kizlar dedimya 25i evlenme yil donumum hatirlamaz diyodumya esim dun telde konusurken evlilik yildonumunde burdasin dimi dedi bende kacinda evlilik yildonumumuzki ddim bak simdiden unutmus dedi yok dedim ben biliyorumda sen biliyomusun diye soruyorum dedim 10 25i dedi evet burdayim dedim ama bi yanlisin var dedim gun dogruda ay yanlis dedim hayir bu onuncu ayin 25de ne var hep aklin ona gidiyor dedim yok ne olsun diyor aklimda hep oyle kalmis diyor
vel hasil Adam ututmamis bosuna gunahini aldik unutur diye
bide diyoki ban ne hazirliycaksindedim evlilik yildonumu kadinami ozel sen hazirla sen biseyler yap ben ne yapabilirimki diyo bi Pasta alabilirdim onlarida yemiyosun ben bisey yapamamki diyo :44:
Selam!
23 yasimdayim ve araniza katilmak istiyorum. Sevdigim var. Cok olmadi tanisali ama her sey cabuk gelisti. Dedigine göre 2 aya beni istemeye gelecekler (en gec yilbasi). (Söylediklerinde samimi oldugunu biliyorum).
Neyse benim boyum 1,73 ve kilom 83. Söyle acilen 70 kiloya düsmem lazim. En azindan 10 kilo vermem lazim. Kilomu göstermiyorum ve bu yüzden 70 kiloda zayif gözukecegimi düsunuyorum. Annesi beni gördu zaten ama ailesinin beni begenmesini istiyorum oyüzden zayiflamak istiyorum.
Bir yandan da okuyorum ve cok derslerim var ama bunu basaracagim!
Bir de tabiki sevgilime güzel gözükmek istiyorum.
Söz olursa kiyafetlerimin icinde guzel durmak,
fotograflarda guzel cikmak istiyorum.
ZAYIFLAMAK ISTIYORUM!
Hoşgeldin canım. Sen istersen istemeye gelene kadar 10 kiloyu çok rahat verirsin. çünkü yaşın çok genç senin metobolizman çok hızlı çalışır. Biraz yadiklerine dikkat eder,biraz da spor yaparsan çıtır bir gelin adayı olarak karşılarına çıkarsın.
Bizde burda birbirimize destek oluruz.
Aleykümselam canım hoşgeldin aramıza eminim gidecek o kilolar kararlı ol ve topiği takip et sen bile anlamicaksın nasıl kilo verdiğini benimde kuzenin düğünü var yaklaşık 2 ay sonra onun için zayıflamaya karar verdim daha doğrusu onlar beni gaza getirdi bende bu forumu keşfettim ve verebiliyormuşum onu gördüm.İnsanı motive eden bi forum ve en samimi topiktesin şuanSelam!
23 yasimdayim ve araniza katilmak istiyorum. Sevdigim var. Cok olmadi tanisali ama her sey cabuk gelisti. Dedigine göre 2 aya beni istemeye gelecekler (en gec yilbasi). (Söylediklerinde samimi oldugunu biliyorum).
Neyse benim boyum 1,73 ve kilom 83. Söyle acilen 70 kiloya düsmem lazim. En azindan 10 kilo vermem lazim. Kilomu göstermiyorum ve bu yüzden 70 kiloda zayif gözukecegimi düsunuyorum. Annesi beni gördu zaten ama ailesinin beni begenmesini istiyorum oyüzden zayiflamak istiyorum.
Bir yandan da okuyorum ve cok derslerim var ama bunu basaracagim!
Bir de tabiki sevgilime güzel gözükmek istiyorum.
Söz olursa kiyafetlerimin icinde guzel durmak,
fotograflarda guzel cikmak istiyorum.
ZAYIFLAMAK ISTIYORUM!
gözün aydin canimbu arada kızlar annem ablam ve yeğenim geliyor yarın öğleyinben istedim bir göz Allah verdi iki göz şükürler olsun :116: yeğenimi öle özledim ki burnumda tütüyor resmen hele bir gelsin kuzum benim :118:
bu aralar bende öyleyim imdat diye bagirasim var be zerramdikkat ette gitsin suzim..yetti atık bu kilolar...
yoğunluk fazla canım..izinde olanlar var onların yerine bakıyoruz..bizim işler çocuklar okul vs.....
bende garip bi şekilde artıyımama kilolarım inatsa ben daha inadım..
bizim işler
maşallah canım sen gayet iyisin
azimle kısa sürede verdin
koruman önemli şu dönemde
erkekleri dersen hep aynılar boş verrrrrrrr ğzğlmeye değmez
çünkü üzüldüğümüzle kalıyoruz..
iyiyim dileğim sen nasılsın canım..
fazla almadım ama yinede aldım kilolar pörtlemeye başladı yanlardan
napalım git gel kürkçü dükkanı işte
kendi halimize kalsak hepten salacaz
daha önce yaptın yine yapacaksın canım....
haklısın suzim ah bu erkeklerrrrr başımızın tatlı belaları
beni artık detoks temizler bakalım artık şu ayran detoksunu yapıcam ..
herhalde haftaya kalıcak
büyükler yeni okullarına yerleşti bugün..
onlara dersane ayarlıcaz işte..
3 numarayada evde bakıcı bulamadım..
ihtiyacım var diyenler parayı beğenmiyor
bu senede babaannesine gidecek
seneye inşallah kreşe başlıyor
öğlen iyiymiş canım
ama menülerini bir günü toplu halde yazarsan daha güzel yorumlanır
yazıda anlaşılıyor sıkıntı yok canım
kaç yaş grubuydu canım..
alışcaklar kuzucuklar yeni ayrılıyor anneciklerinden kolay değil
akşamın güzel benim de canım balık çekti yaaaaa
gözün aydın canım ne güzel..
bizimkiler benim yanıma anca bi vesile olursa gelebiliyor
ama o agdaylan da heryerin yapis yapis oluyor be kuzumevet ya bu aralar çok sağlıksız besleniyorumanca haftaya biraz biraz düzelmeye başlıcam heralde ama bilmiyorum ki
mikrodalgam olaydı keşke orda daha iyi ısınır koymadım daha suzim ağlama
bırak onu ya hiç bi dediğine inanmam ben o şarlatanınişine geldiği gibi konuşuyo ahlaksız herif
ay bu erkeklerin düşüncesizliği nolcak böyle yagittikçe gözüm korkuyo yakında feminist olcam
ben seni kendime cok benzetiyorumof kızlar ya hiç bişey hayal ettiğim gibi gitmiyo benimşunları şunları yapcam şöyle olcak dediğim şeyler olmuyo bi türlü bu yıl utangaçlığı bırakıp girişken olcaktım güya, yok olmuyo arkadaşlarımla konuşurken bile kasılıyorum nolcam ben böyle alışveriş yaparken bile sinirlerim bozuluyo lacivert bi tişörtüm vardı bayıla bayıla aldım ama onla giycek pantolonum yoktu kotum çok bollaştı giymek istemiyorum, beyaz pantolon almak istedim ama bulamadım hiç bi yerde, kot desen zaten yok hepsi tayt olmuş ben de tayt giyemiyorum totom kocaman çıkıyo yarın bu yılın ilk dersine gitcem şimdiden düşünmeye başladım insanlar bana bakınca kötü hissediyorum aşırı bi özgüven eksikliği var napcam ben
sana mi aciyayim kendimemi bilemedimçok yoruldum beeennn .... okul açıldı yine başladı koşturmaca... kızımı okula bırakım oğlumla evde savaşa devam ettim o arada yarım kalan bir site vardı onu bitirdim ( freelance olarak web sitesi yapıyorum ) markete gittim çocuğu okuldan aldım dükkana gittim eşim çiçekçi onun yanına ordan geldim eve defter kitap kaplamaya bir oturdum ha şimdi kalktımgelelim yediklerimeeee
sabah salata peynir yumurta yiyemiyorum ben mideme dokunuyor öğlen kraker kahve akşam da 5,30 civarı koca bir tabak kısır üstüne yine kahve he bi de marketten eve gelirken çok yoruldum bir tane çokanat yedim
