenlerden amaaa
bazen mesela bişey yiyelimmi derim
geç oldu yemeyelim der
sonra ben yerim o yemez
irade yok bende canım yaaa yemeyi seviyorum iştee
 
selam kızceler hepinize
bugün ki menümü yazayım hemen

Kahvaltı
4 tane incecik dilimlenmiş sucuk
2 dilim ekmek
yarım kk. peynir
3-4 kupa şekersiz çay
salatalık, domates söğüş

ara
4 tane hurma

öğle
bol yeşil salata
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
ekmek hakkımı akşama bıraktım :)
ara
1 tane havuç

akşam (anacım katmer yaptı
:101:
1 tane katmer
1 yk. pekmez
1 tane taze soğan
domates,salatalık söğüş
az peynir
çay

bol su, 1 şişe maden suyu içtim, koşu bandında 45 dk yürüyüş yaptım
:124::122: . Herkese iyi geceler





 
Son düzenleme:

ne isin var kizim senin burda
ayyyy hicde kiskanmadim
o ne öyle incecik iyyy

canim masallaahhhhhh diyorum

kıskanma bebeğim hepiniz daha da ii olcaksınız inşallah
teşekkür ederim






benim koca yemeyenlerden amaaa
bazen mesela bişey yiyelimmi derim
geç oldu yemeyelim der
sonra ben yerim o yemez
irade yok bende canım yaaa yemeyi seviyorum iştee

anaaa öyle koca mı olur
bizde irade yok valla saat kaç olsa yiyoruz duramıyoruz ki
 
sagol canim
sorma cok berbatti :26:
cekmediler canim iltihabi akittilar :18:
birde yikama yaptilar yada onun gibi birse iste :26:
yarin yine ayni seyi yapicaklarmis :18:
sonra pzt. kendi dr.uma gidicem :18:
 
sagol canim
sorma cok berbatti :26:
cekmediler canim iltihabi akittilar :18:
birde yikama yaptilar yada onun gibi birse iste :26:
yarin yine ayni seyi yapicaklarmis :18:
sonra pzt. kendi dr.uma gidicem :18:
canım çok geçmiş olsun bende pazartesi gidecem dişlerim için. soğuk hiçbirşey yiyemiyorum, bugün regl oldum hurma yedim, onun bile tatlı olması dişimi öyle sızlattı ki ağlayacaktım, beynime vurdu sanki. iyi bi bakım yaptırmam lazım umarım herşey kolay olur. Bir kere yirmilik dişimi çektirmeye gitmiştim, dahada hiç dişçi yüzü görmedim, şimdide cezasını çekiyorum tabi :18:
 
anaaa öyle koca mı olur
bizde irade yok valla saat kaç olsa yiyoruz duramıyoruz ki
bazen benim motivasyonumu bozuyor
yani negüzel iştahla yiyecek oluyorum
bu hale sokuyor beni yok yağlı yok geç falan diyerek

sagol canim
sorma cok berbatti :26:
cekmediler canim iltihabi akittilar :18:
birde yikama yaptilar yada onun gibi birse iste :26:
yarin yine ayni seyi yapicaklarmis :18:
sonra pzt. kendi dr.uma gidicem :18:

hmm anladım canım bende iltihaplı çektiler sandım
antibiyotik vermiyorlarmı acısız olurdu
gerçi vardır bildikleride olan sana olmuş
 
Son düzenleme:
günaydın arkadaşlar
bugün itibariyle patates diyetine başladım şuan 2 patatesimi yiyorum 1 kupa yeşil çayımla beraber.umarım 3 gün dayanabilirim
 
haftada 800 gr_1 kilo arası iyidir...Ayrıca 1.63 boya en 55_58 arası kilo yakışır...tabii kemik yapına da bağlı
evet az önce hesapladım ideal kilo 55 olması gerekiyormuş doğduğumdan beri o rakamı hiç görmedimmki ben

Canım,800 gr bile çok iyi az olsun öz olsun.53 olursan tam fıstık olursun
ahhh ahhh keşke olsamm vallahi ne de güzel olurrr

Kız daha ne istiyon, sabredeğiz başka çaremiz yok.
öle cnmda ama ben o 800 gr bu hafta hep börek yiyerekmi verdim aşırı derecede abartmıştım yemeği hiç dikkat etmedim ondan nasıl gitti diyorum acaba tartımmı yanlış dicem ama 5,5 kglık su şişesi var doğru ölçüo onu anlamadım bende ondan öle yazdım :26::26:

günaydııınnn
ay esneyen bi smile yok mu burda
ne de güzel olur vallahi

yok kuzum neden yanlış anlıyım , dediğin gibi bu hafta değişiklik oldu bakalım kociş gündüze geçti ,bir hafta öle bir hafta gececi mahvediyor bizi ,hep gündüzcü olsa daha insan motive oluyor , sabah kalkınca evine güzel bir temizlik düzenli spor müzik yemekler tv keyfi çay keyfi bişiler araştırma balkon keyfi derken zaman akıp geçiyor daha kendimi huzurlu hissediyorum o zaman,herşeyin ahyırlısı bakalım elbet bir gün düzenli bir işimiz olur bizimde zor özel sektör vallahi

Listede yanlışlık varsa kusura bakmayın kızlar kafam dalgın..
Görüşürüzz.
eline sağlık dileğim liste süper olmuş vallahi 5. sırada olmama çok şaşırdım benn sanki içime bir azim gelir gibi oldu bakalım bu hafta hep birlikte daha güzel sayılar görmek dileğiyle

yoktum da sonradan düzelttim sıra numarası falanda koymamısım
Kafa bi ton tabi. :52
Sen nabıon
hayırdır neden moralin bozuk cnm

anamm 68 le eteğin belindemi oynuodu senin boy kaç bacım ,ben 68im ama hiç etek belimde oynamıyor nasıl bir bel varsa bendede
hoşbuldum
sürekli uyumak istiyorum
azcık o dediğinden bendede var cnm ama ıı-ıh uyumak yok güzel güneşli günün tadını çıkmar var bugün

bendee
yavrum bi in bulursan haber versene
kis uykusuuu :13:
ayyyyyyy öldürcen sen bizi ayı olduk topikçe ,zaten bu gidişle dikkat etmezsek çıtırlar grubu değil inler grubu dicez

anamm ballıkaymağım okurken nasıl oldum bilionmu naptılar öle sana kuzum , ayy içim cızladı vallahi , çok geçmiş olsunnnn ,hayatta bir defa gittim diş yüzünden doktora aman aman töbe Allah öle acı vermesin bi daha çok zor oluyor hakket

iştahla yemek yiyecek birine yapılacak şey mi hiç bu
anamm mine abla hazır eşin destekçiyken iyi değerlendir fırsatı ahanda bende bir kociş var diomki ayyy bu akşam cips olaydı ne de güzel olurdu bir bakıom ertesi akşam elinde icips çikolatta hiç takmıyor benim diyetime ,ye karıcım boşver karıcım ,olsun karıcım

ama tabii bizimkide tosun gibi maşallah o da yemeği aşırı şekilde sever hiç üşenmez gecenin 12 ssinde birlikte kurabiye yaptığımızı biliyorum bennn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…