- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
ablacım tebrik ederimm 400gr az mı yaa bence çok iyi cezaya razıyım ben sen kadar vermişimdir inşallah
Günaydın kızlarr
başlangıç kilo: 65,2 kg
geçen hafta kilo :65,2 kg
bu hafta kilo :64,8 kg
giden:400 gr.
toplamda giden :400
hedef kilo : 55 kg
Maalesef kazanamadım yarışmayı, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. Ah o sosyete mantısını yemeyeydimmm:18::18: 3 gün spor beni bekler. Kendime
günaydıınn
hayırlı cumalarr
Rabbim hakkımızda herşeyin hayırlısını versin
sağlık mutluluk huzur versin
günahlarımızı affetsin
nefsimize ve şeytana uydurmasin uyanlada karşılaştirmasin
Bu dünyadada öbür dünyadada sevdikleriyle yan yana koysun
Yuvalarımıza huzur halil ibrahim bereketi versin
Yavrularımızı korusun
Bekarlara hayırlı eşler evlilerede hayırlı evlatlar nasip etsin
Veee en kısa zamanda zayıflayalımm
inşallahhhhhh
çok sevindim canim
ya düsünsene sen o zaman boşansaydın şimdi evlatlarını yanlız büyütüyo olucakdın:26: bazı şeyleri oluruna bırakmak lazım
tükkanımız açılmış bulunmakdadır
itişip kakışmadan girn kızlaaar
tek tek yavaaş
fadimeee çek o göbeenii bak oraya bi kişi sığar
kadeerr bak o baldırından sarkan yağı kaldır biri üstüne oturcak
suziii su ikizlerini omuzunun arkasına at
mineee kızz göbeğini çek orayada biri otursun
betüüüş sen şöyle yan otur bakayımsenin toto 3 kişilik yer kaplıyo
ben şöyle göbeğimi kucağıma alayım sarkınca yer kaplıyo abooo ağırda dileeek tut ucundan
hıhh herkes tamaaamm
kıpraşmayın zor sığdık
Günaydın kızlarr
başlangıç kilo: 65,2 kg
geçen hafta kilo :65,2 kg
bu hafta kilo :64,8 kg
giden:400 gr.
toplamda giden :400
hedef kilo : 55 kg
Maalesef kazanamadım yarışmayı, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. Ah o sosyete mantısını yemeyeydimmm:18::18: 3 gün spor beni bekler. Kendime
günaydın kısçelerimmmmmm
başlangıç kilo: 63 kg
geçen hafta kilo : 62,7 kg
bu hafta kilo : 62 kg
giden: 700 gr.
toplamda giden : 1 kg:124::124:
günaydınlar hepinizebirisine msj falan atıyormuyuz ben bugün akşama kadar yokum atıyorsak birisi benimkine gönderirimi zahmat olmazsa atmıyorsak sorun yok zaten
başlangıç 73.8
geçen hafta 70.7
bu hafta 70.5
giden 200 gr:18:
toplam giden 3.3 kg
sanırım bende kaybettim 500 gr şimdiye kadar hiç göremedim kihep 200 gr veriyorum kilolarım nasıl yerleştiyse artık bu gidişle hedefime 2 yılda ulaşırım herhalde napalım artık bir azimle daha çok verebileceğim günleri bekliyorum hadi ben kaçtım kendinize iyi bakın hanımlar neyse bu hafta 3 gün spor beni bekler
KK' nın Sevgili Üyeleri,
Kilonuz 70-79 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..
Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.
Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.
İnşallah canım, tabii ki az değil, hem de benim için.ablacım tebrik ederimm 400gr az mı yaa bence çok iyi cezaya razıyım ben sen kadar vermişimdir inşallah
Tamam canım yaparım, tebriklerGunaydin kizlar
Yeni kalktim hava ne kadar kötü boyle icim karardi yaaa.
Alinti yapamadim hemen bildirim yapip kacicam optum kizlar
Baslangic:77.1
Gecen hafta:70.2
Bu hafta:69.4
Giden:800 gr
Toplamda giden:7.7 kg
Hedef:simdilik 60
Bugun benim en sevincli gunum.sonunda 6 li rakamlari gordumyuppiiiii
Fadime abla rica etsem benim bildirimimi gonderirmisin?sanirim 100 Msj hakkim dolmadi daha.tsk ederim.gorusuruz kizlar
Aaaa bozma sakın moralini, bak 3 gün sporumuzu da yapcaz, o zaman mutlaka gidecek. Jillian yazınca googleden ordan yapabilirsin. Bildirimini yapıyorum.sanada hayirli cumalar canim, dualarinada kocaman bi amiiiiiiiiiiiiiiiiiiin nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
hic sorma ama esimi cok seviyorum bana yalan soylemesinide kaldiramadim cok pisman oldu ozur diledi ama gelde bana anlat bunu guvenim sarsildi bi kere. simdi bile bazen aklima gelince cok kiziyorum sonra seytanin vesvesi diye kendimi baska ugraslar buluyorum simdide zaten calisiyorum ise baslamam benim icin cok iyi oldu oda anladi zaten hatasini.
ehh kizlar bize yer kalmadimi
canim gene iyi vermissin saglik olsun biz bu 3 gunluk sporu yaparsak zaten haftaya mutlaka veririz
kutlarim seni canim
olsun canim ayrismayi kaybettin ama gene 200 gr gitmis.
valla ben cok uzgunum bugun aglayasim var sari kafalarida koyamiyorum ben boyle toplu cevap verdigim zaman koyamiyorum
bu Sabah tartildim hic vermemisim hic moralim yok
genede bildirimimi yapayim bari :
gecen hafta 74
bu hafta 74
giden gelen yok
toplam giden 4.8
yarismayi kaybettim 3 gunluk 40ar dak sport beni bekler ben en iyisi bu hafta sonu yapayim sporumu hafta ici zor oluyo
hem ben niye kaybetmedim ya bu hafta kacirmadimda ustelik kizlar ben bu jilim falan yapiyosunuzya onu nasil indirebilirim internetten benim acilen spora baslamam lazim ay bide benim bi huyum var eger ben boyle 2 hafta veremezsem moralim bozulur birakirim rejimi falan benim acilen motive olmam lazim
Theolog arkadaşımıza bildirim yapılıyor canım, gerçi bugün uğramadı bişey de demedi ama yapar herhalde.:26:kızlar hepinize günaydınlar hayırlı cumalar
balkaymakım yazdıklarından çok etkilendim
2 kere evlenen boşanan şu andada ciddi bi birlikteliği olan bi arkadaşıma önerdim o dediğin kitabı inşallah vesile olurda sorun ondan kaynaklanıyosa bi nebze ders alırda aynı problemleri yaşamaz
bende bu hafta bildirimimi yapıp bismillah demek istiyorum artık
birine msj atıyomuyuz tablo yapılıyomu bilmiyorum ben yinede buraya yazayım içler acısı bildirimimi
başlangıç 72.3
hedef 65
Günaydın kızlar nasılsiniz bakim
Ben tekrardan aranizdayim 65 ile türkiyeye gitmiştim bugün tartildim 67 çıktım inşallah kısa zamanda telafi ederim
Türkiyede beni görenler şok oldu ne kadar zayıflamissin dediler daha fazla zayıflama diyorlar ama benim hedefim 58 olmak bu hafta reglim haftaya sporuma baslicagim ins
Kilo verenleri tebrik ederim
]tebrik ederim canım theolog arkadaşımıza msj atılıyor ayrıca ben 50msjdan sonra atılıyor diye biliyorum yanlışmı hatırlıyorum :26:Gunaydin kizlar
Yeni kalktim hava ne kadar kötü boyle icim karardi yaaa.
Alinti yapamadim hemen bildirim yapip kacicam optum kizlar
Baslangic:77.1
Gecen hafta:70.2
Bu hafta:69.4
Giden:800 gr
Toplamda giden:7.7 kg
Hedef:simdilik 60
Bugun benim en sevincli gunum.sonunda 6 li rakamlari gordumyuppiiiii
Fadime abla rica etsem benim bildirimimi gonderirmisin?sanirim 100 Msj hakkim dolmadi daha.tsk ederim.gorusuruz kizlar
bende aranıza katılmak istiyorum
Gunaydin kizlar
Yeni kalktim hava ne kadar kötü boyle icim karardi yaaa.
Alinti yapamadim hemen bildirim yapip kacicam optum kizlar
Baslangic:77.1
Gecen hafta:70.2
Bu hafta:69.4
Giden:800 gr
Toplamda giden:7.7 kg
Hedef:simdilik 60
Bugun benim en sevincli gunum.sonunda 6 li rakamlari gordumyuppiiiii
Fadime abla rica etsem benim bildirimimi gonderirmisin?sanirim 100 Msj hakkim dolmadi daha.tsk ederim.gorusuruz kizlar
Menumu unutmusum yazayim da gideyim.
