- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
İnşallah düzenli bir şekilde gidebilirsin ve de çabucak istediğin kiloya inersin canım.
İnşallah düzenli bir şekilde gidebilirsin ve de çabucak istediğin kiloya inersin canım.Kızlar bu arada bu akşam spora başlıyorum..
Haftada 3 gün gitmeyi düşünüyorum..
İnşaallah daha hızlı ve kalıcı kilolar verebilirim.
Çok sıkıldım tombik halimden...
Kaçak nerelerdesin sen, arada bir görünüp kayboluyorsun.Hoşgeldin canım geçmiş olsun, kurtulucaz bu 70lerden sonra da 60lardan
Gel canım gel, giden kilo alıp geliyor zaten, ayyy ay nedir biz bu kadınların derdi bilmem?mrhba kızlarrr
uzayan 15 tatil ,hastalık ,iş güç derken gelemedim
cumadan itibaren aranızdayım bi engel daha çıkmazsa
kilomda burdan ayrılırken 71dm şimdi 72ym
Ooo kaçak hoşgeldin...
İyi vermişsin gene aldıklarını..
Kızlar bu arada bu akşam spora başlıyorum..
Haftada 3 gün gitmeyi düşünüyorum..
İnşaallah daha hızlı ve kalıcı kilolar verebilirim.
Çok sıkıldım tombik halimden...
Kaçak nerelerdesin sen, arada bir görünüp kayboluyorsun.
canım okuldayken poşet çay içiyorumAaay iyiyim minem napayım iş yerindeyim sen nasılsın
içelim valla sen kendin mi demliyorsun poşet mi içiyorsun :26:
1 ay önce o kilodaydımaaay mine sporsuz olmuyo spor yapmak lazım bi de :26:
Kaçsın şimdi sen çizelge de ki kilonda mısın ?
Ben valla yaza (haziran) kadar 65 altına düşmeyi planlıyorum İnşallah
Sonra ağustosta tatile çıkar size bikinili busenin fotolarını atarım
kabak çok severimgunaydin kizlar hepimiz icin guzel bir hafta olur insalah ben kavaltimi yaptim oglen kabak yapacam aksamada aynisi olur birde tahmin etigim gibi cuma aksami regl oldum yarina biter kurtulurum
neyse su icmeyi unutmayin bol bol icin
iyi hadi fazla almamışsınmrhba kızlarrr
uzayan 15 tatil ,hastalık ,iş güç derken gelemedim
cumadan itibaren aranızdayım bi engel daha çıkmazsa
kilomda burdan ayrılırken 71dm şimdi 72ym
dışardan yemek yemek kötü oluyorBol limonlu yeşil çay
Ama öğlen ve akşam yemeğim yok yanımda hala çözüm bulmaya çalışıyorum ,dışardan yemek istemiyorum zaten hem hafif hem de dışarıdan yemek mümkün değil ve aklıma birşey gelmiyor
evet motive olmamız zor oluyor yaaSelam Mine
İnsanı yoran kilo alıp verme değil de daha cok bu p.tesi baslıcam ay gene bozdum durumları sanırım.
Bende de aynısı var çünkü:26:
İnşaallah bu son olur çok fazla yok zaten 1 ay dikkat etsen yetecek.
spora gitmenin faydası çok olacak canımKızlar bu arada bu akşam spora başlıyorum..
Haftada 3 gün gitmeyi düşünüyorum..
İnşaallah daha hızlı ve kalıcı kilolar verebilirim.
Çok sıkıldım tombik halimden...
İnşallah düzenli bir şekilde gidebilirsin ve de çabucak istediğin kiloya inersin canım.
Hoşbulduk dilom, kaçak ama neden kaçak çok dobiç hallerdeydim size de pek faydam olmazdı, o güçsüz halimle burda baş ağrıtmak yersizdi açıkçası :26:
ama artık yok dobiçlik no dobiçlik :13:
Sen ne durumdasın bebeğim nasıl gidiyor
canım okuldayken poşet çay içiyorum
evde demleme
ama evde içmiyorum
1 ay önce o kilodaydım
sabah tartıldım kıyafetli nerdeyse 66ydım
durum vahim
ayy inşallah canım yaaa tatilde rahat rahat foto çekilmek istiyorsak zayıflamamız şart
kabak çok severim
iyi hadi fazla almamışsın
15 tatil bana 3 kiloya maloldu
dışardan yemek yemek kötü oluyor
bende bilemedim ne yesenkii :44:
evet motive olmamız zor oluyor yaa
gene bozdum diyoruz ama kakarında kalmayı beceremiyoruz
yani ben öyleyim
cıss olan bişey yedim diyelim bırakıveriyorum
kaldığı yerden devam etsem oysaaaa :26:
spora gitmenin faydası çok olacak canım
çok kasmadan verirsin hatta
canım okuldayken poşet çay içiyorum
evde demleme
ama evde içmiyorum
dışardan yemek yemek kötü oluyor
bende bilemedim ne yesenkii :44:
Ahh insaallah tek istediğim buu bu aralar..
Aynen saldım ve kilo aldım vermeye ugrasıyorum tekrar..
Akşamları fazla yemeye bi çare bulunmalı.
Yemenin sonu yok cidden..
Sen benim gibi olma şurda 2 ay sonra montlar çıkacak.
Bi sürü yazlık kıyafet denenecek..
burda montlar çıktı bileAkşamları fazla yemeye bi çare bulunmalı.
Yemenin sonu yok cidden..
Sen benim gibi olma şurda 2 ay sonra montlar çıkacak.
