70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik · 12 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
slm kizlar

ay kendime inanamiyorum pazartesi 74.5 le baslarken bugün yine eksi gördüm bu benmiyim diyorum kendi kendime :111:
siz bana ne iyi geliyormussunuz canlarim benim
bacagimdaki agrilarda hakket hic yok gibi arada hafif ama yanma gitti cok sükür allah razi olsun canlarim benim
doktor bana en az 5 kilo ver derken nasil vereyim ugrasiyorum ya diyordum ama sizin desteklerinizle verebiliyormussum icim icime sigmiyor yarin 300-500 den fazla vermis olarak bildirim yapacagim insallah yazacakdim bugün ki kilomu ama vazgectim süpriz

öyle iste kizlar yolla devam :13: birlikte basaramiycamiz birsey yoktur hele biz kadiniz istesek yapariz

BenSuzi .!.:
ha tamam ozaman uyku varsa problem yok elma yedim bile arada simdi ögleni bekliyorum
birsey diyeyimmi ben benim problemi biliyorum sanirsam 24 saat yemek düsünüyorum genc kizken bugün ne giysem makjayim yerindemi solariuma gitsemmi diye düsünürken yemek düsünmüyordun simdi yemek de yemek :111:

suzim çok sevindim güzel rakam görmene merakla bekliyorum şuan
topikde kimse yok açılışı ben yapıyorum
hayırlı uğurlu olsun herkes eksili olur inşallah
ayrıca bugün ne giysem nasıl süslensem püslensem diye düşünürsen yemek yemek aklına gelme<
güzelliğini düşünürsün vili viliiiiii yaaaaa

superisi33 .!.:
tartı günü cuma olduysa 4 günde benden bişey gitmedi bildirimde yapmama gerek kalmıyor

bildirim yapmamız gerekiyor canım eğer bugün bildirim yapmazsan haftaya bildirim yaptığında liste altı oluyorsun

abababa .!.:
canlarım
malum yarın bildirim günü..
bildirimleri bana mesajla da yapabilirsiniz. burdan da alabilirim..
yeter ki bildirim yapın
sabah tuvaletinizi yaptıktan sonra cıbıl bi şekilde tartılırsınız artık

pazartesi bildirim yapanlar

başlangıç:
pazartesi:
bugün:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:

şeklinde bildirimlerini yaparlarsa sevinirim

ilk bildirimini yapacaklar ise

başlangıç:
bu hafta:
hedef:

şeklinde bildirim yapsınlar lütfen..

bu hafta bildirim yapmayacaklar bir sonraki hafta yaparlar ve liste altı olurlar ancak bir sonraki hafta listeye girebilirler.
her hafta kilo vermek zorunda değiliz.. elbet iniş çıkışlarımız olacak moral bozmaya gerek yok.
inşallah yarın herkesin yüzü güler tartıda..
öpüldünüz canlarım

tuvaletinizi yaptıktan sonraaa
yaptım geldim doktorum

suzan6638 .!.:
merhabalar biz geldik topık arkıdıslerım nasılsınız bakalımm bust de tanıdık nıklı kımseler yok yenı ark.var sızlere merhabalarrr o vakıttt nasılsını zbakalım bız cok sukur ıyıyızz yanı artık agırlastık hem beden olark hemde ruh olarakkkkendımı yürüyüşe verıyorum garii kinee dogumum kolay olsun vee kg lerım gıtsın aranıza donerkene az kalmıs kg m ıle geleyımdıye hehehe ee ne var ne yok kızlarr varmı bır degısıkık bakalımm :44:
bız şafak sayıyoruz artıkınn oglusuma kavusmay 2-2,5 kadar aycık aldıı sızlerı cok opuyorummmmmmm hepiciniziiiiiii bizi dualarınız da unutmayın ınsl da normalından kolay bır dogumummm olsunn ınsll oglusum tekme si ile sizi selamlıyor hayırlı geceler dılıyorumm sabah boll eksılı tartı gorun ınsllllbacılarım benimmmmmmmmmmmmm

