70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ben öyle az yemediğim için kimsede böyle yorumlar duymuyorum
işler azaldı işte rutin şeyler artık
müfettişi atlattık yaa okulda vukuat olmazsa daha rahatım
tatil olarak yarın var bitek lisedeyim yaa ben
yarında mersine alışverişe gidecez sanırım çocukla hiç canım istemiyor aslında ama eşim istiyor işte
bırakalım diyorum onada razı değil
araba tutacak oralarda durmayacak
gittiğimden bişey anlamayacağım
 
günaydın cnm
yok cnm benım yemedim inş bu hafta güzel rakam görürüm
Günaydııınnn

Çok güzel bir hafta olsun,güneş çıksın,hava ısınsın artık ve hepimiz 1-2 kg verelim bu hafta inş

günaydın şeker amın amın bana 1 kıloda yeter 2 olması sart deıl yanı
 
günaydın kızlar nasılsınız

bu hafta giremedim nete..epey morelim bozulmuştu diyette kaynadı arada..epey yedim

pazar ölçüldüm aynı yerimde saymışım bu hafta..

kilo veren arkadasları tebrik ederim
 

günaydın tatlım neyse yedıklerını unut şu saatten sonra dıyettesın
 
belki mekigin faydasi olur canim

işallah canım eminimki öledir.sonuçta evlatları duva ediyo.üzme kendini sakın.

hemen kilo veriosun
insallah canim insallahh..

canım ben kaçtımgörüşürüz canını sıkma he sen neşesiz olunca olmuyo

aminnn canim..

güaydin canim
evet hafta sonu kacti :26: ama toparliyoruz insallah


Günaydııınnn

Çok güzel bir hafta olsun,güneş çıksın,hava ısınsın artık ve hepimiz 1-2 kg verelim bu hafta inş
yazin gelmeyi düsünmüyorum simdilik canim :26:
ramazan dolayisi ile bakalim 10. ayda insallah :26:

günaydın kızlar
günaydin canim

günaydin canim bende cozuttum toaprlariz insallah

günaydın kızlar mutlu sabahlar güzel birgün geçirmek dilegıyle
günadiin amiin
 


inanırmısın 65tim sabah
Yapma beya, o kadar mı? Hadi bakalım tekrar başla diyet listelerine o zaman?

Ya komşular görmüyor bile ki ne yediğimi, laf işte kendilerinden zayıfımya, fesatlıklarından yapıyolar herhalde:26::26: Yakında tersleyeceğim hepsini az kaldı, o kadar canımı sıkıyolar yani

günaydın cnm

yok cnm benım yemedim inş bu hafta güzel rakam görürüm


günaydın şeker amın amın bana 1 kıloda yeter 2 olması sart deıl yanı
Günaydın canım, inşallah görürsün.

Günaydın canım,
yeni bir hafta tekrar yeniden sil baştan moral bozmak yok.
 
Günaydın canımmmm
 

hep beraber görelım tatlım
 

Günaydııınnn

Çok güzel bir hafta olsun,güneş çıksın,hava ısınsın artık ve hepimiz 1-2 kg verelim bu hafta inş



günaydın
bende çok çok yedim dün eltimlere gitmiştik akşam nefes alamıyordum
ilk defa rahatsız etti yemek yemek beni

günaydın kızlar


günaydın kızlar mutlu sabahlar güzel birgün geçirmek dilegıyle

Günaydınlarrrr... herkesleree.. kahvaltılarımızı yaptık, kahve zamanı gibi sankii..
 
günaydiin kizlaar
dün agladim agladim sonra aldim arabayi vinnnnnn
önce 1 paket pisss bisey aldim :26:
sonra nehir kenarina acikta orda agladim tüttürdüm
ordan arkadasaa
arkadasim bir hafta bile omamisti beni göreli
ama bana dediki sen kilomu verdiin
ay sevindim iyi geldi
sonra geldim eve vurdum kafayi yattimm
biraz daha iyi gibiyim sükür
 
aynen cnm bız dıyetteyız zayıflıcaz o kadar

kesinlikle


inşallah canım bundan sonra bırakmamak lazım


aynen canım gidecek bu hafta kilolar
 
heheheyyyyyyyttt günaydın kızlar..nasılsınız bakayım..ftemiz bu hafta bakalım kim daha çok werecek...bekle beni
 
Sabah 9:30 yarım demet maydanoz, yarım demet dereotu, 1 dılım peynır, 4 zeytın, 1 dılım ekmek

ara 11:30 1 elma 1 cevız

öğlen 13:15 zeytınyağlı dereotlu bakla, 2 kaşık yoğurt, maydanoz, dereotu

ara 15:30 1 büyük portakal, 3 badem

ara 17:30 emzirme çayı, yarım paket dıyet bıskuvı

akşam 18:30 zeytınyaglı semızotu, yogurt ve salata

ara 20:30 2 kivi

3 litre su..

Bu arada Form Çay sakıncalıymış geçen hafta içmiştim, doktorum bıraktırdı..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…