70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


az mı buna sevindim sabah canım bişey istemiyor bu aralar biraz bunaldım o yüzden canım istemeden yemeye başlarsam kendimi tutamam üzülünce filan bir başlarsam çok yerim :18:
 
yapar canım ben de kullandığımda yapıyordu şuan bende de kabızlık problemi var ama ilaç filan kullanmıyorum da nasıl çözecem bilmiyorum


ya emzırıyorum dıye saçlarım mahvoldu dıyetısyenım bunları kullanmamı soylemıstı, aslında gec bıle kaldım.. kel kalcam ya da kansızlıktan ölcem ama şimdi de wc sorunu yaşıyorum.. bana kuru erık ıyı geldı bır ıkı gun..ee bunye alışınca yıne kesıldı
 

benimde saçlarım çok döküldü 6 aydan sonra toparlandım kansızlık problemim de var çok zor oluyor malesef elevit vitaminle kullanılınca sorun olmaması lazım
 

o saatteeeeeee

bak ben şimdi yürüdüm geldim suzim
hadi canlan biraz canlan biraz kımıldaa







varyaaaa öldüm öldüm gülmekten

siz çok yaşayın emiiiiii


ohhh süpersin canim
bende istiyorum yürüyüs yapmak ama birtürlü baslayamadim :26:



cümlemizi canim



aa ben ve dedikodu hicte bile

bence cok degil gibi ama :26:

puccaa deme oyle bi azimle vericez inanıyorum.


bugün ben de evlenme teklifi aldım valla heycandan mutluluktan ne açlık hissettim be susuzluk, en iyi rejim yöntemi=)



Rabbim hakkinda hayirlisini nasip etsin insallah canim ömür boyu mutlu ol

 
hadi iyi geceler tatlı rüyalar Allah rahatlık versin bebişimiz uyudu çok şükür inşallah hemen uyanmaz da biraz uyku çekeriz
 
löp löp et filan olmucak sen 2-3 aya kalmaz kurtulursun onlardan
baksana bana nişan olcak diye zayıfladım
düğün de sana azim vermeli
ayrıldık gerçi ama olsun



canım çok az yemiyor musun :26:

Kısmet canım Allah güzel, iyi insanlarla karşılaştırsın herkesi..
Her şerde bi hayır vardır hep buna inanırım.
Bak sayesinde zayıfladın.
Benim ciddi ciddi kilo vermem gerek bu halde söz nişan yapamam....

merhabalaar
yedim yedim geldiim
toparlanmam laziimmm
liste yapilmis :26:
birincimizi tebrik ediyoruum
dilekim eline saglik

Selam beybi
 

bana öyle kas göz kaldirma gece gece

nehaber canim nasil gidiyo
 
Akşam:
2-3 yk anaa ne yemeği oldugunu unuttum Bamya değil börülceydi sanırım yeşil fasulyeye benzer yemekten susuz.
2 yk tepsi mantısı diyoruz biz trakyada çok meşhurdur babannem göndermiş h.sonu annem onu yapmış
Yoğurt,
2 ceviz ( Ne alaka diceniz Tarhana çorbasının yanında ceviz yiyoruz biz çorba içmedim ama cevizi götürdüm. )
Ufak süs biberlerden,
avuç içi kadar evde yapılmış ekmekten.

Sonra
1 kupa yeşil kahve.. Aktardan arkadaşa aldırttım wc için iyi diye yorum okudum :26: Denemek istedim..
2 ufak armut kurusu,
1 tane erik kurusu,
Tarçınlı elma 5-6 dilim...

Bu kaa.

Telefonuma da şimdi zayıf resimlerimi atıcam
 
canim sen emziriyorsun ya o yüzden menüne yorum yapmiyorum
yani bazi seyler bana fazla gibi gelebiliyor ama sen emzirdigin ve diyetisyen gözetimi altinda diyet yaptigin icin birsey diyemiyorum

yiyerek zayıflama politikasından yanayım.. normal zamanda da yemeden duramam zaten.. siz maşallah hiç yemiosunuz, nasıl bayılmıosunuz kine ben çok fazla iştahlıyımdır..


söz nişan düğün... doğal zayıflama yolları..
 
bana öyle kas göz kaldirma gece gece

nehaber canim nasil gidiyo

Aman nolsun iş güç bi yorulmaca bi enteresan günler..
Mevsim geçişlerini sevmiyorum...
Herkes bi gergin oluyo ben sürekkli uyumak istiyorum.. İnsanlara gıcık davranıyorum.
Yakında saçlarımda dökülmeye başlar..
Şimdiden zeytinyağ ve badem yagıyla beslemeye başladım.
Ahh bide sevimli olmayan göbek ve döt var.

Sen nabıonn? Dr işi noldu bu arada?
 

iyi dilekim bence
bi cikon vardi bugün parmak kaa dimiii
benim yediklerimi bir duysan
azen normal olmadigimi düsünüyoruuummmmm
 
bakarken bişey demiyor benimkide işte kargo geliyor diye laf söylüyor
çok eksiğim var almam lazım
dediğin gibi çocukla çıkamıyoruz
ben bide çalışıyorum yaa kızım arkamda kalıyor diye vicdan yapıyorum
hiç dolaşamıyorum

doğru diyorsun canım yaaa
emek vermeden sonuca ulaşmak istiyorum
çalışmayı çabalamayı severim aslında ama bu diyet işinde armut piş ağzıma düş istiyorum
keşkeeee
Göbişi yaydım oturuyorum canım.
Bu göbiş nasıl gitcek
Bi fikri olan var mı?
sen incelmeye başlamışsındır canım
ben spora giderken hocamız simitlerdeki yağların göbekte toplandığını onun içinde biraz geç eridiğini söylemişti
Yoo normal bence
Güzel yemişsin pasta yiyeceksen pastadan sonra ya 1 çay bardağı light süt ya da 1 bardak ayran iç
Dengeliyormuş dr demişti..
keşke önce okuyaydım
gerçi toplantı vardı çıkıp ayran almaya vakit yoktu
toplantı öncesi doğum günü kutlandı
ben bugün 3 fincan türk kahvesi içtim
afiyet olsun canım
 

Evlenince alınıyo gerci
Hoş benim sevdicek abur cuburu sevmiyo normal yemek yiyor o kadar.
Ondan zayıf sanırım.
İdeal olanı yapıyor Obur bende nerde çiko görsem çöp kamyonu gibi atıyorum mideye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…