bu gün de spor yapamadım ama çok koşturdum umarım sayılır... böyyyle işte sizde ne var ne yok onları okuyayım şimdi de :)
ececim harika olmussun bayildim:87:kizlar taze firindan cikmis resim koydum bugun cektim bakin dusuncelerinizi bekliyorum diyeti biraktimya Dogru kararmi ?sizce
aminnn fadimecim aminnnGünaydın kızlarrr,
Gününüz aydın, neşeniz daim, huzurunuz bol olsun, tüm dualarınız kabul olsun inşallah
Cuma günü hepimiz eksi 1 kiloda olalım hep beraberr
gelen gideni aratiyor gercekdende hep öyle oluyor
İstanbul anadolu yakasında oturuyorum ve avrupa yakasında çalışıyorum gidip gelmesi yeterince yoruyo ve işimden hiiiç memnun değilim 2.5 senedir burdayım ama son bi kaç aydır bezdirdiler beni en eski ben kaldım yeniler sanırım istemiyor beni türlü türlü şeyler çıkartıyorlar bana şantiyede çalışıyorum nişanlım çok karşı en azından buradn çıkarcak beni 7 senedir çalışıyorum evde oturmak bana sıkıcı gelir çalışırım illaki ama şu müdürlerim değişssin istiyorum yaaa eskilerimiz gelsinnn
ayy minem gelmis hosgelmisselam kızlar
ben geldim
aynurcum islak saclari sarip öyle yatsan sabah kalkinca acsanakşam saçlarımı bigudiyle sardıydım sabah açtım çok güzel oldu ama okula gidene kadar düzleşmişdeli olcam yahu tutmuyo saç dalgayı tutmuyo diyo ki illa git sprey al kimyasallara boğ beni bi de adam gibi düzleşsene kardeşim niye kabarıyon? hey yarabbim ya
dogru biz niye basaramiyalimkizlar bunlara bakin nasil degismisler biz neden degismeyelimmmmmmmmm
hadi bakalim minemöğlen tost yemek zorunda kaldım
okulda o sıkıntı oluyor düzeni kurayım evden getireceğim
sporada yazılcam
artık zayıflama zamanı
yaza çocuk düşünürsem öncesinde incelmem ve bisüre korumam lazım
ayy bende de noo spor yabayıldım ben bunlara :))) spor spor spor ama bende no spor(
hosgeldin gurbetcimslm kızlar nasılsınız bende geldım aranıza hıç kılo almadım çok şükür aşırı derecede yememe ragmen ama düzenlı beslenmeyı bozdum şuan 63.5um fazla zayıflamakta istemıyorum artık ama 60a kadar ınmeye calısıcam bakalım basarabılecekmıyım
ee sız neler yapıyosunuz anlatın bakalım özledım sızı
düzene girecek insallah canimSELAM KIZLAR
Ben yorgun savaşcı geldim. Yine çok yorgunum. Bu gün sınıfım düne göre daha iyiydi.Düzeleceğine dahil ümitlendim. Kuzucuklar o kadar küçük ki kıyamıyorum. onlar ağlayınca üzüluyorum. ama yapacak bir şey yok bir şekilde alışacaklar. Bu gün arkadaşlarım sende Peygamber sabrı varmış diyorlar. Allah hem bana ,hem öğrencilerime, hem de velilerime sabır versin. İnşallah bu günleri atlatacağız. Bizim için dua edin.Ben duanın gücüne çok inanırım.Geriye dönüp okuyamadım. Sayfada çok aktif olammıyorum. Bu günler geçsin daha sık burda olacağım.. menümü yazmak sayfada yazmak beni diyette tutan tek şey
Menüm:
sabah : kahvaltılık gevrek süt,tarçın çayı
öğle: 4 tane köfte,bir dilim tam tahıllı ekmek salata
ARA: ÜZÜM
Akşam: çorba
hosgeldin canim aramizaSelam!
23 yasimdayim ve araniza katilmak istiyorum. Sevdigim var. Cok olmadi tanisali ama her sey cabuk gelisti. Dedigine göre 2 aya beni istemeye gelecekler (en gec yilbasi). (Söylediklerinde samimi oldugunu biliyorum).
Neyse benim boyum 1,73 ve kilom 83. Söyle acilen 70 kiloya düsmem lazim. En azindan 10 kilo vermem lazim. Kilomu göstermiyorum ve bu yüzden 70 kiloda zayif gözukecegimi düsunuyorum. Annesi beni gördu zaten ama ailesinin beni begenmesini istiyorum oyüzden zayiflamak istiyorum.
Bir yandan da okuyorum ve cok derslerim var ama bunu basaracagim!
Bir de tabiki sevgilime güzel gözükmek istiyorum.
Söz olursa kiyafetlerimin icinde guzel durmak,
fotograflarda guzel cikmak istiyorum.
ZAYIFLAMAK ISTIYORUM!
kizlar dedimya 25i evlenme yil donumum hatirlamaz diyodumya esim dun telde konusurken evlilik yildonumunde burdasin dimi dedi bende kacinda evlilik yildonumumuzki ddim bak simdiden unutmus dedi yok dedim ben biliyorumda sen biliyomusun diye soruyorum dedim 10 25i dedi evet burdayim dedim ama bi yanlisin var dedim gun dogruda ay yanlis dedim hayir bu onuncu ayin 25de ne var hep aklin ona gidiyor dedim yok ne olsun diyor aklimda hep oyle kalmis diyor
vel hasil Adam ututmamis bosuna gunahini aldik unutur diye
bide diyoki ban ne hazirliycaksindedim evlilik yildonumu kadinami ozel sen hazirla sen biseyler yap ben ne yapabilirimki diyo bi Pasta alabilirdim onlarida yemiyosun ben bisey yapamamki diyo :44:
Selam!
23 yasimdayim ve araniza katilmak istiyorum. Sevdigim var. Cok olmadi tanisali ama her sey cabuk gelisti. Dedigine göre 2 aya beni istemeye gelecekler (en gec yilbasi). (Söylediklerinde samimi oldugunu biliyorum).
Neyse benim boyum 1,73 ve kilom 83. Söyle acilen 70 kiloya düsmem lazim. En azindan 10 kilo vermem lazim. Kilomu göstermiyorum ve bu yüzden 70 kiloda zayif gözukecegimi düsunuyorum. Annesi beni gördu zaten ama ailesinin beni begenmesini istiyorum oyüzden zayiflamak istiyorum.
Bir yandan da okuyorum ve cok derslerim var ama bunu basaracagim!
Bir de tabiki sevgilime güzel gözükmek istiyorum.
Söz olursa kiyafetlerimin icinde guzel durmak,
fotograflarda guzel cikmak istiyorum.
ZAYIFLAMAK ISTIYORUM!
cok mutlu oldum suzim cok tesekkur ediyorumyogunlukdan gelemedim kizlar kusura bakmayinkardesim beni sinir etti bende dedim senin dügüne kadar bende manken gibi olmazsam arab olayim ay kizlar bu gitisle arab olacam o yüzden su haftalar cabuk cabuk gecsede her hafta eksi görsek keske
gözün aydin canim
bu aralar bende öyleyim imdat diye bagirasim var be zerramya sabir cekiyorum hep ayy zerram bu sefer gitsin insallah bendede beraber verelim insallah
ama o agdaylan da heryerin yapis yapis oluyor be kuzumkoyda görelim seker
ben seni kendime cok benzetiyorumbildim bileli öyleyim ama kaynasamam hemen biriyle utanirim yanasamam girisken degilimdir
sana mi aciyayim kendimemi bilemedimkolay gelsin biz kadinlara ne diyeyim
ececim harika olmussun bayildim:87:öyle olsam kendimi topmodel sanederdim herhalde
aminnn fadimecim aminnn
gelen gideni aratiyor gercekdende hep öyle oluyor
ayy minem gelmis hosgelmis
aynurcum islak saclari sarip öyle yatsan sabah kalkinca acsanbirde sprey yerine köpük kullan
dogru biz niye basaramiyalimama bizim kizlar kilo verdip resim koydumu daha cok hosuma gidiyor buda gercekdirde ama daha gercekci geliyor o yüzden kizlar zayiflayip bizde koyalim resimlerimizi
hadi bakalim mineminsallah verecegiz :13:
ayy bende de noo spor ya
hosgeldin gurbetcimbi geliyon sonra kaciyon gel artik temeli gitme
düzene girecek insallah canim
hosgeldin canim aramiza
cok mutlu oldum guzel sozleriniz karsisindacanım fotoları gördüm muhteşem bence koruman yeterli istersen sonra birazcık ucundan verirsin
buarada tebrikler evlilik yılönümünüz kutlu olsun nice yıllara
umarım kısa zamanda dilediğin gibi olur canım zaten boylusun bence çok güzel olucaksın zayıflayınca hayallereki gibi
suzim vericeksin sen bu kilolari sadece kacamaklari unut kardesinede de gorursun sen beni sonrada en iyi markadan kiyafet hediye alirsin artik degelelim dün ve bugün yediklerime menüm düzgün olmazsa bile vakit buldukca yazacam kizlar unutursamda arada hatirlatin olurmuyoksa yani menü yazmayinca insan okadar dikkat etmiyor yediklerine bence
dün:
sabah: 1 sade yogurt 2 kasik yulaf ezmesi ile
ara: 1 elma 1 nektarin
öglen: karisik salata icindekiler havuc misir biraz beyaz peynir yesil salatayanina 1 dilim kara ekmek yedim
aksam: 1dilim ekmek ile menemen (domates,biber yumurtasiz)
ara: doymayinca 1 haslanmis yumurta kaynattim
öyle iste dünkü1.500 kilo arti dan 500 ü gitmis cok sükür
bugün: 2 dilim kara ekmek sürme peynir ile
ara>: :44: yok ara yapmadim yogunlukdan
öglen: ekmek arasi peynir
ara: 1 sade yogurt
aksam : ya 1 tabak corba icerim diyorum yada 1 bardak süt bugün 6 ya kadar calisiyorum eve gideyim diyene kadar cok gec olacak
neden goremedinki canim anlamadim:26:yok ablacım arkadaşta olsak göremedim ben :26:
kaç yıllık evlisiniz peki merak ettim? önemli olan hatırlaması yemesen bile pasta alıp gelmesi bile bence mucizevi bişeyben nişanlıma iş çıkmasın diye nişanımızı tanışmaya başladığımız tarihle aynı yaptırdım nasip olursa evlilik tarihimizde aynı olsun ki aklındaa bi tarih kalsın ne kadar düşünceliyim bak görüyor musun onlarda bu kadar ince düşünse ahh ahhh
Canım evlilk yıldönümün kutlu olsun. Size sağlıklıklı mutlu bir ömür diliyorum.
Selam canım,Merhabaaaa kızlaar
Beni hatırlayacakmısınız bilemiyorum ama geçmiş mesajları da çok okuyamadım.
Bir tek Suzişi (Bensuzi) gördüm çook eskilerden
Uuzun süredir yediklerime pek dikkat etmedim ve burdaki kızlarında yardım ve destekleriyle verdiğim bi kaç kiloyu da kat kat geri aldım.
Konunun sınırındayım artık79'ları gördüm. Çok mutsuzum.
Tekrar ve sağlam bi şekilde diyete başlamak istiyorum. Bu ara şu şeyda çoşkun denen kadının diyet programını çok duydum ama biraz zengin işi gibi. Bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi ? Bilen var mı onun programını ?
Suzicim bu sefer ver artık şu kilolarını da, kardeşini de şaşırt canım, bozma menülerini inşallah olacak.gelelim dün ve bugün yediklerime menüm düzgün olmazsa bile vakit buldukca yazacam kizlar unutursamda arada hatirlatin olurmuyoksa yani menü yazmayinca insan okadar dikkat etmiyor yediklerine bence
dün:
sabah: 1 sade yogurt 2 kasik yulaf ezmesi ile
ara: 1 elma 1 nektarin
öglen: karisik salata icindekiler havuc misir biraz beyaz peynir yesil salatayanina 1 dilim kara ekmek yedim
aksam: 1dilim ekmek ile menemen (domates,biber yumurtasiz)
ara: doymayinca 1 haslanmis yumurta kaynattim
öyle iste dünkü1.500 kilo arti dan 500 ü gitmis cok sükür
bugün: 2 dilim kara ekmek sürme peynir ile
ara>: :44: yok ara yapmadim yogunlukdan
öglen: ekmek arasi peynir
ara: 1 sade yogurt
aksam : ya 1 tabak corba icerim diyorum yada 1 bardak süt bugün 6 ya kadar calisiyorum eve gideyim diyene kadar cok gec olacak
Ne kadar akıllı bir kreşmiş o, uslu sessiz bir çocuk olacak o zaman evde bırakırsın zaten, önemli olan akıllı yaramaz çocukları eğitmek, sıkma canını bakalım bulursun güzel bir kreş. Kışlıklarını de güle güle giydirmek nasip olsun canım.geçmişe dönemedim bugün kızlar sabahtan oğlumu doktora götürdüm...oradan oğlum we kızıma kışlık alışweriş yaptım..sonra oğlanı kreşe yazdırmaya gittim..hareketli olduğu için 1 hafta deneyeceklermiş..biraz sinir oldum 2 haftadr bi hareketlilik war ewet ama bu çocuğumun okumasına engel olmasa gerek.aman almazlarsa başkasına yollarım..torgunum bitkinim.yarım tantuni we 3 yudum kadar kola we 2 top dondurma yedim..kolayı içemiyorum zaten..canım bişey yemek istemiyordu eşim illa ye dedi öyle yedim ..
YENİ gelenler olmuş.hoşgeldiniz sefa getirdiniz....bana alıntı yapanlarda olmuş çooook özür dilerim cwp weremiyorum..
Helva hariç güzel canım, görürsün burda kalırsan merak etme.bugünki menüm
sabah
peynir
zeytin
sahanda yumurta
kaşar
bir çatal helva
bir ddilim ekmek
çay
ara bir kase sütlaç
öğle
bir kase çorba
biraz etli patates yemeği
biraz makarna
yoğurt
ara çay ve çekirdek bu ara gibi oldu bana annemler gelince
akşama da çorba ve yemek yerim ve bugünde biterrr...
buarada çok mutlu oldum öğle yemeğinden önce tartıda 69.7 yi gördüm harika bişeydi benim için
Allah 5 li rakamlartı da görmeyi nasip etsin hepimize
O ne kız öyle, 1 tabak 1 tabak daha, umarım gece de 1 tabak daha dememişindirçokkkk şiş hissediyorum bu gün kendimi regli dönemim yaklaştı ondan sanırım ama bana iyi gelmedi bu şişkinlik ya moralim bozuldu sabahtan beri canım bir şeyler yemek istiyorsabah bir dilim buğday ekmeğiyle tost yedim öğlen türk kahvesi içtim sonra kısır yedim bir tabak sonra nescafe içtim snra yine kısır yedim dedim bak iyi gelmedi işte habire yedim bu gün yatana kadar başka bişey yemem artık he bu arada 2 fincan bitki çayı ve 2,5 lt suyumu da içtim çookkk şişimmmm çoookkkk oyyyy
Canım sen nerde yaşıyodun? Mecbur kalınca ne yapcan olur öyle, belki ödem vardır vücudunda, bozma sakın diyetini, gidecek muhakkak.hello herkese, ben geliyom bir bakiyom kimsecikler kalmamis saat farkindan galiba, neyse olsun insallah herkes iyidir, keyifler yerindedir, benimde yogun bir gun oldu bugun, cok mutlu oldum, hic tahmin etmedigim bir sekilde hediyeler aldim, ama ayni zamanda veda ettim bu kisiye, rabbim herkesin yolunu acik eylesin insallah
menu
sabah: 1 dilim ekmek yumurta domates sekersiz cay
ara sade kahve
oglen ; peynirli domatesli tost disarda ogle yemegi yemek zorunda kaldim arkadaslarla hocam da vardi, boyle oldu
ara: yok vakit yoktu
aksam: 1 tabak corba koca kase salata birde bol baharatli acili hindistan mucveri ve kucuk borekleri
ara: bitter cikolata
artik nasil olursa , gordugum guzel rakam bugun yoktu, neden bilmiyorum halbuki hem aksam yemekerlimi 5 ile 6 arasinda yiyiyorum hemde en az yurudugum gun 1 saat yuruyorum. ama neyse saglik ola insallah. hepinizi opuyorummmmmmmmm
Hoşgeldin canım,merhaba kızlar,
ben 4 ay önce doğum yapmış ve doğum kiloları olan bir anneyim
zayıflamak istiyorummmm..karatay diyeti emziren anneler için uygunmuş..zaten dyet gibi değil maşallah doğal yaşam gibi
burada nasıl oluyor,ne yapıyoruz?
beni de aranıza alın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?