suzancım dualarımız seninle canım bebişinle birlkde hayırlı uğurlu
doğumlar yapın inşallah
Allah yar ve yardımcın olsun canım
tüm topik dua ediyoruz korkma

neskuik · 12 Nisan 2013

kimse yok açılışı ben yapayım
bismillahirrahmanirrahiym

herkese hayırlı cumalar hayırlı kazasız belasız bereketli günler olsun

başlangıç 74
geçen hafta 64.7
bu hafta 64.2
giden 500gr
toplam giden 9.8kg

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim alanlarda biraz düşünsünler gırtlaklarıyla olan
problemi çok yiyerek aynada kendilerini nasıl gördüklerini düşünsün haftaya versinler

ftemiz · 12 Nisan 2013

ssecemm .!.:
ama ama ama sen 62 kilosun yinede warımmm..ama yarından başlasın

Tamam canım, önemli olan kaç gram ekside olacağımız, haftaya cuma bakalım ok?Ben seni yenerimmmmm cısss yapcağında aklına gelsin

rosewind .!.:
kızlar öğlen komşuda
1 dilim revani tatlısı
2 yaprak sarma
3yemek kaşığı pirinçli salata yedim
1şekersiz çay içtim

öğlen fazla olduğu için ara yı geçtim sizce kötümü olmuş yorum yapın lütfen

Cuma öncesi olması kötü olmuş, neyse bu haftaki kaçamağın olsun, revani var tek ağır olan.

lalezar77 .!.:
hoşgeldiniz bende yeniyim dün katıldım buraya 78den 68e çok güzel kilo vermişsiniz benimde hedefim 10 kilo vermek nasıl verdiniz ne kadar sürede sonra nasıl korudunuz 1 yıl çünkü bayağı uzun bi zaman ay neçok şey sordum dimi

Hoşgeldin canım

ssecemm .!.:
ben niye böyleyim.akşama kadar diyet yapıyorumhiç tawiz wermiyorum ama akşam yiyorum.3 gündür azimle diyet yapıyordum çok güzel gidiyordu öğlen kawurma yaptım onu bile yemedim şuan 2 awuç tuzlu çerez yiyorumwe ben bunu yiyerek yazıyorum..bu bana artı 500 gr döner en az..yarın ne çıkcak bakalı.şimdi dayanamayıp baktım dünkünden 1 buçuk kilo fazlayım biri beni durdursunnnn...

Canım gün içinde kendini çok mu kasıyosun acaba, canının çektiği şeylerden tamamen kesme, tadımlık ye ki sonra böyle abartmayasın.

brcada .!.:
başladım bakalım canım bende bugünde yaptım ama bacaklarım et kesmiş dewam etmeyi düşünüyorum zor olması önemli değil işe yarasın yeter ki :)

bugünkü menüme gelirsek eşim izinliydi ve burda gidebildiğimiz tek yer tatvan o yüzden ordaydık öğlen yemeğimide orda yedim ama baya bi cısssdı

sabah 1 dilim kepek ekmek,yarım kk peynir 1 haşlanmış yumurta yarım domates 4-5 dal maydonoz şakersiz yeşilçay
ara yok kahvaltı 12de olduğu için öğlende iskender yedim iskenderden sonrası yok çünkü midemi mahvetti hala midem bulanıyo o yüzden bişey yemicem

Çoook işe yarayacağını garanti ederim sana.

zomstick .!.:
mrb kızlar bu hafta 1 ay oluyo diyet spor beraber yapıyorum 3 kilo verdim ama kilo vermem 3. haftada durdu bu durum butun hevesimi kaçırıoyo bir de gün içerisinde kilom çok değişiyo 1.5-2 kilo arası farkediyo bu normal midir?

Sabah aç karnına tartıldığın kilo doğru olan ve de haftada 1 gün tartıl, hep aynı gün olsun. Beslenme düzeninde değişiklik yapmayı dene.

suzan6638 .!.:
merhabalar biz geldik topık arkıdıslerım nasılsınız bakalımm bust de tanıdık nıklı kımseler yok yenı ark.var sızlere merhabalarrr o vakıttt nasılsını zbakalım bız cok sukur ıyıyızz yanı artık agırlastık hem beden olark hemde ruh olarakkkkendımı yürüyüşe verıyorum garii kinee dogumum kolay olsun vee kg lerım gıtsın aranıza donerkene az kalmıs kg m ıle geleyımdıye hehehe ee ne var ne yok kızlarr varmı bır degısıkık bakalımm :44:
bız şafak sayıyoruz artıkınn oglusuma kavusmay 2-2,5 kadar aycık aldıı sızlerı cok opuyorummmmmmm hepiciniziiiiiii bizi dualarınız da unutmayın ınsl da normalından kolay bır dogumummm olsunn ınsll oglusum tekme si ile sizi selamlıyor hayırlı geceler dılıyorumm sabah boll eksılı tartı gorun ınsllllbacılarım benimmmmmmmmmmmmm

İyiyz bizler de canım, eskiler ve de yeni arkadaşlarımızla buradayız, sen hiç merak etme doğumu yap gel, biz burdayız bekleriz.

Allah sağ salim bebeciğini kucağına almayıı nasip etsin canım.

ftemiz · 12 Nisan 2013

neskuik .!.:
kimse yok açılışı ben yapayım
bismillahirrahmanirrahiym

herkese hayırlı cumalar hayırlı kazasız belasız bereketli günler olsun

başlangıç 74
geçen hafta 64.7
bu hafta 64.2
giden 500gr
toplam giden 9.8kg

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim alanlarda biraz düşünsünler gırtlaklarıyla olan
problemi çok yiyerek aynada kendilerini nasıl gördüklerini düşünsün haftaya versinler

Ben burdayımmmmmm. Sana da hayırlı cumalar canım, yine aynıyız

neskuik · 12 Nisan 2013

ftemiz .!.:
Günaydın kızlarrr,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,8 kg
bu hafta kilo :62,3 kg
giden:500 gr.
toplamda giden :500
hedef kilo : 55 kg

ftemiz .!.:
Ben burdayımmmmmm. Sana da hayırlı cumalar canım, yine aynıyız

tebrik ederim canım aynıyız evet

abababa · 12 Nisan 2013

günaydıııınnn
bugün birinci benim kaçarınız yok

ay tamam şaka yaptım sadece tartıyı görünce birazcık şaşırdım
öpüldünüz şekerler ben okula kaçar

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2013

Günaydın beybiler
Başlangıç: 73.8 der güne devam ederim.
Listeye girmicem ama her cuma buraya yazarım
Kilo verenleri tebrik ederim.

geveze9292 · 12 Nisan 2013

başlangıç :77

geçen hafta:73

bu hafta:72

hedef: 60
çok mutluyum kızlar bu haftada bi kilo vermişim darısı hepinizin başına inş :)

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2013

abababa .!.:
günaydıııınnn
bugün birinci benim kaçarınız yok

ay tamam şaka yaptım sadece tartıyı görünce birazcık şaşırdım
öpüldünüz şekerler ben okula kaçar

Günaydın beybbiii
Öperimm
Tartı sana güzellik yapmışş miss miss darısı başıma

neskuik .!.:
kimse yok açılışı ben yapayım
bismillahirrahmanirrahiym

herkese hayırlı cumalar hayırlı kazasız belasız bereketli günler olsun

başlangıç 74
geçen hafta 64.7
bu hafta 64.2
giden 500gr
toplam giden 9.8kg

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim alanlarda biraz düşünsünler gırtlaklarıyla olan
problemi çok yiyerek aynada kendilerini nasıl gördüklerini düşünsün haftaya versinler

Günaydın pötüşümmm
Tebrik ederimm... 2 gündür maşaallah iyi gidiyorum bende

ftemiz .!.:
Günaydın kızlarrr,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,8 kg
bu hafta kilo :62,3 kg
giden:500 gr.
toplamda giden :500
hedef kilo : 55 kg

63-62 Fadime abla

Tebriklerr hayırlı Cumalarar..

suzan6638 .!.:
merhabalar biz geldik topık arkıdıslerım nasılsınız bakalımm bust de tanıdık nıklı kımseler yok yenı ark.var sızlere merhabalarrr o vakıttt nasılsını zbakalım bız cok sukur ıyıyızz yanı artık agırlastık hem beden olark hemde ruh olarakkkkendımı yürüyüşe verıyorum garii kinee dogumum kolay olsun vee kg lerım gıtsın aranıza donerkene az kalmıs kg m ıle geleyımdıye hehehe ee ne var ne yok kızlarr varmı bır degısıkık bakalımm :44:
bız şafak sayıyoruz artıkınn oglusuma kavusmay 2-2,5 kadar aycık aldıı sızlerı cok opuyorummmmmmm hepiciniziiiiiii bizi dualarınız da unutmayın ınsl da normalından kolay bır dogumummm olsunn ınsll oglusum tekme si ile sizi selamlıyor hayırlı geceler dılıyorumm sabah boll eksılı tartı gorun ınsllllbacılarım benimmmmmmmmmmmmm

Selam Suzann
Allah yardımcın olsun meleginle seni de öperiz...
Zaman ne çabuk geçior

ftemiz · 12 Nisan 2013

neskuik .!.:
tebrik ederim canım aynıyız evet

Teşekkür ederim canimmmm

abababa .!.:
günaydıııınnn
bugün birinci benim kaçarınız yok

ay tamam şaka yaptım sadece tartıyı görünce birazcık şaşırdım
öpüldünüz şekerler ben okula kaçar

Kaç görüdüüüüüünnnnnnnnn

Kaçma dur,

PuCCaaa .!.:
Günaydın beybiler
Başlangıç: 73.8 der güne devam ederim.
Listeye girmicem ama her cuma buraya yazarım
Kilo verenleri tebrik ederim.

Günaydın canikom, sen nasıl istersen öyle olsun

PuCCaaa .!.:
Günaydın beybbiii
Öperimm
Tartı sana güzellik yapmışş miss miss darısı başıma

Günaydın pötüşümmm
Tebrik ederimm... 2 gündür maşaallah iyi gidiyorum bende

63-62 Fadime abla
Tebriklerr hayırlı Cumalarar..

Selam Suzann
Allah yardımcın olsun meleginle seni de öperiz...
Zaman ne çabuk geçior

300 -500 suziden sonra ben de 62-63 fadime kalcammmmmmmmmmm

ftemiz · 12 Nisan 2013

gulanne · 12 Nisan 2013

günaydınlaaaaaaaarr

hayırlı cumalarr

güzel bir gün olsun inşallah

nasılsınız bakemm

ftemiz · 12 Nisan 2013

Suziiiiiiiii kız birinci olmuşun tebrik ederim

ftemiz · 12 Nisan 2013

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2013

gulanne .!.:
günaydınlaaaaaaaarr
hayırlı cumalarr
güzel bir gün olsun inşallah
nasılsınız bakemm

Günaydın şekerr iyidirr seni sormalı??

ftemiz .!.:

ahahah bunun bide hayri delen diyetlisi var çok komik.

ftemiz .!.:
300 -500 suziden sonra ben de 62-63 fadime kalcammmmmmmmmmm

İvitttt 62-63 Fadik

ftemiz · 12 Nisan 2013

Kız Balkaymak çabuk gel bura ne tıkınıp duruyon, Suziyi de almış yamacına

ftemiz · 12 Nisan 2013

ftemiz · 12 Nisan 2013

ssecemm · 12 Nisan 2013

başlangıç:87
şuan:65.50
hedef:55

gulanne · 12 Nisan 2013

PuCCaaa .!.:
Günaydın şekerr iyidirr seni sormalı??

ahahah bunun bide hayri delen diyetlisi var çok komik.

İvitttt 62-63 Fadik

Allaha şükür canım iyiyim,nerelerdenis görünmüyon

ftemiz .!.:
Kız Balkaymak çabuk gel bura ne tıkınıp duruyon, Suziyi de almış yamacına

ftemiz .!.:

kız fadime formundasın canım çok güzeller

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Guru

Guru

yine yeni yeniden..:(

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Temmuzda 60 lar

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

gel artık 58 geeeeeeeeell

Temmuzda 60 lar

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency