70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bsra2445 · 24 Şubat 2014

Iyi akşamlar kızlar: )
Annemlerde oldugum için sabah 15 dak. Egzersiz yapabildim.
Sabah; 2 dilim kepekli ekmek, 2 adet cherry domates, 2 dilim salata, 4 çatal kadar lor peyniri, 1 tane zeytin, 1 adet biber
Sabah geç kahvalti yaptigim için ögleni es geçtim

Ara; büyük bardak karışık meyveli süt

Akşam; 1 porsiyon et pirzola, 2 dilim kepek ekmeği.

Yarim saat kalça ve bacak egzersizleri yaptım.

1 tane yerli muz ve yarim portakal

e3a1 · 24 Şubat 2014

2907anniss .!.:
Allah yardımcın olsun canım ben biriyle ancak başa çıkıyorum sana sabır diliyorummm

Amin canimm

kizlar bugun hepten gozum dondu yaklasik yarim Saat once koca bir kase patlamis misir yedim bu hafta nasil Kilo vercem ben acaba

aliefe2009 · 24 Şubat 2014

Merhaba kizlar kp yarin sabah ameliyat olcak, dualarinizi esirgemeyin lutfen.

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

e3a1 .!.:
tesekkur ederim Amin canim insaallah huzur olur sende huzurbulursun canim

Amin canim nerde kvde 75 yasustunde Seker tansiyon artik alzheimer baslangici var mumkun degil evlenmesi yani

sagol canim insaallah sizde en kisa zamanda alirsiniz

Âmin inşallah

e3a1 .!.:
Sabah yine bizimkide kizdim tabi neden herzamanki gibi annesine bisey dememki yuzunden demedim esime dedim annesini sikayet ediyomusum ona konusulmuyorda konusulunca sikayet etmis oluyorum sabir diyorum sadece onlar kahvalti yapti bende cocuklara yaptirdim sonra oglumu uyuttum sonrada kendim gittim tek basina kahvalti yapmaya ne bulduysam yedim

Beyaz ekmek helva kasar penir sogan kavurmasi 2cesit surme peynir yaklasik 700 kalori vardir

Allah yardımcın olsun ya sinir edici bir durum birşey diyemiyorum.eşini uyardığında ne diyor

merinetya .!.:
selammm hayırlı pazarlar ben geldimm nasılsınız bakalım

Selaam iyiyiz sen nasılsın

nutelladdict .!.:
düşünsene tuvaletten bir saatte kaç kilo az çıktığımı insanın psikolojiside bozuluyor

şimdi kefir ve activiayaya başladım.

Iyi yapmışsın onlar iyi gelir

NorA_ .!.:
Bence ayarında bir menü

Afiyet olsun

Bende içtim fal baktırdım anneme hiç hoş şeyler görmedi

Hoşlandığım çocuklar konuşurken bana başka bir kizin adını yazdı
Onunla da konuşuyordum pardon dedi bende, miktir git dedim afedersiniz....o da pekala dedi.
Uzun zaman sonunda ilk defa birine karşı bir şey hissetmiştim , sinir oldum

deniz_1988 .!.:
çalışınca daha zor canım diyet yapmak
spor yapacak zamanın olmuyor vs..

Haklısın

tomvejerry .!.:
Bende geldim.. Ne ara bu kadar kilo aldim bilmiyorum ama gorunuse gore 76 kiloyum
Yaza kadar 8 kilo vermek istiyorum. 68 benim ideal kilom.

Napiyorsunuz siz kilo vermek icin??

Hoşgeldin cnm napalım işte tıkınmamaya çalışıyoruz
Spor yapan arkadaşlarım var henüz bana kısmet olmadı
Sabahları yeşil çay içiyorum örn.
Benden bukadar inşallah istediğin kiloya gelirsin burada

bsra2445 .!.:
Iyim bende teşekkür ederim yeni girdim nete. Yağışlı bir pazar bayağı sıkıcı ..

Yağişlı havalar banada sıkıcı gelir

zeydemor .!.:
Slm kizlar bgnku menum biraz hamur isi agirlikli oldu ama cok spor yaptim hala ayklrim agrio

1 saat eliptik bisiklet

Kahvalti
7 zeytin
Yarim gozleme
Yarim.haslnms patates
Yarim.salatalik

Ara yok

Aksam
Yarim ekmek arasi tavuk (disardaydim.cnku)
Ceyrek porsiyon manti

Su 2 lt

4 saat yuruyus cok tmpolu degil normlde braz hzli ma hic oturmadan ve yokus ciktim ustune

100 ip atlama

Kol ve bacak inceltici hareketler

30 mekik

100 twist

Akşamı saat kaçta yedin cnm

2907anniss .!.:
selammmm kızlar nasılsınız????

Iyiyiz sen nasılsın

zeydemor .!.:
kızlar bişey sorcam hani biz sabah öğle akşam ve ara öğün yiyoruz ya belli saatlerde.öle değilde ne zaman acıkırsak 1 2 lokma yesek nasıl olur sizce.bi ısırık ondan 1 saat snra 1 ısırık dierinden.öle olsa sağlıklı olurmu sizinde fikrinizi alim

Öyle olmaz cnm maalesef yediklerimizin arasında enaz 2 saat olmalı oda zaten ara saatleri oluyor yani enkazından diyetisyenlerinin dedikleri buydu hep

SeherUtku .!.:
Ben de teşekkür ederim canım

Güle güle giy canım inşallah sonra da sırasıyla l-m-s bedenler olursun

Canım güle güle oturun yeni evinizde mutluluk huzur sizinle olsun

Heee şu muffin de gel beni ye der gibisinden bir tatlıymış . Ellerine sağlık yesin kuzular yarasın
Dünkü az yemenin acısını bugün çıkardım uzun zamandan sonra kaçamak yaptım

Aynen ya yenemek için buzluğa attım kalanını

NorA_ .!.:
23,02,2014

Sabah :
1 saat yürüyüş
yulaf kepeği ile omlet ve beyaz peynir( annem dukan yapıyorda o yaptı)
Şekersiz Çay

Ara:
1 havuç
Şekersiz Türk Kahvesi

Öğlen:
Izgara Köfe
Salata
Çorba

Ara:
yok

Akşam:
1 bardak zero

*canım hiçbir şey istemedi bugün yoksa akşam menüm hazırdı ama çok karnım şiş nedense...
*1,5 litre su

Regl mi olacaksın cnm neden şiş var

merinetya .!.:
Cok hos birsey okudum hatirladigim kadariyla yazayim :

Diyor ki size bir hareket ogretecegim eger bu hareketi. duzenli bir sekilde yaparsaniz felaket kilo verirsiniz. hareketimiz su bizebirsey ikram eden oldugunda basimizi saga ve sola cevirme hareketi yapiyorsunuz ))
)) verecez. degil mi bu kilolaaarrriii

alıştırma yapıyım

bsra2445 .!.:
Iyi akşamlar kızlar: )
Annemlerde oldugum için sabah 15 dak. Egzersiz yapabildim.
Sabah; 2 dilim kepekli ekmek, 2 adet cherry domates, 2 dilim salata, 4 çatal kadar lor peyniri, 1 tane zeytin, 1 adet biber
Sabah geç kahvalti yaptigim için ögleni es geçtim

Ara; büyük bardak karışık meyveli süt

Akşam; 1 porsiyon et pirzola, 2 dilim kepek ekmeği.

Yarim saat kalça ve bacak egzersizleri yaptım.

1 tane yerli muz ve yarim portakal

Güzel menü cnm

e3a1 .!.:
Amin canimm

kizlar bugun hepten gozum dondu yaklasik yarim Saat once koca bir kase patlamis misir yedim bu hafta nasil Kilo vercem ben acaba

Yağsın ve tuzsuzdu degilmi

e3a1 · 24 Şubat 2014

aliefe2009 .!.:
Merhaba kizlar kp yarin sabah ameliyat olcak, dualarinizi esirgemeyin lutfen.

Allah sifa versin canim

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

aliefe2009 .!.:
Merhaba kizlar kp yarin sabah ameliyat olcak, dualarinizi esirgemeyin lutfen.

Tatbiki cnm dua ederiz.
Inşallah kolay geçer çabucakta iyileşir

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

Hayırlı akşamlar kızlar bugün k.validedeydim ..
Çok şişti karnım yan olacak böyle adet günüm geçiyor olmadım.
Endometriozis tedavisi görüyorum
İlaç etkimi yapıyo acaba korkuyorum hamile olursam bu ilaçla engelli olurmuş bebek

e3a1 · 24 Şubat 2014

rosewind .!.:
Âmin inşallah

Allah yardımcın olsun ya sinir edici bir durum birşey diyemiyorum.eşini uyardığında ne diyor

Selaam iyiyiz sen nasılsın

Iyi yapmışsın onlar iyi gelir

Haklısın

Hoşgeldin cnm napalım işte tıkınmamaya çalışıyoruz
Spor yapan arkadaşlarım var henüz bana kısmet olmadı
Sabahları yeşil çay içiyorum örn.
Benden bukadar inşallah istediğin kiloya gelirsin burada

Yağişlı havalar banada sıkıcı gelir

Akşamı saat kaçta yedin cnm

Iyiyiz sen nasılsın

Öyle olmaz cnm maalesef yediklerimizin arasında enaz 2 saat olmalı oda zaten ara saatleri oluyor yani enkazından diyetisyenlerinin dedikleri buydu he
Aynen ya yenemek için buzluğa attım kalanını

Regl mi olacaksın cnm neden şiş var

alıştırma yapıyım

Güzel menü cnm

Yağsın ve tuzsuzdu degilmi

ben seni seviyorum arada kaliyorum felan diyor gonlumu almaya calisiyor once kizma ama degilmi

misiz tuzsuz ama az yagli

merinetya · 24 Şubat 2014

rosewind .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar bugün k.validedeydim ..
Çok şişti karnım yan olacak böyle adet günüm geçiyor olmadım.
Endometriozis tedavisi görüyorum
İlaç etkimi yapıyo acaba korkuyorum hamile olursam bu ilaçla engelli olurmuş bebek

Canim iyi geceler oncelikle gecmis olsun Rabbim sifa versin. iyi dusun iyi olsun Allah kimseye kaldiramayacagi yuk vermesin canim ama bu isler kader. ilac kullanmadan da engelli bebege sahip bireyler var Allah verecek olduktan sonra bahane...
ama yinede tedbiri elden birakmamak lazim insallah adetin olur da vesvesen gecer

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

e3a1 .!.:
ben seni seviyorum arada kaliyorum felan diyor gonlumu almaya calisiyor once kizma ama degilmi

misiz tuzsuz ama az yagli

Zor zor

merinetya .!.:
Canim iyi geceler oncelikle gecmis olsun Rabbim sifa versin. iyi dusun iyi olsun Allah kimseye kaldiramayacagi yuk vermesin canim ama bu isler kader. ilac kullanmadan da engelli bebege sahip bireyler var Allah verecek olduktan sonra bahane...
ama yinede tedbiri elden birakmamak lazim insallah adetin olur da vesvesen gecer

Saol cnm öyle tabi
Inşallah cnm ya olsamda rahatlasam

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

Bugünkü menüm
Sabah yeşil çay

Kahvaltı
1kepekli ekmekten tost

Ara
1 incir
2 ceviz+7otlu çay

Öğlen
Yoğurtlu tavuk
2 dilim kepek ekm.
Acı biber salçası

Ara
1kare bitter
Yarım fincan neskafe ( tatlandırıcılı )
2antep fıstığı

Akşam
Nesfit

Ara
Şekersiz çay
Ihlamur
Ballı limonu su
3fındık
2kaju fıstık

Su= 2.5 lt

Menü nasıl kızlar

anatkh018 · 24 Şubat 2014

Günaydın hayırlı haftalar kızlar

dileekefem .!.:
Ben herkese cevap yazıyorum tek tek ama insan bi selamimi bile almamışsiniz çok sağolun arkadaşlar zaten eskisi gibi gelesimde yok buraya belki ara verebilirim düşünecegim

kuzum nereyee öyle eemin olki gözden kaçmıştır şahsen ben 10-15 sayfa ilerlemiş oluyorsa okuyamıyorum tek tek buraya adapte olursam işe dönemiyorum (benim de çookk yazdığım havada kalıyor canım ) şimdi bile 3-5 sayfa dolanıp gözüme ilişenleri alıntıladım alınganlık yapma canım çünkü şahsen ben seviyorum seni görüpte es geçmem asla yani bi yere gitmekte yok öyle

SeherUtku .!.:
Kaderciğim ellerine sağlık yine el emeği göz nuru bir liste olmuş
Amelia arkadaşımızı da tebrik ediyorum

Ben varım canım

teşekkür ederim canım

e3a1 .!.:
Kadercim çok güzel liste olmuş eline saglik kozlar daha geçmişe gidemedim ama çocukları uyuttukdan sonra bakmaya calisicam çok yoğun bi gündü gelince tekrar yazarim dilek son sayfada gördüm nereye gidiyorsun ya ben hep cevap vermeye calisiyorum gitme sakin biyere

teşekkür ederim ececim kimseyi göndermiyoruz hayırr

ameliaa .!.:
anatkh018 çok sağol ellerine sağlık çok mutluyum :)) vay be birinci olmuşum :))) Ayrıca herkesi tebrik ederim

ben de seni tebrik ederim tatlım aynen devam et

2907anniss .!.:
Selam kızlar telefondan yazıyorum özledim sizi muhabbetinizi bugün etek aldım kendime önceden 3xl giydiğim üst kısmına bugün xl aldık anlatamamokadarmutlu oldum ki kilo.vermek güzel şey.oğlum uyudu bende yatarım.yazan arkadaşları göremiyorum iyi geceler

büyük zafer canım bence 3XL den XL ye geçmek bi dahaki ay L beden sonra M sonra S inşaAllah caımm

e3a1 .!.:
kizlar biz Burda kiraciyiz ve kiralarda cok yuksek bizdededik esimle havaya para vercegimize kendi evimizi alalim onu kiragibi odeyelim bankaya basvurduk felan kredimiz cikti cok zor kredi veriyolar bu Arara esim noterden ev sozlesmesini yapti bugunde ev sahipleri evi bize tekrar gosterdiler iste kilerini catidaki yerini garaji felan evi ilk gordugumde nedense hic begenmemistim esimle tartismistik bile hem bu kaadr para Hemde neden bu Kadar kucuk ev felan diye ne hikmetse bugun evi begendim sanki ilk gordugum evle bu ev farkli gibi geldi icim isindi eve simdi islemleri bekliyoruz 1 ay icinde kendi evimizde olabiliriz tabi okadar cok is olucakki buraya ugrayamayabilirim ama simdilik burdayim evi gordukten sonrada esya bakmaya gittik cocuklarla kvde ayni odada yaticaklar mecburen oyuzden cocuklara ranza baktik evde tamir olmais gereken seylere baktik almanyaya geldigimden beri 4yil omadi 3kere tasindik sonunda kendi evimizde oturucaz tasinma derdinden kurtulcam cok zorya

hayırlı olsun tatlım güzel günlerde oturun inşaAllah bizde evimizi ilk gördüğümüzde çok beğenmiştik şimdi ise çok küçük geliyor sevmiyorum oysa ne güzel evler gezmiştik bu daha güzel göründü hepimize illa bu olsun diye tutturmuştuk nasip olunca dil kitleniyormuş canım

nutelladdict · 24 Şubat 2014

arkadaslar gunaydin elimdeki bu kitabi icinizden birine vermek istiyorum,kargosu karsi tarafa ait olmak uzere.ben okudum belki icinizden biride okumak ister diye dusunuyorum.
bana gereksiz bir kitap gibi geldi ama belki icinizden birisi faydalanabilir.

zeydemor · 24 Şubat 2014

rosewind .!.:
Âmin inşallah

Allah yardımcın olsun ya sinir edici bir durum birşey diyemiyorum.eşini uyardığında ne diyor

Selaam iyiyiz sen nasılsın

Iyi yapmışsın onlar iyi gelir

Haklısın

Hoşgeldin cnm napalım işte tıkınmamaya çalışıyoruz
Spor yapan arkadaşlarım var henüz bana kısmet olmadı
Sabahları yeşil çay içiyorum örn.
Benden bukadar inşallah istediğin kiloya gelirsin burada

Yağişlı havalar banada sıkıcı gelir

Akşamı saat kaçta yedin cnm

Iyiyiz sen nasılsın

Öyle olmaz cnm maalesef yediklerimizin arasında enaz 2 saat olmalı oda zaten ara saatleri oluyor yani enkazından diyetisyenlerinin dedikleri buydu hep

Aynen ya yenemek için buzluğa attım kalanını

Regl mi olacaksın cnm neden şiş var

alıştırma yapıyım

Güzel menü cnm

Yağsın ve tuzsuzdu degilmi

5 e gelmemisti canim

aliefe2009 .!.:
Merhaba kizlar kp yarin sabah ameliyat olcak, dualarinizi esirgemeyin lutfen.