Bi sürü yazlık kıyafet denenecek..
ben çorba +2 dilim ekmek yedim :26:aslında akşam içmek lazım bunu hem iştahımıza engel olur hemde metabolizma uyuyamaz kolay kolay
Sanırım müsli alıcam marketten :26: öyle salata yapacak fln vaktim de yok
Sen ne yiceksin öğlen?
aman canim ihmal etmecanım çok geçmiş olsun bende pazartesi gidecem dişlerim için. soğuk hiçbirşey yiyemiyorum, bugün regl oldum hurma yedim, onun bile tatlı olması dişimi öyle sızlattı ki ağlayacaktım, beynime vurdu sanki. iyi bi bakım yaptırmam lazım umarım herşey kolay olur. Bir kere yirmilik dişimi çektirmeye gitmiştim, dahada hiç dişçi yüzü görmedim, şimdide cezasını çekiyorum tabi :18:
canim aslinda hesaplara bakarsan benim ideal kilom 55evet az önce hesapladım ideal kilo 55 olması gerekiyormuşdoğduğumdan beri o rakamı hiç görmedimmki ben
ahhh ahhh keşke olsamm vallahi ne de güzel olurrr
öle cnmda ama ben o 800 gr bu hafta hep börek yiyerekmi verdim aşırı derecede abartmıştım yemeği hiç dikkat etmedim ondan nasıl gitti diyorum acaba tartımmı yanlış dicem ama 5,5 kglık su şişesi var doğru ölçüo onu anlamadım bende ondan öle yazdım :26::26:
ne de güzel olur vallahi
yok kuzum neden yanlış anlıyım , dediğin gibi bu hafta değişiklik oldu bakalım kociş gündüze geçti ,bir hafta öle bir hafta gececi mahvediyor bizi ,hep gündüzcü olsa daha insan motive oluyor , sabah kalkınca evine güzel bir temizlik düzenli spor müzik yemekler tv keyfi çay keyfi bişiler araştırma balkon keyfi derken zaman akıp geçiyor daha kendimi huzurlu hissediyorum o zaman,herşeyin ahyırlısı bakalım elbet bir gün düzenli bir işimiz olur bizimde zor özel sektör vallahi
eline sağlık dileğim liste süper olmuş vallahi 5. sırada olmama çok şaşırdım benn sanki içime bir azim gelir gibi oldu bakalım bu hafta hep birlikte daha güzel sayılar görmek dileğiyle
hayırdır neden moralin bozuk cnm
anamm 68 le eteğin belindemi oynuodu senin boy kaç bacım ,ben 68im ama hiç etek belimde oynamıyor nasıl bir bel varsa bendede
azcık o dediğinden bendede var cnm ama ıı-ıh uyumak yok güzel güneşli günün tadını çıkmar var bugün
ayyyyyyy öldürcen sen bizi ayı olduk topikçe,zaten bu gidişle dikkat etmezsek çıtırlar grubu değil inler grubu dicez
anamm ballıkaymağım okurken nasıl oldum bilionmu naptılar öle sana kuzum , ayy içim cızladı vallahi , çok geçmiş olsunnnn ,hayatta bir defa gittim diş yüzünden doktora aman aman töbe Allah öle acı vermesin bi daha çok zor oluyor hakket
anamm mine abla hazır eşin destekçiyken iyi değerlendir fırsatı ahanda bende bir kociş var diomki ayyy bu akşam cips olaydı ne de güzel olurdu bir bakıom ertesi akşam elinde icips çikolatta hiç takmıyor benim diyetime ,ye karıcım boşver karıcım ,olsun karıcım
ama tabii bizimkide tosun gibi maşallah o da yemeği aşırı şekilde sever hiç üşenmez gecenin 12 ssinde birlikte kurabiye yaptığımızı biliyorum bennn
sagol canimgünaydın kızlaaarrr
bol cıısssslı gezmeli hafta sonundan sonra diyete devam inş.
balkaymaklım çok geçmiş olsun canım
yeni gelenler hoş geldiniz
karbeyazı çoookkk tebrik ederim
dilekciim liste için teşekkürler
Kııızzzlaaaar napıyonuuuz :122::122::122::122::122::122::122::122:
Günaydın , herkesi çok özledim
ay gene kimse yok bi canlanmadı şu topik galiba hala :26:
Yaz da geliyor
Ahh insaallah tek istediğim buu bu aralar..
Aynen saldım ve kilo aldım vermeye ugrasıyorum tekrar..
Akşamları fazla yemeye bi çare bulunmalı.
Yemenin sonu yok cidden..
Sen benim gibi olma şurda 2 ay sonra montlar çıkacak.
Bi sürü yazlık kıyafet denenecek..
burda montlar çıktı bile
üüüüf hava çok güzel
ne kaldı şurda yazın gelmesine
ben çorba +2 dilim ekmek yedim :26:
aslında menemen getirmiştim ama odaya gelen giden çok oldu çıkarıpta yiyemedim
sabahta müsli yedim ama sütle , güzel değildi, yoğurtla güzel oluyor
Kızlar bu arada bu akşam spora başlıyorum..
Haftada 3 gün gitmeyi düşünüyorum..
İnşaallah daha hızlı ve kalıcı kilolar verebilirim.
Çok sıkıldım tombik halimden...
mrhba kızlarrr
uzayan 15 tatil ,hastalık ,iş güç derken gelemedim
cumadan itibaren aranızdayım bi engel daha çıkmazsa
kilomda burdan ayrılırken 71dm şimdi 72ym
ben artık burdayım
yoksa şiştikçe şişiyorum
evet sadece belirli kişiler yazıyor
sonrada insan yazmak istemiyor
sabah neden öyle yedin canım?
aç kalmışsın gibi bişey
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?