70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BELKİ ENERJİ VERSİN DİYE KOYUYORLARDIR CANIM
ama sabah sabah olursa kesin kabız yapar aç karnına
selam canım,
burda da aynen öyle hava, kapalı.
öğrenci ailesine mi gidiyosun?


ben de ekmek pek aramam da, abur-cubur oldu mu duramıyom işte, kektir-börektir oldu mu. Onlar da şişiriyor işte maalesef.:26:
öğrencilerin evlerine gidiyoruz
ama gidemedik bu sabah kimsede araba yoktu
günaydin minem git bakalim güzel bir kahvalti yap


günaydin tatlim
 
Slm kizlar
Gunlerdir yazmak istiyorum ama kismet olmadi yazmak.bugun hastayim yatiyorum hem gribim hemde bogazim agriyo.neyse dunki menumu yazayim carsidaydim hic olmadiya neyse

Sabah yok
Ogle tavuk doner+ayran+ 1 dilim pide+ salata
Aksam 1 cupa yakin makarna+1 cupa patates kavurmasi+2 dilim ekmek+ bol salata+1 yk yogurt+40 gr peynir(sabah yiyeceklerimide aksam yefim)

1 elma+1mandalin+1 portakal
2 lt su+1 maden suyu
 
Son düzenleme:
evet canım yaaa, yarışalım, var mı yarışmak isteyenler, yazsın herkes bu yoruma, 1.ciye ödül verelim, sonuncuya da ceza
1.mesela 1 dilim pasta yesin ödül olarak veya başka ne olabilir?

ben varımmm bennn beenn ama pasta yemem ben başka bişey olsun
 
kuzum sabah adet agrisiyla uyandim oyle kotuyum ki bende kendimi sekere verdim ama inan yarisini biraktim snickerin orda duruyor, karnim agriyinca keyifli olmadi yemesi

ay canim ya bilirim ben o adet sancisini hatirlayinca o gunlerimi tuylerim diken diken oluyor, okulda olursam cikar eve gelirdim is yerinde olursam cikar eve gelirdim ne gunlerdi, Allahima sukurler olsun dogum yaptiktan sonra gecti benim agrilarim simdi normal bi gun gibi .
 
Hemen demeyin aksam cok olmus diye
Diyetisyen eger yiyemezsem diger ogunlerde ye daha dogrusu istersen hepsini sabah veya oglen yada aksam ye dedi secim bana kalmis ama ben mecburiyetten yedim bole.
 
BELKİ ENERJİ VERSİN DİYE KOYUYORLARDIR CANIM
ama sabah sabah olursa kesin kabız yapar aç karnına

öğrencilerin evlerine gidiyoruz
ama gidemedik bu sabah kimsede araba yoktu




olabilir canım ama ben kayısı yiyorum sabahları yoksa kabız olurum bende
 

canim ya ne guzel gecmis senin bende dogum yaptim ama gecmedi seninki normal dogum heralde dimi
 
evet canım yaaa, yarışalım, var mı yarışmak isteyenler, yazsın herkes bu yoruma, 1.ciye ödül verelim, sonuncuya da ceza
1.mesela 1 dilim pasta yesin ödül olarak veya başka ne olabilir?

Evet abla yarisalim nolur ya daha azimli oluruz bence sonuncu 1 hafta hergun 1 saat spor yapsin ne dersin
 
fadime ablacim ben de vvarim bu cuma baslayalim en alt sinir 500 gr olsun bakalim, ama odul icin aklima bisey gelmedi cumaya kadar dusunelim bakalim ne olabilir:44::44:

zaten ben 500 gr fazla veremiyom ki ah bu guatr
 

darısı başımıza o zman valla okuldayken bende çıkar gelirdim yada hiç gitmezdim falan ama iş yeri hiç bi yere yollamıyor ağrı kesicilerle geçiştirmeye çalışıyoruz maalesef

Hemen demeyin aksam cok olmus diye
Diyetisyen eger yiyemezsem diger ogunlerde ye daha dogrusu istersen hepsini sabah veya oglen yada aksam ye dedi secim bana kalmis ama ben mecburiyetten yedim bole.

canım bana da çok gibi geldi :26:sonuçta metobolizma akşamları yavaş çalışıyor ve eritemeden yatıyorsun o yüzden öğünlerini değiştirmesen iyi edersin
 
kizceler size doyum olmaz ben kactim , ders calisamiyom buraya bakmaktan
opuldunuz

:119::119::119::119::119::119::119::119:
 

Aksam 5-6 gibi yiyorum cnm geciktirmemeye calisiyorum ins + degilimdir bu hafta hicte tartilmadim
 
canim ya ne guzel gecmis senin bende dogum yaptim ama gecmedi seninki normal dogum heralde dimi

evet canim benim her iki dogumumda normal di. evlendikten sonra gecer demislerdi bana ama gecmemisti sonra dogumdan sonra gecer dediler pek umidim yoktu kandiriyosunuz beni diye soyleniyodum ama gercekten dogumdan sonra gecti.
 
ben varımmm bennn beenn ama pasta yemem ben başka bişey olsun
ne olsun sen söyle o zaman?

Geçmiş olsun canım.

Evet abla yarisalim nolur ya daha azimli oluruz bence sonuncu 1 hafta hergun 1 saat spor yapsin ne dersin
Tamam canım ama ceza 1 hafta her gün olmayabilir en az 3 gün 40 ar dakika spor olsun ne dersin, yoksa 1 hafta her gün zor, yani kendim için düşünüyorum yapamam sanırım.

fadime ablacim ben de vvarim bu cuma baslayalim en alt sinir 500 gr olsun bakalim, ama odul icin aklima bisey gelmedi cumaya kadar dusunelim bakalim ne olabilir:44::44:

zaten ben 500 gr fazla veremiyom ki ah bu guatr
Tamam canım, düşün bakalım.

An itibariyle açıklıyorum yarışmaya katılanları
Kader
Theolog
Selibeli
Fadime
Kosakosa

var mı başka kızlarr, hadi bekliyoz
 
Evet abla yarisalim nolur ya daha azimli oluruz bence sonuncu 1 hafta hergun 1 saat spor yapsin ne dersin

bu ceza biraz agir olmuyomu ben hic spor yapamiyorumda :18::18::18::18::18:

fadime ablacim ben de vvarim bu cuma baslayalim en alt sinir 500 gr olsun bakalim, ama odul icin aklima bisey gelmedi cumaya kadar dusunelim bakalim ne olabilir:44::44:

zaten ben 500 gr fazla veremiyom ki ah bu guatr

ne zaman basliyoruz??? bu idda bu cuma icinmi gecerli yoksa bu cuma basliyoruz haftaya cumaya kadarmi ???

neyse bende cikiyorum disarda islerim var yemek saatim bitmeden halledip gelmem lazim ogleden sonra gorusuruz kizlar
 

Suziyi de katalım fadime abla bide ben sütlü tatlılardan yerim 1 porsiyoncuk
 

Saol ablacim
Abla tamam haftada 3 gun 40 ar dk iyidir
Kizlar siz ne dersiniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…