bende 3e alacağım yerde 5 e atıyordum vitesi
nasıl beceriyorsam
ama bugün hep doğru yaptım
bugün daha iyiydim sanki bende :26:
benimde pantolon geldi bugün kargoyla
40 beden almıştım düğmesi kapanmadı
dar kalıpmış yahu
inşallah girecem onun içine
40 bedende etek almıştım bakalım onlar nasıl olacak heyecanla bekliyorum
senin adlığında çok hoş canım güle güle kullan
alışırız yavaş yavaş bakalım
tatile gidince de babamınkiyle çalışcam inşallah..
çok iyi sürmek istiyorum
ay ben 38 aldım :26:
bi 38 bi de 36 kalmıştı zaten
sen böyle diyince bi şüphelendim sığarım inşallah içine
hiç olmadı sığmak için kilo veririm
canım fikrimi söylemeden edemedim
bluz çok güzel çok beğendim ama o pantolon hem yüksek bel hemde paçaları genişliyor
bence mankendeki gibi içine sokabileceğin bişey giysen çok şık olur yoksa boyunu kısa gösterir bence
bence tabiiii bunlar
ama bluzu beğendim
canım aramızda kilo farkı var zatiiii
senin çizelgene baksana 21lerde benimki 24lerde
sana olur 38
üstede bluz almıştım s beden o oldu şükür
kızlar bugün yediklerim hiç paylaşılcak durumda değil
ama öğlen yediklerimi yazacam dedim diye yazıyorum
canınız çekmez umarım
sabah
1 yumurta
domates, salatalık
4 zeytin
ara
1 elma
öğlen
yarım porsiyon ekmek arası tantuni
ayran
ara
1 sade soda
ara
3 tane baklava (yuhh dediğinizi duyar gibiyim)
1 pet kola
akşam
1 tabak bulgur pilavu üzerine nohut yemeği
salata
1 dilim karpuz
böle işte
yarın öğlene semizotu götürcem ancak temizler içimdekileri
ben kapalı değilim ama bende giyemem öyleo şekilde güzel tatlım ben de beğendim ama kapalıyım ya kalçamı filan kapatsın diye böyle bir şey düşündüm :26:
yoksa haklısın öylesi çok hoş..
topuklu ayakkabıyla giyerim zaten kısa durmam herhalde :26:
umarım öylediro zaman pantolonun kalıbı darmış demek..
o benim kaç hafta önceki çizelgem tatlım
bakalım cuma günü ortaya çıkcak ne halde olduğum
ben kapalı değilim ama bende giyemem öyle
zaten kocaman illa kapatmam lazım
yakışır tatlım sana foto isteriz haaa
umarım öyledir
yok yaa 40 bedenimdir ben
lcwden 40 beden aldım bol geliyor oranın kalıpları geniş
hergün bugün erken yatacam diyorum
yine saat 1 olmuş
hadi bakalım iyi geceler
Ooo tükkan açılmış herkese hayırlı işler stressiz kaçamaksiz mutlu birgün diliyorum
Güzel canım ama sonradan krakeri bitirmişindünkü yediklerimi yazayim bugün daha gün bitmedi nolur nolmaz
sabah: 2 kurabiye ama seyli kurabiyeler bunlar yulaf ezmesi hah aklima geldi tok tutanlardan diyete uygun yani
ara: elma
öglen: ton balikli salata
aksamda: karnibahar 1 dilim ekmek oglumdan kalan 2 kasik pilav
ara:biriki krackeraslinda bütün tabagi önüme cekesim vardin ama sonradan vazgectim
Canım spor bölümleri konusunda vardı ama:26:Evet tam topike yazıcaktım bu jilian hatununun videosu kimsede varmi ben nerden bulcam onu diye... derken sen beni yakalamıssın
Kendine iyi bak şekerim, önemli birşey yoktur umarım.kizlar ben cikiyorum birazdan su günlerde biraz keyifsizim kusura bakmayinkendinize iyi bakin tartiya iki gün kaldi unutmayin
ak kara belli olcaköptüm cok behlül ay ben kacar
Lokma haricinde iyi canım, sabahına yeşillik de yiyebilirsin.Bende bugün yediklerimi yazayim
sabah
1 dilim çavdar ekmeği peynir 1 çatal reçel
ara
yaseminli yeşilçay 3 kayisi
ve cissss lokma dokuyolardi minik minik 4-5 lokma
öğle
4 kasık kabak yemeği yoğurt 1 dilim çavdar ekmeği
ara
soda kellogs kraker
akşam
3 kasık kabak yemeği yoğurt yarım dilim çavdar ekmeği
Selam canım, hoşgeldin.hellooo
nööörüyonuz kizlar
anca geldiimgecmise gitmedim :26:
baya birikmis gidersem dönemiyebilirim
burdan devam etsek :26:
eeee
Geçmiiş olsun canım, bu kadar moralini bozma ne olur, herşeyin bir derdi dermanı vardır, zamanla herşey düzelir ve de sen yine o eski 60 kg.lık kızçe olursun, hep gel buraya sarıp sarmalarız biz senimerhaba arkadaşlar,
öncelikle hepinize başarılar diliyorum..
ben 2 sene önce bu topikte 5 ayda 77 kilodan 60 kiloya inmiştim, hatta kendi başarı öykümü bile yayınlamıştım..
şu an 78-79 kiloyum
son 1 senede 15 kilo aldım, antidepresan türevi ilaçlar kullandım, ve ürtiker olduğum için defalarca kortizon iğneleri yedim, şimdide polikistik over sendromu teşhisi kondu gün geçtikçe daha çok kilo alıyorum. bir kısır döngü gibi tekrar depresyona giriyorum sanırım, hayattan soğudum, günlerdir ağlama krizlerine giriyorum bedenimden nefret eder hale geldim, daha 26 yaşındaym bekarım ve insan içine dahi çıkmak istemiyorum, sanki burada 2 sene önce o azimle kilo veren insan, deneyimlerini paylaşan insan ben değilim, hiç gücüm yok gibi hissediyorum, beni kollarınızla sarın nolur, bu topikle ben kendimi bulmştum şimdi yine kendimi kaybettim
hayatımda çok olumsuz değişiklikler oldu ve ben kendimi hep yemeğe verdim, şu anda da gün geçtikçe psikolojim daha çok bozuluyo kilo yüzünden, beni aranıza alır mısınızz :26:
Kutu kutu penseeeesenin kutuna bakim yaptirakben bes dakika bekliyemem
Hayırlısı ne ise o olsun canım.kız dalga geçme çok üzülüyom ben hemdaha kesin deil yani doktur geç döllenmede olabülür dedi
bhcg değeri sınırdaymış yaniçok yüksek deilmiş ama amanormalinsana göre düşükte deilmiş
yani 1 hafta sonra gel dedi zman geçmes igerek dedi
he okudum bacım allah razı olsun geçmişe gidip alıntı yapamayacam bu gece zor geliyor yarın sakin kafaynan
Ayda ortalama 3-4 kg. gidiyor canım, hadi araya şok diyet falan da koysan diyelim 6 kg. en fazla verebilirsin.benim de 15 haziranda en yakın arkadaşım evleniyor, 13ünde de kınası var. düğüne tam olarak 22 gün var ve ben 78küsür kiloyum o zmna kadar kaç kilo verebilirim ki5 kilo bile versem yine iri olcam yine iri olcam :18::18:
Güzelmiş canım, güle güle giy.
Allah kolaylık versin.yok canım cuma günü sınavım var da dersleri erken bitirdik yarın okula gitmicez
sana 3 hafta veriyorum ben tatile gidene kadar 69'u gör
ay benim tatile gitmeme 2.5 hafta kalmış
tamam o zaman 2.5 hafta veriyorum
iyi geceler canım benim
Bu da güzelmiş.
Sen de güle güle giy canım, fotolarını da görelim üstünüze giydiğinizde.
teşekkürler canım
çok seviyorum ben süs biberini
ama kötü yanı iştahımı açıyor
ben tokken yanımda birisi yese canım yemek istiyor
teşekkürler
bugün hiç altına yapmadı
ama wcyede yapmıyor çok tutuyor sanırım
11 gibi uyanıyor akşama kadar 3 kere yaptı normalmiki :44:
bende kızacam zor dayanıyorum suzim yaaa
çocuğun huyu değişti valla
inat söz dinlemez bişey oldu
suzim üzgünüm ama hayaldi gerçek oldu :26:
hmm yaşıtlar bizimkiler
2. günümüzdü bugün şimdilik iyi gidiyoruz ama wcye gitmiycem diye inat ediyor benimki
yinede maşallah nazar değmesin
hayırdır kuzum niye keyifsizsin :26:
ben öyle rahat biride değilim
başkalarının yanında samimi olamam
belki sarılmışım yatıyorum yani o şekilde görülmekte istemem
düşüncesiz işte aman ne olacak der
seninkiler iyiymiş valla
turşuyuda çok severim canım ama evdeki turşu felaket acı yiyemiyoruz normal taze acı biber yiyorum
umarım çalıştırıyordur
hello baby
hoşgeldin aramıza
bende mine
bende 3e alacağım yerde 5 e atıyordum vitesi
nasıl beceriyorsam
ama bugün hep doğru yaptım
bugün daha iyiydim sanki bende :26:
am ama bizde merak ediyossss
benimde pantolon geldi bugün kargoyla
40 beden almıştım düğmesi kapanmadı
dar kalıpmış yahu
inşallah girecem onun içine
40 bedende etek almıştım bakalım onlar nasıl olacak heyecanla bekliyorum
senin adlığında çok hoş canım güle güle kullan
Sığarsın sığar, olmadı onu düşünerek yemezsinalışırız yavaş yavaş bakalım
tatile gidince de babamınkiyle çalışcam inşallah..
çok iyi sürmek istiyorum
ay ben 38 aldım :26:
bi 38 bi de 36 kalmıştı zaten
sen böyle diyince bi şüphelendim sığarım inşallah içine
hiç olmadı sığmak için kilo veririm
Abowwww ne ettin bacım, Suzi dün bi link vermişti, 1 dilim baklava için 30 dakika spor yapılacaktı sanırım, oraya bir bak da sonra baklava yiyebilecen mi bakalım??kızlar bugün yediklerim hiç paylaşılcak durumda değil
ama öğlen yediklerimi yazacam dedim diye yazıyorum
canınız çekmez umarım
sabah
1 yumurta
domates, salatalık
4 zeytin
ara
1 elma
öğlen
yarım porsiyon ekmek arası tantuni
ayran
ara
1 sade soda
ara
3 tane baklava (yuhh dediğinizi duyar gibiyim)
1 pet kola
akşam
1 tabak bulgur pilavu üzerine nohut yemeği
salata
1 dilim karpuz
böle işte
yarın öğlene semizotu götürcem ancak temizler içimdekileri
Kepek ekmeği de kansızlık yapıyor canım, onun yerine tam buğday-çavdar-tahıllı ekmeklerden yemeni tavsiye ederim.bgün yediklerim
sabah:domates,salatalık,2 kaşık lor,2 d.kepek ekmeği
öğlen:nesfit
akşam:ızgara balık,salata,2 d.kepek ekmeği
nesfit konusunda herkes uyarı yaptı ama,ben böylelikle kilo verdim sonuçta :26:
Günaydın canımGünaydın kızlarrr günün açılışını yapıyorum işleri toparladıktan sonra geçmişi okuyup alıntılarımla ve dünkü menümle buradayım görüşürüz
AminnnnOoo tükkan açılmış herkese hayırlı işler stressiz kaçamaksiz mutlu birgün diliyorum
Bakayım bi canım, varsa gönderirim.Saol canım sanada günaydın aynıları senin içinde geçerli tabiki
Fadime sende jilian hatununun videolarının linki varmıs sana zahmet olmassa bana yollayabilirmisin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?