Sabah:20 gr sucuk,12 gr kasar,2 dilim light ekmekle yagsiz tost
Salatalik,maydanoz
4 yesil zeytin
2 br sekersiz cay
Ara:1 br süt,1 elma
Ogle:1 cup pirasa yemegi(bol limonlu ohhhhh)
1 puaca
1 kurabiye
Ara:yarim muz,1 kivi
Aksam:1 cup nohut yemegi
Yagsiz salata
1/2 cup yogurt
2 lt su,1 kupa nescafe
bende aranıza katılmak istiyorum
doğru ya sen sporcularımızdandın biz kendi halimiza yanalım o zman
ayy aşkolsun canım olurmu hiç öyle şey takılmam öyle şeylerecanim ya ben sana gecmis olsun demeyi unuttum kusura bakma :26:
aceke ediyorum gözümden kacan yada görüpde yazmayi unuttugum oluyor
gecmis olsun canimcim
sagol canimm
hmm anladım canımebebeyn banyosuna ellenmemiş canım hayretler içindeyim oraya girseydi bitmiştim
amin inşallah canımgünaydıınn
hayırlı cumalarr
Rabbim hakkımızda herşeyin hayırlısını versin
sağlık mutluluk huzur versin
günahlarımızı affetsin
nefsimize ve şeytana uydurmasin uyanlada karşılaştirmasin
Bu dünyadada öbür dünyadada sevdikleriyle yan yana koysun
Yuvalarımıza huzur halil ibrahim bereketi versin
Yavrularımızı korusun
Bekarlara hayırlı eşler evlilerede hayırlı evlatlar nasip etsin
Veee en kısa zamanda zayıflayalımm
inşallahhhhhh
göbeğimi çekemem valla sıkışır ezilir erir falan naparım ben onsuztükkanımız açılmış bulunmakdadır
itişip kakışmadan girn kızlaaar
tek tek yavaaş
fadimeee çek o göbeenii bak oraya bi kişi sığar
kadeerr bak o baldırından sarkan yağı kaldır biri üstüne oturcak
suziii su ikizlerini omuzunun arkasına at
mineee kızz göbeğini çek orayada biri otursun
betüüüş sen şöyle yan otur bakayımsenin toto 3 kişilik yer kaplıyo
ben şöyle göbeğimi kucağıma alayım sarkınca yer kaplıyo abooo ağırda dileeek tut ucundan
hıhh herkes tamaaamm
kıpraşmayın zor sığdık
tebrikler canım 500 olmasada az kalmışGünaydın kızlarr
başlangıç kilo: 65,2 kg
geçen hafta kilo :65,2 kg
bu hafta kilo :64,8 kg
giden:400 gr.
toplamda giden :400
hedef kilo : 55 kg
Maalesef kazanamadım yarışmayı, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. Ah o sosyete mantısını yemeyeydimmm:18::18: 3 gün spor beni bekler. Kendime
tebriklergünaydın kısçelerimmmmmm
başlangıç kilo: 63 kg
geçen hafta kilo : 62,7 kg
bu hafta kilo : 62 kg
giden: 700 gr.
toplamda giden : 1 kg:124::124:
tebrikler hiç yoktan iyidirgünaydınlar hepinizebirisine msj falan atıyormuyuz ben bugün akşama kadar yokum atıyorsak birisi benimkine gönderirimi zahmat olmazsa atmıyorsak sorun yok zaten
başlangıç 73.8
geçen hafta 70.7
bu hafta 70.5
giden 200 gr:18:
toplam giden 3.3 kg
sanırım bende kaybettim 500 gr şimdiye kadar hiç göremedim kihep 200 gr veriyorum kilolarım nasıl yerleştiyse artık bu gidişle hedefime 2 yılda ulaşırım herhalde napalım artık bir azimle daha çok verebileceğim günleri bekliyorum hadi ben kaçtım kendinize iyi bakın hanımlar neyse bu hafta 3 gün spor beni bekler
kızlar günaydın
sabah tartıldım ben feci artı çıktım niye böyle oldu
kaç gündür ana yemekleri az yiyorum fazla su içemedim ama yinede böyle olması canımı sıktı
hasta olunca ödemmi yaptı acaba
üüüüüüf
beceremiyorum ben bu işi yaaaaa
ileriye doğru gideceğime geriliyorum
başlangıç: 68,2
geçen hafta:67
bu hafta: 68,3
gelen 1,300
toplamda gelen :100 gr
hedef medef yokk
akşam yaptığım sütlü tatlıdan 1 kaşık bari alaydım keşke
böyle olacağını bilseydim koyarmıydım öyle dolaba
Sağolasın canım.
ayy aşkolsun canım olurmu hiç öyle şey takılmam öyle şeylere
teşekkür ederim
hmm anladım canım
amin inşallah canım
göbeğimi çekemem valla sıkışır ezilir erir falan naparım ben onsuz
tebrikler canım 500 olmasada az kalmış
tebrikler
tebrikler hiç yoktan iyidir
Aaaa o kadar artı mı olur, ödem vardır belki? Bozma moralini lütfen, kendini tut haftaya kadar, mutlaka gidecek. Yoğurt karışımını dene istersen, zencefil-zerdeçal-tarçın karışımlı.kızlar günaydın
sabah tartıldım ben feci artı çıktım niye böyle oldu
kaç gündür ana yemekleri az yiyorum fazla su içemedim ama yinede böyle olması canımı sıktı
hasta olunca ödemmi yaptı acaba
üüüüüüf
beceremiyorum ben bu işi yaaaaa
ileriye doğru gideceğime geriliyorum
başlangıç: 68,2
geçen hafta:67
bu hafta: 68,3
gelen 1,300
toplamda gelen :100 gr
hedef medef yokk
canim ya keske alsaydin 1 kasik
esimde aksam benden cay istedi yanina kuru pasta almis, karicigim sen seversin gel yiyelim dedi yok olmaz yarin tarti gunum dedim yemedim. Yemedigim halde verememisim demekki yeseydim kesin arti cikicaktim :18::18::18::18::18::18: ay iyiki yememisim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?