70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum
 
canım çok geçmiş olsun yaa,bu alerji ne kötü şey yaa

Günaydınlarrrr

Hafta sonu çozutunca tartıda +500 gr görmüş 72,3 olmuştum,dün ayran detoksu yaptım,sabah tartıda 71,5 gördümDetoks 2 günlük bu gün de devam ediyorum
günaydın,kilo vermene sevindimayran detoksu nasıldı:26:
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum
günaydın canım, bizim burda da haftasonu öyleydi ama iki gündür hava kapalı ve soğuk
 
günaydın canım, bizim burda da haftasonu öyleydi ama iki gündür hava kapalı ve soğuk

Günaydınn,ben sabah işe gelirken üşüdüm resmen,akşam da evde baya üşüdüm baya serin bu aralar.

Siz nerdesinizki üşüyecek kadar serin?
odam güneş aıyor klimam yok fenalık geçircem sıcaktan
bide nem var burda şimdiden, bunaltıyor
 
Canim ilacda fazla etki etmiyor artik kac senedir kullaniyorum
yani kullandigim zaman cok büyük bir fark olmuyor gibi :26:
ama cok fazla halsizlik yapiyor inanki uyur gezer gibi oluyorum :26:
amiin sagol

günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum
günaydin canim

1,5 lt ayranın içine 2 yemek kaşığı nohut,2 kaşık yeşil mercimek,2 kaşık bulgur,2 tane salatalık,bol maydanoz koydum her iki saate bir içtm canm.
hmm hatirliyorum o detoksu canim faydasida olmus ne güzel
sagol canim sorma
 

anladım canım
eki doktor ne diyor ilaçta fayda etmiyorsa
ömür boyu böyle hersen bu dönem çekecekmisin?
bide türk doktorlarına emanet etsen kendini

hande bak balkaymak sanat yapıyor dedik alerjiyle boğuşuyormuş
 
bende çözdüm kendi imkanlarımla
Heee, anladım. :) Yeni elemanım ya, paranoyak davranıyorum biraz sanırım.
Cuma gelsin de tartılayım istiyorum, listeye gireyim, gruba iyice dahil olayım... :) Sonra rahatlayacağım.
gruba dahil oldun zaten canım sen
günaydın canım ya keşke elleşmeseydin balkona ben pazar günü yıkadım sapsarı su aktı polenden..benim eşimde aynı çok kötü bişey bu alerji ya
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum
günaydın minecim allahtan klimalı ortamda çalışıyoruz
 
dünkü menüm

sabah
1 salatalık
2 dilim tam buğday ekm. üzrine labne peynir
5 zeytin
çeyrek demet maydanoz

ara

az şekerli t. kahvesi

öğlen

1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
yağsız tuzsuz salata
1 dilim kepek ekmeği


ara

3-4 adet mavi yeşil bisküvi
şekersiz çay

akşam

1 adet kayısılı activa
2 adet günkurusu kayısı

toplamda 2,5 lt su 1 9lu çay
 
günaydin sekerler

hemen boşaltıyom
bu msjini metroda telefondan gördüm fadimecim hemen handeye yazdim
tamam canım özletmekendini görüşürük lazımedersen destek için gene vayanalı suzan yazar gönderirim hemen yetişiverirsingurbet toplanıyordu tayinleri çıktı ya ondan kaybolmuş olabülür
vaynalilar götürmesin emi seni
ay cok sevindim canim ya allahin mucisesi iste
Kutumu boşalttım bacım beni gör de gittt
bekciyi görevlendirdim canim
Evettttttttt:26:

habire börek tikiyorum zaten zayiflamasin diye
Suziii de get kızzz misafirlerini karşıla, aklın fikrin orda kalmış
misafirler gece 3 de gelmisler daha göremedim
saat 15:39 bir ben 3 ziyaretçi
yabancı yok
herşey kontrolümaltında

saat 15:44
1 ben ,1 gülane 5 ziyaretçi toplam 7 mevcut
durum stabil

bu hafta rejim yapamadım son 3 gün daha da siddetlenmiş kocamla olan sorunlarım yüzünden bolca yedim
canim kendine edersin baskasina birsey olmaz
ana kız topikte sınıf atlamışım 3 kalp olmuş 1000ci msjım kutlu olsun
hadi gözün aydin
canlar evımdekı ınternetım bozuk.. o nedenle gıremıyorum.. aklımdasınızz.. ıyı bakın kendınızee..
tamam canim görüsürüz
 
he bacım nöbete tam gaz devam


haklısında benimkocacım askere gidecek ya devleti araştıracak pek vaktim yokburdaydım çamaşır sermeye gittim bi ara sadece
afferim sana
of çok yanlızkaldık bende suzi gibi sağdan yazacam şimdi

2 haftadır fln düzenli uyamıyodumd ayarından itibaren 15 gün kaçamak yapmam yasak sebze günü bende yapabilirim ii olur die düşündüm detoks olarak ne yapabilirim uygulayıp işe yarayan bi tarifi olan varmı
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...8244-100-detoks-diyeti-deneyimlerimiz-91.html
buna bi bak istersen
allah iyiligini versin
kıslar diyor çeneniz düşmüş die çok yazınca
canim biz saka yapiyoz sanki benimki düsük degilmi sen yazmasan ben yazmasan diger kizlar yazmasa zevki kalmaz zaten
handee bekle geliyom

sen üzerine rahat birseyler giyin hafifte bir müzik koy bende birer kadeh alip geliyorum

ay dur sen müzik bulma ben buldum

Ajdar - Çikita Muz - YouTube

bekle geliceeem
ekledigi müziye bak ya
KIZKOCİŞ GELDİ ÇIKACAM ŞİMDİ kutuna şeyettim ben
benim kutuya sey etmemissin haha
sen naptin asil yemek yemege basladin mi niye oyuyon gi :76:
kızlar ben geldım napıoyonuz
net koptu gıremedım 2 gundur sızı cok ozledım
gecmıse gıdemedım bırı bana özet gecsın
2 gundur okuz gıbı yıyom ya nolcak benım halım
bizde seni merak ettik hande dedi tayini cikmisdi toparlaniyor herhalde dedi
he suzide tuvalette okurken faceten öle dedi baya kopmuş çukura düşecekmiş nerdeyse resme bakarken
delü
 
kiz dogru dürüst birsey yememissinki nediycekdim sana unuttum ha senin boyun kactin canim birde evlimisin bekarmissin unuttum bidaha bana bi özet geciver gari
napıyımbacım içimoynuyo dün gittik fuara pikniğe romanlar bir oynuyor dayanamdım bende attım kendimi ortaya
haberlerde roman oyniyanlari gösterdiler yoksa onlarin arasinda sende mi varidin gi
canim ya seni özliycez ama yeterki sen iyi ol betülüm insallah gönlüne göre güzel bir ev bulursun ve rahat edersin seni cokseviyoruz bilyiorsun ama sakin ha unutmazlik yapma ben allah nasip eder hayirli bir kismet cikarsa sana dügününe gelip oyniycam ahdim var

sen bu aralar cok cozuttuyon gibime geliyor

Günaydın kızlarr,
Güzel bir gün olsun inşallah.
günaydin fadimecim
günaydınlaaaar
diyet güzelleriiii
nasılsınız
günaydin tatlim sen nasilsin
.....................................................
:26:
canim benim ya kiyamam dün isyerinin camina o pollenlerden doldu tasti dedim kar yagiyor herhalde ah su mevsimi bi atlatabilsem kuzum
Günaydınlarrrr

Hafta sonu çozutunca tartıda +500 gr görmüş 72,3 olmuştum,dün ayran detoksu yaptım,sabah tartıda 71,5 gördümDetoks 2 günlük bu gün de devam ediyorum
günaydin canim masallah iyi gitmis detoksla
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum
günaydin minem dün burasi sel oldu yagmur yagdi yildirim cakti 1 haftadir sirf yagmur var bizdede
canim belki ilaca alismisdir vucutun baska birtane yazsa doktorun :26:
 
handenin ve suzinin yokluğu nasılda belli oluyor
gelin gariiiiiiiiiiiii
geldim ben tatlim
bende çözdüm kendi imkanlarımla

affiyet olsun canim aksam acikmadinmi peki :26: birde mavi yesil büskiviye takildim nasil birseyki o
 
bende unutmadan dünkü menümü paylasayim

sabah: 1 ispanakli 1 peynirli börek
ara: 4 cerry domates
öglen: tonbalik salata
ara: 1 cilekli bar
aksam: gülanne onun ismini dedi ama unuttum :44atlican köfte ben oturtma diyom yanina karnibahar yogurt
ara: arada annemlen sarma sardik o gidip geldikce 2 kasik cig pilavi yuttum cabuk bitsin sarma diye napim bellim koptu koca tencereyi doldurmus
 

domatesten aramı olur kız
meyve yesene
köfte nekadardı patlıcan kızartmamıydı?
neyse fena değil canım menün
 
iyiyim kilo verirsem daha iyi olcam

patlıcan dizme canım,memün güzel afiyet olsun,tabi kızartma değilse güzel
 
canim yapicak birsey yok gibi gecen sene en son dr. bana maske takican dedi
önümüzdeki persembe tekrar bir test yaptiricam bakalim birsey diyecekmi dr.:26:

günaydin canim
off inan berbat haldeydi dayanamadim artik :26:
birde isin kötüsü bizde yikamak yok siliyorum


güzel canim
imm seyy
handede olan gözünü
önümüzdeki persembe terminim var suzim tekrar test yaptiricam bakalim ne olucak ben birsey olucagini zannetmiyorum yani
pisikolojim bozuldu artik

böreklerin kücüktür insallah suzim :26:
ay deli ya
bana bak birsürü hazirlik var evde demi dikkat et suzim
 

odama acil klima lazım

aman haa iyi besle


bu sıcakta yağmur sıcağı diyorum ama biyağamadı
allahın işinede karışılmaz töbeeee
gözüm gibi bakiyom vayana baska tatlim buranin insanida bi öyle bi böyle bi günü öbür gününe uymuyo babam eskiden hep buranin insani buranin havasi gibi derdin


domatesten aramı olur kız
meyve yesene
köfte nekadardı patlıcan kızartmamıydı?
neyse fena değil canım menün
getirmeyi unutuyorum minem hangi meyve yiycemi de sasirdim :101:ne yiyim bana fikir ver
3 tane kücük patlican köfte yaninada karnibahar la yogurtu doldurdum evet kizarmisdin :18: ama ama dün annemle sey ettik tiramisu 1 tane bile yemedim hep gözümün önüne siskolar ve zayiflar geliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…