tebrikler canım...bildiğiniz gibi ben sonradan katıldım fakat sizden önce 2 aydır yapıyorum :)
Başlangıç:78
Geçen hafta:70
Bu hafta:69
Giden:1000
Toplam giden:8
Hedef:55
biraz fazla zorladım da bir kilo daha gitti :) :)
tebrikler canım..kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.9
bu hafta:76
giden:900
toplam giden:8.5
hedef:65
geçmiş olsun canım..canavar onlar canavar
ama tatlı canavarlar kıyılmaz kız onlara
vala benimde aklıma geldi doktora diyim çek çekebildiğin kadar yağ
günaydın canım...Günaydın kızlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :63 kg
gelen:0 gr.
toplamda gelen :200
hedef kilo : 55 kg
günaydın canım tebrikler 200 gitmiş niye beyenmiyon
Günaydın kızlar ilk bildirim benden
Başlangıç:73,4
Geçen hafta:70,5
Bu hafta:70,3
Giden:200
Toplam giden:3,1
Hedef:60
yok arkadas gitmiyor gitmiyor
günaydın canım..günaydınlaaarrr
hayırlı cumalar
kilo bild..
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69
gelen /giden 0
top giden 4
hedef 65
hayırlı cumalar
günaydın kızlarrrr....
Almamak da başarı canım, dün artı 400 deydim ben de.kilo bild..
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69
gelen /giden 0
top giden 4
hedef 65
kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.9
bu hafta:76
giden:900
toplam giden:8.5
hedef:65
bildiğiniz gibi ben sonradan katıldım fakat sizden önce 2 aydır yapıyorum :)
Başlangıç:78
Geçen hafta:70
Bu hafta:69
Giden:1000
Toplam giden:8
Hedef:55
biraz fazla zorladım da bir kilo daha gitti :) :)
Günaydın canım
Kaç gitti1 kg. mı???
evet oda bi teselli hafta içi artıdaydım 700 gr kadartebrikler canım...
tebrikler canım..
ne güzel veriyorsunuz
geçmiş olsun canım..
bend 5-6 sene önce kolesistektomi ameliyatı oldum rahatladım..
sende rahatlarsın inşallah..
günaydın canım...
almamışın o da güzel..
günaydın canım tebrikler 200 gitmiş niye beyenmiyon
günaydın canım..
tebrikler canım almamışın en azından..
sanada hayrlı cumaalar canımhayırlı cumalar
günaydın kızlarrrr....
doğru sölüyosun amaAlmamak da başarı canım, dün artı 400 deydim ben de.
nazar:
bildirimim
baş:63.1
geç. hf:61.8
bu hafta:61.6
giden :200 gr
top. gd:1500 gr
hedef:57 kg
napim bilmiyorum ama ögreniyorumhe goggle yanlışını bilem düzeltiyor kerata
evet patatesin masumkaldığını bu yazından sonra öğrendim kız yeme çiğ köfte ne koyuyolar belli deil
sen yeni geldiğin için daha önceki muhabbetleri bilmiyordun canım
yani böle tepkili gibi konuşmana gerek yok çünkü kötü birşey demedim ben
senin gibi böyle gelipte ben sizi tanıyorum üye olmadanda diyen çok olduğu için o yüzden dedim
google yazısıda sana deil ayrıca üzerine alınma die 1 satır boşluk bırakıp yazdım
ve o bir espiriydi
yav elma sirkesi midene bişey yapmıyormu faydasını görüyonmu canım
ay bu benim sapık misafir gibi olmuş
sapıttı bu insanlar nerden ne düşünceklerini bilmiyorlar tövbe :26:
yok canım yav keşke öle bi yöntemini bulsam valla hepimize verirdim
nebilim iste arada böle oluyo bazı haftalar çok yesem bile kilo veriom
bazende ne kadar dikkat etsemtepinsem ohafta tık olmuyor deliriyorum
bundan sonra ikincibir emrekadar suzişimin bilmediği şeylerin bu topikte yenmesini yasaklıyorum
kadıncağız bilmiyor zaten
kız sıcak o çay gibi ama boyalı su
yani gerçek kiwi suyu deil kimyasal var içinde pek bi faydası yok canım
öle yeşil sıcak bişey
kız suzi erken yat bu gece yarın zayıf çıkalım
bencede ama diyorlarki öyleleri hapishanede de barinamiyorlarmis beter olsunlaridam edilmeli bence
a.s. nerelerdesin bacim
amiinnn
gecen gectin alimdan nerdesin bacim sen
neden :44:
idam edilsinler suzim
gelemedim suzim ortaligi toparla , temizle , yemek sonrada uyudum
hosgeldin
ben balkaymak evliyim almanyadayim
geceleri oluyo ne oluyosa canim
ay yorum yapamadim karisik :44: ve az sanki gerci kurabiyler felande var ama :44:
bugünü yarina atma canim hep öyle yaptimizdan yolumuzda ilerliyemiyoruz
nörelim tıkınıyorum ben şahsen..kızıyonuz bana biliyorum ama şuan hiç aç olmama rağmen krispi atıştırıyorum..benimde kaderim böyle işte ayıcık olmak warmış kaderde
cok gecmis olsun tatlimmerhaaaabaalllarrrr
hepinize teşekkür ederim geçmiş olsun dilekleriniz için
gelemedim hastane tahlil koşturmaca bu arada işe de gittim tabi
yarın inş bu ağrıdan kurtulucam sabah ameliyat olucam onu haber vermek istedim size
inş ölmez sağ kalırsam görüşürüz kızlar yine
iyi geceler hepinize
cok güzelbenim cadi uyumadi oglanida uyandirdi once ahmeti tekrar uyuttum sonra yatsiyi kilarken daha dayanamadi cadi babasinin yaninda uyudu bende jilliani yaptim geldim ve kararimi verdim en zoru 3.levelmis ayaklarim cok agridi hep kolay yapan kiza gore yaptim o bile zor geldi baya
siz neler yaptiniz yemek yok unutun bu saatte yemek yemeyi
Amin inş veririm canım haftaya da bi bildirim patlatırım artık :)
taşlar kaç kilo fazlalık yapıyomuş bakalım
daha baslamadim canim ama bugün yarin cagirirlar belgelerin onaylanmasini bekliyordunhande çalışıyo mu hala kaçmadı di mi işten
olsun affiyet olsun kuzum sanki herzamanmi iciyorsundaSıcak canım oralet gibi ama yeşil işte çokta yararlı bişi oldugunu düşünmüyorum ama içtim yine
Canımmm olda kurtul fazlalıklardan biran önce bari senin düğün ne zamandı kızzz :26::26:
günaydin fadimecimGünaydın kızlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :63 kg
gelen:0 gr.
toplamda gelen :200
hedef kilo : 55 kg
günaydin mervecim
Günaydın kızlar ilk bildirim benden
Başlangıç:73,4
Geçen hafta:70,5
Bu hafta:70,3
Giden:200
Toplam giden:3,1
Hedef:60
yok arkadas gitmiyor gitmiyor
birsey degil canimSağol Suzim bilgiler için, çayının bir faydası yokmuş galiba. Ben işte haftanın her günü 6 ya kadar çalışıyom, anlamışındır halimden.
Biliyom canım Allah kolaylık versin.
Allah kolaylık versin, kurtul da gel rahatsızlıklarından bekliyoruz.
İlkini ben yakaladım, iyi yine 200 gr.gitmiş, ben de çok şükür artılarımı telafi etmişim.
hayirli cumalar günaydin tatlimgünaydınlaaarrr
hayırlı cumalar
tebrikler canimbildiğiniz gibi ben sonradan katıldım fakat sizden önce 2 aydır yapıyorum :)
Başlangıç:78
Geçen hafta:70
Bu hafta:69
Giden:1000
Toplam giden:8
Hedef:55
biraz fazla zorladım da bir kilo daha gitti :) :)
iyi gidiyorsun tatlim tebriklerkilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.9
bu hafta:76
giden:900
toplam giden:8.5
hedef:65
gelen olmamis canim haftaya gider insallahkilo bild..
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69
gelen /giden 0
top giden 4
hedef 65
günaydin zerram hayirli cumalarhayırlı cumalar
günaydın kızlarrrr....
bildirimim
baş:63.1
geç. hf:61.8
bu hafta:61.6
giden :200 gr
top. gd:1500 gr
hedef:57 kg
Olsun buna da şükür artıda değilizya.yok canım ne gezer...
gerçi bunada şükür
cmt pazar şuursuzca yedikten sonra hatta pazarteside
3 gün toparlamaya çalıştım
yaklaşık 2 kg artıdaydım onları vermiş oldum
Ben geçen sene jillian yapıyordum ve de daha fazla dikkat ediyordum o zamanlarda gördüm 1,5 kg. en fazla, adet döneminden sonra oluyordu, ayda bir kere denk geliyordu, insan süper mutlu oluyor ama o zaman da be, hey gidi günler hey, bu sene maalesef hiç o rakamları görmek nasip olmadı.evet oda bi teselli hafta içi artıdaydım 700 gr kadar
sanada hayrlı cumaalar canım
doğru sölüyosun ama
bi haftada yazamadık şuraya göğsümüsü gere gere giden 1,5 -2 kg die
Günaydın canım,napim bilmiyorum ama ögreniyorumbi keresinde tugba kelebek yemis benimkini gönderdim tavugun kelebegini bul bana cabuk diye halen daha kelebegi unutmus degilim ama bir gün yiyecem
bencede ama diyorlarki öyleleri hapishanede de barinamiyorlarmis beter olsunlarsen baskasinin canini acitirken düsündünmü sana niye acisinlar olsun tatlim
bugünü yarina atma canim hep öyle yaptimizdan yolumuzda ilerliyemiyoruz
cok gecmis olsun tatlimameliyatini ol seni bekliyoruz burda
cok güzelspor yapmaya calisman cok hosuma gidiyor
kiz taslar ciktikdan sonra birde birsey kalmiyormus sende
daha baslamadim canim ama bugün yarin cagirirlar belgelerin onaylanmasini bekliyordun
olsun affiyet olsun kuzum sanki herzamanmi iciyorsunda
günaydin fadimecimdünkü 400 gramm gitmis fadimem
günaydin zerram hayirli cumalar
günaydin kizlar
bende yapayim bildirimimi
baslangic:77.1
gecen hafta:74.4
bu hafta:73.9
giden:500 gramm
toplam giden:3.2
hedef:55
pazartesi zaten -400 le baslamisdim bütün hafta gide gide 100 gram gitmis
otelde cok cesit oluyor fadimecimGünaydın canım,
artı çıkmadığım için çok mutluyum, pazartesi 64 kg. görmüştüm:26::26ikkat etmemiz lazım, perşembe günü de otele gidiyoruz işte, orda da yenilir-içilir, fitness salonuna ineceğim akşamları muhakkak 30-45 dakika arası sporumu yapacağım, hazır aletler varken. Sizi düşünerekten yapacağım, yoksa ye ye 3-5 kg. alıp gelirim mazallah
ay fadimecim sagol
Sağol Suzim bilgiler için, çayının bir faydası yokmuş galiba. Ben işte haftanın her günü 6 ya kadar çalışıyom, anlamışındır halimden.
Biliyom canım Allah kolaylık versin.
Allah kolaylık versin, kurtul da gel rahatsızlıklarından bekliyoruz.
İlkini ben yakaladım, iyi yine 200 gr.gitmiş, ben de çok şükür artılarımı telafi etmişim.
günaydınlaaarrr
hayırlı cumalar
bildiğiniz gibi ben sonradan katıldım fakat sizden önce 2 aydır yapıyorum :)
Başlangıç:78
Geçen hafta:70
Bu hafta:69
Giden:1000
Toplam giden:8
Hedef:55
biraz fazla zorladım da bir kilo daha gitti :) :)
kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.9
bu hafta:76
giden:900
toplam giden:8.5
hedef:65
çok geçmiş olsun canım habersiz bırakma bizi
günaydın fadime abla
bende sendenim
geç kalmışın ki(ilk bildirim için)
az olsun giden olsun korumaya almıştır belki vücut
başta hızlı gider sonra durur sonra yine başlar gitmeye
mücadeleye devam
tebrik ederim
aynı kilodayız
çok güzel
kilo bild..
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69
gelen /giden 0
top giden 4
hedef 65
tebrikler canım...
tebrikler canım..
ne güzel veriyorsunuz
geçmiş olsun canım..
bend 5-6 sene önce kolesistektomi ameliyatı oldum rahatladım..
sende rahatlarsın inşallah..
günaydın canım...
almamışın o da güzel..
günaydın canım tebrikler 200 gitmiş niye beyenmiyon
günaydın canım..
tebrikler canım almamışın en azından..
bildirimim
baş:63.1
geç. hf:61.8
bu hafta:61.6
giden :200 gr
top. gd:1500 gr
hedef:57 kg
kızlar bu hafta olan oldu artıkın haftaya bakcaz :) :) :) yeni bir hafta başlasın :)
yok canım ne gezer...
gerçi bunada şükür
cmt pazar şuursuzca yedikten sonra hatta pazarteside
3 gün toparlamaya çalıştım
yaklaşık 2 kg artıdaydım onları vermiş oldum
iste Boyle canim gidicek kilolarinşallah motiwe olurum..temmuza 62 falan olsam göbek atcam..keşkeeee...olmalıyım ben 58 olmalıyım..kiloluyken beni eleştirenleroluyordu şimdi daha kilo werme falan diyorlar..hala kiloluyum wermem lazım çekemeyenler war ..onları çatlatmalıyım düğünde...ewet ewt kesin zayıflamalıyım..
gidiyoda yavas gidiyo canim tebrikler
Günaydın kızlar ilk bildirim benden
Başlangıç:73,4
Geçen hafta:70,5
Bu hafta:70,3
Giden:200
Toplam giden:3,1
Hedef:60
yok arkadas gitmiyor gitmiyor
haftaya gider insaallahGünaydın kızlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :63 kg
gelen:0 gr.
toplamda gelen :200
hedef kilo : 55 kg
tebrikler canimbildiğiniz gibi ben sonradan katıldım fakat sizden önce 2 aydır yapıyorum :)
Başlangıç:78
Geçen hafta:70
Bu hafta:69
Giden:1000
Toplam giden:8
Hedef:55
biraz fazla zorladım da bir kilo daha gitti :) :)
tebriklerrrkilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.9
bu hafta:76
giden:900
toplam giden:8.5
hedef:65
haftaya gider insaallahkilo bild..
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69
gelen /giden 0
top giden 4
hedef 65
Kilo azken daha yavas gidermis eger ideal kilona yakinsan oyuzdnde zor Kilo veriyosun olabilirbildirimim
baş:63.1
geç. hf:61.8
bu hafta:61.6
giden :200 gr
top. gd:1500 gr
hedef:57 kg
günaydin kizlar
bende yapayim bildirimimi
baslangic:77.1
gecen hafta:74.4
bu hafta:73.9
giden:500 gramm
toplam giden:3.2
hedef:55
pazartesi zaten -400 le baslamisdim bütün hafta gide gide 100 gram gitmis
napiyon betülümay ben bugünün bildirim günü olduğunu unuttuuumm
dün hatırlatmadığım için beni affedin canlarım :26:
biliyorsunuz gerçi de..
yeni gelenler
başlangıç:
bu hafta:
hedef:
diye bildirim yapsınlar lütfen :26:
kusuruma bakmayın
öpüldünüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?