Allah sifa versin tatlm

rosewind .!.:
Bugünkü menüm
Sabah yeşil çay

Kahvaltı
1kepekli ekmekten tost

Ara
1 incir
2 ceviz+7otlu çay

Öğlen
Yoğurtlu tavuk
2 dilim kepek ekm.
Acı biber salçası

Ara
1kare bitter
Yarım fincan neskafe ( tatlandırıcılı )
2antep fıstığı

Akşam
Nesfit

Ara
Şekersiz çay
Ihlamur
Ballı limonu su
3fındık
2kaju fıstık

Su= 2.5 lt

Menü nasıl kızlar

Guzel menu :)

zeydemor · 24 Şubat 2014

Bu arada hepinize hayirli sabahlarrrr
Bugun hava cok karanlik uyandim ama nasil spor yapcam bilmiom canim hic istemez.bole kapali havalarda

rosado · 24 Şubat 2014

herkese günaydın.
geçmiş olsun dileklerinize çok teşekkür ederim kızlar.
aliefe kp in de sorunsuz çıkar inşallah ameliyattan.
beren eviniz hayırlı olsun gülüm.çoook mutlu,huzurlu olun içinde inşallah.
kader günaydın sana da.
rose sen nasıl oldun.
nutty kefiri evde mayalasan etkisi çok daha fazla oluyor.yeter ki mayasını bul,çok basit yapımı.
zeydemor sürekli bir şeyler yemek insülin salgılanmasına neden olur.kan şekerin dengesizleşir diye düşünüyorum.ayrıca çok gençsin,senin metabolizman canavar gibi yakar kalorileri dikkat edersen.bir de spor ekle bak yaza kadar nasıl çıtır oluyorsun.
meri sen neler yapıyorsun.
tuba uğramamış,ağrısı çoktu inşallah biraz da olsa hafiflemiştir.kader arkadaşım benim.
zerra ve umay nerelerdesiniz kızlar.

bsra2445 · 24 Şubat 2014

rosewind .!.:
Bugünkü menüm
Sabah yeşil çay

Kahvaltı
1kepekli ekmekten tost

Ara
1 incir
2 ceviz+7otlu çay

Öğlen
Yoğurtlu tavuk
2 dilim kepek ekm.
Acı biber salçası

Ara
1kare bitter
Yarım fincan neskafe ( tatlandırıcılı )
2antep fıstığı

Akşam
Nesfit

Ara
Şekersiz çay
Ihlamur
Ballı limonu su
3fındık
2kaju fıstık

Su= 2.5 lt

Menü nasıl kızlar

Günaydın herkese : )

Menü güzel akşamı hafif geçmişsin. Fındık ,fıstık ,antep, ceviz almışsın enerjiyi valla : )

Buarada adet gecikmeni de kafaya takma, inan stres yapıp bekledikçe gecikir. Bilmiyorum ne ilacı kullaniyorsun ama ilaçtan da kaynaklanabilir. Rahat ol : )

aliefe2009 · 24 Şubat 2014

Günaydın kimsecikler yok galiba

e3a1 · 24 Şubat 2014

rosewind .!.:
Zor zor

Saol cnm öyle tabi
Inşallah cnm ya olsamda rahatlasam

esimde oyle diyor kendi icin ne zormus diye

anatkh018 .!.:
Günaydın hayırlı haftalar kızlar

kuzum nereyee öyle eemin olki gözden kaçmıştır şahsen ben 10-15 sayfa ilerlemiş oluyorsa okuyamıyorum tek tek buraya adapte olursam işe dönemiyorum (benim de çookk yazdığım havada kalıyor canım ) şimdi bile 3-5 sayfa dolanıp gözüme ilişenleri alıntıladım alınganlık yapma canım çünkü şahsen ben seviyorum seni görüpte es geçmem asla yani bi yere gitmekte yok öyle

