70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


o tutkuların acısını çıkarman lazım tabii ki hiç bir şey yememelisin
 
anladim süper. bende simdilik calismiyorum. 3 yildir evliyim bi cocuk annesiyim iki yasinda bi oglum var. b
yarin da n itibaren hepinizle guzel arkadasliklar kurmak istiyorum..yarin görüşürüz
 
günaydın kızllaaaarrr
hayırlı cumalar hayırlı işler hepicinize

başlangıç:82
geçen hafta:79.5
bu hafta:78.1
giden:1.400
toplamda giden:3.900
hedef:65

çok şaşırdım bu kadar beklemiyordum
 
Günaydın kızlarr;
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,4 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
gelen:200 gr.
toplamda giden :200
hedef kilo : 55 kg
 
Günaydınlarrrrr.....
Kilo bildirimim
başlangıç kilo: 73,4 kg
geçen hafta kilo: 71,7 kg
bu hafta kilo :71,3 kg
Giden:400 gr.
toplamda giden :2,1 kg
hedef kilo : 60 kg
 
olmazsa bende yapiveririm canim bildirimini hem buraya hem özele iyi eglenceler gidin gezin alisveris yapin ciciler alin
yatın uleyynn bakın ben nöbetteyim..burada görürsem 1haftada 5 kilo werme cezası weririm yapamazsınız...
keske olsada o cezayi yapmanin yöntemide yapsam

bende 74 kiloyum .. bende varim
hosgeldin canim
bacım sen kimlen konuşujyon korkuyom ben

bende acidim yemedim vurdum kafayi yattim ama sonuc noldu hic
bacım senin o alıntıladığın hatun o yazıyı 13-01-2009, 09:24 yazmış yanişimdiye çoktan zayıflamıştır gel sona ne işin var başta böle yapacaksan yanzık topiği yeni baştan kuracaz

olamazben bu saate kadar aç geçirdim heba edemem şimdilk o pisçikoyla ögggk:120::120::120:

danışmanla diyetisyen sabah erken burda olur canım onlar senlen ilgilenir bu saatte mesai bitti sabahı beklicen
biz kaldık nöbetçi bize de istersen
hay allah iyiligini versin hande
Eki Görüntüle 724868 Eki Görüntüle 724902 Eki Görüntüle 724911
kız hande bak bugün bunları yaptım ..gel yiyek ben sadece 2 3 çatal yedim..
off ne güzel duruyor yemege kiyamasin
teşekkür ler handecim inşallah hayirli olacak cok azimliyim bakalim . bes gunde uc kilomu verdim bile topikle desteklersem daha i y i olur diye düşünüyorum
5 günde 3 kilo mu

günaydın kızllaaaarrr
hayırlı cumalar hayırlı işler hepicinize

başlangıç:82
geçen hafta:79.5
bu hafta:78.1
giden:1.400
toplamda giden:3.900
hedef:65

çok şaşırdım bu kadar beklemiyordum
masallah canim ya günaydin
Günaydın kızlarr;
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,4 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
gelen:200 gr.
toplamda giden :200
hedef kilo : 55 kg
nediyeyim fadimecim ben senden cok daha kötü durumdayim günaydin canim
günaydınlaarr
hayırlı cumalarr
günaydin tatlim
Günaydınlarrrrr.....
Kilo bildirimim
başlangıç kilo: 73,4 kg
geçen hafta kilo: 71,7 kg
bu hafta kilo :71,3 kg
Giden:400 gr.
toplamda giden :2,1 kg
hedef kilo : 60 kg

tebrikler mervecim günaydin canim
 
başlangıç:77

geçen hafta:69,7

bu hafta:69,7

giden: 0

toplamda giden:7,3

spor yapıyorum yediklerime dikkatt ediyorum gerçekten az bile yiyorum diyebilirim hafif şeyler yiyorum hep ama neden vermem bu kadar yavaşladı anlamıyorum
 

canım öğlenin nerede bi sabah bi akşammı yiyosun öyle olmazkiiii


İnşallah daha az cıkar bugünki bildiriminde canım şişkinliktir o demiştim sana


Örnek bir hamile anne allah bizede senin gibi dikkatli beslenen bir anne adayı olmayı nasip etsin inşallah


Canım cok güzelmiş yatak odan güle güle kullanın


Afiyet olsun accık zararlı şeyler yemişsin ama azar yemişsin bişi olmaz sanırsam

alıntı yaptım ama tolga şov yapıo yınee.. annemle babamı nasıl bırbırıme sokarım şovu...

Bu minnaklar nasıl koca koca insanları birbirine düşürmeyi basarıyo hayret valla bizden akıllı keretalar

selam kızlar
canım sıkkın biraz
herşey üstüste geldi bugün
yatacam şimdi, yada kitap okurum bilemiyorum
iyi geceler ben akşam pizza yedim yarına umudum yok hiç

Bozma moralini olur öyle seyler arada önümüzdeki hafta daha dikkaat edip daha cok verirsin








Bende merak ettim bakıcam birazdan canım

acaba senidemi bekçi alsam gece vardiyası boş
yaw başarı öykülerini okuyom bi kadın emzirmiş spor yapmadan bi sürü kilo vermiş ben bu zayıflama işini hamileliğemi ertelesem acep




Hatırlatma için teşekkürler hiçte görevini ihmal etmezmiş oyy oyyy

ballının kadının banını kaldırmışlar normal diğer topiklere yazıyo yine hani bu kadın madurdu noldu

Su yazıyı okuyana kadar neler cektim okumayı bastan söktüm "ballının kadınının banını" tekerleme gibi yahuuuu


Neyse vazgeçtim ara verme en iyisi o daha kötüymüş

Şarkıyı bende çok sevdim tam ballıya layık oldu

Un kurabiyesi bende cok severim nerden hatırlattın şmdi

Ben ayarlamıyorum ama yemem gereken kadarını sabah buzdolabı posetıne koyup cantaya atıyorum her sabah zor oluyo aslında seninki daha mantıklıymıs

Anneciğine kızma git öp onu nanaklarından özür dile bi tanecik onlar kıyamammm





anlasdik ceneci olmiycez saka canim nerde bu millet nerde bu devlet

aaaa olmaz siz çene yapmassanız ben işyerimde kimle muhabbet etcem canım sıkılıyo o zaman

aslında rahatsızım başım dönüyor sol kasığım ağrıyor yüzüm yanıp ateş basarken ayaklarım hep buz uykum hep var of of

biz şimdi gidecez keşke duşada alsaydın laptobu:26:

Canım gelse su adetinde rahatlasan artık yaa

bacım sen kimlen konuşujyon korkuyom ben




Kız gecenin o saatinde alpellamı yedin cık cık cıkk

danışmanla diyetisyen sabah erken burda olur canım onlar senlen ilgilenir bu saatte mesai bitti sabahı beklicen
biz kaldık nöbetçi bize de istersen



Eki Görüntüle 724868 Eki Görüntüle 724902 Eki Görüntüle 724911
kız hande bak bugün bunları yaptım ..gel yiyek ben sadece 2 3 çatal yedim..

Oyy oyy cok güzel görünüyorlar olsa da bizde yesek

teşekkür ler handecim inşallah hayirli olacak cok azimliyim bakalim . bes gunde uc kilomu verdim bile topikle desteklersem daha i y i olur diye düşünüyorum

Hoşgeldin canım 5 günde 3 kilo cok iyi gitmiş valla

ben o pastayı yapacamda yemeyecem ay heralde çok şuursuz bi halde olmam lazım



o tutkuların acısını çıkarman lazım tabii ki hiç bir şey yememelisin

 
günaydin kizlar

ben eksi cikarim derken tarti bana bugün tokat vurdu yüzüme dünkü menümü paylasayim

sabah: 2 dilim kara ekmek 2-3 parca peynir 5 zeytin domates salatalik
ara: 1 kaysi
öglen: nesfit yedim sütle
ara: 1 seftali
aksam: makarna yedim ama doymadan kalktim yani yarim tabak ancak yemissimdir ondan bu kadar artimi cikilir
sonra makarna pismanli ile 2 litre suyu aksam üstü bitirdim su mu tuttum acaba :26:
ay delirecem cok morelim bozuldu tatli yemedim cekirdek citlemedim morelim bozuk oldugu halde dikkat ettim yemedim ben bi süre ara mi versem acaba sIkILdim döngü gibi ayni yerde gezinmekden

bildirim:
baslangic:77.1
gecen hafta:73.9
bu hafta: 75.0
gelen: 1.100
toplam giden: 2.1
 
günaydın kızllaaaarrr
hayırlı cumalar hayırlı işler hepicinize

başlangıç:82
geçen hafta:79.5
bu hafta:78.1
giden:1.400
toplamda giden:3.900
hedef:65

çok şaşırdım bu kadar beklemiyordum

Günaydınlar canım sanada hayırlı cumalar tebrikler iyi kilo vermişsin

Günaydın kızlarr;
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,4 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
gelen:200 gr.
toplamda giden :200
hedef kilo : 55 kg

200gr nedir canım verirsin önümüzdeki hafta

günaydınlaarr
hayırlı cumalarr


Günaydınlar gülannem bende geçmişi yeni bitirdim bugüne geldim

tebrikler mervecim günaydin canim

Teşekkürler canım çok değil ama artıdan iyidir


Canım vücut dinlenmeye cekılebılır bir süre sen devam et aynı sekılde moralını bozup dikkatını dagıtma bol suyunu iç bitki çaylarını iç gidicektir önümüzdeki hafta fazlasıyla:13::13:
 

Suzim makarnadan olmazki suyu birden cok içmişsin ondan olabilir bide hafta içi tatlı türü seyler krakerler minnak pideler sucuklar sosisler yaramıs olabilir bu hafta cıss yapmamaya calıs bakalım ne olacak bide form cayı gun asırı iç bence hafta da birle hiç bişi olmuyo banaa :26::26:
 
belki duraklamisdir bosma canim
bilmiyorum canim cok sIkILdim gideyim bi süre sonra geleyim belki ya 80 senle dönerim yada kendi kendime ceza vereyim 69 olmadan topige ugrama yazagi koyayim kendime sizi özler hirz yaparim belki
dün takildim zaten sarkiya bir kac gere dinlendim
hanimeller N**** (Siyahi) deyince nebileyim geldi birden aklima yaninada cay
dolapin varsa oraya koyarsin canim fazla da kacmaz ayirdigin zaman
dayanamam zaten canim kardesime rüsvet verdim barisdir bizi diye sonra baristik zaten
sayfalar hizli gectimi yetisemiyoruz sayfalar ilerlemedimmi de sIkILiyoruz bende metroda falan giderken telden acip okuyorum ilerlemeyince yenileyip duruyorum kizlar yazdimi acaba diye herkes kitap okur ben topigi
 
bencede gitsinde nekadar giderse gitsin

ben onlari unuttum ama carsamba 74.4 idim yani 600 gramm daha arti beklemiyordum nebileyim iste
ama form cayini hergün icersen vucut aliskanlik yapar deniliyordun canim sonra form cayi icmedim zamanda gidemesem :26:
birde sabah ac karnina armut yedim wc ye gittim kesin eksiyim dedim tartiya bi hefesle ciktim ama morelim bozuldu 75 i görünce
 



 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…