70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

 
Günaydın arkadaşlar
kilo veren arkadaşlarımı biçok tebrik ederim
artık bu dipteki halim son olsun
tır gibi olcam bu gidişte
dün nette bişey araştırdım
bu kullanmadığımız eşyalar giymediğimiz kıyafetler
çocuklarımızın oyuncakları
okuduğumuz kitaplar felan filan
nerelere ulaştırabilirim diye
kadınlar kulübündeydi sanırım
bir kısçe yazmış afyonda öğretmenlik yazdığını anlatmış
kendi kıyafetlerindn bahsetmiş dağıttığını felan
bana gönderin benilgili yerlere ulaştırım demiş
bende özel mesaj attım
okumuş bana döndü kimlere verebileceğimle yazılar yazmış aklıma gelmeyen onun geldiği
olmadı bana gönderirsiniz otobüsle kolileyip ben burda ulaştırabileceklerime veririm diye
napayım kızlar akıl verin
 
tepe home a bak canım. ben en son martın bşında gittim %40 indirim + avealılara özel indirim vardı

bitmiş olabilir ama orada da güzel şeyler var.
internetten bakmam lazım canım
bulunduğum yerde öyle yerler yok malesef
evim.nette de güzel kampanyalar ve süs eşyaları oluyor :26:
baktım canım şimdi oraya
çıkamadım hatta
almayı düşündüğüm şeyler var eşiminde fikrini alayım bakalım

buarada alıntının bir kısmını silmişim
ünideyken ben 3. sınıftayken çıkmaya başladık canım
zaten evlenecektik onun içinde bende teklif beklemedim
ama ileride çocuklarıma anlatacak güzel bir anım olsun isterdim
Günaydın kızlar
Bol bol kilocukların gittiği bir gün olur inşaallahhh. :119::119:
inşallah canım
günaydın
Günaydın kızlarrr,
Boool eksili bir gün diliyorum hepinize
günaydın
 
 
günaydın canımmm
valla bilemedimki gerçekten ulaştırırsa güvendiysen gönder ama etrafınızda yokmu durumu kötü kişiler
kaymakamlığın içinde sosyal dayanışma vakfı oluyor canım
biz kullanılmış ama yeni görünen kıyafetleri oraya vermiştik onlar ihtiyaç sahiplerine ulaştırıyor
önemli bişey yoktur umarım
nasıl düştü canım yaa? artık hareketlenir düşmeler başlar
benimde salonda öyle bir tabak var ama değiştirmek istiyorum canım yaa
daha modern bişeyler alayım dedim ama gözle görmeyince bilemiyor insan
zamanında biblo almıştım netten avucç içime ancak sığdı minicikti
yine öyle çıkarsa diye korkuyorum pahalı çünkü
 
günaydın kızlar
güzel bir gün olsun inş.


öncelikle kıyafet yardımı konusuna gelince, muhtarlar yardıma ıhtıyacı olan kısılerı sıze soyleyebılır ya da lıse unıversıte gıbı yerler de yardım kabul edıyorlar..

tolganın düşüşüne gelınce ınan anlamadım mınecım.. baya genıs bır yerden epey çaba sarfederek atmış kndını, gum dıye bır ses ve tolganın cıglıgı.. tabı sonra benım çığlığım ama bır syı yok sukur uyuttum sımdı..

ev eşyalarına gelınce mudo concept, kervan, tepe home, boyner gıbı yerlerde hem kalıtelı hem de harıka seyler var.. dekorasyonla benım eşim ılgılenır.. hep buyuk ve ıddıalı objeler alır eskıden işi de buymus zaten.. ha bır de marks and spencer home kısmı da super.. bır de zara home.. bır tane alırsınız fark yaratırsınız
 
bendeee aynaya bakmak istemiyorum

2 aydır beyaz ekmek yemıyorum ben :2: bandıra bandıra yıyemıyorum bı yemegı.. hele bı 65 olayım o gun abancam mutfaga
insallah

öyle tabi canim haftada 3 4 gün bile yetebilir
aslinda yürüyüsü cokda severim ama bir türlü toparlayamadimki kendimi :26:
sürekli halsizlik isteksizlik havalarda hep kapali
kacirmayi sorma canim bu hafta berbat benim
kızlar salonda masa veya orta sehpa için süs eşyası, dekoratif bişeyler bakıyorum
ikeaya ve gittigidiyora baktım ama bişey bulamadım
önerileriniz varmıııı?
ayy bayilirim dekorasyonaa
evin ne renklerde ? tarzi nasil ? mobilyalarin ne renk ? ona göre birsey söylesem :26:

Arkadaşlar ben geldim 3.haftaya girdim verdiğim kg 3 niye veremiyorum kaldım motivasyin 0 sinirden albeni yedim bitane ya offf
canim 3 hafta da 3 kilo iyi bence

gecmis olsun :26:

ah neskuikim ben toparlayamam bu hafta

bu konuda bende cok zorlaniyorum canim hele yurt disinda olunca :26:
ama karsi komsuma verdim en son o da bir yardim kurulusuna vermis
sende icine sindiyse yolla canim istersen
bide müge anliyi izliyormusun bilmioyrum ama oraya kitaplarini yollayabilirsin okullardan onlara mektup geliyor cünkü
 
menüm hemen hemen belli oldu, hemen yazayım..

8:30 2 ekmek, 1 yumurta, 1 dılım peynır, 5 zeytın

11:00 1 amasya elması 1 cevız

13:00 bır tas ev yoğurdu, 2 dılım ekmek

15:00 1 amasya elması, 4 kuru erık

17:00 emzırme cayı, 2 etımek

18:30 3 kaşık bulgur pılavı, 8 kaşık ıspanak, 2 kaşık yogurt, bol salata (3 kaşık bulgur 1 dılım ekmege esdeger oldugundan ekmek yemıyorum)

21:30 1 elma

extralar: şimdik bır turk kahvesı ve 2 kup bitter çikocan..
 
canım ben aç kalmamaya çalışıyorum aslında 1000 kaloriyi gerçiyordur kesin netten kalori sepetinden baktığımda benim 3 ayda istediğim kiloya ulaşmam için 500 kalori almam lazımış çok imkansız
 
Son düzenleme:
allah korumuş ozaman canım
sen yinede takip et

buralara bakabilmek için mersine gitmem lazım canım
ben netten siperiş vereceğim
nisanda gideceğiz inşallah ozamanda ayrıca bakarım
dekorasyon değil aslında
masaya sehpaya süs eşyası alacam canım
renkleri kahve siyah ve krem
karışık biraz
oturma odamda siyah-beyaz ve narçiçeği
 
kızlar çok mutluyum doğumdan sonra bacağımdan geçmeyen pantolanlarıma sığdım bugun ama belim biraz daha dar o da zamanla düzelir inşallah çok güzel yaa insan mutlu oluyor
 
kızlar hamburger 250 kalorimiş bugün dışarı çıkacaz yiyebilirmiyim
sabah: 1 kase çorba kuru 3 kayısı

öğlen:2 kepçe çorba az yağlı yeşillik salatası 3 kaşık mantar

akşam: ????? hamburger yicem galiba uzun zamandan sora dışarı çıkacaz malesef şarkda olunca doğru düzgün gezeceğimiz yer yok
 
bilemedim ki canım


kızlar çok mutluyum doğumdan sonra bacağımdan geçmeyen pantolanlarıma sığdım bugun ama belim biraz daha dar o da zamanla düzelir inşallah çok güzel yaa insan mutlu oluyor
gözün aydın canım
umarım böyle azimle hedefine ilerlersin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…