teşekkür ederim canım

teşekkür ederim ececim kimseyi göndermiyoruz hayırr

ben de seni tebrik ederim tatlım aynen devam et

büyük zafer canım bence 3XL den XL ye geçmek bi dahaki ay L beden sonra M sonra S inşaAllah caımm

hayırlı olsun tatlım güzel günlerde oturun inşaAllah bizde evimizi ilk gördüğümüzde çok beğenmiştik şimdi ise çok küçük geliyor sevmiyorum oysa ne güzel evler gezmiştik bu daha güzel göründü hepimize illa bu olsun diye tutturmuştuk nasip olunca dil kitleniyormuş canım

Amin canim oyle nasipten otesi yok

rosado .!.:
herkese günaydın.
geçmiş olsun dileklerinize çok teşekkür ederim kızlar.
aliefe kp in de sorunsuz çıkar inşallah ameliyattan.
beren eviniz hayırlı olsun gülüm.çoook mutlu,huzurlu olun içinde inşallah.
kader günaydın sana da.
rose sen nasıl oldun.
nutty kefiri evde mayalasan etkisi çok daha fazla oluyor.yeter ki mayasını bul,çok basit yapımı.
zeydemor sürekli bir şeyler yemek insülin salgılanmasına neden olur.kan şekerin dengesizleşir diye düşünüyorum.ayrıca çok gençsin,senin metabolizman canavar gibi yakar kalorileri dikkat edersen.bir de spor ekle bak yaza kadar nasıl çıtır oluyorsun.
meri sen neler yapıyorsun.
tuba uğramamış,ağrısı çoktu inşallah biraz da olsa hafiflemiştir.kader arkadaşım benim.
zerra ve umay nerelerdesiniz kızlar.

Amin canim insaallah

aliefe2009 .!.:
Günaydın kimsecikler yok galiba

gunaydin canim ben varim

Superisi 2009 · 24 Şubat 2014

zeydemor .!.:
Bu arada hepinize hayirli sabahlarrrr
Bugun hava cok karanlik uyandim ama nasil spor yapcam bilmiom canim hic istemez.bole kapali havalarda

hayırlı sabahlaar cnm
yazı düşün yazı düşün

rosado .!.:
herkese günaydın.
geçmiş olsun dileklerinize çok teşekkür ederim kızlar.
aliefe kp in de sorunsuz çıkar inşallah ameliyattan.
beren eviniz hayırlı olsun gülüm.çoook mutlu,huzurlu olun içinde inşallah.
kader günaydın sana da.
rose sen nasıl oldun.
nutty kefiri evde mayalasan etkisi çok daha fazla oluyor.yeter ki mayasını bul,çok basit yapımı.
zeydemor sürekli bir şeyler yemek insülin salgılanmasına neden olur.kan şekerin dengesizleşir diye düşünüyorum.ayrıca çok gençsin,senin metabolizman canavar gibi yakar kalorileri dikkat edersen.bir de spor ekle bak yaza kadar nasıl çıtır oluyorsun.
meri sen neler yapıyorsun.
tuba uğramamış,ağrısı çoktu inşallah biraz da olsa hafiflemiştir.kader arkadaşım benim.
zerra ve umay nerelerdesiniz kızlar.

günaydiin cnm

bsra2445 .!.:
Günaydın herkese : )

Menü güzel akşamı hafif geçmişsin. Fındık ,fıstık ,antep, ceviz almışsın enerjiyi valla : )

Buarada adet gecikmeni de kafaya takma, inan stres yapıp bekledikçe gecikir. Bilmiyorum ne ilacı kullaniyorsun ama ilaçtan da kaynaklanabilir. Rahat ol : )

ewet haklısın düşünmicem artık.
enerjiye çok ihtiyacım var buaralar temizlik oğlan k.valide hepsini bir güne sıgdırıyorum malum

aliefe2009 .!.:
Günaydın kimsecikler yok galiba

günaydın ben varım ama bir var bir yokum

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

Aktif Üye

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

Popüler Üye

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

bu sefer olacak==>68

Popüler Üye

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

Nirvana

Guru

Guru

1 mayıs ta hedef tamam:)

Popüler Üye

Aktif Üye

24 nisanda 55.9kilo

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency