70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nutelladdict · 19 Mart 2014

giremiyorum maalesef isim yogum bu aralar hazirana kadar bu yogunluk gide galiba.ahh simdi ev kadini olmak vardi.isyerimde onumdede cok acamiyorum bilgisayari,.

sali sabahi tartildim cok mutluyum.aslinda kalktim cirilciplak tartildim 70.6 gtr geldim dusa girdim hadi dedim tartilayim da bir daha resim cekeyim 70.9 oldum bu seferde aradada dus suresiyle beraber 10 dak fark var.olsun yine de mutluyum.

umay0110 · 19 Mart 2014

anatkh018 .!.:

ben bu hafta sollayamayabilirim canlar çünkü regliyim bu hafta iştah açık yememeye çalışsam da artıdaydım bugün +700 hemde regliyim diye + değilim biliyorum bitince de aynı rakam görüyorum çünkü ben yine de amacım 64ü görmek

haftasonu ev aradık bulamadık bugün nişanlım tekrar ev arayacak bulursa değmeyin keyfime kesin 64 ü görürüm bak o zaman dua edin nolur çok az zamanım kaldı çünkü :18:

Genişletmek için tıkla...

bende yine durumlar vahim
üffff neolcak böyle yaaa canım sıkılıyor
ev işindede allah gönlüne göre versin canım ama az zamanınız kaldı ev işinde geç kalmadınızmı

anatkh018 .!.:

günaydın kızlarrr nasılsınız ben bu sabah tartıldım 66.1 çıktım +300 de olsam sevindim halime bu hafta hiç spor namına biey yapmadım yeim yattım :26: ama 64ten uzaklaştım maalesef

Genişletmek için tıkla...

bende artıyım
pazartesi ve dün daha fazlaydım ama bugün azcık yaklaşmışım geçen haftaki kiloma
eksiyi göremiycem sanırım

anatkh018 · 19 Mart 2014

umay0110 .!.:
bende yine durumlar vahim
üffff neolcak böyle yaaa canım sıkılıyor
ev işindede allah gönlüne göre versin canım ama az zamanınız kaldı ev işinde geç kalmadınızmı

bende artıyım
pazartesi ve dün daha fazlaydım ama bugün azcık yaklaşmışım geçen haftaki kiloma
eksiyi göremiycem sanırım

ailesi hep bizi oyaladı son ay son ay tutun diye şimdi ise bi sürü saçma sapan şeyler çıkardılar valla cinnet geçirmesem iyidir

umay0110 · 19 Mart 2014

selam kızlar
buaralar topik cansız gibi
bende okuyorum ama yazamıyorum işler yoğun oluyor
tuğbanın tarçın çayına başldım 2 kere içiyorum ama sabah akşam
dün şişkinlik vardı çaymı yaptı bilmiyorum ama
içenlerde oldumu öyle bir durum

zerra · 20 Mart 2014

Günaydın kızlar
Kk ne kadar kapalı kaldı öyle
Arada bakıyorum bakımda diyor
Alışmışız iyice😊😊😊😊😊

zerra · 20 Mart 2014

umay0110 .!.:
selam kızlar
buaralar topik cansız gibi
bende okuyorum ama yazamıyorum işler yoğun oluyor
tuğbanın tarçın çayına başldım 2 kere içiyorum ama sabah akşam
dün şişkinlik vardı çaymı yaptı bilmiyorum ama
içenlerde oldumu öyle bir durum

bende pzt den berş içiyorum ama hiç faydasını görmedim..zaten zorla içiyorum normalde tarçını sevmeme rağmen
çayı midemi bulandırdı
artık başladım diye yarın sabahta içicem.ama bidaha tövbe içmem

seher annenlerde hoş gelmişler canım..Allah kabul etsin umrelerini

aliefe

az gidiyor diye üzülme canım yeterki gitsin..
ben ilk kilo verdiğimde az az vererek 20 kiloyu vermiştim canım

Moon35 · 20 Mart 2014

kızlar dünkü menüm..

sabah uyanınca 2 bardak alkali su

sonrasında 2 dilim çavdar ekmeği,1 küçük domates,2 dilim peynir,1tk bal,1tk reçel

ara: 1 şekersiz türk kahvesi

öğle: 3 yemek kaşığı yoğurt içine biraz nesfit

ara: elma krom çay

akşam: havuclu zeytinyağlı ıspanak yemeği,2 ekmeksiz yapılmış köfte

30-40 dakika yürüyüş

dileekefem · 20 Mart 2014

Günaydın kizlaaar nasilsiniz cuma ya bir gün kalaa ben bu hafta ipin ucunu kaçırdım maalesef

Ama haftaya bomba gibi olacağım ins

Dün kendime pantolon ve gömlek aldım pantolon kırmızı tayt şeklinde 38 beden aldım şıp diye oldu çok mutluyum tabi 5 kilodaha versem deymen keyfime

dileekefem · 20 Mart 2014

Tarçınli su bende içtim iki gün ama sanki iştahımi açtı elime ne geçerse onu yedim daha da yapmadım bana kötü etki etti maalesef

Her duyduğumuzu yaparsaak böyle olur işte tuba ya yaridi bana yaramadı

nutelladdict · 20 Mart 2014

aliefe2009 .!.:
Kizlar ben iyice cozuttum
zaten 100 200 gr bazen hic veremiyorum
2 3 gundur de acayip istahim acik
ne yapcam ben

bitter cukulata ye azicik tatli istegini bastir cubuk tarcin kullan caylarinda. biraz kilo verince motive olursun zaten bende senin gibiyim gram gram veriyorum

Superisi 2009 · 20 Mart 2014

zerra .!.:
Günaydın kızlar
Kk ne kadar kapalı kaldı öyle
Arada bakıyorum bakımda diyor
Alışmışız iyice&#55357;&#56842;&#55357;&#56842;&#55357;&#56842;&#55357;&#56842;&#55357;&#56842;

Ewet ya bu sefer çok kapalı kaldı

Moon35 .!.:
kızlar dünkü menüm..

sabah uyanınca 2 bardak alkali su

sonrasında 2 dilim çavdar ekmeği,1 küçük domates,2 dilim peynir,1tk bal,1tk reçel

ara: 1 şekersiz türk kahvesi

öğle: 3 yemek kaşığı yoğurt içine biraz nesfit

ara: elma krom çay

akşam: havuclu zeytinyağlı ıspanak yemeği,2 ekmeksiz yapılmış köfte

30-40 dakika yürüyüş

Afiyet olsn

dileekefem .!.:
Günaydın kizlaaar nasilsiniz cuma ya bir gün kalaa ben bu hafta ipin ucunu kaçırdım maalesef

Ama haftaya bomba gibi olacağım ins

Dün kendime pantolon ve gömlek aldım pantolon kırmızı tayt şeklinde 38 beden aldım şıp diye oldu çok mutluyum tabi 5 kilodaha versem deymen keyfime

Ne güzel yazmışşın okudukça içim ferahlıyor

dileekefem .!.:
Tarçınli su bende içtim iki gün ama sanki iştahımi açtı elime ne geçerse onu yedim daha da yapmadım bana kötü etki etti maalesef

Her duyduğumuzu yaparsaak böyle olur işte tuba ya yaridi bana yaramadı

bende sirkeli suyu denedim
Sonra ferdi tayfurun şarkısını söylemek zorunda kaldım "yaktı beni...."

nutelladdict · 20 Mart 2014

anatkh018 .!.:
ailesi hep bizi oyaladı son ay son ay tutun diye şimdi ise bi sürü saçma sapan şeyler çıkardılar valla cinnet geçirmesem iyidir

sakin hersey hallolur,bu guzel gunlerin tadini cikart uzme kendini.neguzel gelin olacaksin.

nutelladdict · 20 Mart 2014

arkadaslar hepinize toplu gunaydin diyeyim gidim azicik calisayim gecen tartida 709 u gordukten sonra bu sabah bir daha tartildim baktim 71.3.bu gazla ya da sinirle bu sabah kellogs k yemeye basladim.69 u gorsem motive olacagim ama ya da bir ask.baharda geliyor.

carpti beni valla.

hepinizi opuyorum.

Superisi 2009 · 20 Mart 2014

Günaydın kızlar nasılsınız.
Özledim sizi kk ya girmek benim için kahvaltımı yapmak gb birşey.:44:

Bugün güzel menülerim olsun istiyorum..
Yarın tartıyı cok merak ediyorum çünkü bu hafta saçma sapan menülerim oldu:18:
Ayrıca adetimin etkisi olurmu
bilmyorum

anatkh018 · 20 Mart 2014

nutelladdict .!.:
sakin hersey hallolur,bu guzel gunlerin tadini cikart uzme kendini.neguzel gelin olacaksin.

günaydın canım valla elde değil ki iki taraf aile ile uğraşmaktan sıkıldım kk mesajlarımın çoğunuz silmiş ya :26:

ameliaa · 20 Mart 2014

aliefe2009 .!.:
Yok canım
2 gundur troid ilacimi unutuyorum ondan mi ki
yoksa benim hic istahim yoktur

Anladım canım geçmiş olsun, ilaçlarını aksatma, dikkat et kendine

berenerva2 .!.:
gel canim benim yerimede dov

canim arada gozden kacmis olabiliyor alinma sen

Sabah cok erken ise gidiyor aksamda biraz gec geliyor oyuzdende bitsin istiyor bide ben trye gelmek icin bileti aldirdimya oyuzden birazda acele ediyor tasinma yetismezse senin yuzunden sen biletleri aldirdin diyor

canim aksam 8de eve geldik cocuklari banyo yaptirdim cok kotu oldular cunku ikisini ayni anda kuvete koyuyorum suyla oynarken cok kolay banyo yapiyolar tabi oglumu al gotur dedim bizimki bez bile baglamamis oda kizin yatagina yapmis bende gittim bez takmak zormu sen yorgunsan bende yorgunum kacgundur nasil ugrasiyorum bide evde ugrasiyorum tabi cevap gelmedi ama neyse

canim Burda kimsemiz yok mecbur yukleniyorum biz diger evden tasinirken koca evi esim ben ve bi tane abi var 3muz tasidik simdi yine aynisi olucak evi 3 kisi tasiycagiz ben tek basina yerlestiricem ama

çok zor canım taşınmak. Allah kolaylık versin. Ama sonunda rahat edeceksiniz. Kendi eviniz artık taşınmazsınız. Bol bol tadını çıkarırsınız. Bunları düşün daha kolay geçer taşınmak :)

SeherUtku .!.:
Menün gayet güzel tabi spor da . Tarçın suyunun sende etkisi ne oldu canım

Sağol canım tarçın suyunun tadı bana fena gelmedi. Hatta benim iştahımı kesiyor gibi :) Canım tatlı falan istemiyor (ki ben tatlıyı çok severim) Tartıda da etkisi var gibi :)

SeherUtku .!.:
Canım ben de salata yiyince çok tok hissediyorum ve sindirim sistemimin daha iyi çalıştığını farkettim zararlı olacağını düşünmüyorum

Aynen canım bende salata yiyince çok tok hissediyorum, salata midemi şişiriyor, çok yemiş gibi oluyorum ve dediğin gibi sindirim sistemimi iyi çalıştırıyor.

SeherUtku .!.:
Menümü de yazıp yatayım
Sabah
2 zeytin
1 kibrit kutusundan biraz fazla peynir
2 halka doğranmış sosis

Ara
Hurma ( sayısını bilmiyorum)
Hayıt tohumu çayı

Öğle
2 dolma
Bolca salata
2 kaşık patates yemeği

Ara
Hurma

Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
4 kaşık bamya yemeği

Spor bir saat yürüyüş

Babanemden çok güzel iltifatlar aldım çok mutlu oldum nasıl zayıfladığımı sordu ve orda olanlara sizde seher gibi yapın emrini verdi

Menün her zamanki gibi güzel ve ölçülü canım. :) Ayrıca tebrik ederim.Biz bayanları en çok mutlu eden iltifatta zayıflamışsın heralde :) darısı başımıza :)

anatkh018 .!.:
ailesi hep bizi oyaladı son ay son ay tutun diye şimdi ise bi sürü saçma sapan şeyler çıkardılar valla cinnet geçirmesem iyidir

çok stresli işler canım, Allah kolaylık versin

zerra .!.:
Günaydın kızlar
Kk ne kadar kapalı kaldı öyle
Arada bakıyorum bakımda diyor
Alışmışız iyice😊😊😊😊😊

Evet dün bende durmadan baktım yakalayamadım. Alışmısız gerçekten. Eksikliğini çok hissettim :)

nutelladdict .!.:
arkadaslar hepinize toplu gunaydin diyeyim gidim azicik calisayim gecen tartida 709 u gordukten sonra bu sabah bir daha tartildim baktim 71.3.bu gazla ya da sinirle bu sabah kellogs k yemeye basladim.69 u gorsem motive olacagim ama ya da bir ask.baharda geliyor.

carpti beni valla.

hepinizi opuyorum.

Aynen canım bende 69-68-67.... u bir görsem... ahhhh ah.. :)

rosewind .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız.
Özledim sizi kk ya girmek benim için kahvaltımı yapmak gb birşey.:44:
Bugün güzel menülerim olsun istiyorum..
Yarın tartıyı cok merak ediyorum çünkü bu hafta saçma sapan menülerim oldu:18:
Ayrıca adetimin etkisi olurmu
bilmyorum

Sana katılıyorum canım kk sız gün geçmiyor :)

rosado · 20 Mart 2014

GÜNAYDIN KIZLAR.
yarına hazır mısınız,bu hafta ayağım yüzünden istediğim gibi spor yapamadım.
burktum,sakatlandım yazdım gözünüzden kaçtı tabii.
neyse tribimi de yaptım,rahatladım.

bakalım geçmişte neler kaynatmışsınız.

aliefe2009 · 20 Mart 2014

zerra .!.:
Günaydın kızlar
Kk ne kadar kapalı kaldı öyle
Arada bakıyorum bakımda diyor
Alışmışız iyice😊😊😊😊😊

hic bakmadiysam on kere bakmisimdir acilmis mi diye

zerra .!.:
bende pzt den berş içiyorum ama hiç faydasını görmedim..zaten zorla içiyorum normalde tarçını sevmeme rağmen
çayı midemi bulandırdı
artık başladım diye yarın sabahta içicem.ama bidaha tövbe içmem

seher annenlerde hoş gelmişler canım..Allah kabul etsin umrelerini

aliefe

az gidiyor diye üzülme canım yeterki gitsin..
ben ilk kilo verdiğimde az az vererek 20 kiloyu vermiştim canım

biraz versem motive olucam ama

Moon35 .!.:
kızlar dünkü menüm..

sabah uyanınca 2 bardak alkali su

sonrasında 2 dilim çavdar ekmeği,1 küçük domates,2 dilim peynir,1tk bal,1tk reçel

ara: 1 şekersiz türk kahvesi

öğle: 3 yemek kaşığı yoğurt içine biraz nesfit

ara: elma krom çay

akşam: havuclu zeytinyağlı ıspanak yemeği,2 ekmeksiz yapılmış köfte

30-40 dakika yürüyüş

az degil ki canim

dileekefem .!.:
Günaydın kizlaaar nasilsiniz cuma ya bir gün kalaa ben bu hafta ipin ucunu kaçırdım maalesef

Ama haftaya bomba gibi olacağım ins

Dün kendime pantolon ve gömlek aldım pantolon kırmızı tayt şeklinde 38 beden aldım şıp diye oldu çok mutluyum tabi 5 kilodaha versem deymen keyfime

Wowww 38 beden
hemde kirmizi
iyi gunlerde giy canim

nutelladdict .!.:
bitter cukulata ye azicik tatli istegini bastir cubuk tarcin kullan caylarinda. biraz kilo verince motive olursun zaten bende senin gibiyim gram gram veriyorum

Kac tablet cuku yedim yok canim

rosewind .!.:
Ewet ya bu sefer çok kapalı kaldı

Afiyet olsn

Ne güzel yazmışşın okudukça içim ferahlıyor

bende sirkeli suyu denedim
Sonra ferdi tayfurun şarkısını söylemek zorunda kaldım "yaktı beni...."

Mideye de zarar ac karnina sirkeli su

nutelladdict .!.:
arkadaslar hepinize toplu gunaydin diyeyim gidim azicik calisayim gecen tartida 709 u gordukten sonra bu sabah bir daha tartildim baktim 71.3.bu gazla ya da sinirle bu sabah kellogs k yemeye basladim.69 u gorsem motive olacagim ama ya da bir ask.baharda geliyor.

carpti beni valla.

hepinizi opuyorum.

ikiside gelir insallah canim

rosado .!.:
GÜNAYDIN KIZLAR.
yarına hazır mısınız,bu hafta ayağım yüzünden istediğim gibi spor yapamadım.
burktum,sakatlandım yazdım gözünüzden kaçtı tabii.
neyse tribimi de yaptım,rahatladım.
bakalım geçmişte neler kaynatmışsınız.

Ben hazir degilim ama
yapcak bisey yok cuma geldi bile

aliefe2009 · 20 Mart 2014

rosado .!.:
GÜNAYDIN KIZLAR.
yarına hazır mısınız,bu hafta ayağım yüzünden istediğim gibi spor yapamadım.
burktum,sakatlandım yazdım gözünüzden kaçtı tabii.
neyse tribimi de yaptım,rahatladım.
bakalım geçmişte neler kaynatmışsınız.

Cok gecmis olsun canim
nasil burktun

aliefe2009 · 20 Mart 2014

Mesaj sayilarimiz sifirlanmis
neden acep
sizinkilerde oyle mi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Eklentiler

herşey güzel olacak...

minik mucizem; oğlum..

herşey güzel olacak...

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

sırada 65

1 mayıs ta hedef tamam:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency